"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理066

2014.10.19

＂延遲＂與＂耐心＂是兩個不同品質的狀況。
延遲，是負向能量狀態，成因有：動力不足、焦慮、擔心、害怕、匱乏、昏沉、逃避等。
耐心，是正向能量狀態，沒有焦慮與擔心，既不是昏睡也不是漠不關心，很滿足於此刻。
有些時候，需要你更細微地去覺察此刻的狀態是拖延還是有耐心？
所謂「盡人事，聽天命」，該做的、能準備的，你都完成了嗎？
對你此刻的狀態敞開，給出更多的愛與關心，你會發現更多，也許是獲得更多的滿足。
如果是後者，那麼你將會知道，你有足夠的能力去幫助身邊其他的人，也來到此一狀態。

小編按：
今日清理更深層地覺察＂延遲＂與＂耐心＂，並協助他人也成為健康的和完整的。
檢視生活上各個面向，有無任何一個地方是卡住的？
是被什麼給拖延住了嗎？你能為這個＂延遲＂或＂卡住＂做些什麼嗎？
檢視生活上各個面向，有無任何一個面向是你覺得非常滿足的？
你可以如何協助他人也來到這個美好的狀態？


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致此刻生命在這個面向上卡住的記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致拖延的所有訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致此刻生命在這個面向上卡住？對不起，請原諒我，謝謝你。
• 我選擇清楚明白地知道要怎麼樣既不違背我的真理，又能為生命找到出路，並且願意立刻有行動。謝謝你，我愛你。
• 我選擇放鬆與敞開。
• 我選擇清楚地看見出路，並且立即去做。謝謝你，我愛你。
• 我送與光給我的內在小孩。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

有時候，路就是這樣彎彎曲曲。
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理065

2014.10.18

生命本無常，也沒有任何一步路是白走的，當你能夠接受，就有機會將每一分知識與經驗蛻變成智慧。當你帶著覺知這麼做，你會很珍惜過去、現在、未來所走的每一步路，並且有機會跳脫出一再重複出現的生命課題，讓自己真真正正為自己而活，用自己喜歡的方式生活，過自己的人生。

小編按：
今日清理過自己喜歡的生活。
在今天睡覺前，回顧一下今天你獲得了什麼新領悟？
什麼是剛好能解決你目前生命課題的（如果有的話）？
在今天你又如何用你喜歡的方式過自己的人生？


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙將知識、經驗蛻變為智慧的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致無法接受＂無常＂的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致苟且渡日的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致一再錯過跳出生命課題的契機？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙自為真真正正為自己而活？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致無法用自己喜歡的方式生活？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出＂無法用自己喜歡的方式生活＂的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致想的比做的多？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致認為（認同）＂想過等同做過＂？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放下這個認同。謝謝你，我愛你。
• 我選擇用自己喜歡的方式過生活。
• 我值得用自己喜歡的方式過生活。謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙＂我清楚自己想過的生活是什麼＂的所有訊息與記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我對想要的生活缺乏強而有力的行動力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我沒有足夠的資源去過想要的生活方式。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出資源不足的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇有能力用自己喜歡的方式去過自己想要的生活。謝謝你，我愛你。
• 我選擇清楚知道要怎麼做，並且立刻去做。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的內在小孩。
• 我選擇照顧我的內在小孩，接受我的內在小孩。
• 我愛我的內在小孩，我愛我自己。
• 我選擇讓自己過自己想要的生活方式來愛自己。
• 愛、愛、愛。

你喜歡的生活方式是什麼？
你有讓自己去達成，或經常去經驗嗎？
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理064

2014.10.17

生命來到某些時候，能做的只有等待，如：等放榜、懷胎十月等小孩出生。
在這個時候焦慮一點都幫不上忙，你沒辦法說，我來做些什麼讓奇蹟發生，讓它速成。
這是不可能的，不可能會發生的。你能做的只有接受這一刻就是等待、蘊釀的時刻，
當你越融入其中，你就越處於和諧之中，自在喜悅地為那一刻的來臨做準備。

小編按：
今日清理等待時的焦慮。
觀察自己與人相約，你通常是早到還是遲到的那個人呢？
你如何渡過接下來的等待？


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致等待時的焦慮、火氣大的所有相關記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致無法心平氣和等待的所有相關記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我時時刻刻處在和諧之中？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我時時刻刻處在喜悅之中？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪些記憶創造出人生中的所有矛盾？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在所有矛盾的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放下緊張與焦慮，我選擇放鬆。
• 愛、愛、愛。

有些事情，就是要等這麼久。
圖：精靈

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禪卡零極限 - 豐盛法則清理系列03

豐盛法則請參見：創造金錢 - 豐盛法則總覽
清理：豐盛法則3 - 打開我的心


比較心一起，心就糾結在一起，放下比較，改以欣賞取代，皆大歡喜。

失去耐心，也會使心變小，學習在等待之際多充實自己，能使心量繼續擴大。

得失心過重，也是另一個使心門關閉的常見狀況，人生中有許多挑戰，如何面對失敗也是其中一種，
能突破重重困難贏得成功，何不也敞開心面對失敗這項挑戰？

零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致容易與他人比較的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致缺乏耐心的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致操之過急的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致好高騖遠的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致拒絕失敗的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致無法接受失敗的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在始終封閉的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在害怕脆弱的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在無法接受自己是脆弱的的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在強裝堅強的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放鬆，我選擇放鬆下來，我選擇讓我自己放鬆下來。
• 讓我全身上下的每個細胞、每個汗毛都獲得放鬆。
• 我選擇讓頭腦也放鬆下來。
• 我選擇接受放鬆的自己。
• 我送愛與光給內在神性。
• 我送愛與光給內在小孩。
• 我送愛與光給我自己。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理063

2014.10.16

不管你現在正在做什麼？正在走什麼樣的過程，你是否信任這個過程？
信任生命的一切發生，如果有什麼東西是可以從你身上被帶走的，那麼它並不值得被保有，而那個無法從你身上被帶走的，你又為什麼要害怕它會被帶走呢？
不需要為這些會被帶走的事物而感到難過，你可以為自己沒有真正的去經驗這些事物而難過，但不是為了失去這些事物而難過，要明白這兩者的不同。
允許自己去經歷這份錯過的痛苦，它將會使你更懂得珍惜把握。
生命每分每秒都是新鮮的，把握它、經驗它，你會發現處處有驚喜。

小編按：
今日清理信任每一個過程，好好把握它。
每一個過程都是寶貴的，如果沒讓自己好好地去經驗它，就浪費囉～
真實充分地去經驗它，就是精彩豐富的人生。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中無法放手信任生命過程的所有記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙我深入經驗每分每秒的所有相關記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙我把握當下的所有相關記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我創造精彩豐富的人生。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致我總是放錯焦點的所有記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我經常失焦，我很抱歉？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇回到此時此地，並且願意專注在這一分這一秒。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的內在神性。
• 我送愛與光給我的內在小孩。
• 我送愛與光給我自己。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

把握每一分每一秒，
就能創造出精彩豐富的人生。
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理062

2014.10.15

＂人格＂從外在加到我們身上代替了那個本來可以從我們裡面成長出來的＂個體性＂。
＂個體性＂是存在所給予的，而＂人格＂是社會硬加在你身上的。
除非抛棄你的＂人格＂，否則你無法找到你的＂個體性＂。
我們變成只是羊群裡面的另一隻羊，沒有辦法很自由地行動，也沒有意識到我們真實的認同。
讓我們對我們自己的形象是來自我們自己的直接經驗，而非來自別人的意見吧！

也許這兩者之間，常把你搞的很精神分裂，
好消息是，當你覺察到此一狀況發生時，
即是你放入很多的頭腦判斷在裡面，把自己搞得七葷八素的時候。
放下你的這些判斷，向內走，去到中心源頭，
盡你的可能往後看，它一直都在那裡，
盡你的可能往前看，你將會感到驚訝：它就是你的本性。
不論你在哪裡，它都存在。

小編按：
今日清理＂人格＂與＂個體性＂之間的精神分裂。
＂覺察，然後選擇向內走＂，不斷地重複這件事，直到成為常態，再自然不過。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中造成＂人格＂與＂個體性＂之間有若大距離的記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中造成出阻礙經驗真實自己的所有訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中造成不認同真實自己的所有訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對＂取得他人認同＂上癮的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇更多一點經歷我自己，請賜予我勇氣。謝謝你，我愛你。
• 我選擇向內走，與中心源頭同在。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在神性。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在小孩。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

經驗真實的自己的方式有很多，
旅行就是其中一種。
圖：精靈

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禪卡零極限 - 豐盛法則清理系列02

豐盛法則請參見：創造金錢 - 豐盛法則總覽
清理：豐盛法則2 - 自在的給與與接受


看似獨一無二的每個個體，都在偉大存在的奇蹟中連結在一起，
有相同的夢想來源、相同的恐懼來源，當我們能夠了解這一層，
而願意結合彼此豐富的內在財富，就能創造出彼此都可以享有的愛與智慧。
我們以永恆創造的絕妙模式連結在一起，在適當的時候連結在一起分享、慶祝，然後在該分手的時候，帶著無限感激向對方道別。
當我們不再對各種戲劇與羅曼史產生興趣，就可以給出一種真正無條件的愛，那種愛，沒有期待也沒有要求。
無條件的愛不是只給一次就完成了，而是每一個當下都給出無條件的愛，你願意無條件、無限期地持續給出嗎？
要非常小心自己關於＂我已經做過了＂的概念，重點是此刻你是否願意再做（給）一次？



零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙人我之間真實的連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我與大自然之間真實的連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我與動物之間真實的連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我與昆蟲之間真實的連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我與植物之間真實的連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我與礦物之間真實的連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我與內在神性之間真實的連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我與內在小孩之間真實的連結？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我分享豐富的內在財富？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我無條件給出愛與智慧？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我表達感謝？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我對給出的部分有期待？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我放開來接受？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致認為不夠好、不值得的訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致無法持續的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在緊抓住而無法給出的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在緊閉著不願意敞開接受的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在堅持執著的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放鬆。我讓自己放鬆下來。讓頭腦放鬆下來。讓身體放鬆下來。放心情也放鬆下來。謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓愛與光透進來釋放執著。謝謝你，我愛你。
• 無論何時何地，我選擇自在的與自己在一起。謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

卡片製作：精靈

自在地接收陽光的滋養，自在地給出自己的美麗。
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理061

2014.10.14

對於過去深深隱藏在內在的創傷，現在正是最佳的療癒時刻。
療癒的發生很多都不是刻意為之能達成的，需要的是更多的放鬆與信任、愛與關心，
及有勇氣進入你的內在森林。
你會很感謝一切的發生，沒有執著，沒有自卑，也沒有優越感的恐懼。
你可以和別人一同分享與慶祝，這奇蹟發生的時刻。

小編按：
今日清理是時候往更深一層內在療癒了。
在此有個重點：將關注力放在療癒，而非創傷。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙我清理更深一層的創傷經驗？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致我害怕更深一層創傷浮到表意識來？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶造成我的緊張、焦慮？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻擋我給出更多的信任與勇氣？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶造成我總是關注錯焦點？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇對健康、清淨、圓滿、自在、富足的我更敞開。謝謝你，我愛你。
• 我選擇接受健康、清淨、圓滿、自在、富足的我。謝謝你，我愛你。
• 感謝一切的發生。
• 愛、愛、愛。

不管在什麼情況下，都要堅持給自己愛。
圖：精靈

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禪卡零極限 - 豐盛法則清理系列01

豐盛法則請參見：創造金錢 - 豐盛法則總覽
清理：豐盛法則1 - 我尊重我的價值和時間


尊重自己、愛自己，真的不是說說而已，
是要帶著很大的決心去承諾並且做到＂我尊重我自己＂，
換言之，帶著決心與承諾與沒尊重自己、不愛自己的思、言、行分手。
這需要很大的警覺，時時刻刻警醒＂尊重自己、愛自己＂，
以強烈的決心用行動做出來，真的做到＂尊重自己、愛自己＂。
這強度要能強烈到憾動他人，甚至喚醒身邊的人也＂尊重自己、愛自己＂，
當然，可能有些人會因此而離開你或覺得被打擾，但是信任這個過程，
因為此刻別人再也不重要，根本影響不了你，再也沒有什麼能夠抓住你，讓你貶低自己、不愛自己，
而你會對生命這個禮物覺得感激，去慶祝吧！去溝通和分享你的喜悅和感激之情。



零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致不夠尊重自己的所有相關記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致自我貶低的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中引發不愛自己的所有相關訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙決心與行動力的訊息與記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的專業？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的時間？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的能量？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的資源？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的人脈？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重他人？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的情緒？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的感受？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的價值？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的存在？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的智慧？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的創意？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的貢獻？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的內在神性？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的內在小孩？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的身體？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的想法？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的感知能力？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的覺察？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的能力？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的直覺？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的天賦？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的靈感？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的專長？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的技能？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己的工作？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶導致不夠尊重自己給出的服務？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給自己。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在神性。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我的內在小孩。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇尊重自己、愛自己。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理060

2014.10.13

為自己做一個冒險，不論是在一個創造性的事情裡或是與他人的關係中，
讓自己帶著像小孩一樣信任的心情－－天真、敞開和具有接受性的心情，
進入新的和未知的領域，即使是人生中最小的事，也能變成最大的冒險。

也許就從順著生命中的河流開始，
信任生命會支持自己，順著它漂浮，信任它把你帶到的地方。
每一步都讓自己持續的放鬆、信任、與敞開，
讓自己有機會可以看見生命的所有層面，從深處到高處，讓自己變得更整合。

小編按：
今日清理冒險於順著生命的流走。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致＂在生命的流中掙扎，無法全然地方鬆與信任＂的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致＂對冒險有困惑，不知要如何進行＂的所有記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致＂對正在進行的冒險不信任，有擔心、疑慮、害怕＂的所有相關記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致＂覺得不被支持去冒險＂的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致＂覺得資源太少以致於無法冒險＂的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意敞開，我選擇敞開以看見更多的機會與資源。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給我自己，感恩～
• 我送愛與光給我的內在小孩。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己放鬆，讓頭腦放鬆。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致＂總在冒險途中逃開＂的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放所有的恐懼：對生命的恐懼、對未知的恐懼、對冒險的恐懼、對不確定性的恐懼、對更深入瞭解的恐懼、對進入核心源頭的恐懼。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放所有恐懼。
• 我選擇讓自己越來越放鬆。現在就檢視自己的身體，有什麼地方覺得緊繃？感覺一下它需要什麼支持？做幾個簡單的伸展（動動肩膀、伸伸懶腰）？或是捏捏它？跟它說說話？現在就讓自己這麼做。
• 讓自己放鬆下來。
• 我選擇繼續對生命的核心源頭敞開。謝謝你，我愛你。
• 我選擇對生命的所有面向敞開。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇清楚地看見生命中所有的機會，並懂得把握去整合。謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

順著流走
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理059

2014.10.12

改變，需要勇氣。
不是每一個改變都會進行的順利，
也許會很混亂，也許會有陣痛期，
帶著覺知、信任、勇氣和決心前進。
試著練習：看見批判，而不追隨批判、強化批判。

小編按：
今日清理對改變的批判。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中對改變產生諸多批判的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中對改變有諸多不適感的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中對改變有諸多抗拒的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致拒絕變善的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 是哪個記憶阻礙改變進行得很順利？對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回阻礙改變進行順利的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在沒有勇氣改變的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在害怕改變的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇接受改變。謝謝你，我愛你。
• 我選擇對改變與一切機會敞開。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇有勇氣進行必要的改變。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在對改變有任何批判的地方。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放下對改變的批判。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放難以改變的憤怒。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇釋放對改變的各種情緒。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇寧靜與歸於中心。謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給自己。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

有時候，讓自己跳出框框改變一下。
圖：精靈

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理058

2014.10.11

檢視最近的生活中，有什麼事是＂我很想要ＯＯＯ，但是ＸＸＸ＂，就由這裡開始吧！
也許是種矛盾，也許是種自我設限，也許舊有習性所致，也許是個性使然，
不管是什麼原因，重點是：你是否開心。
如果你並沒有因為這樣而感到真實喜悅，去經驗在這之中你拒絕了什麼？或讉責什麼？
你拒絕的或讉責的部分，將使你變成不完整的、分裂的，
越是拒絕與讉責，就對這個部分越當真，
對這部分敞開，讓自己的生命也能在這些面向上流動，
讓自己在這個部分上也能成為豐富的，贏回自己的完整。

小編按：
今日清理分裂、不完整的自己。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除在我潛意識中造成這個矛盾的記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除在我潛意識中造成這個自我限制的記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除在我潛意識中使我分裂的記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除在我潛意識中使我不完整的記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出這個矛盾的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出這個自我限制的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出令我受限於現實狀況的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出令我分裂的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我收回創造出令我不完整的能力。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇整合、我選擇合一、我選擇完整。謝謝你，我愛你。
• 我選擇摧毀阻擋我的牆，跨過去，享受大地與藍天。
• 我選擇自由。謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 我送愛與光給我自己。
• 我送愛與光給所有阻礙我的外境。
• 我選擇看見真相。
• 我送愛與光給我自己。
• 我送愛與光給我的內在神性。
• 我接受我的內在小孩，我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

牆。
圖：Sandy

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"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理057

2014.10.10

人生中有許多的階段，每一個未來的階段都必然經過＂現在＂這個階段，
無論你身處人生中的哪個階段，＂現在＂這個階段對未來來說都是相當重要的，
不論＂現在＂這個階段是什麼？正經歷著什麼樣子的過程，都是很重要的每一步，
而你可以選擇輕鬆地，從這一步移動到下一步，擁抱新的經驗與新的朋友。
真實朋友的本質，是很成熟、很容易相處、很自然的，
不急於連繫，也沒有互相需索，同時不欲求去改變對方
不管外在的行為是什麼，都能享受彼此有深度的互動關係。

小編按：
今日清理放開來迎接新友誼。


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇輕鬆地移動每一步。謝謝你，我愛你。
• 我選擇對此時此地敞開。謝謝你，我愛你。
• 我選擇放開來，讓自己真實地去經歷新的經驗。謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

有心，就能看見；
用心，就能領會。
圖：Sandy

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