一週建議（2012.04.29～2012.05.05)

2012.04.29
休息，是為了走更長遠的路。

2012.04.30
放鬆自己，接受存在給的恩典。

2012.05.01
放下腦袋過多的計畫與行動，人生並非只有工作。
看看自己是否藉著不停的工作來填補自己的孤獨感。
給頭腦一個放鬆的機會，讓內在的創造力浮現，在工作上可進行的更為順利。

2012.05.02
輕鬆一點，生命沒有那麼嚴肅。
將生命看成是一場遊戲，可以用一種較輕鬆、喜悅、好玩的心境來生活。

2012.05.03
生命唯一的焦點就是此時此刻。
讓生命全然的活在這個當下，沒有過去也沒有未來。

2012.05.04
別壓抑自己的活力去適應別人的期待或要求，以此做為被接受與被認同的手段。
釋放內在所累積的壓力與緊張是很重要的，必要時，讓自己遠離壓力的來源。
認出自己壓抑與壓力的模式，並允許自己觸碰壓抑自身活力的辛苦與悲傷感。
釋放過後，心存感激結束這樣的模式，讓自己有個新的開始。

2012.05.05
放掉限制性思考與行為模式，生命將更豐富。