每天都要做一件愛自己的事

每天都要做一件愛自己的事，這件事不論多大多少，就是一件自己真心想做的，可以讓自己感到愉悅、輕鬆、自在、享受... 等任何美好品質的事，什麼事都好～都很棒～～

如果可以的話，把它記錄下來，並且記得這個品質。