隨心所欲

每天做一件自己害怕的事 -- 第二章

2012-05-11T12:38:00.006+08:00

p.40

克里期問：＂妳今年真要做三百六十五件害怕的事嗎？＂
我搖搖頭說：＂不是三百六十五件啊，愛莉諾的那句話只有說我必須每天做一件自己害怕的事，但是她沒說每次都要做不一樣的啊！我想我們今天學到的教訓是，就算你做過一次讓你害怕的事，也不代表你以後就不會怕啦！＂

潔西卡懷疑地說：＂每天嚇死自己有什麼好？如果是我應該撐不了一年。＂
她說的這句話讓我不安。我太專注於度過今天，沒考慮到萬一將來每天都像今天會是什麼感覺。我能這樣一天又一天持續下去嗎？看著手機，我意識到現在已經晚上十點，離隔天起床再次面對恐懼只剩短短九小時，我吞吞口水什麼都沒說。我想，連我自己都不確定能不能撐過一年。

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第二章講的是作者＂怕高＂的冒險 --- 體驗高空鞦韆。
上面寫的就是作者體驗後的心得，她發現，這種事就算經驗過一次，也不代表一輩子免疫，下回再嘗試她還是會怕滴。

每天做一件自己害怕的事 -- 第一章

2012-05-11T00:22:00.001+08:00

圖片來源: 博客來

p.017＂我只是不喜歡做自己不擅長的事。＂
＂逃避就是恐懼。＂
＂我們恐懼時，就會避開引發恐懼的場合。＂
＂舉例來說：逃避認識新朋友，逃避休閒娛樂，逃避原本的朋友。。。＂

p.018
＂恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做。＂
＂要練習面對恐懼。克服越多障礙，會覺得自己越有能力。＂

p.019
＂焦慮會造成憂鬱，損害身體健康，破壤人際關係，降低工作效率。＂
＂但如果讓自己充分體會恐懼的感覺，最終你會學會如何面對恐懼，而不被恐懼的浪潮淹沒。＂

p.20
＂偉人討論想法；凡人討論事件；心胸狹小的人討論他人。＂

p.21
＂也許為了找到真的想做的事，必須先做真的不想做的事。＂
＂世界上最不快樂的人，是那些每天過日子卻不知道要做什麼的人。如果你想做的事情比你擁有的時間還多，你就不會是不快樂的人。有沒有想像力和好奇心是個問題，能不能實際制定計畫也是。＂

p.24
＂把計畫訂得太死，就沒有彈性可以隨意發揮，也無法處理每天生活中意想不到的各種瑣事。＂

p.27
＂每次你學到新東西，就必須重新調整整個知識的框架。＂
＂不過，對大部分的人來說這一直是個問題，因為大家似乎都有害怕改變的天性，不管是哪一種改變：改變人際關係、改變社交或財務狀況。嶄新與未知在他們心中是充滿敵意甚至是惡意的東西。＂

擁有更多錢的祕技

2012-02-15T15:35:00.005+08:00

-- 出處：有錢人想的和你不一樣 p.196 --

致富法則：
除非你能管理你現有的一切，否則你不會再得到更多！

你必須培養出可以管理小額金錢的習慣和能力，才有機會得到大錢。記住，我們是習慣的動物，所以，你管理金錢的習慣，比你擁有的錢財數目更重要。

PS: 另可參閱：記帳的重要

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生活魔法師：吸引目標

2012-02-14T14:13:00.001+08:00

前幾天，有個讀者問到，顯化中的＂觀想＂究竟要觀些什麼？我想這篇的內容還算清楚。
祝你大大地成功。

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-- 出處：生活魔法師 p.126~p.127 --

在開始之前，請先想好要把什麼吸引到你的生中。拿出在前面的練習中訂定的目標和願望清單，加上你想要的東西，譬如金錢、快樂、好工作和新鞋子，什麼都可以。想要這些東西並沒有什麼不，也不俗氣。你可以運用你的新能力去塑造這種能量，以獲得所有的東西。

備好清單之後，請設立神聖空間，進入基本的冥想狀態。想像有一條線，從你的頭頂延長到宇宙。在呼吸時，從這條線抽取濃稠的液體能量充滿你的身體，將注意力放在能量的磁性特質上。沈浸其中時，你實際上是在讓自己灌滿強而有力的能量，以便如磁鐵一般吸引你清單上的東西。

從裡到外，想像你的身體閃亮著磁光。用一點時間體驗自己有這種強勁吸引力的感覺，了解到一切符合你需要的東西都會受到你的吸引。當你準備好了，就把注意力放在清單上的第一個項目，想像這個項目正在朝著你過來，仔細地察看它過來的種種方式。想像你擁有它、使用它的情形。處在那裡面，與它合一，體驗所有與這項擁有在一起的擴大感，並以言語描述其中的情景。

做完之後，就到下一個項目。你要用多少時間在一個特定項目上都可以，最重要的是，你要賦予自己夠多的力量，以吸引符合你期望的東西。結束程序時，讓磁性能量包圍著你，並持續一整天。

你可以在早上做這個練習，看你自己圍著磁性能量時，人們對你的方式有什麼不同。你的朋友和同事可能無法理解你究竟哪裡不一樣了。新衣服？新式化妝？

吸引目標：

步驟一
運用在前面的練習中製作的目標和願望清單，寫下一張準備要吸引目標的簡短單子。

步驟二
設立神聖目標，進入基本的冥想狀態。

步驟三
創造一條從你的頭頂通到宇宙的線。

步驟四
一邊呼吸，一邊從這條線抽取濃稠的液體能量充滿你的身體，然後想像你的身體閃亮著磁光。

步驟五
把注意力放在你單子上的第一項目標，想像它一路朝你而來。

步驟六
做完時，換下一個項目。

步驟七
讓自己為磁性的能量所包圍，並且持續一整天。

祝福你所想要的事物

2012-02-13T13:23:00.002+08:00

-- 出處：有錢人想的和你不一樣 p.125 --

致富法則：
祝福你所想要的事物。

我的人生哲學之一，來自於古老夏威夷的胡那(Huna)土著的智慧，胡那族裡的長者有這樣的教誨：祝福你所想要的事物。如果你看到某人有一處漂亮的家，就祝福那人和他的家；你看到芋人有一輛好車，祝福那人那輛車；看到某人有個溫暖的家庭，就祝福那人和那個家庭；看到了某個人的身材外形很好，就祝福那個人和他的身材外形。

如果你憎恨別人所擁有的，不管你是用任何方式、態度或形式來表達這份憎恨，那麼你就永遠不可能得到它。

還有：如果你看見一個人坐在敞篷黑色積架跑車裡，不要拿啤酒罐丟它！

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PS: 另可參閱一百天改變命運的方法，一千天人天福報

以無限感激接受自己

2012-02-10T10:58:00.000+08:00

-- 出處：沐浴在光中 p.145 --

我接受，並愛我現在的樣子。
我寂寞，接受這寂寞，不逃不掩不轉移。
我恐懼，接受這恐懼，便已在恐懼中注入愛。

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成功的祕訣，讓自己大於一切的問題。

2012-02-09T13:10:00.005+08:00

-- 出處：有錢人想的和你不一樣 p.144-p.145 --

致富法則：

成功的祕訣，就是不要逃避問題，不要在問題面前退縮；成秘訣就在於你要成長，讓自己大於一切的問題。

在一到十的等級上，一是最低分，十是最高分，假設你是一個位在第二級的個性和態度的人，但是你現在面臨了一個第五級的困難。那麼，你把這個問題看成大問題還是小問題呢？從第二級的觀點來毛，第五級的問題可能會是個大問題吧。

現在，想像你已經成長到第八級了，那麼，這個第五級的問題會是大問題還是小問題呢？很神奇的，同樣的一個問題，現在變成小問題了。

最後，想像你非常努力，把自己提升到了第十級，那麼現在，原先那個第五級的問是大問題還是小問題？答案是：根本不是問題了。你的腦子裡根本不會認為它是個問題，不會出現負面的能量，你覺得它昃家常便飯，就像刷牙或穿衣一樣簡單的小事。

注意，不管你有錢還是沒錢，玩大的還是玩小的，生活中永遠會出現問題。問題永遠不會消失。如果你還在呼吸，生活裡就會出現所謂的問題和障礙。讓我做個簡短而甜美的總結：問題的大小永遠不會是問題；真正的問題，是你有多大！

聽起來很痛苦，但如果你準備要向上移到另一個成功的等級，那麼你就必須察覺到，在你生命中到底發生了些什麼。

準備好了嗎？開始囉。

如果你的生活裡有一個大問題，這只說明了一件事：你很小！不要被外表騙了，你的外在世界只是你內在世界的反映了。如果你想要徹底改變，那就不要再專注於你的題有多大，而要開始注意你自己有多大！

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齊瑞爾談星際大戰(Start Wars)

2012-02-09T11:21:00.009+08:00

-- 出處：預知生命大蛻變－由恐懼走向愛的靈魂進化旅程 p.207-p.206 --

問：你可以跟我們說＂星際大戰＂(Start Wars)系列電影的作者，是從哪個系統汲取靈感的嗎？

齊瑞爾：是天狼星人，但他們並不是真正的作者，他們被邀請來協助這個特定專案。他們的加入是明顯的，因為你們看到的飛行器完全是從天狼星戴爾他級(Delta-class)艦艇複製過來的，這些作者在那些操作的方式有極佳的掌握上。不僅如此，許多角色也是如實的形象。整個第一部＂星際大戰＂影片，事實上是根據發生於某個跟你們非常類似的實相中的真實故事。就像你們許多超級明星演出第三次元的角色那樣，執導這影片的個體將有獲得某個人道主義獎的一天，直到最後，所有人會發現他甚至並不是人類。

就像之前所提的，你們許多人真的並不是源自這個星球的。例如，某個籃球選手能夠在空中飛耀，並做出似乎不像人做的事情，將有承認自身真正來源的一天。許許多多的人將會開始覺察到某某人是否不一樣，或許因為他們就是ET。喔，轉變的時期將會相當有趣，那時他們將開始揭露自身的真實身分。

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金錢與未雨綢繆

2012-02-08T15:28:00.005+08:00

-- 出處：有錢人想的和你不一樣 p.43 --

＂未雨綢繆＂固然是一句好話，卻可能帶來後患。
意念的力量很驚人。如果你存錢是為了不時之需，那麼你不會得到別的，你就是會等到那個有狀況的＂不時＂出現！所以別再那樣想啦！與其未雨綢繆，不如專心為了將來的快樂日子、為了終於不必再擔心錢的那一天儲蓄做準備－－－根據意念法則的原理，你所預期的，你一定會得到。

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練習靜默

2012-01-28T04:56:00.001+08:00

-- 出處：隨手拈來，盡是成功 p.037~p.040 --

所謂練習靜默便是立下承諾，每天抽些時間作回全然的自己。這意味著暫時從口舌中抽離，終止一切看電視、聽音樂、閱讀的活動。若給予自己體驗沉靜的機會，將使得你內在的對話無所窒礙。

偶爾抽些空做點練習吧！或者你可以很單純承諾每天保留一段時間維持沉默，若兩個小時太多，那麼減半好了；接著適度延長沉默的時段，一天、兩天...甚至於整個禮拜之久。

當你開始體驗沉默，會發生什麼事呢？剛開始內在的對話會更加紛亂、騷動，你迫切的想訴諸言語。我知道有些人在決心延長沉默時段的頭兩天，幾乎要整個兒的崩潰：有種莫名的焦慮和危機感一古腦攫住他，令人坐立難捱！然而堅持下去後，內在的嘈切私語會慢慢的止息，取而代之的是一種深遂的靜默。這是因為我們的大腦了解到至高的靈魂（自我、決策者）不說話的決心，便放棄任何無謂的嚐試－－到此為止！當內在對話不再浮現，你便得以一探潛能之地的堂奧精妙。

在任何方便時刻練習靜默，只是體驗無潛能定律的竅門之一。每天花些時間冥想則是另外一種方式，以清晨、傍晚各花三十分鐘較為理想。透過冥想，你將有幡然醒悟的感受與全然的自覺，因為沉靜通往那恆久之地，與宇宙運轉的道互通聲息，俯仰於其中的萬事萬物皆為同源本體，存乎一心。

在第五精神法則--＂意念與欲望定律＂中，你將會看見：當某個模糊的念頭進入了這個領域，內心的欲望如何自發的回應、促其實現。但請先安然靜默，那是達成欲望的首要石階，因為在靜默中潛蓄著所有無形的助力，將為您交織、成就所有的佈局。

想像自己將一顆小石子投入平滑的湖面，觀看漣漪漾起。待波紋稍歇，你或許會再次投擲另一顆石子；這正是當你進入靜默境地，隨之引薦意念的狀況。每個沉寂中的模糊意念，都會在宇宙潛意識的表層激起漣漪水光，牽動其他相關因子。然而若心思猶如波濤洶湧、起伏，片刻不然安息，即使將整個帝國大廈給仍到水裡，你根本不會察覺。聖經如是說：＂靜默，然後知道我是上帝。＂這些唯有透過冥想才能做得到。

點燃內在的光

2012-01-28T03:16:00.002+08:00

-- 出處：預知生命大蛻變 P.257 --

問：我知道我自己內在有光，但我要如何點亮它呢？

齊瑞爾：這問題可以用很多方式來回答，然而都會回歸到對於了解人類存在的內在運作之三個問題。第一個也是最重要的，就是靜心。接著就是自動書寫(automatic writing)，而之後就是所謂的睡覺編程(sleepstate programming)。藉由這三項簡單的工具，你就能夠穿越所有設置在這躺旅程上的考驗。

如何點亮那道光呢？它早就被點亮了。你僅只需要知道如何將它帶入它最完滿的潛力。使用上面任一或全部的工具來使你走上那旅程。

PS: 對靜心有興趣者，可閱讀此類別：類別: 精靈的靜心之旅

抹大拉馬利亞－黃金世紀的破曉2012

2012-01-24T21:59:00.003+08:00

放下對宗教性的批判（因為這本書確實也與宗教無關）來閱讀此書，相信您都能從此書中或多或少得到一些禮物。　Om Namah Shivaya

PS: 剛好有讀者問到光波進入地球的事，在本的第34書頁中亦有提及：

三大能量波。
第一波始於2009年8月24日。第二波將會在2010年的12月21日開始，以及第三波將會在2012年的2月3日開始。
每一波都有各自的意義與它自己的奉獻。
每一波將會為地球帶來慈悲之光，以及毀滅。
人們必須決定是否要善用這時機，並最終放下舊有與不需要的一切。

有興趣的朋友，歡迎下載。

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-- 出處：Lotus Shakti Center 蓮華聖能中心 --
‎2012年以及不久的將來會發生什麼
親愛的朋友們，
您可以在我們的網站免費下載電子書「黃金世紀的破曉─2012」：

http://www.lotus-shakti-center.com/index.php/-251.html
今年和不久的未來將為我們的生命帶來十分重大的改變。這本書能幫助您對這些改變有所了解，並為其做準備。
愛，聖昀和桑雅

What happens in 2012 and in the near future

Dear friends,
the e-book "The Dawning of the Golden Age - 2012" is available as
free-of-charge download on our website:
http://www.lotus-shakti-center.com/index.php/-251.html
This year and the near future will bring fundamental changes into our life.
This book helps you to understand and to prepare for them.
Love, Sam Yun and Sun Ya

關係花園：負責的溝通

2012-01-07T01:03:00.003+08:00

-- 摘自：關係花園　P63~P65 --

負責、尊重的溝通是發展親密的關鍵，”溝通模式”是關係的基石。

人們藉著保持好奇心，以關懷的方式，就可以完全克服關係中的任何僵局。

重點在於沒有人可以使別人有任何感受，人無法啟動或關閉另一個人的感受，也無法使別人興奮或厭煩、憤怒或快樂。每一個人都是自己開啟和關閉這些感受，使自己興奮、厭煩、憤怒或快樂。事實上，就一個負責任的人而言，自己的感受、思緒、態度和經驗都是自己要負責的。雖然一般人不這麼認為，但就自身經驗的某個層面而言，人終究是為自己負責的。可是，我們常常被灌輸一種想法，認為自己的感受和思想都是別人行為和刺激的產物。其實，感受是個體內在生理現象的表現，是從人裡面產生出來的。雖然可以複製別人的思想，卻是個人內心選擇複製這些思想；每一個人終究要為自己的思想、偏見、態度、感受、反應和慾望負責。語言和文化反覆教導我們這種信念：別人會牽動我們身上的木偶繩線，所謂”正常”的情況就是”我們是別人行為的受害者”。把這些責任放在別人身上，要別人為我們的感受負責，實在是一種惡劣的社會習慣。如果要得負責和自由，我們就必須處理社會文化灌輸的僵化態度。有趣的是，當人開始為自己負責時，就變得與眾不同了。

在這種負責模式中，最困難的一點就是了解人不可能傷害其他人的感受。人們確實常在這談中”意圖”傷害別人，但他們其實無法達到目的。受傷感覺的生理機制在當事人的身體裡，由自己的大腦對別人的話語所產生的知覺和解釋來控制。我們要為自己的知覺和解釋負責，刺傷自己的武器正是這些知覺和解釋，所以毫無理由為受傷的感覺譴責別人，但可以分享受傷的感覺，讓伴侶知道自己內心發生的事。透過分享，有可能不再以受傷的感覺控制伴侶。在這種脆弱的表現中，彼此會更加坦露自己，於是逐漸滋長親密。

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關於”負責(任)的溝通”，上面的文章解釋的非常清楚。有別於把”溝通”這件事當成責任去溝通，有去溝通就叫”負責(任)的溝通”，這是另一個版本的解釋。不同的溝通模式，會創造出不同的結果哦～

親愛的～您的溝通模式是哪一種？

PS1：另可參考這篇也很棒：由恐懼走向愛：親密關係中的課題
PS2：這是博客來對”關係花園”的介紹～

生命中珍貴的50件事

2012-01-04T12:08:00.008+08:00

有人跟你說我愛你，你得到825萬，你可以跟別人說我愛你，代表你有能力付825萬！

　
　
這是作者史提夫．亨利與「追根究柢」工作室(WhatOnEarthIsGoingOn□)創辦人大衛．艾伯茨、查理斯．嘉蘭及馬斯．博斐，於2009年在英國進行「真的富有」計畫( The Really Rich Project)，目的是提醒世人體認身邊美好事物的價值。在此計畫調查中他們發現，美好的事物，在我們心中其實都「標價」。只要去享受它，就「擁有」了這個財富，而且源源不絕。

他們走進人群，問大家什麼能讓他們感到快樂？他們列出這些珍貴的生命情境，再加上其它幾項有價的事物，讓人們評比帶給他們的快樂程度，進而交叉比對出價格來。其中，這個調查發現，在人們心中價值排行榜上，前三名分別是：

　　1.身體健康（NT$903萬）
　　2.聽見「我愛你」（NT$825萬）
　　3.擁有穩定的感情關係（NT$774萬）

而且在這些價值排行榜上，也可看出有趣的現象，比如說，保有獨處的時光（NT$403萬），價值比與朋友歡聚（NT$316萬）還高；寵物（NT$393萬）能帶給人的安慰與滿足，也略微大過工作表現好（NT$353萬）！

作者指出，從這個計畫學到的五件事：
1.樂觀的人會有樂觀的生活
2.把有價值的事情標上價格，讓人們更珍惜它
3.去享受它你就擁有它了，就這麼簡單
4.愈花錢的事，竟然價值愈低
5.快樂沒有你想像的那麼遙遠。

下列是書中列出的五十項”生命中各種美好的事物”，以及他們的標價。（供您參考～）
算算看，你今天擁有多少財富？　^_^

1.與三五好友歡聚	NT.$903萬
2.發揮你的創造力	NT.$285萬
3.居住在和平、安全的國家	NT.$647萬
4.請「懶人假」一天	NT.$272萬
5.運動健身，活力滿滿	NT.$185萬
6.培養嗜好	NT.$350萬
7.感受美的事物	NT.$209萬
8.悠游在鄉間	NT.$440萬
9.來場性愛	NT.$526萬
10.走出戶外	NT.$372萬
11.與家人共享甜蜜時光	NT.$550萬
12.幸得好鄰居	NT.$168萬
13.加入團體比賽	NT.$117萬
14.到公園散步	NT.$235萬
15.想起快樂的回憶	NT.$402萬
16.保有獨處的時間	NT.$403萬
17.出門看場電影	NT.$108萬
18.養寵物	NT.$393萬
19.品嘗祥和與寧靜	NT.$449萬
20.聆聽音樂	NT.$344萬
21.信仰	NT.$183萬
22.在生活中創造驚喜	NT.$238萬
23.參與團體	NT.$168萬
24.工作有成！	NT.$353萬
25.溫暖的家	NT.$315萬
26.閱讀文學	NT.$268萬
27.歡喜迎週末	NT.$249萬
28.今天天氣晴，外出享受陽光	NT.$448萬
29.施比受更有福	NT.$184萬
30.享受美食	NT.$292萬
31.與好友出去瘋一下	NT.$67萬
32.烹煮之樂	NT.$160萬
33.度假去	NT.$459萬
34.擁有穩定感情關係	NT.$774萬
35.同事情誼	NT.$186萬
36.享受熱愛的飲品	NT.$148萬
37.生兒育女	NT.$618萬
38.學習新事物	NT.$301萬
39.天天都是生日天	NT.$173萬
40.對外表感到自在	NT.$188萬
41.聽見「我愛你」	NT.$825萬
42.哈哈一笑	NT.$540萬
43.身體健康	NT.$903萬
44.迎接晨光	NT.$88萬
45.欣賞夜色	NT.$227萬
46.城市生活	NT.$56萬
47.支持喜愛的隊伍	NT.$146萬
48.享用巧克力	NT.$204萬
49.幫助別人	NT.$285萬
50.玩音樂	NT.$150萬

PS1: 此書現在在博客來有五折的優惠( 打完折後NT.$110 )，到 2012.03.31 止
　　現在就進博客來瞧瞧～（書名：一句我愛你價值825萬）
PS2: 以上項目及數據僅供參考。

如何把明晰法則用在有覺知地創造豐盛？

2011-12-26T16:26:00.000+08:00

-- 出處：在覺知中創造的十大法則　明晰法則　p.150~p.152 --

問：很多人有財務上的問題，你如何把明晰法則用在有覺知地創造豐盛？

齊瑞爾：在很多情況中，那些覺得匱乏--不管是財務上、關係上或健康上的人，差不多到最後都發現那個匱乏的實相是出於恐懼。假如你暫且相信這點，你會開始看到明晰可以把恐懼完全消除。恐懼完全消除後，整個旅程會有全然嶄新的追尋。

當我們講到豐盛和如何得到豐盛時，必須對我們真正想要的東西有清楚的了解。你知道嗎？有許多年輕的太太們，坐在那裡想著全新的車子和房子，然後下一秒鐘又想到，假如她們的丈夫能賺這麼多錢，他們會不會和更年輕的女人跑了？你懂嗎？我們甚至可能想到另一個極端。有多少先生們最喜歡的就是，在參加一個飯局時太太盡可能打扮得很漂亮，但同時又希望不要有好色的老頭來跟她調情？你懂我的意思嗎？

說得比較嚴重一點，你的明晰是會阻礙豐盛唯一的議題。假如你可以學到這個”明晰法則”--更不用提”三個關鍵”了，假如你可以認真看待這樣的明晰：唯一會阻礙你的實相的只有你的”沒有明晰”。所以，明晰成為主要的問題。

現在，我們進一步把它帶進第三次元的情況或實相裡。有個讀者已盡了所有的一切努力，想要脫離財務上的不安定。你可能聽了會很不高興，可是我可以告訴你，聽清楚：你不但沒有做到一切該做的，並且你可能做得非常少。

我知道這會惹一些人不愉快，但請先放下不愉快，跟我到存在於某一個世界裡的一些可能性，在那裡其他人會讓你看到你的局限性。過去那些人在各方面仍給你很多過時的基本觀念，讓你以為自己沒有能力（從你已本我降低的處境）往上爬。

再加上這樣的實相--你的周圍很少人會真的鼓勵你把自己往上提升，加上你害怕他們可能是對的。然後你開始看到你可能沒有盡一切所能。你可能說：”我不同意齊瑞爾大師的說法，並不是我根本沒有做多少，而是我可能--只是可能而已，沒有全部做到。意思是說，在明晰上，我還沒有做到百分之百；我還沒看到明晰的力量所展現出最美好的成果。當我看到時--我一定會看到，我會看到從未看過的能量模組在我面前出現。”

朋友，我告訴你，機會永遠在那裡。它們從未消失。只要你有意願能夠清楚地去看見--不是去看那些你已經試過和失敗的，而是要看那個你應該要繼續做下去的。懂嗎？假如你試了一些什麼而沒有成功，它是在告訴你：”試這個，試試新的明晰。”

那個被你面具遮住而看不見的明晰，是你完全充滿能量的覺知的一切答案，而那個面具是你自己戴到臉上的。把面具取下，願意在生命中的每一個部分去尋找明晰。當你看到它時，你會看到從來不認為可能的地平線，太陽從那裡升起。你可以在那裡、那裡，用明晰開始一個旅程，它會保證你”可以擁有一切”。

你還在繞圈子嗎?

2011-12-24T02:23:00.013+08:00

齊瑞爾大師提出了三個方法（能不能用愛來衡量旅程、跟所有當事人溝通達成相同目標、跟自己溝通）可以跳出迴圈，當然最重要的是：你要知道你要的是什麼，並且要有跳出迴圈的意願（堅持走在真實、信任、熱忱三個關鍵裡）。

有時候，不是沒有穿越的意願，而是對過去的習慣有癮頭，積習難改。如果是這樣有兩個方法提供：

強迫自己變成光。放慢呼吸，理清思緒，並且願意變得更好。
可參考：光子能量呼吸法（氣之呼吸）
祈禱：（每天起床後可以做這個祈禱）
”造物者，請賜我歡愉、愛和覺知，好讓我這一天的每一刻都處在真實當中。”

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上癮的原因與清理

～精靈～

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-- 出處：在覺知中創造十大法則　完成法則 p.189~p.191 --

問：齊瑞爾大師，你舉了很多好例子讓我們知道，當我們在生命中避開”完成”時會發生什麼事，我們都曾經歷過有如螺旋般的重複行為，而那對我們沒有好處。有什麼方法可以幫助我們獲得”完成”？

齊瑞爾：我們道先要談談你們說的，螺旋式地重複著”未完成”。螺旋式的意思是說，你將會不停地繞圈子打轉，得不到你想要的結局或效果。

為了避免生命中存在著”未完成”的可能性，你首先要做的是－－心須很清楚自己想要的是什麼。你想要達到什麼樣的層次？

比方說，你正在一種關係中尋找一個方法，看自己是否脫離螺旋式的繞圈子，而對著路徑向前走，有一樣東西是你永遠可以衡量的，那就是你在那個關係中愛的層次。因為假如你憤怒，假如你絕望，假如你什麼都有而獨缺愛，可以非常確信你沒有朝著”完成”走。你可能會有各種混亂的不確定性。

方法之一是：你能用愛衡量你的旅程嗎？假如不能，假如那個字使你難受不安，並且想：”我才不問自己那種問題呢！”那我想你可能離”完成”還很遠。假如你還沒有經歷可以在愛中結束一種關係的可能性，那麼很可能就是，不論從什麼角度去看，它不會結束。就如我先前所說，你會帶著它進入另一段關係，你可能會換個面孔，但你會帶著它。

還有一個方法可用來查看自己是否保持在”完成”的路上，而不是在螺旋中繞圈子，然而它太簡單了，所以大家都錯過了。但它在這裡，你可以在你的核心光中找到一個知曉：你有很大的欲望要把這個過程做一個愛的結束，但是你還未能告訴關係中的另一個人，甚至沒有讓他的高我知道。（方法二）

所以，其中可用的方法是掌握你的溝通。你必須在愛中溝通，把它帶到一個層次：確定所有的當事人，包括彼此高我的心中都有相同的目標。”溝通”這個工具會帶你到一個了解的層次：你必須完成目前這個計畫。

我想我們可以提供最後一個方法，那可能是最美麗的試驗中的一部分了－－測驗你的勇氣。（方法三）假如你對你的目標沒有勇氣，假如你的恐懼多於勇氣，我保證你是深陷在螺旋中繞圈子了。但是一旦你可以感覺到內在的勇氣想要清楚表達自己，你必須跟自己溝通，才能獲得你要的”完成”。然後你將開始發現你有權利和熱忱秉持”真實”－－你可以到達你真正想去的地方。

一旦你確信你的高我將會參與，成為在意識上的共同創造者，你知道你走的並不是一條孤單的路，而其中充滿了各種可能性，你有能力保持專注地走在將會帶你前往”完成”的道路上。

只有在你踏出路徑走入混亂的時候，你的”完成”才會有多重的結果。不能確定自己真正要的是什麼時，可能會發生的結果將會和你真正想要的有一段距離。

你可以用很多方法，其中最重要的是我最早提到到，那就是衡量你愛的能力。因為當你用愛的眼光看著你的計畫，看著你的終點，你該做什麼才能到達目的地，然後開始一個新的旅程，而且專注在這個旅程中你也不會有問題，所有的這些事情都會變得很清楚。

我給大家分享的可以做個總結：假如你站在一條光的路上，用愛的眼光看事情，我向你保證，你不會在螺旋中繞圈子，而會達到一個”完成”，而它又將開創一個新的開始。

你要的是訓練、鍛鍊還是修煉？

2011-12-23T00:35:00.001+08:00

以下解釋，出自”教育部重編國語辭典”。

訓練：經由有計畫、有步驟的指導，使受訓者具有某種特長或技能的教育方法。
鍛鍊：冶鍊金屬而使其更加精純。
　　　引申為從艱苦中養成任勞耐苦的習慣，或練習敏銳的知覺及正確的觀念。
修煉：修習道家煉丹、煉氣之術。
　　　唐˙呂巖˙憶江南˙治生客詞：「勸君修煉保尊年，不久是神仙。」
　　　紅樓夢˙第六十三回：「老爺天天修煉，定是功行圓滿，昇仙去了。」
　　
　
以下解釋，出自”維基百科”。

修煉：人依照高標準做一個好人，逐漸將各種繁雜和庸擾人心的執著放下、看淡，使心境達到純淨無為，並受到佛法、道法或神法的加持，從人昇華成高層生命的過程，即為修煉。以上對於「修煉」的解釋只是某一境界層次中的解釋，修煉者隨著境界的提高，對「修煉」內涵的認識還會有所昇華。

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-- 出處：隨手拈來．盡是成功 p.133~p.134 --

編後記（摘錄）
非魔鬼．修煉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　徐衍珮

這年頭，培養人才好像不冠上個”魔鬼訓練”字眼，彷彿成不了不器，當不上超級業務員，搆不著百萬年薪。換言之，企業把”魔鬼訓練”視為一種強迫進步的手段。

短暫密集式的強迫進步，適合短期衝刺，但對於永續經營的企業目標來說，保固期有限。

保固期有限的叫訓練，無限的叫修煉。

訓練是一種機能教育，修煉則是自我領悟和研發。訓練中所學機能有限，所以每隔一段時間必須向專家報到、充電；修煉是向內自求，深入事物的源頭無量鑽研，需要的並非專家，而是一起成長的同好。

釣魚的寓言故事

2011-12-22T07:45:00.005+08:00

你是哪一種呢？
你是要魚吃，還是學釣魚的？
是教人釣魚，還是不斷精進自己？
或者，都是。

那麼．．．
哪些部分，什麼時候是要魚吃的？
在什麼面向上是不斷精進自己的？
什麼是你提升這個世界的方式呢？　^_^

祝福～

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-- 出處: 創世基質 p.25~p.29 --

某句古老的中國格言說：”授人以魚，飽餐一日；授人以漁，終生受用。”

這格言的另一種說法是，某位年輕人走到老漁夫那裡乞討一條漁，老人回應說：”與其給你一條魚讓你飽一餐，不如我教你釣魚，那不是更好嗎？這樣你就可以養活自己。”那人說他沒興趣學釣魚，腹中翻攪的飢餓已經完全蓋掉任何尋求知識的欲望。

同樣的故事還有其他的版本。故事的開始是某條大河旁的一棵巨樹向奔騰的河水倒了下去，樹幹大到能讓一個人走上去釣魚充飢。有一天，一位偉大的賢者決定坐在樹幹上，釣今天要吃的食物。

釣了一段很長的時間之後，賢者總算釣到一條普通大小的魚。他非常滿意地將這條魚放在身後的樹幹上。那時，一位年輕人跟太太與兩個小孩正好經過，看到這樣的情形就小心地走到賢者那裡，向他要那條魚，說他家需要食物。

老賢者樂意教這個人如何釣自己要吃的魚，但是他的提議很快被拒絕了。那人沒有興趣學技術，他只想要一些食物。

老賢者堅持只提供教導，就打發人離去。在這過程中，他還在繼續釣魚。不久，他抓到一條更大的魚，那人看到這的情形又趕快走上樹幹，懇求賢者給他一條魚，因為這對賢者而言已是綽綽有餘了。

賢者越來越困惑，思索給這個年輕人一條魚是否有其意義，畢竟他所擁有的確實已超過需要的程度。

當這賢者沉思這道難題時，一道光芒出現在下的樹幹末端。在一開始，那道巨大的光芒嚇到了賢者，因為他只有在老師傳授給他的古老故事中看過這樣的顯現。那道光芒開始以一種他從未經驗過的能量覆蓋著他。老賢者的心中充滿敬畏，他聽見有道隆隆作響的聲音向他致意。那光芒在與他溝通時是如此地平靜、美好，賢者馬上就知道自己所面對的是一位偉大奇妙的老師。

那道光芒說話了。

”老賢者，請容我表達一個想法，如果你選擇發展這個想法的話，你爾後的人生將因此改觀。

首先，從你的口袋中拿出一直帶在身邊的銼刀，並在我們說話的同時開始將繫在線上的魚鉤磨利，將它磨利到舉世無雙的程度，使它銳利到當魚兒的嘴咬住時不會感到疼痛。這之後，當你準備好時，請與我一起這樣祈禱：我請求造物主來幫助我，找到這條河中已準備好要離開這個次元的最老的魚，因為牠已經驗過此生需要經驗的一切。請在那道光中引導牠到我的釣線。那條魚的生命計畫已經完成，而我也把魚鉤磨到最利了，我們會一起完成我們的旅程。”

當這道光說完之後，賢者將他新磨利的魚鉤拋投入水，不久他就釣到一條大到不行的魚。但是在老賢者開始慶幸這個剛獲得的清晰洞見之前，那道光又說了：”如果你去河灘那裡看看，你會找到一條更輕的釣線。如果你將魚鉤綁在這條更輕的線上，魚鉤就能垂到河中更深之處，這樣會讓你釣到更大的魚。"

老賢者照著那道光的建議來做，而他的努力再次讓他釣到一條更大的魚，接著又釣到第二條魚、第三條魚。

他認為目前這樣已經夠好了，直到那道光提供更多的指導。那道光告訴他，要把注意力放在手腕，如果在拋投釣線時手腕放鬆的話，他就能將魚鉤送得更遠。

不一會兒，釣起的魚如此之多，使賢者對自己的成就感到滿足。他留下那天要吃的分量，其他的魚就全放生回河裡。

之後，賢者記起那位向他要魚的年輕人，他注意到那年輕人就在不遠的岸邊。他想，那人一定會再跟他要魚。

令他驚奇的是，他看到那年輕人正忙著磨利自己的魚鉤。

故事的寓意

吾友，故事的寓意在於－－絕對無須教導某人那些他或她已經有些了解的事物，不如專注在磨利你自己的魚鉤。藉由精進自身已知的技藝，你必能以自己的方式來提升這個世界。

別成為老師，而是成為學生。與其告訴別人怎麼做，倒不如專注在精進自身的旅程，這樣你就保持是一位全然的學習者。當你這樣做的時候，所有在你周遭想要尋求智慧的人們將經驗到一樣的學習過程。他們會有所感悟，而去精進他們自身的旅程。

因此請心無旁騖地專注在磨利你自己的魚鉤。將它磨得如此銳利，使那些在自身道路上需要智慧之光的人們進入你的光。他們將會向那位選擇藉由經驗學習的人看齊。

將它運用在你自己的生活上，那麼你的”知”將有著真正的覺醒。

齊瑞爾談與守護天使溝通

2011-12-17T07:00:00.002+08:00

與光之作用力互動的方式可以是透過祈禱與靜心冥思。
透過祈禱提出問題，透過靜心冥思傾聽答案。
所以可以在靜心冥思前先做祈禱再進行靜心冥思。
當然，如果只是很單純的做靜心冥思那也很棒！

～精靈～

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-- 出處: 創世基質第六章通透: 生命計畫 P.197 --

問：對於我要如何與守護天使溝通，您有任何建議嗎？

齊瑞爾：向你的高我與其他看不見的光之力量展開溝動的波動，是比多數人所認為的還要來得輕易許多。任何被指派來能讓人類世界接觸的光之力量，幾乎隨時都準備提供協助。但是，首先要記得的是，光之力量很少受到時間幻象的限制。在引導界的我們不需要睡覺，因此我們對於自身實相的一切都維持著持續的覺察。我們跟無數經驗互動的能力是無限的，同樣的狀況也適用於跟天使之間的互動。

讓我解釋要跟天使界的光之力量互動所需要的溝通技巧，那跟傾聽自身較高波動的方式幾乎一樣。

首先，請讓我強調一下，天使並沒有聲帶。因此，期待祂們能以響亮的聲音跟你說話是沒有道理的。要知道天使能夠、而且真的會將思想注入你的推理與演繹系統，不需要用到聲音振動。如果你認真地靜心冥想，你會觀察到祂們的思想。祂們的回應程度完全是依照你允許祂們提供服務的期望高低而走的。

第二，如果你以清晰與熱忱向天使提出問題，你會馬上收到祂們的回應。一般來說，當你的問題被混亂的思緒蒙蔽時，天使們是不會回你的。

對人類波動而言，與天使之間的波的傳播(the wave of communication)算是最容易運用的溝通方式，它能使用於所有的覺察層次，像是你的高我、天使們、指導靈或是--純粹就事論事的話--那些被你們當成外星人的個體。你所要做的就僅是傾聽而已。

齊瑞爾談投資

2011-12-16T05:35:00.002+08:00

想想，有哪些投資組合是可以像鳥巢一樣地纏繞呢？
（歡迎分享您的看法～）

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-- 出處: 預知生命大蛻變第二章由恐懼走向愛 p.099 --

問：你能對投資組合以及聚集足夠的資金來開始一項事業，特別是就金融市場現有的狀況，來給與一些看法嗎？

齊瑞爾：我很樂意。首先要認知到的是，每個思想都會創造實相，如果不是現在，那麼就會在未來。你的思想是有力量的。如果你沒有足夠的錢並且你想著匱乏，猜猜會發生什麼事？你會一直缺乏資金。但如果你思索著富足並相信這會發生，它會發生。

第二個概念是，你不應該把資金用出去，除非資金有回流的循環。因此當你把資金用出去時，觀察那循環以找出在循環當中會損失多少。請妥善地選擇循環。

現在，我的朋友，要聽得非常仔細：盡可能迅速、理智、安全地進行多樣化投資。雖然多樣化會把你的投資分割變薄，當這些循環回來的時候，其中有一個或許就是你所要找的大收獲。你將發覺到這些循環是相互交疊、進出著，這樣你最後就能有個良善的收益網路。

你知道鳥兒是如何築出一個所有材料都相互交纏著的鳥巢嗎？這就像一個事業那樣，把各個元件相互纏繞、盤旋在一起。當你的資本額像這樣確定之後，就不會因為一個從旁邊掉出來的小樹枝而受到影響或垮掉。全都相互纏繞著。這種相互交織的循環會確保它們都是聚在一起的，因為他們是同一個家族並且具有意識。

當你在打造事業的時候，記得去培養員工之間有著像家庭般的情誼。當你跟家人一起走的時候，你知道自己是安全的。不管誰的球掉了，總會有人走過去幫忙把球撿起來。我希望以上所說接近你的答案，我的朋友。

由恐懼走向愛：親密關係中的課題

2011-12-12T01:23:00.004+08:00

-- 出處：預知生命大蛻變 P.69-P.73 --

若要連結到親密關係中的真實，其關鍵就是溝通。為了要有卓越的親密關係，你們就需要的溝通。沒有其他的方法。當你們不了解為何另一半做出干擾你的事情，就去談這件事。如果你們不了解為何另一半做出這樣的事，你們會生氣或感到受傷。對你們來說，他或她所做的事情並不總是有道理的。你們每個人都有自己的優先順序、做事方法以及價值觀。有些事物就是毫無道理可言，然而對於另一半來說卻是完全有道理的。如果他或她在真實之中向你解釋他或她為可那麼行事，那麼至少你會了解。如果你們了解他人的動機，以及造成他們現在會這樣的原因，而你們無條件地接受他們，那麼愛就會藉由真實繁茂地生長出來。

假設有著親密關係的兩人對彼此感到憤怒。他們的怒氣跟爭論一點關係也沒有，而是有某些事發生在爭論下。假設男朋友在某個宴會中跟另一位女士聊天。他們的對談是單純的，跟勾引一點關係也沒有，然而女朋友開始嫉妒並對男朋友生氣。事實上，這股憤怒僅是掩飾的恐懼。那位女朋友害怕自己不配這個男朋友，或怕自己做錯事。她害怕自己或許愛他的程度不足以期待有所變化。但她只是恐懼而已，我的朋友。你們如果恐懼的話，會怎麼表現呢？爭吵是一條路。在接下來的二十四小時中，這樣的遊戲你們會玩幾遍？事實是，有人在恐懼--不是害怕輸了，而是害怕沒法贏。

傾聽是溝通的主要部分。好的傾聽真的是一門藝術。它或許指的是沒說任何話、就只是待在那裡讓另一半表達。如果你常常發現自己站在中間，試著解決另一半的問題，那麼好的傾聽技巧會做出改變。

在這一點上，你們或許會想要走到重要的另一伴那裡，說：”看這裡，讀讀這段關於傾聽與學習的篇章！”抱歉，我的朋友，這項功課並不關乎改變他人，而是改變你們自己。改變那些不想改變的人是行不通的。當然啦，你們或許會跟喜愛的人表達自己在這裡所學到的事物，但是請溫柔些、不帶評斷，並且總是有著愛。

有多少人跟你們說他們戀愛了，然而不知怎地，你們心裡就是知道他們只是試著順應家人與朋友呢？假設喬伊與莎莉出去約個會，他們有個美好時光，但事情也只是這樣而已。然後喬伊的兄弟說，他覺得他們兩個會是對好夫妻，喬伊的姊妹說，她認為莎莉是他的真命天女，因此他們又約了第二次會，歡樂又增添了些，而你們看著發生什麼？那陷阱開始合攏起來，有人說：”你們兩個應該要結婚！”然後喬伊就說：”嗯，我從未想到這件事，不過我猜這個主意不錯。我的父母喜歡她，而我的朋友認為我倆真的是一對。對呀，我們為何不結婚呢？”過了一年之後，喬伊心想：”我怎麼會娶這個女孩？跟她在一起的日子真是難熬。"那麼我會問他：”你是真的愛他嗎？”而喬伊可能會說：”嗯，我不知道。我不確定我道什麼是愛。”而我會說：”那就離婚吧。”接著所有人對我感到生氣，因為社會認為不論你們有沒有彼此相愛，結婚就是了。又錯了，因為這裡面並無真實。

我有另外一個關於婚姻的建議，就是你們兩個坐下來說實話，完整的事實！你們或許會說：”好吧！我會全盤供出，只有某事我要保密。”那麼，事實上，你們並沒有說完整。但是你們會說：”齊瑞爾，如果我沒告訴她我十六歲的時候就有性經驗，並不會造成傷害。她不知道並不會傷害她啊？”此事會回來找你們，我的朋友，就只是因為你們知道這份功課自己尚未做完。如果你們有男朋友或是女朋友，直到你們說清楚之前，任何遺漏的事實都會成為割著自己的尖刺。

你們活在一個實質的世界，而有些人可能會認為性是完全肉體的。如果你們覺得它就是這樣的話，那麼它就是如此。真正的親密並不僅只是肉體而已，親密就是放下你們的障蔽。這樣做的方法之一，就是往旁邊跨出一步，將自己的東西放下，像是自己的不安全感、自己的恐懼，然後完全地與另一半在一起。要提醒你們的是，這只不過就是”如果你放掉自己的恐懼，愛就會散發出來”的另一種說法。在心智層面向旁邊跨一步，有助於提醒你們的潛意識確切放下自身的恐懼。

想像自己跟重要的另一半在一起，你們的自我都往旁邊跨出一步，把所有的不安全感都丟到身後。你們是完全地跟自己心愛的人在一起，就只是讓你們的愛流動。愛是強迫不來的，就讓它毫無抑制地流動。想像藉由你們的擁抱或是手的觸摸讓它流動，之後你們將知道熱情究竟是什麼。

如果你有個重要的他人，而你愛的是他或她自身的真實模樣，而不僅限於他或她帶進關係的事物，那麼這就是熱情。當你們有了真實、信任與熱情，你們是帶著在愛中的感情活出自己的生命，之後你們會有依著自身內心的規範而生活。

最後還有一點要知道的：這不僅用於婚姻，它適用於所有親近的人際關係。不僅只為你們重要的另一半，也在自身所有親近的人際關係當中致力於找到親密。

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溝通(在覺知中創造十大法則)

2011-12-07T05:53:00.008+08:00

在任何情況下，都可以問自已：這是不是你生命中要的？
如果不是，就問自己：為什麼要讓這種事發生？

在任何的情況下都能召請你的高我來協助你。

在溝通的過程中，如果覺得自己被拉離路線時，可以讓自己完全停止對話，然後向每一個人表明你對正在進行的溝通並不清楚，或再一次的確認，對方的意思是不是你此刻正在表達的這樣，記住以”我”開頭（如：”我想確認一下我們剛剛的談話內容”、”我聽見你說的是ｘｘｘ這樣嗎？”）。或者請高我全力參與，讓溝通順暢，在更高的振動中完成溝通。

很重要的一件事：言詞會界定意願，本質我會支持言詞。

～精靈～

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-- 出處: 在覺知中創造十大法則 p.169 ~ 171 --

問：齊瑞爾大師，你剛提到了一個很重要的觀點，吸引力法則。當我發現自己並沒有在覺知中吸引我生命中想要的東西時，有什麼方法是我可以運用的呢？

齊瑞爾：當然。但是當我們討論”吸引”時，讓我先界定一下你所講的。”吸引”在你們的世界是很平常的事。比方說，假如你周圍的人的溝通技巧都有待改善，或者，讓你處在混亂當中，你首先需要做的就是問自己，這是不是你生命中所要的。

因為你可以看到，你被拉向他們的集體能量了，他們用的溝通技巧只會引起混亂。假如他們把你拉進混亂，那麼你要問為什麼你讓這種事發生。

所以，首先我們要提出的是吸引力法則。吸引力法則只有在你軟弱的時候才對你不利，只有在你不確定自己的處境時，在你沒有和那個會幫助你的高我溝通時，在你沒有和周圍的人溝通並讓他們知道你明確的意向時，你才會軟弱。

當你感覺到自己被拉離路線時，當然是有方法可以用的。例如，你可以完全停止對話，向每一個人說明你對正在進行的溝通並不是很清楚。首先你把大家找來，然後從”我”這個主要的基調裡說話。最重要的是，每個人的句子都必須從”我”這個字開始。接著你可以說，”我感覺”、”我了解”、”我什麼什麼”，你現在開始給他們帶來一個焦點，以便你--作為一個聽者--可以了解他們真正的立場。

你要知道，當你用”我”這個字時，它很難讓你的情緒不受控制而離開焦點，因為”我”會把你的注意焦點--連同你的物質存在所要扮演的角色，帶回問題的核心。所以突然間有一個人使用”我”這個字時，大家都會被帶回中軸。在和他們溝通中，你現在可以有機會聽到三個關鍵：真實、信任和熱忱。這是你可以用的方法之一。

還有一個方法你可以運用--不必出聲的，你只要找你的高我，用意念把你的狀況告訴它。以愛作為基礎，告訴你的高我，”我和這個人的溝通中斷了，你可不可以幫我恢復？”接下來會發生的是，你會說出一個你絕對想不到會出現的問題，它會把對話和溝通帶回中心點。

假如你不召請高我，它就不會關心。假如你在可能會有混亂的情況下，召請你更高的能量或你的本質我，你會很快地覺察到，在創造的法則之下，你的高我對你旅程的本質之光是有責任的。一旦你召請本質我，而本質我，是你可以追隨的道路，然後你自然會--請原諒我的用詞--壓倒正在和你溝通的量模組，把他們提升到你想要的那個層次。

所以，在避免讓任何人不舒服的情況下，我要說的重點是，當你學到同時和物質世界的人，以及你的高我溝通時，你會開始了解：你正走在一個界定好的路上。那個界定好的道路會讓你的意願更堅強。言詞會界定意願，本質我會支持言詞。

更簡單地說，當你知道你在這裡並不孤單時，光是這點就可以讓你了解”你可以擁有一切”。

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重要字彙　（p.319~p.331）

真實：”在覺知中創造”第一法則。是在地球上所有的實相從中延展出來的愛的本質，也是你光的基礎。是意念、言詞和行為上的正真，它創造了自由，讓你可以做你真正的本我。”真實”是其他九個法則的基礎。

信任：”在覺知中創造”第二法則。發自”真實”的內在了解，相信你是造物者的一部分，並且和所有各層次的實相都有連結。知道生命中所有的展現都是完美的。

熱忱：”在覺知中創造”第三法則。熱忱是一種核心能量，使你可以感覺到造物者之光的臨在。熱忱是一種知悉，知道你是一個無限的光的存有，是一種可以讓你生旅程不斷進化的力量。

三個關鍵：真實、信任和熱忱的法則，它把造物者之愛深植於本我之內。

高我：同”本質我”。

本質我（本質之光）：你的靈性部分，它在不斷地覺察到所有的實相時，仍和你的肉身持續地保持連結。又稱為”高我”或”看不見的本我”。

吸引力法則：一個宇宙法則，說明了不管你散發出的是哪一種量，你會把相同的能量吸引到生命當中。這個法則指出了你吸引來的人、狀況和課題計畫，都是你（也就是你的人類個性和你的高我）選擇要去經驗的。

意願和言詞：你的意願是你的意圖，以你對於自己想要在生命中創造和體驗的了解為基礎。你用來表達這個欲望的言詞，會界定並且聚焦於你的意願，使你的意願在生命中得以實現。例如，一個”出聲祈禱”就是在第三次元中使用言詞來界定你所要的東西。

出聲禱告：大聲說出來的禱告，它利用了意願和言詞，增加在物質世界中實現的力量。

在覺知中創造：藉由控制你的意念和意念過程，特意去具顯一個經驗的行為。實踐”十大法則”會增加你在意念、言詞和行動上的覺知，因而讓你有選擇你的意念、你的經驗和你的創造的機會。

壓垮你的三大陰影信念

2011-10-02T18:55:00.002+08:00

-- 出處：陰影，也是一種力量 --

人類有三大主要的陰影信念：

我不夠好

我不在乎一切

我一定是哪裡出了問題

延伸出無數的變化：

沒有人喜歡我

我沒有歸屬

我有問題

我太笨了

我能力很差

我沒有用

我不夠好

我是廢物一個

我沒有特色

我一文不值

我沒有人要

我不在乎

我不重要

我不夠格

我很卑微

我一無是處

我的生活好不起來

我是小人物

我有瑕疵

我很墮落

我常犯錯

我非常糟糕

我一點也不好

我不完整

我缺點多得要命

沒有人愛我

我是失敗者

沒有人真正關心我

我不相信別人

當和尚遇到鑽石: 六時書

2011-09-26T12:13:00.012+08:00

六時書記錄原則

一、找出目前最切身的3個問題(可參考常見的46個商業問題)：
例如，問題(36):公司裏外的人似乎都在欺騙你。

二、在隨身的幾頁日志中，畫出6個框框，並加以編號，一天中分6次使用。

三、早上出門前檢查問題的幾個解決方法，分別以加減符號表示前一天的正負面行為，並明確、具體記錄之。

四、在加減符號之後，寫下“要做的事”，作為當天的行動目標。

五、就寢之前，回顧所有的紀錄，將你所做的最好與最糟的三件事做一區隔。

六、記錄要誠實、簡短，追蹤自己的身語意，但不加以評斷。

-- 點進去有放大圖 --

[六時書分享]

PS：歡迎您分享，您的六時書實作心得與經驗。

藉由您的分享引發更多人使用六時書，也是在助人成功哦～～　感恩～～

當和尚遇到鑽石: 問題及解決方案目錄

2011-09-24T20:43:00.004+08:00

這樣方便找答案!! ^_^y