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2011年6月7日 星期二

正確的拉筋功法(下)

-- 以下圖文經張振澤師父同意轉載, 感恩~ --

本週"樂活輕鬆按"的主題是

肝經與膽經: 上週體驗瘦腰 週冠軍操作前後縮小五公分.正常操作是三公分

本週體驗為瘦大腿.

推肝敲膽: 排憂解難,三大好處:助睡眠,減肥及排毒消口臭與清痘痘!
是促使心腎相交陰陽協調的養生關鍵經絡.各推敲兩百以上。

以中醫養生來說積勞於肝,排憂於膽,肝膽相照能促進心腎相交,也就是陰陽的協調。因此子時與午時的睡眠對身體的養生而言是很重要的關鍵時刻。有了充足的睡眠與休息,十一經絡經膽經的提振,可以游刃有餘的處理身體的任何問題,決斷明快,不積勞疾能瞬時排憂解難身體不好才怪!

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