淋巴排毒按摩

健康百科: 淋巴排毒按摩

把右手舉起來，手臂下方垂下來的肌肉，隱藏著淋巴腺，主宰人體皮膚排毒系統的功能運作。以左手抓住右臂下方的肌肉，以捏揉按摩的方式用力往下拉，放手，再往下拉，連續捏10下，換另一隻手再做一遍。

(泡澡浴療養生事典/洪尚綱, 李浩華2008)

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