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2014年4月30日 星期三

金錢與德行

金錢所帶來的好處,相信大家一定都明白.
但”需要的德行”是比較少人特別去強調提及的.
如果你經常在創造目標或實現夢想的過程中,感到不開心或不滿意,
也許真正的原因不是錢太少, 而是可能你忘了把真正想要的元素(需要的德行)加進來了.

                   ~ 精靈 ~

-- 出處: 如何不為錢煩惱 p.093 --
金錢只有在與"德行"結合的情況下,才會帶來好的結果---協助我們建構有價值的人生.德行是心智與性格的良好能力.

<舉例>

目標:精美的家
金錢帶來的好處:
 房屋物件與地的選擇比較多;

 裝潢與家電的選擇比較多;
 能夠取得別人的幫助.
需要的德行:
 風格/獨到的眼光/家人感情密切/和樂的精神/決斷力/堅持不懈/良好的品味.

只有金錢而沒有德行所帶來的結果:
 庸俗的裝潢;
 矯揉造作或單調乏味的社交環境.


目標:愉快的假期
金錢帶來的好處:
 能夠自由行動,在住處餐飲與遊玩等方面都可享有比較多的選擇.
需要的德行:
 目標明確/自知之明/精明/毅力/冒險精神/文化敏感度.
只有金錢而沒有德行所帶來的結果:
 膚淺的娛樂;
 平淡的回憶;
 虛假又毫無深度的文化體驗;
 不肯面對現實;
 心懷不滿.


目標:良好的教育
金錢帶來的好處:
 額外的機會;
 修習學業的時間可以比較長;
 享有更多的選擇;
 能夠取得人的協助.

需要的德行:
 學習的意志與渴望/自我提升的適切願景/智識方面的勤奮與熱情/追求智慧與自信.
只有金錢而沒有德行所帶來的結果:
 平庸的心智;
 缺乏學習動機與成就感;
 目中無人;

 內疚或否定自我(愚鈍乏味).

不同於無所不用其極地追求自己的平靜或愉悅,人生美滿不是自私、貪婪或反社會的行為.個人的真正義滿對群體有益,原因是個人能力的充分發揮必然有助於提升群體的福址,而個人的愉悅及平靜則可能對別人的人生毫無影響.


更多介紹:如何不為錢煩惱


2014年4月25日 星期五

打破"資源有限而慾望無窮"的迷思

記得從前唸書時讀到: 亞當史密斯的國富論,提到"資源有限而慾望無窮".這句話讓我記到現在,因為考試要考,誰說的?在哪本書中提出的?還有,把”資源”和”慾望”挖起來填空.

多年後,接觸身心靈領域,這領域的概念是這樣子的:這世界上(包括整個宇宙)有無窮盡的資源足夠供給每一個人使用,甚至遠比你能想像的還要多很多.

分開來看,一個是經濟學,一個是靈性教導,在各自的領域之中,兩者並沒有什麼問題.
但要把靈性落實於生活中時,就會覺得好像又不是那麼一回事,隨處可見”有限”資源的搶奪戰.

今天,我在”金錢的靈魂”一書中,找到了解答:(P.60)


  當代歐洲作家伯納.列塔(Bernard Lietaer)是前比利時中央銀行資深主管以及歐元的主要設計者之一,在他的<論人類財富>(Of Human Wealth)一書中說,貪婪與害怕匱乏是被輸入的程式,它們不存在自然界,甚至不存在人類的本性裡.它們被內建在金錢系統裡,而我們就浸淫在那系統之中.我們已經待在裡面太久了,這片陰影對我們幾乎變得完全透明、看不見了.我們已學會將它們視為正常、正當的行為.他下結論道,史密斯的經濟系統應更正確地形容為:透過個人貪婪的過程,進行短缺資源的分配.史密斯的”現代”經濟學,整個過程其實根植於原始的害怕匱乏與貪婪,而其施行的工具--也就是讓它成真的過程--就是金錢.

  當我們踏出這片陰影,也就是這扭曲、過時的系統與它所製造出來的心態,便能發現:匱乏是個謊言.它與任何資源的實際數量無關,它是個未經檢視且錯誤的假設、見解以及信仰系統,若透過它看世界,我們將頻頻陷入需求無法滿足的危機之中



更多介紹:金錢的靈魂


2014年4月23日 星期三

[閒聊] 成長

現階段來說, 你想要在哪方面有成長?
想要以什麼樣的方式來成長?

圖: 精靈

2014年4月19日 星期六

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2014年4月18日 星期五

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2014.04.24(四) 靜心活動

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時間:2014.04.24(四) 上午 9:00 開始
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2014年4月16日 星期三

鋼彈主管,你如何領導你的海賊王部下

每個年代都有自己特有的流行指標,而這流行指標背後代表該年代的風格.


新時代的海賊王,一點也不威權.
他信任夥伴,尊重每一個夥伴的專業.
娜美(航海士)說:左滿舵.身為船長的魯夫,也會全力使船”左滿舵”.
船醫喬巴說:救人.魯夫也不可能拋下是敵人的病患於不顧.哪怕明知道救活後,會有一場硬仗要打.

這是新時代的航海王(海賊王的另一個卡通名),沒有船長架子,甚至表面上沒大沒小,卻令船員們各個打從心裡尊敬.

每一個人都有自己的夢想,
劍士索隆要世界第一的劍士
航海士娜海要畫全世界的海圖
騙人布要做一個勇敢的海上戰士
廚師香吉士要到夢想中的蔚藍海域
有一流醫術的喬巴,在乎的是被接受而不是被當成怪物,魯夫從沒當他是寵物,而是發自內心當他是夥伴.
考古學家羅賓要找出消失的、真正的歷史本文
船匠弗朗基要打造一艘可以稱霸全世界海洋的船.什麼人的船可以行遍全世界海洋?自然是非”海賊王”莫屬囉.

每一個人都在自己負責的項目上做到最好,同時信任對方,同樣也會在他負責的項目上做到最好.
每一個人都很清楚各自的強項與弱點是什麼,遇到困難時截長補短相互照應.
每一個人都盡力成就對方想成就的夢想
這,就是航海王.

這一代的年輕人,可是很有自己的想法哦!
命令式語氣,肯定行不通(看香吉士跟索隆就知道)
他們用理解對方的想法與出發點,進而全力支持對方的作法而完成任務.
這是不是跟只強調Z>B(利大於弊)、Z>B、Z>B,而始終不去面對、不願說明的方式很不一樣呢?

如果你也有世代溝通的困難,或是想更進一步了解新時代海賊王們的想法、行為模式、價值觀來源及形成,又您沒時間看完整部動漫,推薦這本”鋼彈主管,你如何領導你的海賊王部下?”給您.



2014年4月15日 星期二

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2014年4月14日 星期一

如何改變習慣

你是否真的有一個很想要改變的習慣?
思考:怎麼樣才能改變習慣,我要如何運作?

每一個習慣都有一樣的運作方式:提示 ⟿ 讓習慣自動發生 ⟿ 為了獲得獎賞.
  • ”提示”可能是地點、時間、情緒狀態、其他人或某些舉動.
    它們能啟動一個慣性行為而且履試不爽.
  • 習慣因獎賞而存在.
  • 研究顯示,如果你診斷出自己的習慣,你就能以你想要的方式改變習慣.
    你的”提示”、”行為習慣”、”獎賞”各是什麼呢?
    你想改變什麼習慣呢?
舉例:
每天下午到超商福利社,買巧克力脆片餅乾來吃.這個習慣使得體重增加、身材走樣、從前的衣服不能穿、越來越沒自信、不喜歡自己、被旁人碎唸/批評...

為了理解為何總是想要吃餅乾,開始追蹤自己的習慣,發現每次渴望吃餅乾的時間都是下午3點~3點半之間 ⟽ 此為”時間”提示.而行為模式(習慣)則為:接受”時間”提示 ⟿ 從辦公桌起身 ⟿ 下樓 ⟿ 買東西 ⟿ 然後在那裡一起和同事邊吃邊聊.

為了理解”獎賞”如何驅動習慣,又做了幾個實驗:
實驗一:時間到,不去買東西,改穿球鞋去散步.
實驗二:時間到,一樣去買東西,但買不同的食物,回辦公室吃.
實驗三:時間到,一樣去超商福利社,但不買東西,而跟同事聊天十分鐘.
實驗目的:找出習慣的獎賞是什麼?
實驗結果:發現真正想要的不是餅乾,而是”社交”.

有了這個發現之後,只要時間一到,就從辦公桌起身 ⟿ 看附近哪個同事有空 ⟿ 去找他聊天十分鐘 ⟿ 再回到自己的位子.
最後,吃餅乾的習慣漸漸不見了,新的社交行為變成習慣.(因此減重5.4公斤)

如何改變習慣-自我檢測表

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2014年4月13日 星期日

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2014年4月11日 星期五

博客來 100 元單品折價券(荷蘭Alpine Coupon券)

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2014.04.17(四) 靜心活動

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圖:精靈

2014年4月9日 星期三

博客來 50 元電子折價券(E-Coupon)

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2014年4月8日 星期二

博客來 200 元單品折價券(蜜思波緹 Coupon券)

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”傳播愛“心得分享

“送出愛”這詞,在身心靈領域你一定不陌生,但這“愛”究竟要怎麼送?下面這段文章告訴你。
作者同時也分享了他的幾個經驗,我節錄一個進來。
 
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-- 出處:量子物理與宇宙法則 p.141~143 --

如果你正好碰到困難的處境或麻煩的人,傳送愛的能量是很有效的解決方法。你可以先想著自己面對的情況,然後放鬆,溫柔地向對方或那個情勢傳送愛。把所有的負面情緒,比如憤怒和恐懼,通通釋放出去。把它們放下,用“愛”這個字來替代。

作幾次深呼吸,一次次重複唸出“愛”。如果你想要應付的人很討厭,或是要處理的事很困難,你可能會有抗拒感,但你仍然要放下你的抗拒。
深呼吸,然後把這段關係或這個情境交託給關愛你,充滿愛的宇宙。
繼續深呼吸,並且溫暖地重複愛這個字,接著祈請一個對大家來說最崇高也最理想的解決方案。
慢慢地,你會開始感覺自己的情緒在變化,如果你在每想到這個困擾的問題上就重複上述過程,你也會看到情況開始轉變。

我自己就曾多次應用這個作法並得到不可思議的結果。比如說,幾年前我為了在另一個城市舉辦的研討會租借了一個精巧的錄音設備。我需要使用兩個星期,因此租金頗為昂貴。在拿到器材的幾天後,也就在我準備出發之前,我決定先測試機器,好確定使用上沒有問題。

但不幸地,有些狀況。在每一次的試錄後,錄音帶總有很大的嗡嗡聲,我因此打電話給出租器材的工作室。我告訴他們這個情形,並說明我當天會歸還設備。經營工作室的人叫麥可,他告訴我,我可以退還器材,但無法取回租金。他說我必須在借出後的二十四小時內歸還才能得到退款。

我向他解釋,只是過了兩天,能否多少退些錢,但對方態度強硬,他說二十四小時內退還是規定,他們不會因為任何理由改變這個作法。我們的討論變得有些火爆,我說我當天還是會歸還器材。對方最後的回答仍然一樣,“你可以還,但你拿不回你的租金。”

當我坐進車裡準備開車時,我非常火大,覺得麥可的作法既不公平又沒彈性。畢竟,是他的器材有問題。但在我啟動車子時,我重新做了思考。我對自己說,我要對這個情況傳送愛,然後看看會發生什麼事。

這個錄音室離我家約半小時的車程,我在這整段時間都傳送愛的想法給麥可。我觀想自己對著工作室的方向送出關愛和感謝,我也一遍遍地重複這個字。

我一邊深呼吸,一邊持續送出愛,慢慢地,但亳無疑問的,我感覺自己心情平復了下來。開到半途時,我感到非常平靜,也已願意接受任何結果。我不會讓任何金額的錢破壞我心境的平和與寧靜。我繼續這個過程,重複這個字,還有麥可和工作室的名字,但我已不在乎結果了。我的動機不再是把錢拿回來,我只是要把和諧帶入兩人齟齬的情況裡。

抵達後,我帶著設備進去,說明要見麥可。由於麥可最後說的話非常堅定,我記得當時心裡已經放棄拿回租金的念頭。麥可出來後,開始檢查器材,並問我哪裡出了問題。我沒有跟他對立,沒有用語言攻擊或試著用任何方法操控他。我只是說明問題並繼續送出愛。

接著,他看著我說:“我從來沒這麼做過,但這回你走運了。”我以為我可以拿回一些些租金,心裡很感激,卻沒想到比這個還好--麥可將我的錢全數退還。不只如此,他還給了我一捲免費的錄音帶!當他把錄音設備拿進後面時,聽到了我們先前對話,正在櫃枱工作的男子告訴我,“麥可從人來沒有這麼做過。我不知道你說了什麼讓他改變心意。”

我所說的,就是一個字--一遍又一遍在心裡對著他的方向大聲說出來。這只是我無數次奏效經驗的其中一個例子而已。我在我的工作、個人生活和個案諮商時都使用過這個方法。

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接著,我要分享的是我個人的經驗。

某次我與一個朋友冷戰 《--挺幼稚的,自己自導自演很完整的一齣戲後,才發現是自己太衝動,於是求破冰,卻發現。。。。。找不到門了。 @@
然後用了這個方法,破冰成功,而且是很自然的,彷彿什麼事也沒發生過。 :P

若您也想試試這個方法,個人的建議是給自己一個可以安靜下來的時間,如:十分鐘。
然後靜下心來傳送愛。個人覺得這樣的效果很好。
畢竟邊開車邊觀想,基於安全考量,我不鼓勵。

如果你覺得一天不夠,那就連續做個兩三天,直到你要的結果發生,或感覺此事已完成然後放下。

以上,給大家參考。

無限祝福 :D

2014年4月6日 星期日

別讓霸凌者決定你的價值

2014年4月5日 星期六

精靈小語 2014.04.05

珍惜你的小確幸
並在乎社會的安定與國家的富足
己立立人,己達達人
基隆河左岸,彩虹橋至大佳公園路段
沿路都有像這樣一大片的小白花,超美
一種悠閒的小確幸




2014年4月4日 星期五

2014.04.10(四) 靜心活動

靜心項目:甩手靜心
時間:2014.04.10(四) 上午 10:00 開始
地點:國父紀念館
費用:免!
歡迎有興趣的朋友一起來參加.
欲參加的朋友, 請先留言告知哦~ 感恩~


圖:精靈
  

精靈小語 2014.04.04

出發點很重要
不要只想著要幫助別人
關於你自己的又是什麼

很多時候,誠實溝通
永遠是解決問題的最佳途徑

2014年4月3日 星期四

精靈小語 2014.04.03

自己的夢想自己實現
替存在記錄美好的每一頁

2014年4月1日 星期二

《零極限》、《當和尚遇到鑽石》與《你值得過更好的生活》的使用分享

對於不清楚、不明白、怎麼也想不通的。我使用《零極限》:
  • 對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。
  • 不管我內在發生什麼,導致_________(敍述之),都請刪除。對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。
  • 是哪個記憶引起_______(敍述之)這個狀況?對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。
  • 請刪除在我潛意識中,導致_________(敍述之)的記憶/訊息。對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。
  • 我送愛與光給我內在___________的地方。對不起、請原諒我,謝謝你,我愛你。
  • 例子:類別:零極限(夏威夷療法)零極限(標籤)

    PS:還有情緒很大的時候我也使用《零極限》 ,
           個人感受:用《零極限》清理情緒特快。

對於已知的狀況、情緒、想法。我使用《你值得過更好的生活》:
  • 我無法創造出___________(事件)是假的,
    為的只是要我看見/知道我有___________(某狀況或某限制性信念)
    經驗____________(某情緒或狀況)
    這是我意識創造出的一個幻象
    此刻,我決定從這個幻象中取回能力
    我感覺到取回的這股能力在我體內流動並擴張
    讓我越來越接近真實的我自己
    我是_______________(如:我是無限富有的、。。。。的)
    我感謝我創造出這個幻象,讓我得以藉此收回能力,更接近真實的自我,感恩。
    感謝感謝感謝。
    《參見:你值得過更好的生活工具分享

同時,我以《當和當遇到鑽石》做為我的行動準則。
  • 種瓜得瓜,種豆得豆,要得什麼果實,先種什麼種子。
  • 眼前開的花,只是讓你知道過去種的是種子是什麼(如果你搞不清楚你從前種下的種子是什麼)。
  • 如果這花是你想要的、喜歡的,那你可以繼續種。
  • 如果不是,你永遠有另一種選擇,重新種新的種子(你要的種子)。
    《--此處你可以插入上述“你值得過更好的生活”的方法,收回能力後,再種新的種子。也可以不要,直接種新的種子。但憑感覺是否為之。
  • 在行動意圖模糊不清的時候,停下來,給自己時間釐清想得到的花朵是什麼,想種的種子是什麼。這時”停下來“是很重要的,有助行動的有效性與精準性。(誰都不想種雜草啊~~~ :P ) PS: 很難停下來的朋友,可以試試”靜心“。靜心有助於停下來。 :D
  • 例子:當和尚遇到鑽石:六時書當和尚遇到鑽石心得分享謠言不僅止於智者

撰文/精靈


分享 & 無限祝福! :D








工作

學員成果:人生志業的開展
當和尚遇到鑽石
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謝謝您的閱讀,祝您圓滿豐盛~

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