隨心所欲

來自宇宙的光波（2012.03）

2012-03-11T18:01:00.001+08:00

來自宇宙的光波，造成身體的不適

昨天三月十日下午從五點開始，有一波來自於宇宙強烈光的波動，體質較敏感的人會感覺到，身體的振動反應如下，有人昨晚開始到今天晚上，會有頭暈，頭痛的現象，或是，腹瀉，嘔吐，昏睡，甚至骨頭酸痛的現象產生，不用太擔心，那是光的頻率正在調整你的身體，只要自己找個清靜的地方，靜坐三十分鐘，並觀想來自於藥王星的光進入身體內療癒自己即可，晚上入睡之後就會恢復正常了。

到了三月十五日，十六日，兩天，還是會有同樣強烈的宇宙光波湧入地球，亞洲地區會是在白天，同樣的情況會再來一兩次，持續靜坐就好了，三月十七日過後，你的身體就會恢復正常狀態了，祝福各位！

發佈者：林顯宗

關係中的意圖

2012-02-16T16:21:00.002+08:00

關係的五個發階段：（這個分類見於蘇珊坎培爾的＂伴侶的旅程＂）
浪漫期
權力爭奪期
穩定期（整合期）
承諾期
共同創造期

下述問句對五個階段都很有用：
＂我想要什麼？＂
＂你想要什麼？＂
＂我們想要什麼？＂
＂我們選擇做什麼？＂

還有一句也很有用＂這麼做是為了什麼？＂
＂為安全感＂、＂為卓越的關係＂、＂為性＂。。。
為不同的目的，其行為與所追求的關係品質也會相差很多。
越了解自己，就越能增進自己與他人之間的和諧。

有沒有在進步（二）

2012-02-03T07:27:00.001+08:00

今天在網路上看到一句話＂當意念在哪裡盤旋，生命就在那裡止步。＂
許多時候是被卡住了而不自知，因為忙在其中。

跳脫的方法其實也很簡單，需要能覺察到自己的這個部分，並且有意識地自我引導，為盤旋的意念找一個出口，一個更好的劇本，一次又一次地不厭其煩。

讓意識流動，生命就前進了。

其他文章：有沒有在進步

熱心與雞婆

2012-01-29T23:14:00.002+08:00

關於＂付出＂這件事情嘛。。。。。

對需要的人來說，就叫＂熱心＂
對不需要的人來說，就叫＂雞婆＂

剛剛好就叫＂熱心＂
太多就叫＂雞婆＂

被接受就叫＂熱心＂
不被接受就叫＂雞婆＂

結論：把適當的資源給適當的人＝需要＋剛好＋被接受＝超級熱心

減肥方法

2012-01-09T18:34:00.008+08:00

有些朋友想減重，但是體重總是來來回回。也許看看下列文章，可以找到一些關於自己為何處在這種狀況的端倪。

祝　健康～

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狀況一：你也許能成功地強迫自己做事，但無法長久。

你的理智也許決定你需要立刻瘦五公斤，徹底改變飲食習慣，並且重整生活，然而這些改變並不代表你的更高益處。如果你用你的強迫意志去節食，你也許會成功一時，然後又恢復舊有的飲食習慣而回復原來的體重。

狀況二：越用強迫意志讓自己去做什麼，越迫使自己做出相反的反應。

有一位男士週慢跑三次，他決定增加跑步的次數到六次，並同時加入游泳和自行車兩個項目。他的理智決定他必須更像個運動員。雖然全身酸痛、精疲力竭，他仍勉強自己進行這個計畫一個月。最後他不但放棄他的新運動計畫，連原先的慢跑也停止了。後來花了好幾個月的時間他才重新開始運動。

狀況三：你愛做的事會讓你樂此不疲。

如果你享受苗條的身材並喜歡吃那些控制飲食的健康食物，慢慢地，你會被吸引而吃得更健康，因此更瘦，因為你重視並喜愛這些事。如此，這不是強迫意志而是聰明意志在引導你。當你做你喜愛的事時，不需強迫。那些你毫無抗拒的事只有那些你愛做和被吸引的事。透過嘗試和犯錯，你的經驗會教你它們是哪些事。　
　
解決方法一：改變飲食的方式。

有個十足簡單的方法，且不需要有所節制。現在每次吃完正餐或點心之後，都要拿出筆記本，寫下你吃進去的食物中含有許多糖分或脂肪的是哪些，或是任何一種刺激物，如咖啡因（或尼古丁）。就這樣，我們只是觀察，不是改變。然後你會發現觀察會成為改變。試試看，這很有效。

解決方法二：與聰明意志對談。

即使有一部分的你認為最好去做什麼事，如果有任何其他部分抗拒，信任規避這件事有一個更高的理由。如果你沒有完成你的理智設定的目標，與其強迫你去做它，不如和你的聰明意志談一談。問它：”你為什麼不做我要你做的事？”也許你計晝要做的事太劇烈，無法融入你其他部分的生活和你的道途。把目標放在心裡，問你的聰明意志，它願意用什麼行動計畫來和你一起完成這件事。

心得：
解決方法一是真的很有效，僅管我記錄標的不是飲食，但我記錄標的的行動方向，確實越來越朝著我的目標實現（記錄方式參見：當和尚遇到鑽石: 六時書）。解決方法二通常你可以用喜悅的程度來判斷。有些事明明知道應該做，但總是拖拖拉拉不去進行；而有些事，根本就不用能催，自動自發一下子就完成了，做起來很開心的，那些就是了。

藍字摘自：靈性成長　p.249~p.250
橘字摘自：當和尚遇到鑽石2 - 善用業力法則，創造富足人生 p.113
資料彙整：精靈

財佈施的有效銘印

2012-01-09T01:19:00.003+08:00

老祖宗說：種瓜得瓜，種豆得豆。
胡適先生說：要怎麼收穫，先那麼栽。
New Age說：要得到什麼，就先給出什麼。

努力用功不等於成績好。每天打八個小時、十個小時甚至是十二個小時的開發電話，也不代表業績好。何解？在”當和尚遇到鑽石”一書中指出，成功的原因在銘印，植入正確的銘印就會得到你想要的果。”當和尚遇到鑽石2：善用業力法則，創造富足人生”更強調，植入有效銘印的對象分為四個：顧客、同事、供應商與世界。讓這四種人成功，你就成功了。

想要自己獲得財務上的改善，就先協助他人改善財務。
想要自己收入增加，就先讓其他人增加收入。
想要自己成功，就先幫別人成功。

樂捐、消費付費、替別人節省開銷、實際增加他人收入都算，尤其是找到真正需要的人效果更好。什麼叫”真正需要的人”，舉個例來說，有個人一個月賺十八萬，你增加他的收入一萬，他可能開心地跟你說謝謝，但你讓一個月收入一萬八的人增加一萬元的收入，他會大大的感激你。這兩種所產生的效果強度會不一樣。後者優於前者。

年關將近，如果您”財”有餘力，您可以選擇您信得過的公益團體，資助他們，讓他們有更充裕的資金做更多的事。公益團體的選擇，可以選擇與您較切身相關的，銘印效果也會比較大。如果您財力不足，而且很想發財者，更應進行財佈施。你永遠可以找到一個比你更需要這筆錢的人幫助他。一個身上僅有二百的人，遇見一個很需要幫助的人，給他全部的錢，與一個身家上億的人，捐出一萬的效果前者大。您也可以從身邊的人開始做起，幫助自家的親戚、鄰居、朋友、同事。

當然，話說回來，不是只做這些事，電話開發就可以不用打，試就可以不用考了，該做的事情還是要做滴～總要有收割這個動作吧！　祝　豐收

參見：當和尚遇到鑽石: 問題及解決方案(第十七題)、佈施

談話的目的和用意

2011-12-14T03:43:00.003+08:00

要做到真的不容易，但說真的，值得努力！

～精靈～

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-- 出處: 當和尚遇到鑽石 --

談話的目的和用意：
　
當你有一個理由、有一個目的、有一個行動必須付諸實行的時候，才值得開口說話，其結果是：你實現了你的人生，履行了你的諾言，你從中獲得了滿足感和成就感。

認識高我的七個秘訣

2011-12-09T04:13:00.000+08:00

-- 出處: 第五密度新人類 --

作者：Asoka Selvarajah

我們每個人都有神性，內在的高我遠遠地超越我們所能知道的思想(顯意識的腦力和智慧)，這是所有史上的天才和人間導師所擁有的力量，也是我們的生命中各種魔術和奇蹟的發源地。這裡提供七個步驟跟高我取得聯繫：

1。信仰與期望：改造你的世界觀

首先要相信你有一個可以溝通的高我，然後才可以期望在你專注於內在的成長時每天跟高我的溝通有所長進。沒有這兩個(信仰與期望的)先決條件就很難在生命中取得任何成就，在物質層面裡也沒有。內在的成長需要這兩種素質，為這種溝通立下一個目標，每天審查之，持之以恆下定決心直到成功。

你在一個以物質為主的世界觀之下長大，忽略了靈魂的角色。若要跟靈界的生命建立聯繫，我們的顯意識和潛意識就得跟目標協調一致。在任何大型活動和目標中，你首先必須建立起遊戲規則和方式，跟高我溝通也不例外，因此就得通過導師和文章去擴展意識與思想對宇宙的認知。
　
　
2。獨處與靜心

給自己撥出可以完全獨處的固定時段，安靜的地方最好。安靜的坐下來，不要有任何期望，也什麼都不做(無為即是有為，有為不是有做事，而是有效有用的無為，但是用在什麼都得做才有成效的生活中會有衝突)。開始時會很不舒服或不自然，堅持下去，讓內在的聲音有時間和空間去說話，可以在安靜的時候，也可以在做某些事的時候(比如在等車在公園或海邊散步時)這麼做。巧合的事情會發生，有人會告訴自己該聽到的聲音(自己也得時刻打開雷達去注意，要不然聽了也等於沒聽到)，自己感覺靈光乍現而有所領悟。所有歷史上的天才(和思想家)也都是這樣在獨處和安靜時找到他們要的答案，你也可以。

冥思時，你是在訓練自己的思緒的紀律給不斷湧進來的雜音(雜訊和想像的影像)滅音，創造一個真空純淨的載具讓高我來填滿(自己的心田>思>而不想>心的假相>心相)。隨著你的有紀律地冥思去呼與吸(佛祖教的呼吸法，見註釋)，就像把心念專注在一根蠟燭的火焰上，或者觀想Solar Plexus>太陽神經叢(脈輪)有一團黃金火球充塞了全身(這個技巧必須先有一些基礎才能試，最好有導師在教，搞砸了最糟結果是失控引火自焚或局部身體自燃，佛祖就是用這個方法去點燃三昧真火給自己火化。話雖如此，要搞到自燃自焚的地步和境界，機率還是微乎其微)，充滿能量與治療(淨化污垢)的功能(動作)。有很多你可以研習和使用的做法(和技巧)。

(註：佛祖傳的靜坐呼吸法似乎在中文世界裡失傳了，你可以翻遍所有佛堂和佛教傳播事業機構出版的讀物，恐怕很難甚至找不到一本談到這個呼吸法的書，連怎麼靜坐的書都沒有，就一直不斷在以經解義，取一段或一兩句來大作文章，或者信手拈來引經據典湊合一堆佛家語和經文來嘩眾取寵，這樣子炒冷飯的法佈施，佛教如果不沒落，那才是奇蹟。在修的教導上，還是原文造搬八正道，四念處，六度波羅蜜等等法則，頂多是用白話來講得容易聽懂一些，卻還是沒告訴人家怎麼應用在生活中，跟冥思又有什麼關係，以致很多人上佛堂聽完法師講課後，一踏出佛門遇到俗世的挑戰又不知所措，照舊用低我去應付狀況，跟基督徒天主教徒上教堂聽神父唸經(聖經)解義之後一踏出教堂又是老樣子重施故技，沒什麼實質上的改變，上教堂上佛堂唸經都變成很機械化的慣性功課。

至於為什麼那麼困難或找不到靜坐禪修這方面的中文讀物，為什麼會出現這方面的修行真空，就得問那些躲在深山廟堂裡自己在修的高僧們了。反而是西方人在接觸了東方神學後，馬上就拜師學藝，到印度和西藏學瑜伽，學靜坐，學冥思，學靜心的各種方法和技巧，很少長篇大論在談經典中的道理，而是每天撥出時間來靜心，在這方面的心得和收穫反而比擁有佛學基礎的東方人更豐富。在泰國和緬甸這樣的佛教國家，除了學習經中的教導和理論外，靜坐冥思是每個人必做的功課和訓練，忠實地過佛陀那個時代的學與修的生活，但是靜坐冥思在中國人的社會裡就像絕世武功一樣密而不傳或只收剃光頭當和尚發願要成佛的人，門檻高到只有天人下凡的聖人才合格)

(註：靜坐的姿勢固定好之後，先深呼吸，至少三次，建議七次，每一次都充滿全身，呼出去時放鬆全身，不急不緩不勉強，很自然的深呼吸，到第七次覺得沒有任何一個部位是在硬撐的就可以開始輕輕地呼吸，因為同一個姿勢可能要坐上半小時到幾個小時都不累不酸痛，也避免動作太多太大干擾進程和專注力，稍微移動無妨。開始呼與吸之後就把注意力放在吸進與呼出的氣和動作上，觀察氣的速度，輕重緩急等等，都跟氣有關的內觀，練到很高境界時呼吸幾乎停止，心也幾乎不跳，好像進入冬眠狀態，是另一個更深層的當下。其實呼吸已經轉到毛孔中去呼吸，不需要再通過鼻孔，而且氣是細微到手指或薄紙放在鼻孔上也看不出有氣呼出來，像死人一樣，也算是死過一次了。

不過這麼簡單的要求卻是最難辦到的，因為注意力不能集中，偶爾沒去想也會無緣無故闖進一些影像來拉開呼吸的注意力和焦點，把注意力打散到七零八亂，跟著影像東奔西跑，忘了觀察呼與吸的事情，而且影像沒呼吸那麼單調沉悶，也幾乎都不重複，都很吸引人，有時很精彩，不過卻都是障礙和誘惑，必須不斷地撥開這些雜草去尋找眼前一片黑暗裡的明燈，也只有在沒有雜音和雜草的純淨或死寂的狀態中明珠或白點或光球才會出現，意識才算開始清明，然後會越來越清晰，由暗轉亮，就漸入佳境，也就是定境的如如不動，朝向明心見性前進，再也沒有心念的造化遊戲，回到當下，世界才開始變精彩，也更挑戰接下來的耐性和決心。

由於思緒很難控制和定下來不動，就需要不斷練習和馴服這顆不羈的心，需要時間持之以恆地練習，也就是佛祖說的精進不退轉，不退步，幾天沒練也會退步。不過只要坐姿，方法，心態等等各方面都恰當都配合得好，每天都會進步一點點，雖然細微，但隨著覺知力的敏銳，還是感覺得出來有稍微不一樣的進步，結果就是每況愈上，越來越順，越來越快進入狀況。但是下一步更難的考驗就在前面的黑暗等著你，就需要更大的耐心去等，等，等，因為空境即深且廣，無邊無際，又不能有所期望和著急，跟低我更衝突，還是要克服，好在很享受淺層當下的定境，也就不會覺得悶。

證悟總是在最不經意但肯定是在準備好的時候巧合完美地出現，讓人驚喜。由於每個人的里程都不同，越過基本面之後就各自精彩了，各有各的獨特體驗，沒有所謂的必須有這樣那樣的經歷才算上道，也沒有對或錯的問題，就只是一個過程罷了。不過證悟也可以是曇花一現的，不能穩定下來，過後還是要努力去穩住局面，而不是每次都在碰運氣，那又是另一個難度了，而且，難度之後還有更高難度待考驗，這樣才不會悶也不厭倦)

3。記錄下來

把每天經歷的感受，情緒，夢境和洞見記錄下來，可以幫助你更接近內在深層的直覺。你可以問高我一些問題，然後記下你所得到的洞見和答案，持之以恆地以這種信仰和期望去做，就會接收到自己需要(有用)的答案。

4。內在對話

跟高我持續在內心裡對話，在接下來的40天裡，每天都決定要跟高我保持聯繫。對高我說：我知道你在這裡，我要認識你，多注意你。請開始跟我說話，指引我的人生。別理會這種對話是單程交通的(像是對牛彈琴完全沒有回應)，請記得你有幾十年跟高我失聯了，需要時間去撥開(密密麻麻的)蜘蛛網。不斷進行這種像是跟朋友的內在對話，聊天，問問題，分享自己的願望，然後開始傾聽答案，一定會來。

5。人生課業

把人生當成一所神秘的學校，請相信整個人生中的所有事件，狀況和人物都精準地組合在一起，教導自己現在需要知道(學習)的事情。態度是認為整個創造都是為你的好而設計(的課程)，不論是在人生中遇到好事或壞事，都要問自己這樣的教訓對自己有何意義(啟發)，連那些討厭的人或事也是刻意安排的挑戰要讓你成長。當你認清了你在戲劇人生裡扮演的角色之後，高我的身份就會在生命中逐漸明朗(取代了低我的身口意)。記得把心得記錄下來(檢討，斟酌，思考，成為優良素質和良性資產)。

6。夢境

準備面對高我在夢中跟自己說話。睡覺以前，伸展鬆懈一下四肢和身體完全放鬆，先問高我一個問題(一個就夠別貪多)才睡，然後期望答案出現。醒來後，回憶起夢境中的訊息記錄在案。如果不習慣記住夢的內容，就需要時間與恆心(有其他記夢的方法，以後再談)。只要有耐心，就會開始記得夢境，也開始接收來自高我的解答。

7。專注的心念

專注在現在的一舉一動成為當下，吃的時候知道自己在吃東西，走的時候知道自己在走，唯一的一刻就是現在，過去的已經永遠過去，未來的還沒發生，因此必須訓練自己的思緒完全拋開擔憂，妄想，想像，猜測，幻相等等(不是真實的心念造化，都是心想出來的假相)，清除所有(心念的)雜草，給高我一個純淨廣闊的空間去填滿。

(註：禪修的原則跟佛祖教的呼吸法一樣的簡單，但是說起來越簡單越容易明白的做起來就更難，難在挑戰和違反根深蒂固的習慣，就像要一個習慣某句口頭禪的人在脫口而出以前的剎那用另一個自己控制按住不發，先想一下再決定把口頭禪收回來。每個人都有類似口頭禪的直覺反應，比如看到人家踩到香蕉皮滑倒會笑，看到一些人白目自私的行為會生氣等等。禪修(尤其是行禪的訓練)就是要用另一個更高覺知的自己(高我)審查自己(低我)的情緒化直覺反應，以不帶情緒也不思考(批判，比較，分別)的中性態度來看世間事物，在情緒反應前先想一下或控制住不讓情緒就這樣飆出去，淡定的看和觀察，明白全都是沒意義的造業活動之後就讓他們自動消滅消失，回復平靜，不起波瀾。

這就是佛祖教的時刻注意(用另一個自己-高我)要觀無常，無我，造業，空性的虛擬世界，配合行禪的方法來用就比較能牢固地成為一種習慣，要不然就太抽象，不知從何著手，只能夠當理論來理解，卻無法應用到日常生活中。很少佛書在談到這四個要訣時告訴人家要怎麼用，用在什麼時候什麼地方什麼狀況，就只是用另一個說法在說同樣的概念，其實說了也等於沒說，不如再看回佛說的原文去找其他應用的線索。

禪修的訓練就是當下的訓練，也是很專注的一心一意，一念一行，消除雜念，在靜坐靜心時幫助很大。如果可以把意念專注到可以覺知某隻手正要舉起來，某根手指要動，腳板已經著地，另一腳正要跨出去。。。。等等動作，自然也可以預先覺知到自己的低我正要生氣，要笑，要哭，要自責，要自卑。。。。。等等七情六慾的生起，即時控制，制止，觀察，然後消滅之，運用上述的苦，無常，無我，空的觀念去執行苦，集，滅，道的修煉，也就等於是在停止造業，停止慾望的產生，遠離慾界，就遠離輪迴的圈子，真正實在地活在沒有過去也不預測將來的當下。掌握了當下之後也同時掌握了過去和將來，先無為才能有為，先無求才能有求(必應)，先無慾才能如願，而不是一般人所理解的必須吃苦，要受這個戒那個戒到什麼程度才有成就，和苦行僧的做法有什麼分別？如果無法發揮這種心念的紀律和控制能力去活在當下的無為，無求，無慾的空性中，任你開口閉口滿口都說要活在當下，你還是只活在現在而已，離當下的境界甚遠，還是沒有脫離過去和未來，即便自己不承認，因為你的當下只能維持不到一個小時或一天就瓦解了，又回到線性的時線上週而復始地輪迴。

同樣的，靜心時也把這種以行禪訓練出來的自製能力用來消除失控闖入的各種幻象，影像和想像，回到寂靜無雜念的當下安住在空無之境裡頭不動如山，就可以進一步無幹擾無阻礙地探索另一個層次的世界，在最深層的定境中達致初步的涅槃(證悟)再進入另一層探索，再突破再涅槃不斷重生(也不斷死去活來)直到你抵達最高的26D跟十地菩薩如普賢和觀音的合一意識站在一起思和看整個宇宙，到時才來決定自己要不要成佛，就是不要低估成道的難度，到了26D還是要謙卑，也自然會變謙卑，而且更謙卑。如果你能夠跟觀音和諸大菩薩的能量，頻率，靈氣感應道交，就能感受到他們的謙卑，自己也被感染得更謙卑，甚至慚愧，他們的慈悲深度也強到會讓你不由自主地掉眼淚。如果你到了他們跟前拜拜，心中只想著求一支好籤感覺安慰，就不會有任何感應，只能從籤詩中得到一些慰藉和那麼一點正面的能量維持幾天而已)

耐心是進步的催化劑

別忘了，你可能會一輩子都跟(靈魂)本源失聯，因此需要時間再度取得聯繫(調頻校音也需要時間和精準度)，任何值得做的事情(難事)都花時間和精力去訓練。每天都謹慎地實習這七個步驟，就會得到自己需要的答案。

記住：高我一直都要聯絡上你，其實，以為有另一個人要找你的概念本身也是自相矛盾的(是自己的高我在找低我但卻被拒絕，而不是另一個不屬於自己的人在找自己)。

高我就是你自己，真正的自己(真我的真如本性)。

跟自己保持聯繫(向內尋找而不是向外去求)。

本段完

十個靈性成長的小叮嚀

2011-12-08T23:04:00.004+08:00

-- 出處: 第五密度新人類 --

作者：Remez Sasson

靈性的成長是內在覺醒與覺知內在人性的過程，也就是把意識提升到超越一般的生存條件(本能)，覺醒到認清宇宙的真相(真理)，跨越自我(低我的我大)以及思想(觀念)認識真正的自己(真我)。

(註：生存的本能如自衛，競爭，爭取，自私，慾望等等都在下麵三個脈輪裡，尤其是最低的海底輪，接近動物那種適者生存的習性，不考慮什麼仁義道德，只要自己能生存，犧牲別人也無妨，更沒感覺；會思考的真我住在上面三個脈輪裡，看事情的幅度，範圍，角度更廣，不只是想到自己，還能考慮到別人，包容的氣度和容量都比下三輪那個我大的低我大得多。上下六個脈輪的跨越門檻在中間第四個心輪，每次面對選擇時那種天人交戰的掙紮就在這個地方較量處理。心如果選擇往下發展，下三輪就越發達，上三輪就變遲鈍；若決定往上發展，上三輪就發達，但下三輪並沒有變遲鈍，而是被上三輪改造成一樣心胸寬闊思路明亮不自私的生存本能。這是一個有偏見不對稱的設計，下三輪只能暫時關閉上三輪的功能，但上三輪被啟動之後卻可以改造下三輪的本性)

靈性的成長是一個甩開不真實與錯誤的概念，觀念，信仰和想法的過程，對內在的真我有更清醒的意識與覺知。這個過程是要重新發現一直都存在的內在靈魂(真如本性，佛性，基督意識)，但卻被自我的個性掩蓋(發揮不出來)。

靈性的成長對每個人都很重要，不只是那些追尋靈性覺悟選擇隱居在偏遠地區的人的目標，而是每個追求更美好和諧，沒有緊張(壓力)，恐懼(威脅)與不安(危機)的人生的基石。

發現自己的真我可以讓我們改變對人生的看法，學習不讓外在的境況影響我們內在的真我與心境，表現出淡定與不動的姿態，發展出內在的力量，成為有用又重要的工具(去應付生活中的各項挑戰)。

靈性成長不是用來逃避責任，特立獨行和不切實際的藉口，而是成為更堅強，更有責任更快樂的人的方法。

你可以一邊走在靈性成長的路上，一邊過著跟每個人一樣的生活，你不需要躲在深山裡不問世事，你照舊可以成家立業，也不斷在培養靈性。

一個平衡的人生需要兼顧身體所需的情緒思想以及靈魂要扮演的角色。

以下是十個靈性成長的小叮嚀：

1。閱讀有靈性可提升意識的書本，邊讀邊思考，看看如何把所學所理解的應用到日常生活中。
2。每天至少靜坐15分鐘，如果還不知道怎麼做，就買書，上網，找導師去學。
3。學習在靜坐中專注地讓思緒靜止。
(註：什麼都不想才是最困難的，但還是有所思，要不然如何不想？所思的是很單純的呼與吸而已(見下文的呼吸法註釋)，沒有任何腦力活動如想像，猜測，分析，辨別之類，也沒有用到情緒和感性的知覺，總之是關閉腦力活動，左腦和右腦接收到的外界感官訊息全都關閉，見下文註釋專注的心念)。
4。承認你是一個寄生在肉體中的靈魂，而不是一個有靈魂的肉體的事實。如果能夠接受這樣的概念，人生態度就會轉變很多。
5。經常回顧你自己的行為和思想，嘗試理解是什麼東西(原因)讓你感覺清醒有活力。
6。正面思考。如果發覺自己往壞(負面)的方面想，馬上就要轉回正面(的希望和結果)。控制那些闖入你的頭腦的想法(和影像)，開門讓正面的東西進來，遇到負面的東西就把門關上。
7。養成追求快樂的習慣，一直都在看人生中美好的一面(比如懂得自我安慰，而不是自慚形穢，悲觀自憐，一直以為自己是受害人或心存怨恨帶著包袱過沉重的日子)。快樂來自內心(不是別人提供的服務來討自己歡心)，別讓你周遭的事來決定你的快樂或不快樂。
8。多練習你的意志力和作決定的能力，可以加強你控制思維的掌握能力。
9。每一件你所得到和擁有的，都別忘了這個宇宙(有合一的思想觀念)。
10。培養對別人的容忍心，耐心，關心與應對技巧(為別人著想不妨礙不傷害人家自己也不生氣不覺得不耐煩也不厭惡，不要拿別人的幼稚，迷糊，懵懂，無知，齷齪或自私等等負面行為來傷害自己)。

靈性成長是每個人與生俱來的權力，是快樂人生與心平氣和的關鍵，是內在靈魂顯化出來的強大力量。同一個靈魂存在於一個最物質主義(唯物)的人身上，也存在於一個最有靈性(唯心)的人心裡。靈性所能顯化(成具體事物)的水準決定於靈魂離表層有多近，又被思維，信仰與負面習性掩蓋和隱藏到什麼程度(和深度)。

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[其他參考文章]

回應第一條：
歡迎一起來參加精靈部落讀書會--豐盛法則，把所學所理解的應用到日常生活中。
當和尚遇到鑽石: 六時書也是很棒的落實工具。
當然坊間還有很多讀書會和工作坊，也很棒，能找到自己合適的工具最重要。
如果選擇自己自修那也很棒!! ;)
回應第三條：
這是奧修師父回答門徒的問題 -- 要如何停止思考?
回應第六條：
抽籤-豐盛法則 <-- 這個也可轉換負面信念為正面思考，每天抽一張潛移默化、耳濡目染。

～精靈～

床頭的筆記本，抓住靈光乍現的那一刻

2011-11-28T01:53:00.003+08:00

不知道有多少人跟我一樣，每到要睡覺的那一刻，腦子裡就會飛出一些很好的主意，這些想法與念頭，很多都是白天正在思考的問題解答或可行性方案，但是說真的，被窩正暖，睡意正濃，實在沒有力氣也不想從暖暖的被窩裡起身，到書桌上記下這些可能性，所以比較常出現的狀況是，隔天起床時就忘了內容的一部份，怎麼想就想不起來，或是要想很久才想起來，要解決這個狀況真的很簡單，只要在床頭放一本筆記本及一枝筆就可以解決了，讓靈感不漏接，如果，您覺得這些睡前靈感對您很重要的話。

為何會這樣？

話說回來，為何白天思考的問題，總會在臨睡前才蹦出解答，有一部分的原因是，因為白天的意志力過強（自我意識強烈），阻絕了靈感送入，到了臨睡前的那一刻，人整個放鬆下來了，靈感就有機會送進來讓我們收到；或者是說，白天（大腦）太忙碌，整個思緒一直在運轉，一刻不得閒，哪裡收得到老天爺送來的訊息呢～（當然還有其他的各種可能原因啦～）

以”祈禱”與”靜心”的觀點切入！

有人說祈禱是自己對老天爺在說話（是單向的）；靜心是聆聽老天爺的回答（是雙向的，可說可聽）。用祈禱與靜心的觀點來看，白天的思考就彷彿是祈禱，睡前的狀態就彷彿在靜心的狀態，聽見老天爺給的回覆了。

另一個靈光乍現常出現的時刻

另一個靈光戶現常出現的時刻是剛睡醒，或是剛醒來（不一定是睡醒）意識朦朧的時候，如果您是有習慣在夢中尋求解答或是有睡前孵夢、睡前祈禱的習慣者，那麼在這個剛醒的片刻，先不忙急著起身，給自己一個三、五分鐘的緩衝（白話文叫繼續賴床），別小看這三、五分鐘，這三、五分鐘是很寶貴的，它往往會帶來意想不到的好主意。

如果您是上述其中一類型的人，準備一本床頭筆記真的很重要啊～～～～

祝　美夢成真～　＾＿＾

PS１: 若您是另一類型的人，如：平常就收得到靈感的人，那就可以隨身準備口袋型筆記本、智慧型手機、PDA 等，隨時記錄您的靈感，錄音筆也行，隨您的習慣使用工具。

PS２: 若您不道您是偏向哪一種，您可以給自己一段時間(如：一週)留意自己，什麼時候最容易，輕易地收到靈感。

PS３: 也可以訓練自己，靈感在什麼時候出現，如：指定在睡前或起床後。

在裡面的，如同在外面的(二)--身體篇

2011-11-19T18:17:00.008+08:00

身與心許多時候是相互影響的，要達到真正的健康、富足，要身、心、靈三管齊下。
　
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-- 出處：靈性法則之光 -- 在裡面的，如同在外面的 p.25 --

這項法則甚至適用於肉體上，內在感覺反映在我們建構自己身體的方式上。

假如我們內在感覺到情緒或性方面的脆弱，我們可能在腹部或臀部上方建構了一層油脂的保護層，我們在這裡壓抑了情緒與性慾。

如果我們沒有真正地感覺到內在層面是討人喜愛的，我們可能建構了一個很大的胸部來保護我們心臟中央，有大胸肌的大男人常常隱藏了脆弱的感覺，一個女人會無意識地去建構一個大胸部，來表示她需要養或是得到滋養。

如果我們在內心深處感覺到必須一肩抗起家庭甚至是世界的責任，我們為自己建構出巨大的肩膀；從另一方面來說；假如我們沒有企圖或是欲望去負起責任，我們將建構出允許負擔滑落的傾斜肩膀。

你的身體是你深層、通常是內在無意識感覺的一面鏡子。

因此如果你在脖子內有一個痛處，問問你自已：”我允許誰成為我脖子裡的痛苦？”當你再度賦予自己力量，就不再需要在這位置有痛苦，也有可能你自己就是你自己的痛苦！

相同的原理適用於背部的疼痛－－”誰是在背部的那個疼痛？”
在心中的痛苦－－”我允許誰來傷害我？”
消化－－”什麼樣的經驗令我無法消化？”
一個痛楚－－”我是因為誰或是為了什麼而疼痛？”
如果你無法聽到，問”我不想聽到什麼？”　”我不想要聽誰說話？”
如果你有僵硬的臀部，問問自己：”我如何改變自己的態度而往前移動？”

　　... 略 ...

僵硬的下半身反映出在生活中缺乏向前移動的能力；在身體右邊的任何部分，均反映出男性、未來或是我們的職業有關的態度，左邊的部分反映出我們與女性、過去或是我們居家生活的態度。

憤怒是負向的熱忱

2011-11-18T02:36:00.004+08:00

不要為自己正在憤怒的事情找自欺欺人的理由，
要問憤怒到底想幹麻？找出憤怒的真正目的。
也許憤怒要表達的是：此路不通。

～精靈～

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-- 出處：在覺知中創造十大法則 p.119 --

很多時候熱忱會以不同的方式呈現出來。假如在旅程中有著憤怒的能量，你必須意識到那是一種熱忱。那不是一種正向的熱忱，可是它是一種熱忱。因此，旅程中可能會有問題。任何時候你有一點不夠正向，你必須認知到你的旅程已經偏離道路。你已溜出道路，肯定是在混亂當中。所以，當你在做一個計畫或在一個過程當中，你對自己或他人的感覺憤怒，你就離開了那條會帶你到你真正想要的結果的路。

S.H.E 痛快

2011-11-14T00:36:00.005+08:00

這歌很好聽，歌詞內容也很實在。

最怕的是，想壞壞不了，想好又偏偏愛自己搞破壞，
哪兒也去不了的結果是不痛不快，鬱悶到一個不行。

發洩沒有不好，要注意安全，別嚇到路人，別傷了自己，
帶著覺知進行更優，清清楚楚明明白白自己此刻在做啥。
找個安全的空間，允許自己痛快地喜、怒、哀、樂一下唄～

獻給遠方一位友人～～

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痛快去愛　痛快去痛　痛快去悲傷　痛快去感動

生命給了什麼　我就享受什麼
每顆人間煙火　全都不要錯過

每一天　都是一個節慶
每件事　都發生來豐富我的記憶
很好奇　還有誰等著闖進我日記
歡迎光臨　親愛的　請享用我的感情

痛快去愛　痛快去痛　痛快去悲傷　痛快去感動
生命給了什麼　我就享受什麼
每顆人間煙火　全都不要錯過　痛快去感受

笑與哭　都值得用力氣　吻和淚　都是該裱框紀念的痕跡
很樂意　每段路都有陌生人同行
愛或傷害　都歡呼　都是活過的證據

艷陽暴雨　不要客氣　請一直　澎湃我熱切的血液
我活著的目的　都就是活得鮮明

痛快迎接　痛快等候　痛快去試探　痛快去觸碰
生命安排什麼　我就感謝什麼
每顆人間煙火　全都美麗了我

當和尚遇到鑽石: 如何走出改變的第一步？！

2011-09-13T08:47:00.000+08:00

礸石成功法: 殺價！殺到五折！殺到骨折！

2011-09-13T03:42:00.000+08:00

果然是大師! 超可愛的啦~~~~

錢是一種流動的心靈能量

2011-09-13T00:56:00.000+08:00

-- 出處: 許添盛醫師 --

大家可能會覺得很奇怪，身心靈的課程，也會有這種創造財富的部份，因為它不把財富當財富，而是財富是一種心靈能量。

之前有場演講講過金錢是「愛的代幣」。

薪水與收入，是你自己跟別人衡量你對於這個世界的一種付出，對於世界的一種愛，然後宇宙透過人間的一種機制，給你的一種「愛的代幣」。

所以，不要把錢只是當錢看，錢是一種流動的心靈能量，錢是一種流動的愛。

但是錢不能代表愛，錢是「愛」的一種代表，「愛」有很多代表，錢是「愛」的一種最世俗的代表，但是錢不完全等同於愛。當你開始回來看到錢的真面目，你就會覺得，錢既不罪惡，也不俗氣。錢既不現實，也不是如你以為的那麼骯髒。它可能只是一種流動的能量。

當你的愛愈大，你的錢流動的會愈順暢。

很多人沒有用這個角度來看金錢，反而把金錢當作是「恐懼的代幣」，因為你有很多的恐懼，所以你想要有很多的金錢，因為你心中有很多的恐懼，對不安全感的恐懼，對沒有房子的恐懼，沒有車子的恐懼，讓人家看不起的恐懼，沒有飯吃、沒有面子的恐懼，你就會拼命去賺錢，但是你會賺的很辛苦，最後「錢」可能賺到，可能沒賺到，可是健康跟快樂一定是賠上了。

如果是這樣，你的錢愈多，你的恐懼也就愈多，這樣子就走偏了，因為你是用恐懼的能量來換成錢的數量，當你的恐懼能量愈多，因為很害怕沒錢於是拼命賺錢，剛開始相對的你的錢也會愈多，因為恐懼的能量也能換為錢，如此一直持續下去，當恐懼的能量，逐漸換成錢的能量的時候，當有一天，恐懼的能量超過你的自我，超過你的意識心可以負荷的，那麼就會突然在很短的時間內，事業失敗，家道中落，很多累積起來的錢會一下子不見了，因為它換回恐懼。能量是流動的，能量是相通的，所以你的錢會再不見，因為你的錢又變回恐懼的能量。它變來變去。要嘛你的錢可能還在，但是你生病了，所有的錢又變回去生病的能量，生病的能量是恐懼的能量，是種可能會死亡的能量。

所以，你要問你自己，你用來轉換成錢的能量，是你對自己的愛，對家人的愛，對孩子的愛，對這個世界的愛，還是你對生命的恐懼，你對自己日子過不下去的恐懼，對於孩子將來沒有前途的恐懼，對於這個家，將來沒有錢怎麼辦的恐懼，將來沒有錢給你的父母的恐懼，所換來金錢，你的錢現在換會去就會等於什麼？

是等於更大的安全感，更大的愛的能量的流動，還是，你的錢換回去是恐懼？

因為，能量是守恆的。錢跟愛兩者是正向的，兩者會正向增值。因為你的錢是等同於心中有多少的富足，你的心中愈富足，錢會愈多，錢愈多愈富足，愈富足錢會愈多。對自己更好。對家人更好。對這個世界更有幫助。何樂而不為？

台灣過去經濟不錯，但是這幾年的經濟往下走，因為當初的經濟奇蹟，不是用愛代換過來的，而是窮怕了，我們是用窮怕了的心情，想要有面子怕被別人看不起，我要當有錢人，因為我的虛榮也好，我的恐懼，我的匱乏跟空虛，所以我累積很多錢，經濟有沒有崩匱？有，因為不是用愛的能量建構起來的，而是用心靈的空虛、自卑的能量、空虛的能量。

能量是守恆的，怎麼來怎麼去，如果你的錢是從空虛、從自卑、從匱乏、從怕人家看不起，所以拼命想要有錢，如果是不安全感它會回到不安全感，因為它怎麼來怎麼去。

如果你的錢是反應出你的自在、喜悅、你對家人的愛、對週遭人的愛、那它也會返回到愛。

讓你寬擴的能量起來，讓你心裡的愛、安全感與自在，心中起了多少的富足，就會有多成長與自在。跟你的心念與心靈的能量有關係。

愛為什麼這麼痛苦？

2011-09-12T19:34:00.000+08:00

-- 出處: 奧修 --

奧修：

　　愛是痛苦的，因為它創造了祝福的通道。愛是痛苦的，因為它總是變換的；愛是突變。每一個變換都將是痛苦的，因為舊的要讓位於新的。舊的是熟悉的，可靠的，安全的，新的完全是陌生的。你將進入一個未知的海洋。對新事物你無法運用你的頭腦；對舊事物，頭腦是熟練的。頭腦只能夠對舊事物起作用；對新事物，頭腦完全不起作用。

　　因此，恐懼產生了，離開舊的，舒適的，安全的世界，樣樣便利的世界，痛苦產生了。當嬰兒從母親的子宮裏生產出來，他感受到同樣的痛苦。當鳥兒從卵中孵化出來，它感受到同樣的痛苦。當鳥兒第一次飛翔，它感受到同樣的痛苦。

　　對未知的恐懼和對已知的安全感，對未知的不安全感，對未知的不可預測，使一個人非常害怕。

　　因為將從自我朝著無自我的狀態變換，痛苦是深層的。但是你無法不通過極度痛苦而變得狂喜。如果金子要提純，它必須經過烈火的焠鍊。

　　愛是烈火。

　　由於愛的痛苦，成千上萬的人活著而沒有愛。

　　他們太痛苦了，而他們的痛苦沒有價值。愛的痛苦不同於無價值的痛苦。愛的痛苦是一種創造；它引導你達到更高的意識層面。沒有愛的痛苦純粹是一種浪費；它漫無目標的引導你，它使你在同一個圈子裏惡性循環。

　　缺乏愛的人是自戀者，他是封閉的。他只知道他自己。而如果他不瞭解其他人，他怎麼能夠瞭解他自己呢？－－其他人是一面鏡子。不通過其他人，你將永遠不會瞭解你自己。愛也是自我瞭解的基礎。一個人如果沒有經過深深的愛，經過激情，經過狂喜，瞭解另一個人，他不可能瞭解他是誰，因為沒有鏡子照出他的鏡象，關係是一面鏡子，而愛得越純，層面越高，則鏡子越好，越清潔。但是，高等的愛要求你開放。高等的愛要求你成為不設防的。你必須丟棄你的盔甲；那是痛苦的。你必須放棄你的防護。你必須捨棄你善於計算的頭腦。你必須冒險。你必須活在危險之中。另一個人可以傷害你；那就是不設防的恐懼。另一個人可以拋棄你；那就是陷入愛的恐懼。

　　在另一個人那裏，看到自己的鏡象可能會是醜陋的，那就是焦慮和迴避鏡子的原因。但是迴避鏡子，你將不會變得美麗。迴避關係，你也不會成長。挑戰必須接受。

　　一個人必須進入愛。那是通往上帝的第一個台階，而且它不可能被繞過。企圖繞過愛的台階的人將絕對不能到達上帝的腳下。那是必須的，因為只有當你被另一個人的存在激發起來時，只有當你的存在被另一個人的存在擁抱時，只有當你剝去你的自戀－－封閉的世界暴露在開放的天空下，你才會意識到你的整體性。

　　愛是開放的天空。陷入愛就是飛入空中。但是當然地，無邊無垠的天空使你害怕。

　　捨棄自我是非常痛苦的，因為我們一直被引導去餵養自我。我們認為自我是我們的唯一的財富。我們一直保護它，我們一直裝扮它，我們一直不停地擦亮它，而當愛敲門時，進入愛所要做的只是把自我放在一邊；當然那是痛苦的。那是你的全部生命的工作，那是你已經創造的所有－－這個醜陋的自我，這個概念：「我是獨立於存在的。」

　　這個概念是醜陋的，因為它不真實。這個概念是幻覺，但是我們的社會存在於，建立於這個概念之上：每一個人只是一個個體，不是一個存在。

　　事實是：世界上根本不存在單個個體；存在是一體的。你不是－－不是作為一個自我，從整體分離出來。你是整體的一部分。整體穿透你，整體通過你呼吸，通過你脈動，那個整體是你的生命。

　　愛給予你第一次與某種事物而不是你的自我相和諧的經驗。愛給予你第一次課程：你能夠與某人一起進入和諧，他/她從來不是你的自我的一部分。如果你能夠與一個女人和諧，如果你能夠與一個朋友和諧，如果你能夠與你的孩子或你的媽媽和諧，為什麼你不能夠與全人類和諧？如果你能夠與全人類和諧，為什麼你不能夠與動物，鳥兒，樹木和諧？如此這般，一個台階通往另一個台階。

　　愛是一個階梯。它始於個人，結束於整體。愛是開始，上帝是結尾。害怕愛，害怕愛的痛苦成長，就會停留在封閉的黑暗的單元裏。

　　現代人活在黑暗的單元裏；那就是自戀。自戀是現代頭腦的最頑固的迷戀。

　　於是問題產生了，這些是沒有意義的問題。有些問題是創造性的，因為它引導你達到高等的意識層面。有些問題引導你兜圈子；它只是困住你，把你困在舊的混亂之中。

　　愛產生問題。你可以靠迴避愛來迴避這些問題。但是這些是非常敏感的問題！必須面對它們，必然要面對它們；它們必須被經驗並且被穿透和超越。而超越就是穿透。愛是唯一值得做的。所有其他都是次要的。

　　如果其他的事對愛有幫助，那它就是好的。所有其他只是手段，愛是最終的。所以不論怎麼痛苦，進入愛！

　　如果你像許多人決定的那樣，不進入愛，那麼你將被自己卡住。那麼你的生命就不會成為一個朝聖，那麼你的生命就不是一條流入海洋的河流；你的生命只是一個停滯的池塘，骯髒，而且要不了多久就會變成污垢和泥土。要保持清潔，一個人必須保持流動。一條河流保持清潔是因為它不斷地流動。流動是持續保持純潔的過程。

　　戀人總是純潔的，所有的戀人都是純潔的。拒絕愛的人不可能保持純潔；他們變得停滯不前；他們或早或遲會發臭－－而早比遲好－－因為他們無處可去。

　　他們的生命是死氣沉沉的。

　　那就是現代人的樣子，因此，所有種類的神經質，所有種類的瘋狂，到處猖獗。心理疾病取代了流行病。再也不是少數人心理有病了；事實是整個地球變成了瘋人院。

　　全體人類正遭受一種神經質的折磨。而所有的神經質來自你的自戀。每一個人都卡在他有一個分離的自我的幻境裏；這樣，人們走向瘋狂。而這種瘋狂是無意義的，無生產力的，無創造性的。或者人們開始自殺。這種自殺同樣是無生產力的，無創造性的。

　　你可能不會用毒藥或者從懸崖跳下來或者開槍來自殺，但是你可以緩慢自殺，那就是所發生的事情。只有很少的人採取快速自殺。其他人決定緩慢自殺；漸漸地，緩慢地，他們慢慢地死去。

　　但是，自殺傾向已經成為普遍現象了。

　　這條路走不通。原因何在？基本原因在於：我們忘記了愛的語言。我們不再有足夠的勇氣進入那個稱為愛的冒險。

　　因此，人們只對性有興趣，因為性沒有危險。它是暫時的，你不會捲進去。愛是涉入的；它是承諾。它不是暫時的。一旦它達到根部，它能夠永恆。它能夠稱為終身的涉入。愛需要親密，而且只有當你們親密無間，另一個人才成為一個鏡子。當你只是與一個男人或女人在性層面相遇，那麼你們根本沒相遇；事實上，你迴避了另一個人的靈魂。你只是使用了那個身體並且跑開了，而那個人也是使用了你的身體並且跑開了。你們決不會過分親密，使得雙方的真面目得以展示。

　　愛是終極的佛心印。

　　它是痛苦的，但是不要迴避它。如果你迴避它，你就迴避了最偉大的成長機會。進入它，經驗愛，因為通過經驗產生狂喜。是的，那裏有痛苦，但是通過痛苦，狂喜誕生了。是的，你的自我將死去，但是如果你能夠讓自我死去，你將作為神再生，作為一個佛陀再生。而愛將給予你第一個品嘗－－神是什麼，生命不再是無意義的了。

　　說生命無意義的人是那些不懂得愛的人。所有他們說的只是表明他們的生命錯失了愛。讓痛苦來臨吧，讓痛苦產生吧。穿過黑暗的夜晚，你將看到美麗的朝陽。只有在黑夜的子宮裏，朝陽得以孕育。只有通過黑夜，早晨才會來臨。

　　我的全部方法只是愛。我只教愛，而且只有愛沒有別的什麼。你可以忘記上帝；那只是一個空洞的詞。你可以忘記祈禱，因為它們只是儀式－－其他人強加給你的。

　　愛是自然的祈禱，並非任何人強加給你。你從它而生。

　　愛是真正的上帝－－不是理論上的上帝，但是，是佛陀，耶穌，穆罕默德的上帝，蘇菲的上帝。愛是一個塔利卡[TARIQA]，一個方法，來殺死作為分離的個體的你，並且幫助你成為無垠。像一滴露珠一樣消失－－成為海洋，但是你將必須通過愛之門。

　　當一個人開始像露珠一樣消失，他肯定像露珠一樣活過很長時間，它受傷了，因為它想：「我是這個露珠，而現在露珠正在消失。我要死了。」你不是死去，只是幻象死去。你認同幻象，但幻象只是幻象。只有幻象破滅時，你才能夠看到你是誰。而那個解放將引領你抵達喜悅的頂點。

Tworm譯自 “The Secret”, chapter 2

你也可以這麼做

2011-09-08T17:31:00.004+08:00

你起床（醒來）後的第一件事是什麼？

2011-09-06T03:53:00.003+08:00

記得曾經聽過一位直銷商已經做到很高階的人士在傳授祕技，她問在身旁的所有人”你起床（醒來）後的第一件事是什麼？”，一問之下幾乎在場的所有人，早上起床後的第一件事，不是上廁所就是刷牙、洗臉、吃早餐、折棉被、看報紙的，別說是第一件事了，就是前五件事也沒有人是與直銷行為有搭上邊的。

她說，她認為一個直銷商最重要的就是要充滿熱情，跟朋友見面時需要熱情，講產品講制度時也需要熱情，但是一個新人，往往再被多拒絕幾次後，縱使原本有熱情也會被澆滅，她就想，她要如何維持住她的熱情？她什麼時候的自己最有熱情？她發現在PUB裡聽到的熱舞音樂可以讓她全身都想動起來，感覺很有活力、很熱情。於是，她想到了一個方法，去買一台有重底音的音響，放在床邊申手就可以碰到的地方，然後挑好CD放在裡面，音量調到最大，然後睡覺，每天一早醒來，她的第一件事情就是翻身，”啪！”一手按下旁邊音響的PLAY鍵，隨即播放吵死人的超級熱舞音樂，並且音量已是最大聲，震到整個床，甚至是地板，天花板都微微的在震動，因為，她要在第一瞬間，她一醒來的時候，就讓自己全身上下的細胞都充滿熱情與活力，把電充滿，她再也無法賴床，帶著滿滿的熱情跳下床，帶著滿滿的熱情上廁所、刷牙、洗臉、吃早餐、化粧、穿衣服，然後帶著滿滿的熱情出門，帶著滿滿的熱情去見客戶，音樂她就不關了，她請她母親再她出門後再幫忙把音樂關掉。她成功了，她讓她身邊的人收到她對這個事業的熱情，並且願意與她一起努力，她用她自己的方式創造出她自己的成功模式。

她起床後的第一件事情，是做能夠幫助她達成夢想的事 -- 點燃熱情與活力。

線上抽卡

2011-08-21T13:55:00.066+08:00

在一天之中，注意去開展那項吸引金錢的特質。如果你注意到自己做了拒絕金錢的事，用一個正面和吸引金錢的信念或行動替換它。( 請參考: 創造金錢 - 豐盛法則總覽 )

自我實現的秘密

2011-08-13T01:02:00.000+08:00

-- 出自 2007 --

這是摘自"與神對話III" 有關自我實現的秘密.....

事先決定你選擇自己是什麼樣子，會使你實際去經驗那種樣子。P.028

就像你「是那樣」的去做，你就會把它吸引過來。……就像你「是那樣」的去做，你就會變成那樣。P.028

你的所作所為必須真誠。凡是所作所為，都須出自真誠，不然就會失去它的好處。……為了讓創造過程得以運用，自然律要求身、心、靈在思、言、行中結合在一起。……你不可能騙得過自己的心。P.029

不論你為自己選擇什麼，都要給予別人。……如果你選擇快樂，那讓別人也快樂。……如果你選擇豐饒，那讓別人也豐饒。……如果你選擇生活中有更多的愛，那讓別人生活中也有更多的愛。要真心真意的這樣做──不是因為你尋求個人的獲得，而是因為你真的要別人獲得──於是你所給出去的一切，都會來到你身上。P.031

重點可整理為下列四點 :

1. 有意識的決定選擇
2. do something like that
3. 真誠
4. 給予&分享

跟隨內在的直覺靈感，採取行動～

2011-08-13T00:19:00.002+08:00

-- 心想事成之秘密影片摘要筆記 --

若你的行動和宇宙要給你的符合
你會感到喜悅，你會感到充滿活力
時間似乎停止而你可以做一整天
宇宙喜歡這樣的加速進行
不再遲疑、不再猜測、不再懷疑
當機會來臨內在衝動催促你時
當內在的直覺靈感在鼓勵你時
則採取行動，這是你的職責
而你必需做的不過是如此
你會吸引你所需的每樣事物若你需要錢則你會吸引它來
若你需要人則你會吸引他來
若你需要某種書你也會吸引它
你必需留意你是被什麼所吸引的因為當你懷抱你所要事物的心象時
你和你想要的事物會相互吸引
且還會真的在物質實相中實現

有趣的中國字

2011-08-08T22:07:00.001+08:00

幾年前我上了一門課, 叫"九柱", 現在 ASK(心動力) 還有在開呀, 有興趣的人可以上看看..

重點不是要跟你們介紹九柱, 而是我在九柱裡面聽到的一些東西,
印象深刻, 直到現在我都沒忘記...

講師說, 中國字很有趣,
忙, 是心亡, 忙到有一個部分的心, 其實已經是死的了, 都不知道
悶, 是把心關在門裡面, 所以悶悶的
閉, 是把才能關在門裡面, 所以叫自閉 (很多被笑說自閉的人, 都很有才華 ps: 現代用語稱為宅~)

如果你是那個常常說忙的人, 若你有心, 也許可以醒覺一下, 是哪一部分的心死掉了哦~

祝天天開心~

專心清單

2011-07-07T08:47:00.004+08:00

專心清單

列出一張清單，一天當中，每當你發現自己同時做超過一件事的時候，就花一分鐘把你正在同時進行的事情寫下來。一天結束後，檢視這張清單，看看你的注意力分散了幾次。

思想列車

決定一個想法，任何想法都可以，準備花一分鐘專心想著這個想法。注意會有其他的想法出現，但千萬不要被這些冒出來的想法引誘而分心。溫柔而穩定的駕馭你的注意力，讓他回到你原本想法的軌道上。〔練習越久越多，就會覺得越容易〕

意識流

想像一條水流很急的山間小溪流過你的心，每次有一個心念頭出現，就把他丟到溪里，看他被水衝走。〔做完這個練習之後，注意你的眼睛˙頭˙頸子有什麼感覺。解放心裡的污染勿也會增進你對身體的感覺〕

＊在我們忙碌的社會裡，充裕的時間感幾乎從來不曾出現過。這種文化總是催促我們，一切要趕快進行。現在該是你自己掌握時間的時候了。洗澡時，可以先做以下這個冥想。

當你站在蓮蓬頭下沖著水時，感覺沖到你身上的是大把大把的時間，身上的泡沫是無限的時間所幻化成的歡樂。

＊你無法同時身處兩個地方，如果你的思緒分散在過去、現在、未來，當機會來敲門時，你很可能就因為沒有活在當下而錯失良機。當下這個自我確認的冥想可以幫助你清醒過來…

把下面這句話至少廿六次，一次要比一次更堅定有力，把注意力集中在每一個字。

此刻我正活在當下…
此刻我正活在當下…
此刻我正活在當下…
此刻我正活在當下…
此刻我正活在當下…
此刻我正活在當下…

很建議最後一個，當你集中精神在那幾個字的時候，你會特別清楚你現在在做的事情是什麼，而不是上一秒發生ㄉ事情或是下一秒可能發生的事情，而是’現在’。

愛與被愛的平衡

2011-06-20T14:22:00.002+08:00

-- 許添盛醫師 --