tag:blogger.com,1999:blog-6980020892410932514.post3748385173011085874..comments2023-12-31T12:44:19.820+08:00Comments on 隨心所欲: 從過去的記憶中走出來的祕訣是:此刻就活得全然。黃金樹http://www.blogger.com/profile/13344894228269557134noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-6980020892410932514.post-50610624078047275132016-12-29T13:03:59.587+08:002016-12-29T13:03:59.587+08:00覺知, 讓自己全然在每一個當下, 就算待在過去裡也要全然百分百, 目的是為了要完成過去尚未被完成的,...覺知, 讓自己全然在每一個當下, 就算待在過去裡也要全然百分百, 目的是為了要完成過去尚未被完成的, 帶著這樣的意圖與覺知去進行。(是有覺知地這麼做, 而不是無意識地被過去揪住不能自己。可以的話, 給自己一個時間與空間這麼做, 比如: 一天一個小時在一個安全的環境中進行。)黃金樹https://www.blogger.com/profile/13344894228269557134noreply@blogger.com