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2010年8月27日 星期五

喜悅之道 - 愛自己是指走出罪惡感之外

-- 出處:喜悅之道 --
 
愛自己是指走出罪惡感之外

  • 在這個社會裡有極深重的罪惡感。人和人之間的許多聯繫是由太陽神經叢而來--權力中心,從那兒人們試圖慫恿、說服、控制和操緃彼此。愛自己是指走出這類的關係。想要做到這一點,必須放棄罪惡感。
  • 如果你不與周遭的人玩同樣的把戲,你也許會發現他們備感威脅。他們要你以某種方式思想和行動,以符合他們的想法,因此他們試圖藉罪惡感來控制你。
  • 當你感覺自己強而有力並且能主宰你的生活時,你能依心而行。
  • 當你感覺缺乏控制力,你可能覺得必須操縱或行事權力鬥爭,才能獲得你所要的。你也許認為你必須為自己的作為找藉口,或說謊來保護別人的感受。當你這樣做時,你並不是在愛你自己,反而在給你的潛意識一個訊息,即你之為你是不足以被別人接受的。
  • 如果你希望自由自在,重要的是你也不要去操縱別人,給他們應有的自由。
  • 一開始你也許覺得,如果你交付給人隨興生活的權力,你就失掉了一些控制。但你將在你們之間創造出誠實和愛的全新層次,沒有你的勇氣和放鬆控制的意願,那是不可能發生的。
  • 你可以學會對別人的反應和將你由一個平靜清晰的中心拉出來的情緒,保持超然。
  • 愛你自己表示以慈悲心肯定自已,當你願意給別人看真實的你是誰的時候,你為他們打開了門,使他們也可以暴露出真正的自己。
  • 批判是愛自己的一個阻礙,每一回你批判別人,你就與他們分離開來。當你對另一個人形成意見,好比看著他說:這個人看來像個懶骨頭,或一個失敗者或衣服穿得真糟。你給你的潛意識創造了一個訊息,即在這世界裡,如果想要被接受,你最好以某種特定方式做事。
  • 在你藉你的評判而排斥別人時,你就在潛意識裡建立了一個訊息,即你只在某種條件下才接受自己。這導致一個自責的內心對話,同時也能由外在世界帶回給你許多的負面形象,因為你一旦送出這些畫面,你就創造了一條它們可藉以回來的通路。
  • 看看你送給別人的訊息,你是否懷著愛接納他們,不帶著批評或貶損?你向他們微笑嗎?你友善嗎?你讓他們對自己感覺很好嗎?或你自顧自坐著,無視於他們的存在?如果你接受他們,即使只是心電感應式的(即在你自己心裡),你也幫助他們找到他們的大我。你將發現別人也用充滿愛的方式接受你。
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類別: 歐林訊息(全球冥想)

研究:沒人喜歡好人

研究:沒人喜歡好人

更新日期:2010/08/25 21:10

中央社台北25日電)好人可能會認為無私的行為會讓他們受歡迎,但新研究指出,實際情況是,沒有人喜歡好人。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,陸續有研究發現,自願去做大家不想做的事或是自願分發禮物的人,會馬上被人孤立。

心理學家認為,這是因為這些行為會讓其他人有罪惡感,迫使大家要有同樣無私的行為。

研究員說,好人會讓人討厭,因為他們提高了一般認定的行為標準。

社會心理學家帕克(Craig Parks)教授說:「讓人害怕的是,這種新標準會讓其他人看起來都是壞人。」

「這無關乎某人的無私行為是否會改善團體的整體利益。」

「好人也被視是破壞常規的人,就好像他們玩大富翁遊戲,把錢送給別人繼續玩,折磨其他玩家苦無結局。」

為美國「華盛頓州立大學」(Washington StateUniversity)教授的帕克,做了一系列實驗,證明好人不受其他人歡迎。

「每日電訊報」(Daily Telegraph)報導,研究員把自願者分在不同組別,要他們做一些事情,像是拿點數換餐券等。

他們被告知如果放棄餐卷,團隊得到獎金的機率就會更高,而獎金由隊員平分。

有些人被告知要故意做出偏頗的行為,像是囤積餐券,顯現出自己很貪心,或是不拿平分的錢,表現出無私的樣子。

最後,這些自願者都被問到團體的互動關係。

不意外的,大部分的人說,他們不想再跟「貪心」的人合作。但大部分的人也不想跟團體中展現出不自私的成員合作。

帕克說:「他們常說『這個人讓我看起來像壞人』或說『他破壞常規』。」

「有時候,他們懷疑這個人意圖不軌。」(譯者:中央社張曉雯)990825

2010年8月25日 星期三

讓結果說話

~摘自:賽斯書【靈魂永生】

你的思想和每日的經驗包含了那答案。在此生的任何成功,任何能力都是由過去經驗中努力獲得的,它們理當屬於你。你曾努力工作以發展它們。如果你看看身邊的親人、朋友、熟人和事業上來往的人,你也可以看出你是個怎樣的人,因為“物以類聚”,你們彼此吸引,由於非常基本的內在相似處。

如果在一天中不同的時候你花五分鐘檢查一下你的思想,一個月做好幾次,你就的確會對你到此為止為自己安排的下一生是哪種生活,收到一個正確的印象。如果你不喜歡你所發現的,那你最好開始改變你的思想和情感的本質。

如你在本書後面一點會看到的,你能做得到。沒有規定說在每一生中你必須再遇見你以前所認識的人。但由於同類相吸的天性,事實卻往往如此。

2010年8月24日 星期二

【愛與自尊】

~摘自【愛是你,愛是我】

真愛面前
無須自尊

真愛
來自內心
發乎真誠
充滿勇氣
一點都不需要
自尊

自尊
來自自我
來自脆弱
來自可笑的
面子

真愛
不在乎面子
不害怕拒絕
勇敢的採取行動
給了自我
最大的支持及勇氣
以致自我不再需要
那次級的自尊

2010年8月19日 星期四

肯定

~摘自:賽斯書【個人實相的本質】

現在:肯定是指你對你自己及你所過的生活說「好的」,而接受你自己獨特的個人性。

(停頓。)

那個肯定表示你宣告了你的個人性。肯定是指你擁抱那個為你所有而流過你的人生。你對你自己的肯定是你最偉大的力量之一你有時可以相當正當地否定經驗的某些部分,而仍確認你自己的活力。你不必對使你深感不安的人,問題或事件說「好的」。肯定不是只對任何降到你身上的事有一個淡而無味的軟弱的接受,而不管你對它的感受如何。就生理而言,肯定意味著健康。你順隨著你的人生,了解是你"形成了"你的經驗,而強調你是有能力這樣做的。

2010年8月14日 星期六

【愛與肯定】

~摘自【愛是你,愛是我】

請全然的愛
我不要只在乎我的功課

請陪我聊天,談心
而不要告訴我關於對錯請

放下你的觀念, 是非判斷
真正的了解
我是誰
我在想什麼
還有我的感受

請肯定我所是的這個人
而非要我變成
你喜歡的樣子
因為
那不是我
我不會快樂

當我不快樂時
最後
你也會不快樂

2010年8月11日 星期三

信念的牆

~摘自:賽斯書【個人實相的本質

你的信念可以變的像堵牆一樣,把你重重包圍起來。

首先,你必須認知有這一重圍牆,你一定要先看到它們,否則你不會悟到你是不自由的,只因你無法看出圍牆之外。(非常斷然地:)這重圍牆將代表你經驗的極限。然而,有一個信念可打破知見上的假障,這是一種擴展性的信念,它會自動地穿破那些虛幻和抑制性的障礙。

現在,分開來寫:*自己並沒受限制。上面這句話說明的是一個真相。你信它也好,不信也好,它就是存在。

第二個觀念是:*自己是既無界線,也沒有分割的。你所經驗到的「界線」與「分割」完全是錯誤信念的結果。

在下一個觀念就是我說過很多次的:*你的實相乃由你自己一手所造

2010年8月6日 星期五

個人覺醒的力量 - 尊重我的至深真理,是一樣送給我和別人的大禮物

尊重我的至深真理,是一樣送給我和別人的大禮物

  • 最深的真理會帶著愛--對自己和對別人的愛--來表遠。
  • 如果我的話有損他人或帶著傷害性,我並非發自最深的真理,因為至深的真理永遠只有愛
  • 很多人心中知道真相是什麼,卻對於”我是誰”自我欺瞞。特別當我想像我是受害者時,因為我根本不是,我是很高、很有力量的存有
  • 每當我不承認我的美、智慧和力量,我在自欺;每當我陷入自憐和沮喪的感覺,我在自欺,那並非來自我的真理。
  • 當我欺騙我自己,我帶著那個能量,我會看見它在我周圍的世界上演。
  • 我清理我的能量,對於我是誰能夠真實表達,那麼宇宙會把我的真相反射給我。
  • 觀賞我心中的情節,觀察我如何扮演我的角色,看看我對觀眾的反應有什麼期待。
  • 我總是得到我的期望。
  • 用最有愛心和慈悲的方式,釋放並表達我的真理。
  • 當我從任何偽裝的情況離開,我將釋放創造的能量。
  • 說話時,練習運用精確和確實的文字。仔細檢視說話的內容和態度,修正任何情緒誤導的傾向。勿誇大其辭或過分強調細節。
  • 發展對事情產生真實畫面的能力,看到它們本來的樣子,將幫助我在物質世界創造我想要的東西。
  • 當我說的話就是我的真相,我的能量會越來越高,我會更有活力,人際關係會更和諧、更美好。
  • 那些我建立的陳舊、不舒服的情況,無法存續在我的新的光中,它們將消失。
個人覺知的力量(三版)

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類別: 歐林訊息(全球冥想)

2010年8月3日 星期二

【個人實相的本質】

~摘自【個人實相的本質】

你們來到這個世界,是要學習與了解,你們的能量在轉譯成「情感」,「思想」與「情緒」之後,引發了所有的經驗。這是沒有例外的。一但你了解了這點,你所唯一該做的就是學著去審查你自己的信念的本質,因為你的信念會自動地使你以某種模式去思想與感受。是你的信念在領導你的情緒,而不是你的情緒在領導信念。

我要你們從幾個地方去認識你們自己的信念。首先,你務必要了解你所接受為真理的任何觀念,其實都只是你所抱持的信念。然後,你必須進一步的告訴自己:「即使我相信它,它也未必是真的。」希望你在明白之後,進一步的能做到把所有的那些暗含基本限制的信念遠遠拋開。

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