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2010年2月4日 星期四

淋巴排毒按摩

健康百科: 淋巴排毒按摩

把右手舉起來,手臂下方垂下來的肌肉,隱藏著淋巴腺,主宰人體皮膚排毒系統的功能運作。以左手抓住右臂下方的肌肉,以捏揉按摩的方式用力往下拉,放手,再往下拉,連續捏10下,換另一隻手再做一遍。

(泡澡浴療養生事典/洪尚綱, 李浩華2008)

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