占卜個案：清理「不知道要如何選擇下一個工作？」

其實，看似衝突的三個選擇，一點兒也不衝突。
興趣、夢想與現實是可以兼顧的。

你只需要保持你的警覺性：

• 時時刻刻覺知到自己在做什麼
  覺知自己此刻的出發點是興趣、夢想還是現實，同時覺知為著這個出發點，多了什麼或少了什麼？舉例：工作，舉個比較好理解的＂禮儀師＂，當他在工作時就不適合太隨興、搞笑、不正經，他可能需要多一點的同理心、細心、專業與溫暖，但當他在生活時，追求自己的夢想或做他有興趣的事時，他是可以很放鬆的、很有創意的、很隨興的。人可以有很多面，如果你本是多元的，豐富的，卻要把自己硬壓在其中一個面向裡，自然其他的部分要起來抗議你，把你搞得很混亂。
• 對一切機會與可能性保持敞開
  敞開的意思是接受有其他樣子的可能性，而不是說，馬上心猿意馬被新的機會給拉走，然後，又看見另一個新機會，又被另一個新機會拉走，於是就一直被各個新機會拉來拉去，迷失在所有的新、舊機會裡，無所適從。是一種在自己的本位上站的很穩，同時允許新的可能性發生，是一種擴張的感受，而不是被拉來拉去。

更多一點與自己在一起，讓自己歸於中心，
你的內在神性自會帶引你，去你潛力所在的地方。
祝福～

小編按：
你被＂有選擇＂這件事牽著走了，這麼說，不是說你＂沒選擇＂，而是擺錯焦點，
焦點在你，不是選擇，所以，在你自己身上下功夫，自然能跳出迴圈（不論屆時你的選擇是什麼，那條路會自動來，不太需要你費很多心力去決定。）

零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致被外境迷惑的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致混亂的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致煩躁的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致不定性的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致在工作上老是飄來飄去無法下定決心定下來的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中造成紮根困難的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙紮根的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙根植大地的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致一事無成的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對工作提不起勁的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對工作沒熱情的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對賺錢沒熱情的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對工作的下一步很茫然的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致找不到熱愛的工作的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對每一份工作都只有三分鐘熱度的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對每一份工作都只是頭燒燒尾冷冷的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對工作沒有續航力的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致不知道要什麼的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致無法在工作中獲得成就感的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙歸於中心的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙與源頭連接的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙於內在神性連接的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致疏於照顧內在小孩的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放，我願意釋放，我願意釋放。
• 我釋放對未來的恐懼。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對未來的不確定性。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對未來的不安全感。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對工作（職業／志業）的困惑。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對工作（職業／志業）的焦慮。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對工作（職業／志業）的熕躁。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對工作（職業／志業）的茫茫然。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對工作（職業／志業）的無力感。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對工作（職業／志業）過多不適切的期望。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放沉重感。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓愛與光透進來。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放壓力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意對工作（中）的困難放手。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意對執著放手。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意對執著於迷失於各種工作之中放手。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意承諾從不斷重複的迴圈之中跳脫出來。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意選擇讓愛與光透進來。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇接受愛與光的療癒。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇歸於中心。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇與源頭連接。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇安定自己的靈魂，安定我的心。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇安住。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇厚植自己的實力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇踏實。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇看向自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇專注於自己的內在。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇安住在源頭之中，讓源頭引導我去到我潛力所在的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇肯定我自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇看向自己的美好。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇肯定自己的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇看重我自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇清楚明白要如何貢獻我自己，並讓自己有行動立即去做。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇以自己喜歡的方式生活。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇用自己喜歡的方式賺錢維生。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇讓愛進來。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇接受我自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我願意接受各個面向的我自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我願意無條件地接受各個面向的我自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我愛我自己。
• 我送愛與光給我自己。
• 我選擇健康、自在、富足、喜悅、有意義的人生。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

練習：把你想經驗的品質，帶進你所做的每一件事情中，
不管你正在做什麼事。
圖：精靈

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占卜個案：清理「與母親之間的業力」

對母親有許多批判，其實很多都是自己的投射。
人都會變，過去也不等於現在，
拿「過去」投射「現在」既不恰當也不合理，
每當發現自己對母親有所批判時，提醒自己＂承認這是自己的投射＂，
這樣可以讓自己不去強化批判的能量，
也會讓自己比較有機會去看清楚此刻真實的狀況是什麼。

另一個部分是：檢視自己投射出去的批判是不是也在自己身上出現？
逐一清理這些部分。
不管是就吸引力法則、同頻共振、外在世界是內在世界的倒影，
再再說明，要解決那些＂聲音＂，清理你自己，
唯有當你不再攜帶那些能量（訊息、記憶）時，同樣的狀況才不會一再出現。

放鬆，當狀況出現時，讓自己儘可能的放鬆，
你越不舒服、越緊繃，關係就越緊張。
儘可能地讓自己放鬆，對自己好，對彼此之間的關係也好。

小編按：
經常與你的內在小孩在一起，聽聽他的需求，愛愛他，抱抱他，
有助化解與母親之間的業力。



零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對母親有諸多批判的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
  （如果你能列舉的出來，請逐一清理批判內容，
  如：＂請刪除潛意識中導致批判母親很懶惰的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。＂
  然後再加一句：＂請刪除潛意識中導致我在＿＿＿這個面向上很懶惰的記憶與訊息。）
• 請刪除潛意識中導致創造出緊張關係的訊憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出緊張關係的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己放鬆。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓想法放鬆。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓情緒放鬆。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓關係放鬆。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致我對自己有批判的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致我對自己在＿＿＿這個面向上有批判記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
  是那個記憶導致我在＿＿＿＿這個面向上對自己有批判？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。（請逐一清理）
• 我送與與光給自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給母親。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給彼此之間的互動與關係。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在神性。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在小孩。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的愧疚感。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的忽略性。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的責怪。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的批判。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的控制。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的掌控。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的預期。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的壓抑。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我釋放對內在小孩的縱容。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

跟自己約一天，跟自己的內在小孩一起，
去做一件內在小孩喜歡做的事。
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理077

2014.10.30

當你越是焦慮、混亂，就越有保持清晰。
這麼說不是要你壓抑焦慮、混亂，
而是讓你看著焦慮、看著混亂，而不隨之起舞，
同時敞開，看看其他的可能性。
光明與黑暗是可以一起被接受的，
而此刻的清晰，便是超越這二元性的。
讓先前在生命中所經驗到的相反兩極有個溝通的時間，
夜晚不反對白天，黑暗不壓抑光。
為兩極搭起一座橋樑，強化這座橋，讓兩極整合為一。
當你達成了，你就會明白，
你有相當豐富的東西，足以源源不絕地分享。

小編按：
今日清理整合兩極成為一。
越是充分地經驗過兩極，越是明白兩極的迥然有別與獨特性，
雖說兩極的距離很遙遠，也正因如此，中間橋樑的強化更顯重要。
如果選了一邊並排斥另一邊，那戰爭就開始了，
會有混亂是因為你底層裡也知道，另一邊其實也有春天。
這也不是掐頭去尾取中間，
當你這麼做，你也會發現，你的生命能量也被你刪掉只剩一點點。

＂一＂吧！
這本來就是＂一＂的世界，
把那些通通都囊括進來，為每個相異之物，在其之中搭起一座溝通的橋樑，
越是迥異的，其溝通的橋樑就要越堅實。
把每一個獨立的、獨一無二的個體，一個一個連進來，成為＂一＂吧！



零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙合一的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致混亂的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致焦慮的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致找不到連結的點？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙發現連結的點？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給要連結的對象。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給要連結的點。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給連結的這座橋樑。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給要整合的兩極。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給能整合的點。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給整合的這座橋樑。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的內在神性。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在小孩。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

藝術作品：背景裡的布基烏基　藝術家：加拿大　湯姆．麥基諾
以虛擬人物象徵光合作用者、分解者、治療者與傳媒者，
然人類污染大地、水、濫伐樹木，致使許多關鍵傳媒者大量死去。
藉此作品喚醒人類思考在此矩陣中扮演的角色，及與其他生物間的相互依存性。
昆蟲、植物、微生物等，他們沒我們也可以活得很好，而我們的生存卻絕對需要他們。
圖：精靈　展場：關渡自然公園

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與大天使拉斐爾聯手淨化

-- 出處：淨化脈輪引導式冥想  P77-78 --

拉斐爾是負責治療的大天使，祂散發著的美麗綠寶石帶有療癒能量。你可以請大天使拉斐爾滲入你的身體，淨空脈輪內殘餘的所有恐懼。拉斐爾會在每個脈輪周圍轉動祂治療的綠光，協助你徹底釋放與脈輪相關的焦慮、歉疚感或壓力。

只要心理想著或說出：「拉斐爾，現在請滲入我的身體，清除所有失衡與負面的能量。」就完成了。你也可以請拉斐爾拜訪你心愛的人。天使絕不會違背神的旨意或個人的自由意願，因此，你為他人祈求天使，會是一份源自於神、天使與你個人的愛的純淨贈禮。

占卜個案：清理不知道問題卡在哪裡（工作／事業）

每一份工作都有獨立完成及須與人互動的部分。
面對須獨力完成的部分，你用什麼態度去完成它？
面對須與人互動的部分，你如何參與它？
你獨力完成的部分，如何對其他更多的人有助益？
不需要與他人比較（同質性比較或異質性比較），
只要彰顯出你自己（指產品或專案）的價值，
並且讓他人明白，你的價值（產品或專案）如何協助他們更好？
你（產品或專案）可以貢獻給他們什麼？
同時，你如何將他們包納於你的產品或專案之中？
解決之道永遠在你之內，用＂一＂的概念來面對是根本之道。
用一個你的、我的、這個產品、那個專案的角度來看事情，
就得一直忙於解決你的、我的、這個產品、那個專案之間的不同與相容性。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致習慣獨立完成所有事的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致工作時容易分心的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙融入核心的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙彼此互相配合的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中討厭與他人合一的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我心量小（只有我，沒有一）？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我看見彼此能融合的點？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我不知道要如何突顯自己的產品或專案？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我看不見商品（產品、專案）真正的價值在哪裡？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我在這個面向上的無力感？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出這個無力感的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我看不見他人的適用性？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我看不到他人真正的需求？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我無法讓他人看見商品（產品、專案）真正的價值在哪裡？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶造成我沒有同理心？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給與我合作的夥伴。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的客戶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的供應商。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給整個世界。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我曾經的客戶。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給即將成為我客戶的人。謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓愛與光成為我們之間的連結通道。謝謝你，我愛你。感恩～
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

草莓拿鐵咖啡
除了創意外，各食材彼此融合搭配好喝，才是客人續杯的關鍵。
圖：精靈

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淨化脈輪：耳輪

-- 出處：淨化脈輪引導式冥想  p.20-21--

第六個與第七個脈輪位於你的頭顱內， 左右耳的正上方。耳輪（Ear Chakras）以三十度角傾斜，散發美麗的紫紅色。清明無染的耳輪就像發光的褐紫紅色瑰寶，閃爍著白與淡紫色的光。污穢的耳輪則晦暗無光，呈現渾濁陰暗的顏色。

耳輪受制於你對以下事務的觀感：

• 與上天的溝通：你排斥或渴望聽見神與天界的聲音。
• 你聽見或曾聽過的話：腦海中重複播放溫柔或恐嚇的話語，無法原諒某個言語中傷你的人，從媒體接收到的負面或正面訊息，音樂的意含與能量，環境中的噪音。

耳輪是開發超聽力－－「靈敏的聽覺」的關鍵要素。超聽力讓你能夠明確地聆聽神、個人高我、天使及揚昇大師，如耶穌、觀音、佛陀、摩西、克里希納與聖哲曼的聲音。無法對言語刺傷我們的人釋懷，是最常造成耳輪堵塞的原因。基於某種因素使我們畏懼聽見神的指示時，耳輪也會變暗、污濁與萎縮。

"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理076

2014.10.29

此刻在你生命中，有哪個地方卡住嗎？
讓這個部分再度流動起來的祕訣就是：
分享，不停地分享。
分享你的內在財富，分享你的技能，分享你的知識、智慧，
也分享你的經驗，富饒和光，分享你的一切。

不停不停地去分享，有時候你會遇到別人不想收，
有時候你會遇到忽然間緊抓住了，分享不出去，
你會遇到很多很多的狀況，
甚至會懷疑自己幹麻這麼雞婆，為什麼要這麼做，
對自己生氣，對別人生氣，對老天爺生氣。
有時候你會很開心，遇到很多好事，
很多很多的愛回到你的身上。
但不管你遇到什麼樣的狀況，就是對這個過程說＂是＂，
接受這個過程，持續不斷地去分享。

如果你選擇的是這條路，那麼 ...
在你給不出的時候，寬恕自己給不出；
在你給太多的時候，寬恕自己給大多。
寬恕自己的無禮、不得體；
寬恕自己想給更多，卻只有這麼多。
然後，繼續持續不斷地給出。

小編按：
今日清理分享的各種狀況。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致想分享又覺得自己很雞婆的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致有能力給予卻不願意給出的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致在＿＿＿＿這個部分很小氣？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不知道可以分享什麼？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不知道要如何分享？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致無效分享的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致對分享後的結果有期待？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致無法單純享受分享的過程？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除在潛意識中導致無法自在分享的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除在潛意識中導致無法自由分享的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你．我愛你。
• 請刪除在潛意識中創造出想給出卻受限制的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出限制我給出的各種狀況的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致有條件地給出的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對付出有批判的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致覺得沒有能力給出的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出＂無力感＂的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回對自己能不能給、想不想給、有沒有實際給出的批判。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我送愛與光給我要給出的東西（或指明某樣內在財富）。
• 我送愛與光給我要給出的對象。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我對給出後的結果放手了。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 不管結果是什麼，我選擇敞開自己去接受。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的內在神性。
• 我送愛與光給我的內在小孩。
• 我送愛與光給我自己。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

把有用的資訊給需要的人，就是一種分享。:D
力行福德宮（ 新北市中和區圓通路 162 巷 2 號 ）
圖：精靈

祝　愛情、事業兩得意
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理075

2014.10.28

你能不能只是單純地看見？單純地聽見？而不妄加評判。
不管你給出的評判是美好的，還是醜陋的，都是投射。
收回投射才有機會讓彼此都歸於中心，成為自己。
第一步承認自己投射出的東西，
然後收回來，清楚明白地知道這是你的投射，與對方無關。
這會免去許多的爭端與不舒服，及莫名奇妙的幻相。

小編按：
今天清理習慣性評斷。
人類太喜歡也太習慣評斷，許多不必要的誤會都是這麼開始的。
每天給自己固定十分鐘的時間，練習＂不評斷＂，只是很單純地看、很單純地聽、很單純地經驗，看看會發生什麼事？　：Ｄ


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致習慣性評斷停不下來的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己放鬆下來。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放鬆我的腦袋。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己更具接受性，讓自己單純地經驗，而不急忙著評斷。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇對存在更加敞開。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇體驗新經驗。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇活在此時此地。謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

不評斷。單純地去經驗，享受眼前的一切！ :D
圖：Sandy

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免於疼痛的自由

SE（Somatic Experiencing®：創傷療癒、身體經驗創傷療法）系列叢書又一新作：免於疼痛的自由。

身體經驗療法是一項目前盛行於世界各地的創傷療癒技巧，它是一種「身體覺知」（body-awareness）的途徑。這個技巧是彼得‧列汶博士集四十年的觀察、研究及實踐而發展出來的新方法。列汶博士發現，人類天生就有能力可以克服創傷所造成的影響，身體經驗療法可以重建自我調適能力，讓曾經受創的人們再度感受到生命力、自在與完整的感受。

構成創傷的要素包括：過度反應、解離反應、壓迫感和無助感，這些反應的基礎係源自於獵食者與獵物的生存行為。這些創傷症狀是生物在面臨生命威脅時當場凍結而未完成的高度活化的反應。藉由融化這些凍結反應，讓它們繼續進行，直到完成，創傷就能獲致療癒。－彼得‧列汶

這次出版的作品有引導ＣＤ，很適合給不喜歡看書或沒時間看書的人們！
創傷療癒可以讓您更真實地接觸世界、體驗世界，讓您對這個世界有＂新＂經驗。 :D

免於疼痛的自由新書分享會

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◎帶領者：莎薇塔 Sevita
◎日期：2014/11/22（六）下午2:00-5:00
◎地點：生命潛能出版社 台北市和平東路三段509巷7弄3號B1
◎免費入場，名額有限請來電報名 02-2378-3399 分機 9
　
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SE系列叢書(請點圖片看更多介紹)：

喚醒老虎：啟動自我療癒本能

不再受傷：兒童創傷預防指南

創傷療癒( 書 + CD )

天使數字３１５

-- 出處：天使數字書 --

當你為生命變得更好而改變時，揚昇大師們正協助你有勇氣、堅強與樂觀。

❤◠回天使數字的意義

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占卜個案：清理「被瞧不起」

這個過程並不舒服，因為你得先看回自己，
哪些地方是你自己都瞧不起自己的？
誠實地去面對。

在這些瞧不起自己的點上，通常是沒有活出真正自己的地方，
沒有讓自己活到最好，活出本心的自己，
因為某些因素，而讓自己退而求其次，自我催眠＂這樣子就好＂，
但底層的自己其實是知道的，知道自己值得更好的，並且不屑自己這種＂打折＂的行為。
去看看在這之中，你倒底為了什麼理由妥協了些什麼？為什麼不讓自己活出真正的你？

而通常你覺得被貶或被瞧不起的地方，也都是你沒有＂活出真正的你＂的部分。
去看這些部分會讓自己很不好受，可能會浮現對自己的憤怒、羞愧、罪惡感或無力感等。
如果你真的想清掉這個部分，就要誠實去面對，
讓各種情緒與想法，逐一冒出來清理。
接受這個過程，為自己所選的道路（清理這件事的這條路）負責，
你將能在不舒服中可以看見和諧，在和諧之中歸於中心，讓真理浮現。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致創造出自我貶低的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致害怕活出自己的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致阻礙活出自己的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致被人貶低的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致被人瞧不起的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出自我貶低的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出＂被他人貶低＂這個狀況的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出＂被他人瞧不起＂這個狀況的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇看見自己的價值，活出自己的價值。謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致在這些面向（請盡可能詳細指出）上妥協的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致在這些面向（請盡可能詳細指出）上匱乏的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出在＿＿＿＿上匱乏的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。（逐一清理）
• 我收回創造出在＿＿＿＿上妥協的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。（逐一清理）
• 我釋放對自己在＿＿＿＿這個部分沒有讓自己活的好的憤怒。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。（逐一清理）
• 我釋放對自己在＿＿＿＿上讓自己感到羞愧的悲憤。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。（逐一清理）
• 我釋放自己在＿＿＿＿上的無力感。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。（逐一清理）
• 我釋放對他人的批判、瞧不起人、貶低別人的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回批判他人、瞧不起人、貶低別人的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在不足的地方。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在缺乏愛的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在給不出愛的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇敬重他人，也值得被他人敬重。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我送愛與光給內在神性。
• 我送愛與光給內在小孩。
• 我接受此刻的自己，同時承諾活出真正的自己。
• 我選擇看見真理，並活在真理之中。
• 我愛我自己。愛、愛、愛。

越是令自己不舒服，就越要給自己愛。
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理074

2014.10.27

找出此刻你無論如何都想要突破的事，
對想突破的事（點）抱破釜沉舟之決心：
讓自己找出能突破困境的所有可能性，
甚至你可以想像一個月後、一年後已突破重圍的自己，
你是如何從現在的位置去到一個月後、一年後的那個位置？
從你找出的各種可能性中，找出那個務實的、能馬上去執行的且喜悅的，讓自己立即去做。
讓自己從這一秒起，所做的每一步都是務實、有具體行動且充滿喜悅的。

小編按：
今日清理突破重圍。
與其看見自己有多少困難而被嚇到，不如找出如何解決並立即行動。
以具體行動展現突破困境之決心。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致困坐愁城的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致一愁莫展的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇看見突破困境的所有可能性。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇有決心突破重圍並且立即去做。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。謝謝你，我愛你。
• 對於過程中的擔心、害怕、恐懼、焦慮、自責，我不壓抑也不跟隨，在看見、接受的同時，也允許自己對突破的可能性敞開，找出突破之道並立即去做。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇能讓我感到喜悅的那條路。謝謝你，我愛你。
• 我選擇能讓過程充滿愛的那條路。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇馬上行做，立刻這麼做。愛、愛、愛。
• 我放下所有的擾心、恐懼、憂慮。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我放下所有的自責、焦慮、壓力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我朝著最多光的那條路前進。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。愛、愛、愛。
• 我送愛與光給內在神性。愛、愛、愛。
• 我送愛與光給內在小孩。愛、愛、愛。
• 我讓自己對各種可能性保持敞開。
• 我讓自己警覺，每一刻都朝著最多光，充滿愛與喜悅的那條路前進。謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

我選擇充滿愛及喜悅的路前進。
圖：ＣＣ

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天使數字３１４

-- 出處：天使數字書 --

你被天使與揚昇大師們所圍繞，你的成功是必然的。你所需要做的是保持你的想法專注於你所想要的結果。

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理073

2014.10.26

跟隨內在的直覺，串聯每一個人的貢獻，集眾人之力創造出一個整體的，
並讓成就與貢獻歸屬於每個參與者，喜悅與愛會在整體之中加倍流動，
創造出一人獨力不能及的。
這樣的過程是緩慢的，也許是緩慢的，但卻是相當值得的。
你可以學會很自在地跟自己相處的同時，也學會如何跟他人和諧共振實現夢想。
放掉自己對自己與對他人的期望，讓自己融入彼此共振的能量裡。

小編按：
今日清理群體和協創造。
在今天之中練習，在接觸到的每一個人、事、物、訊息之中，找出他們的貢獻與價值。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致不知道要如何與他人合作的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致不信任他人能力的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致習慣獨力完成一件事的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我不知道要如何加入他人的力量？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙善用資源？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙互助合作？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇看見每一個人、事、物、訊息的貢獻。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。我送愛與光給我的內在小孩。我送愛與光給我的內在神性。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

一場精彩的球賽，是集眾人之力共同創造出來的。
圖：ＣＣ

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天使數字３１３

-- 出處：天使數字書 --

倚靠現在正圍繞你的揚昇大師們正向且充滿愛的能量，因為他們將你的想法提昇到快樂生活的更高層次。

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理072

2014.10.25
別人的意見並不是最重要的，重要的是你的決定。
你的決定是基於壓力，還是來自內在心智圓熟？
如果壓力是無可避免的，那麼是不是讓自己有個可能性是：
即使在壓力下，也能做出來自內在心智圓熟的決定。

小編按：
今日清理壓力下做決定。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致容易在壓力下做決定的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致非得搞到在壓力下做決定？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶造成出這個壓力的形成？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出這個壓力的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給壓力中的自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在神性。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在小孩。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇來自內在心智成熟的答案。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己活得更自在。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己放鬆，讓頭腦放鬆下來。謝謝你，我愛你。
• 我選擇對該要做的事、要負的責任，立刻去執行。謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放所有的擔心、壓力、緊張、緊繃。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放所有的鬆散、逃避、怠惰、偷懶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

壓力下做決定
圖：Sandy

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天使數字３１２

-- 出處：天使數字書 --

上天正協助你保持正向並充滿信心，這是兩個關鍵的特質，能讓提昇大師們完全回應你的祈禱。

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占卜個案：清理「成果不如預期」

面對這樣的狀況，有很多的批判、罪惡感、擔心與自我懷疑。
放開自己讓自己真正的去冒險，非關計畫要如何進行？有無足夠的資源？
是調整心態，讓自己真正的敞開和具接受的心境，進入你正在著手進行的事，
不是掌控、操控事情的發展，或＂矜＂出來的表面現象。
同時也讓自己在人際上冒險，學習讓自己敞開去接受冒險的過程與結果，而不忙著批判。
學習讓自己「無懼地付出，接著，欣然感恩地接受」，
讓自己在深深的內在寧靜與喜悅中與真實的自己相會，
你會發現，你將更能夠可以給出信任去行動、去冒險，
你會開始懂得感激自己、肯定自己。
你跟成果的關係，其實就是你跟你自己的關係，
你跟你自己的關係變好了，你跟成果的關係，指日可待。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致我的成果不好的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致我與成果之間的關係不好的訊息與記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致我不接受成果（不論好與好都不收）的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我逃避成果？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我害怕有成果？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我對可以有成果這件事情產生懷疑？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我對會有成果這件事情不信任？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是那個記憶導致我對擁有成果缺乏信心？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是那個記憶阻礙我對自己的肯定？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出沒有成果的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放對沒有成果的批判。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放因沒有成果而認為自己沒有價值的記憶與潛意識訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放因沒有成果而產生的自我攻繫。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇有成果。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇接受成果。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇欣然接受成果。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放鬆自己更加敞開。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇擁抱成果。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我感謝我所有的努力。謝謝你，我愛你。
• 我感謝在過程之中的一切成長。謝謝你，我愛你。
• 我知道我尚有不足之處，但我願意接受此刻的自己。謝謝你，我愛你。
• 我知道你（妳）辛苦了。謝謝你，我愛你。
• 我知道你（妳）值得擁有成果。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意放開來接收成果。謝謝你，我愛你。
• 感謝宇宙所給的一切機會與資源。謝謝你，我愛你。
• 我願意讓自己去冒險，活出自己理想中的生活。謝謝你，我愛你。
• 我選擇看重我自己。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

你是否願意欣賞自己創造出來的成果？
圖：Sandy

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天使數字３１１

-- 出處：天使數字書 --

因為你被那麼多有智慧與充滿愛的揚昇大師們所包圍，你的能量與想法已被提昇到夢想立即成真的層次。讓你的想法保持專注於正向與愛的主題。

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理071

2014.10.24

為你所覺知到的每一件事情感到歡欣，
真正的慶祝來自內在深度所經驗到的喜悅，
然後流露於各種形式（笑語、舞蹈、歌聲等）之中。
把這種美妙的心情散播開來吧！
隨順因緣地散佈，不必執著特定對象，
同時也對這個過程放手，不期待預設他人是否一起加入。

小編按：
今日清理阻礙喜悅的自由表達。
想一想，在此刻的生命當中，是否有你執著特定想要分享喜悅的人？
或是，曾經有誰在你很開心的時候阻礙了你的喜悅？你是否因此關閉了這條表達的通道？


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對某些人有執著（如果可以的話，請指出是誰）的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致想要特定的某些人加入我的喜悅之中的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇對表達喜悅與慶祝的方式敞開。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放鬆我自己，讓喜悅之情自然流露。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇擴張我自己，讓喜悅能以各種方式傳達出來。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙傳達喜悅的所有記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出阻礙我表達喜悅之人事物的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我值得自在喜悅的生活。我選擇自在喜悅地生活每一天、每一刻。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我對過去阻礙我表達喜悅的人、事、物，放手了～對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 謝謝你們讓我知道我值得自在喜悅地生活，因為我夠愛我自己。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我送愛與光給內在神性。
• 我送愛與光給內在小孩。
• 我選擇自在喜悅地表達自己。
• 愛、愛、愛。

「開心」不需要別人允許！
小baby就是這麼地自然，而且享受。
圖：哈維

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精靈小語 2014.10.24

當你越看重別人的價值，

別人就越珍視你的價值。

圖：精靈

"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理070

2014.10.23

全方位的整合，整合你所有的資源、技能、才藝、夢想等，
全然地去融合、去創造、去執行，
你會發現有越來越多的資源等待你去利用，
並且你的道路也會越來越清楚、越來越好走。

小編按：
今日清理整合一切資源。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙整合一切資源的所有訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對某些資源（請盡可能指名是哪些資源）有批判的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對某些技能（請盡可能指名是哪些技能）有批判的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對某些才藝（請盡可能指名是哪些才藝）有批判的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致阻礙融合所有的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致阻礙創造的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致阻礙執行的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給所有能與我的較高道路和諧共振的資源。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的內在神性。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的內在小孩。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

整合你有的資源，
看看能創造出什麼？ :D
圖：精靈

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精靈小語 2014.10.23

留意你(妳)回答他人的答案是什麼， 

覺察它， 深入它，

你會發現你(妳)正朝心想事成的方向前進，
或是背道而馳。

圖: 精靈

"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理069

2014.10.22

如果你自覺在某些方面已經很厲害，或至少也有某個程度了，
那或許你可以聽聽週邊人的觀感與回應，你就能明白是否為自欺欺人。
善用存在這面鏡子，能讓你更清楚自己的位置。
對立下的目標確實付諸行動力，切勿因自滿而鬆懈、怠惰、拖延。

小編按：
今日清理自滿。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致自滿的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致自滿？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給自己。
• 我送愛與光給內在神性。
• 我送愛與光給內在小孩。
• 我送愛與光給我的更高善。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的較高道途。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇遵循我的內在指引向前進。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇給出更多的信任，關於存在。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇敞開給出愛。謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

當你對什麼事情自滿，
在這個面向上的成長就停止了。
圖：Sandy

歡迎訂製您的 襌卡零極限占卜療癒

"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理069 (心得分享)

一百天清理的活動，到現在第６９天了，有許多的東西可以分享。
最大的收穫：轉化的速度快了，放下的速度也快了，歸於中心的時間也變長了，愛自己的時間多了，更允許自己以自己喜歡的方式生活，因為我愛我自己，所以我值得！　：Ｄ

所有的事事項項、情緒、情感、感受，就像阿基師的炒飯一樣，粒粒分明。
不是糊在一塊兒，炒不開的，也不會太乾、太硬、太難吃。
不再糾結，不再．．．纏綿。這種海闊天空的感覺，真好！　：Ｄ

以及相同的虛妄意相一再重複出現的原因是什麼，在明白的那一剎那，
這虛妄意相頓時消失，頭腦鬆開來了，身體的感覺也更為輕鬆。
棒極了！　：Ｄ

美妙的體驗，也邀請您一起來經驗，當然，這是純屬個人的，相信您也會有專屬於您自己更棒的經歷。　：Ｄ


歡迎訂製您的＂襌卡零極限占卜療癒＂。

這樹的後面還有一棵樹，
那樹的後面還有什麼呢？
向前走，你才會看見。
圖：精靈

精靈小語 2014.10.21

光明與黑暗、愛與恨、喜歡與憎惡，重點不在於你做什麼，發生了什麼，
而是你有沒有覺知到你在做什麼，發生了什麼，然後才真正有能力去選擇你要怎麼做。
當你這麼做，是出自於你的覺知，而非教條。

祝　順心

愛是把強而有力的覺知之鑰，
能開啟連接萬物的通道。
圖：精靈

奇蹟是可以自己創造的

最讓你覺得心有戚戚焉的是哪一句呢？


-- 出處: 奇蹟是可以自己創造的 --

1. 只有懷疑，處處行不通，請用相信的態度，面對未來。
   不要逃避命運為你安排的一切　－－　伊索
2. 進入了解與感受的境地，就是奇蹟。
   命運將幫助勇者　－－　威爾吉路司
3. 人有極限，但是至愛無限。
   世界所有事業都藉希望得以完成　－－　馬丁路德
4. 要有奇蹟出現，也要有條件的。
   資產失去了，失去一點東西，名譽失去了，失去很多東西，勇氣失去了，就失去所有東西。　－－　歌德
5. 奇蹟是神蹟，也可以是平凡的事務。
   生命中最珍貴的是健康、品德、智識和積極的信念。　－－　斯恩
6. 奇蹟是忘我的心。
   缺點是我的出發點，無能才是我的根。　－－　Ｐ．法拉利
7. 奇蹟，活出價值。
   迎向前去！讓我們也像陽光的進取，在黑暗的烏雲後，「迎上前去」，開拓一個全新的旅程。　－－　徐志摩
8. 給生命最少遺憾，就是奇蹟。
   鳥的歌，是從大地反響出來的晨光之回聲。　－－　泰戈爾
9. 奇蹟，是「做多」的成就。
   我並非因為這架飛機是安全而飛的。　－－　林白
10. 一片誠心，就可以看見奇蹟。
    哈佛約翰以數百元創立哈佛大學，耶魯大學在初設時，也只有少數的書，這都是夢想成真的例子。
11. 因為神奇，看見平凡與謙虛。
    與其求勝於權力與版圖的擴張，寧願求勝於認識什麼是善。　－－　亞歷山大
12. 因為奇蹟，所以相信，所以平靜以對生命。
    希望成為一個偉大的演員，有一個必要的條件，就是深愛自己。　－－　卓別林
13. 不望求奇蹟。
    我賞心悅目，像一個帝王。誰也不能否認我的權利。　－－　梭羅
14. 珍惜，就有奇蹟。
    愛的力量是一種無法摧毀的延續。　－－　Ｔ．賴克
15. 奇蹟，置之死地而後生。
    你的笑容不是為了自己，而是為了豐富周圍的人而存在的。　－－　法國諺語
16. 奇蹟需要看重自己的天分。
    信賴自己，每一根鐵弦，都隨之震盪。　－－　愛默生
17. 話中乾坤。
    任何人都是有其神聖之物。　－－　華業理
18. 努力與奇蹟之間。
    愁困失敗無可救藥，只有工作加上希望可以治癒。　－－　沙士比亞
19. 奇蹟就是你經常在想的事情。
    神是偉大的作家，人只是祂的演出者。　－－　巴爾札克
20. 每一個人身上都有一個神祕的力量。
    今天的各行各業都在說服群眾。　－－　李吉洛
21.  這是牽引奇蹟之神來的信號。
    人生原是與苦俱來的，我們來做人的名份不是詛咒人生，因為它給我們苦痛，我正應該在苦痛中學習、修養、覺悟，在苦痛中發現我們內蘊的寶藏，也在苦痛中領會人生的真諦。　－－　羅曼羅蘭
22. 奇蹟就是有人隨時會給你 surprise 的感覺。
    也許我不能按造理想建造一間房子，至少我可以在一生中採取這樣的捕捉陽光似的設計。在人生旅途中，總是看著陽光的一面，每一天的生活都捉住光明和快樂。　－－　潘馨．斯屈朗
23. 祈求奇蹟之前，先問自己的用心？
    我們的目標就是去學習，經由知識成為像神一般的存在。　－－　布萊恩．魏斯
24. 活下去，就是奇蹟。
    每天醒來的時候，就立下決心，以歡笑來迎接每一個場合，替自己創造一個機會。　－－　潘馨．斯屈朗
25. 活的心安、明白。
    了解生命真諦的，可以使這短促脆弱的生命延長。　－－　西塞魯
26. 給自己獨我的時間，發現奇異恩典。
    當你覺得精神疲憊時，不妨到廟宇走走，或是靠在粗糙的樹皮旁，享受自然的氣息。　－－　一位作家說的
27. 堅持，就一定看得見奇蹟。
    這個世界上，並沒有保險，唯一有的是機會。　－－　麥克阿瑟
28. 發想奇蹟的人，有點傻，卻十分純淨。
    當路綴以繁花的時候，儘管走上去，不必問通向什麼地方。　－－　佛杭士
29. 你放生命的位置，是奇蹟發生的地方。
    我無論在什麼景況下都能知足，這是我已經學會了。我知道怎麼處卑賤，也知道怎麼處豐富，或飽足、或饑餓、或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣。我靠著那加給我的力量，凡事都能做。　－－　聖經
30. 奇蹟在一個人生命的姿態。
    對我個人而言，我覺得外表、個人的成功、出風頭、奢侈的生活都是無聊的東西，我深信一種純樸和隨遇而安的生活態度對每一個人都是最好的，這不僅是對身軆而言，對心靈亦然。　－－　愛因斯坦
31. 對於神明的愛是一種高貴。
    在我們獨處，性靈寂靜中，上帝用祂自己的語言，向我們低語。即使我們的頭腦，我們的意志喧嘩迷亂，可是有一種溫柔的微聲穿過心房，低聲說：「平靜、安靜」。　－－　潘馨．斯屈朗
32. 寬恕，是奇蹟。
    把怒氣變成笑談，把火變成光。　－－　伏爾泰
33. 奇蹟，是精神層次的高低。
    呵，生活，你真是迷人．．．哪怕是久已過去的，也教人割捨不得，哪怕是不幸的，也漸漸能化為深沉的詩。　－－　一位哲人的話
34. 人間，也活出天堂奇蹟的滋味。
    如果我生命中的煩惱可以緩和，或是降低痛苦，即使是幫助一隻虛弱的雛鳥，並將它送回鳥巢，此生便不算白活。　－－　狄更斯
35. 冥冥的大助力，你是被挑上的人。
    那一晚我拚命回憶過去發生過的危險事情，反覆告訴自己一定要活下去。　－－　一位冒險家脫困後的心情
36. 信仰是生命的舵手。
    在一個提供活動領域的生命裡，朝最佳的方向，運用活力。　－－　希臘人對於幸福的定義
37. 感恩的日子更勝於奇蹟的來臨。
    得趣不在多，盆池拳石間，煙霞具足；會景不在遠，篷窗竹屋下，風月自賖。　－－　洪自誠
38. 你是自己生活的天使。
    肯定你所願望的東西，自會出現在你的生活之中。　－－　瑪爾騰
39. 活得愈老，奇蹟愈多。
    唱了四十五年的歌，如今在此高歌，我仍然覺得人生才剛開始。　－－　田端義夫
40. 福禍相倚，奇蹟需要行動。
    一切的失敗得失，往往我們也有責任，不能夠完全歸於天意。　－－　莎士比亞
41. 人生最大的奇蹟，就是人的改變。
    心、靈、體是鄰近，一家得病，其他兩家立刻就被傳染。　－－　一位哲人的話
42. 在困難中還感恩的人，是擁有奇蹟能力的人。
    人生宛如一本書，愚蠢者毫不介意翻看它，聰明的人卻仔細閱讀，因為他們深深了解，讀這本書的機會只有一次。　－－　李斯特
43. 奇蹟，也是要努力行動的。
    這個團體中的人，不論大人小孩，全都必須面對命運的撥弄，一輩子苦苦掙扎。大部分的時候我只是靜靜聆聽他們的訴說，或鼓勵他們也可以過充實、積極、快樂的生活。他們的存在提醒我們：人生唯一的目的是「愛」。　－－　庫伯勒．羅斯
44. 如果你期待的奇蹟是一種貪念，這就是一種迷信了。
    愈得自立，須由德行。德行不堅，身敗名裂。　－－　英國諺語
45. 最富有的人，是有能力善待他人的。
    德行之風，十倍於身體之力。　－－　拿破崙
46. 請用功在自己的心靈之上，奇蹟就會降臨。
    不管是窮人也好，有錢人也好；聰明人也好，頭腦簡單的人也好，對田園的樂趣都是一種永不改變的樂趣。擁有一大片林園固然足以自豪，即使只有方寸之地，同樣有無限的樂趣。　－－　潘馨．斯屈朗
47. 奇蹟，是發現人心的品質。
    我一生都致力觀察田野，我要盡我最大的能力，說出我在田中勞作時見到的對象和經歷的事物。　－－　米勒
48. 走在正道，免於禍事，就是奇蹟。
    現在，有些人已清潔了很多面，使鑽石發出動人的光芒。另一些人只清理了幾面，所以還不能發光。但是，在灰塵底下，每個人都有一顆千面鑽石。它是完美無瑕的。差別只在於經過清潔的面數不同。但每顆鑽石都是一樣的，都是完美的。　－－　布萊恩．魏斯
49. 珍惜自己的能力，做正確的事情。
    我們並非只靠藥物來治療病人，而是投藥給病人，藉以強化病人自我療癒的能力。　－－　一位醫生的話
50. 好運不可求，只有自己的努力才是可靠的。
    日日深杯酒滿，朝朝小圃花開，自歌自舞自開懷，且喜無拘無礙，青史幾番美夢，紅塵多少奇才，不需計較安排，領取而今現在。　－－　古詩
51. 你最不喜歡的人，給你的奇蹟最多。
    愛你的敵人，但要跑的比他們快一點。　－－　日本諺語
52. 心，是最奇蹟的發源地。
    ．．．有一物，在夕陽燦爛的光輝裡，在和風的吹拂下，在天空的藍藍裡，在大海的奔騰裡，在人心的深深裡，是精神的運動呀，推進能思的一切，所思的一切，滾滾流動於萬有的底裡。　－－　華滋華爾
53. 你的誠實，就是最奇蹟的部分。
    達爾文在出版「進化論」之初非常地害怕自己的學說，會受到恥笑，在朋友的鼓勵下，
    他才願意接受可能蒙羞的事實，但是就因為這勇氣，讓這本影響後世極深的書藉出版。
54. 熱情，創造奇蹟。
    古往今來的傑出領袖們，他們本身為自己提出了指定的工作，也經常超越了他們。　－－　華特遜
55. 生命是生命最偉大的奇蹟。
    名為「我們從何處來？我們往何處去？」的畫作，是畫家高更的寫照，也是人一生該問自己的問題。
56. 相信自己的獨特正面，人生就有機會讓你看見奇蹟。
    在畫家塞尚的畫作中，家鄉普羅旺斯是他一個重要的靈感泉源。
57. 人生冷靜，看見奇蹟，慌張，讓奇蹟逃走。
    為無為，事無事，味無味。　－－　老子
58. 你注視，你看，你想像，你感謝奇蹟。
    責任能令我們把事情做好，愛心能讓我們把事情做的偉大。　－－　寶治
59. 你不是弱勢的人。
    我的醜，也是一種力量。　－－　米拉波
60. 留心，就可以抓住奇蹟的材料。
    專心一意去做一件事，最後就等於活用了你的無意識力量。　－－　遠藤周作
61. 擺脫慾望，就可以看見奇蹟的時刻。
    空閒時間的善用，能決定你一生的好或壞。　－－　西諺
62. 需要奇蹟，需要耐心。
    恩則孝養父母，義則上下相憐。　－－　六祖慧能
63. 奇蹟的靈感，來自生命愛的經歷。
    梵古飄泊的一生，對於他的畫，有極大的貢獻，出門旅行也成了他重大的靈感。
64. 偉大的很平凡，奇蹟的很簡單。
    唯江上之清風與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭，是造物之盡藏也。　－－　前赤壁賦
65. 你的家人，就是你最大的安慰與奇蹟。
    絕對不要錯過我們感動的第一印象。　－－　柯洛
66. 每日清掃自己心上的一切，就可以感受生命的奇異恩典。
    我每天睡覺前，躺在床上，盡想起平生最得意的事，就在微笑中酣笑入夢。　－－　一位老翁的話
67. 是人的問題，不要迷信。
    聰明人知道每一件事，機敏的人，認識每一個人。　－－　無名氏
68. 身體健康，就是最大的奇蹟。
    健康是人生最富裕的產業。　－－　愛默生
69. 你的朋友，就是你的奇蹟。
    等你和我一樣有名時，這樣的劇本才可接受，可是現在還不行，你一定要好好再寫。　－－　卓別林
70. 性格，創造命運，不適合的性格，要及早修正。
    普普通通的本事，再加上超人一等的不掘不撓，一切的事情都可以達到目的。　－－　巴克斯敦
71. 好事常常說，奇蹟好運會來到。
    不要說等到明天再做，因為並不是你明天早上就可以把事情做好。　－－　克里斯得姆斯
72. 滿足，就是奇蹟。
    能夠毫無怨恨地從這個世界隱退的人，是最有福氣的。　－－　歌德
73. 你思想的那一塊，是你最好的一個部分。
    他是花岡岩做的，內心其實是一座火山。　－－　拿破崙的老師形容他的話
74. 奇蹟，是看不見的收穫。
    革命在於高深的學問。　－－　孫中山
75. 常常看見美好的事物。
    讀書，或是從事研究，都是從容易的地方著手。　－－　黑格爾
76. 笑，是奇蹟。
    根據美國調查，刺激性的視覺教材，對於孩童的學習能力有增進的功能。

"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理068

2014.10.21

把覺知帶進你在做的每一件事，
把愛帶進你在做的每一件事，
把每一件看似平凡的事全然做到好，
以容易和簡單的方式來做，一步一步做到好。
不必時時刻刻幻想，最後那個嚇嚇有名的目標，
就是把眼前這每一小步都做到好，
對此刻敞開，允許自己去冒險、去成長，
真真正正地投入自己去經驗此時此地，
你會發現你可以很容易地進入下一步、下一階段。

如果你還會對最終的目標與此時此地的過程有拉扯，
那很可能造成你既無法好好享受此刻，又延遲最後目標的來臨。
放掉吧！放掉這種兩難式的拉扯。
遵循你的心，去做真的有益你較高益處的事，
也許你會發現，那既不是規畫目標要如何實現，也不是拚命努力眼前的事，
而是放鬆，好好的休息，睡個大頭覺，或做一趟很棒的旅行。

小編按：
今日清理把覺知帶進你正在進行的每件事中。
檢視自己，在目前的生活中可有什麼事處於兩難式的拉扯？
在每回察覺自己正處於這個狀況時，讓自己慢慢地、深深地吸一口氣，
然後憋氣，再快快地、大大地吐氣，在吐氣的同時，也讓自己對這狀況放手吧～～～


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致想要一步登天的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致想要速成的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致把事情搞得複雜的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致無法好好享受過程的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給此時此地。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給正在著手進行的每件事。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給此刻的自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在神性。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在小孩。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放鬆，我選擇放鬆下來。
• 我選擇讓頭腦放鬆下來。
• 我選擇讓心情放鬆下來。
• 我選擇聆聽，好好地感受此時此地，讓自己全然去做那件我選擇去做的事。
• 我愛我自己，及每一件我所做的事。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇原諒我沒做好的部分。謝謝你，我愛你。
• 愛、愛、愛。

此時此地，什麼最吸引你呢？
哪怕是最微不足道的事，就從這裡開始吧！
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理067

2014.10.20

在生命當中，有意識地去經歷崩潰是最大的探險，是最大的冒險，
因為沒有人能保證崩潰將變成突破，而「靜心」是能夠幫助你去經歷那個混亂的方法。
讓自己跟心連結，再由「心」來進入世界，你會發現，
你依然能在崩壞的世界中保有和諧的品質。
讓自己去參與，參與崩潰的來臨，參與崩潰的離去，
參與突破的發生，使「參與」成為你的生活形態。

小編按：
今日清理讓自己成為一個參與者。
觀察自己，做什麼事最能夠讓自己把心靜下來？那是一個什麼樣子的品質？
覺察自己，最害怕什麼事情崩潰瓦解？你如何參與它？
你能不能把先前靜心的品質帶入你害怕崩潰的事中呢？


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致害怕崩潰的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致壓抑崩潰的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致恐懼崩潰的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致拒絕經歷某些特定事物發生的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇每天給自己一段時間把心沉澱下來。謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己更柔軟、更敞開。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己更具接受性。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓「心」參與世界。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的內在神性。
• 我送愛與光給我的內在小孩。
• 我送愛與光給我自己。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

崩壞，是新的開始。
圖：精靈

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