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2020年11月2日 星期一

天使數字523

 -- 出處:天使數字書 --


揚升大師們正指引你釋放舊有並迎接嶄新的一切。







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天使數字732

 -- 出處:天使數字書 --


信任你準確的聽到來自揚升大師們的神聖指引。







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天使數字623

-- 出處:天使數字書 --

信任揚升大師們已聽到與回應你祈求幫助的祈禱,因為他們已如此做。







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天使數字918

 -- 出處:天使數字書 --


你對你事業的熱情確保你的成功與受到支持。遵循你內心的指引。







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天使數字451

 -- 出處:天使數字書 --


天使們說你正經歷的改變是好的,你所需要做的事保持正向的觀點。







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當你遵循有關你職業與財務上的神聖直覺時,你走在正確的道路上。







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2020年10月20日 星期二

個案分享集: 睡得好

大腦只在睡覺時清理"垃圾", 您有好好睡覺嗎? 根據腦科學研究, 大腦在"工作(醒著)"的時候會產生各種澱粉類蛋白質(腦中的垃圾), 然後會利用睡覺的時候清理這些垃圾, 如果垃圾沒有清掉一直累積在腦內, 大腦可是會生病的哦! (如: 阿茲海默, 帕金森和其他神經疾病等.) 醒來不會有懨世感 https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1768886329933048/?type=3&theater


敏感體質, 七月很難睡, 半夜都會被叫醒, 終於也有沒被叫醒睡很沉的時候了
https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1768886293266385/?type=3&theater



另一個很久沒睡好, 收光後睡得沉的個案經驗分享
https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1768886266599721/?type=3&theater



有睡眠困擾10個月, 每次分段睡中場休息時間都很長, 這次順了, 上完廁所回來後立馬繼續睡到天亮
https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1804935786328102/?type=3&theater



這位是近幾個禮拜睡不好, 終於可以好好睡覺, 睡足睡沉
https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1804934252994922/?type=3&theater



綜合分享, 睡得好(右側那則)
https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1765846376903710/?type=3&theater



睡得好, 心也平靜多了

https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1651689094986106/?type=3&theater


以前覺得起床後好累沒睡飽, 現在起來後覺得鬆鬆的, 感覺是舒服的, 過程也蠻沉的, 一路睡到底
https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1638085683013114/?type=3&theater



參加後, 睡眠品質真的有提高, 以前是多夢的人, 這幾天真的睡得很好~
https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1620403124781370/?type=3&theater

之前都要翻滾40分鐘以上, 昨天一下子就睡著了, 精神狀況也不錯, 也不會有爬不起來的感覺。
https://www.facebook.com/thanks520/photos/a.1248847361936950/1833692813452399/?type=3&__tn__=-R

圖/文:精靈



2020年8月14日 星期五

一念之轉:真自在的慈悲

前幾天與個案談到「慈悲」。

個案說:他想要不慈悲,他覺得慈悲好累,一直以來都心好累,都太慈悲了,想要狠一點!
我回他:同感,我也覺得,如果我一直慈悲下去,我會收不到錢。大約三四個月前,那陣子,我每次一聽到個案跟我說「謝謝妳的慈悲」,我都回:那是我最想丟掉的東西。不過,現在好多了,就覺得那是別人想修都不一定修得到的東西,我要珍惜。是「方式」,可能需要調整,而不是,丟掉慈悲。是要真正的慈悲,而不是一時的慈悲。比如:因為對方跟我哎窮我就不收錢,這個也只能幫到一時,只是一時的慈悲而已。這是我後來的體悟,真正的慈悲應該是協助他不管在什麼狀況環境中都能「真自在」!這樣不管他面對的是什麼樣的環境狀況,都能坦然以對,而不是一直喊窮,困在負頻率之中,拖著自己無法前進。是要,不管在什麼樣的環境狀況下,都能自在過生活。 


圖/文:黃金樹(精靈)


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