◠❤ 歡迎報名參加 線上個案預約「回到當下」系列 ❤◠

◠❤ 歡迎由此進 博客來 購物

2015年2月28日 星期六

三級跳

許多人都有三級跳的夢想:財富三級跳、地位三級跳、心靈狀況三級跳。
您曾經也寫過三級跳的劇本或有過想三級跳的念頭嗎?是什麼呢?
為了能夠讓三級跳成真,您願意付出的代價又是什麼呢?
或者您認為"天下沒有白吃的午餐"這句話是錯的,
那麼在不付出任何代價下,您又將如何達成三級跳夢想?

2015年2月24日 星期二

茶道

實際落實於生活中的靜心活動 --- 茶道




2015年2月23日 星期一

聚焦第一張骨牌:意志力篇

-- 出處:聚焦第一張骨牌 第七章(摘錄) --

想駕馭意志力就別和你的意志力作對。
意志力或許不能隨傳隨到,但只要牢記以下這三件事,就能使你的努力成真。

  1. 意志力不可能隨傳隨到

    任何一天,意志力的供給都有限,因此務必決定什麼事情重要,搭配你的生理時鐘,將你的意志力用在那裡。
  2. 監控你的油量表

    油箱裝滿油,意志力才會呈現滿格狀態。千萬不要只是因為你的大腦油量不足,而讓最重要的事情打折扣。吃對食物,也要定時用餐。
  3. 分配任務執行時間

    每天都要在你的意志力最強的時候,做最重要的事情。意志力最強,成功才會最大。


哪些事情會耗用你的意志力
  • 展現新的行為
  • 過濾分心的事物
  • 抗拒誘惑
  • 壓抑情緒
  • 抑制侵略行為
  • 壓抑衝動
  • 接受測驗
  • 設法引起別人注意
  • 應付恐懼
  • 做你不覺得有趣的事情
  • 選擇長期的獎酬,放棄短期的獎酬
每一天,我們都會在不自覺的情況下,投入各式各樣耗損意志力的活動。當我們決定集中注意力、壓抑感情和衝動,或者修正行為,以追求目標,意志力都會耗竭。


果您對這本書有興趣,歡迎您看更多介紹: 
聚焦第一張骨牌:卓越背後的超簡單原則


成功,不需要把每件事情做到完美,而是聚焦、專注做對能帶動後續變化的事!
行動前,先想想:「哪一件事,做了之後,其他每一件事就會變得比較容易?或者不必做?」


2015年2月11日 星期三

奧修禪卡改名囉~

奧修禪卡改名囉~


附註:
  奧修禪塔羅以兩種版本出版,一種是一本書+ 79張牌,
  另外一種是一本小冊 +79張牌,兩種版本的牌都是一樣的,
  只是書的大小不一樣。大的成為一套,小的成為一盒。


2015年2月5日 星期四

2015 心怡舊衣回收 過年前收衣公告

以下圖文轉貼自心怡公告

~104年年前的收衣公告~

心怡自即日起到2月2日收衣工作較為繁忙,若無法立即安排收衣,請多多包涵。也歡迎多利用簡訊、email及fb私訊聯繫。

另附上大家常問的問題說明
一、心怡回收項目
1.衣服:不分年齡、性別、季節,衣況不潮濕、不嚴重破損,即可捐贈。(含褲子、帽子、圍巾等)
2.包包(沒有輪子的):表皮未剝落、氧化,還可以用的。
3.鞋子:表皮未剝落、氧化的,各種款式的鞋子。

以上捐贈物品,可以箱子或袋子打包,以便於搬運不散落。

二、到府收的時間是週一~五上班時間。

三、回收地區包括,台北市及新北市部份地區(板橋、永和、中和、新店、土城、三重、新莊)。

四、需要如何聯繫及留下什麼資料?
聯絡電話:02-2931-2001.0910-770-949 施小姐
     02-2931-7127.0958-750-918 費小姐
     02-2366-0399.0916-846-117 徐小姐

若未接電話可能是我們正在開車收衣,或帶學員打網球,您可傳簡訊、email(donutlion@gmail.com)或是心怡舊衣回收粉絲專頁中透過私訊聯絡。

請在訊息中提供您的資料:
1.大名:
2.聯絡電話:(手機/市話)
3.收件地址:
4.件數:註明袋數(購物袋或是大型黑色塑膠袋大小)或是箱數(是否超過膝蓋高度)

五、何時回收?
請您先登記,我們在安排好時間後將通知您。

六、如果不是回收區域的朋友可以怎麼做?
可親送或郵寄到:
116台北市文山區景明街16號
心怡舊衣回收專案
聯絡電話:02-2931-2001.2931-7127
收件時間:週一到五上午9點到下午6點,週六早上9點到中午12點(過年期間2月18日~2月23日不收件)

歡迎新北市地區的熱心朋友響應加入舊衣回收據點,集中量定點收取,目前成立有:
1.長庚醫護新村:每半年回收一次。(接下來是104年6月)
2.淡水:淡江大學每年回收一~兩次。(接下來是104年,時間未定)及淡水老街I-LA音樂餐廳提供寄放。

祝大家新年快樂!

訂閱:使用E-Mail 訂閱全站

謝謝您的閱讀,祝您圓滿豐盛~

廣告看版