個案：因為想要被喜歡，所以替你做很多，結果很累。

身邊有許多個案，都有遇過這樣子的問題：主動替別人著想，替對方做很多，結果累死自己。往內探究原因是：想要被喜歡。

如果您也有這樣的議題，不妨想一想或感覺一下：
１．怎麼樣的妳，是妳自己喜歡的？
　　妳喜歡怎麼樣的妳自己？
２．替別人做很多的妳，真的有被別人喜歡嗎？

妳可以從這兩點去思考或感覺，應該會有幫助。根據我個人的經驗，關於第二點，買帳的人就買帳，不領情的人還會覺得妳很多事呢！！！😛


３．不如找出自己真正喜歡做，做得開心的事來付出。我喜歡做，剛好你有這個需要，我順便幫你。至於對方領不領情，反正我也是隨喜佈施，得失心會相對小很多，甚至可以皆大歡喜。既不會造成自己很大的負擔，也能透過做自己喜歡的事來幫助人，喜悅加乘！

無限祝福　
愛、愛、愛

與視障朋友一起練騎協力車，要一起完成環島的夢想！😍
圖／文：精靈