重建夥伴關係

POV PLUS課程 97年4月份文章分享 ．重建夥伴關係．分享者：心凱

成為一位好夥伴，創造順流，任何時候、任何事情、任何地點，享受自己，讓自己擁有美好的時光，那麼要如何享受自己？Have a good time？

檢查自己夥伴關係中兩個重點：
第一個是如何平衡男性面與女性面？在夥伴關係中遇到挫敗、不如意、不順心、獨立、無助、憤怒等情緒產生時，就是自己內心不平衡的時刻，就因為內心的不平衡，所以產生許多的抱怨、批評、指責，完全都是對方的錯，不是我的錯，這樣的衝突顯示出來的狀態就是攻擊、抱怨，在自我概念的影響下，有時跟本不知道自己已經傷人於無形，然而這些抱怨、攻擊對現在的夥伴關係的進化是一點也沒有幫助，若是可以，早就讓自己去到更好更成功的地方。第二件事要做的就是放下自我概念，寬恕對方、寬恕自己和那位曾經傷害我很深的那個人，一直以來我用來當藉口阻礙自己往前，害怕改變的藉口，「對不起，請你原諒我怪罪你的事情，我愛你。」「對不起，請你寬恕我的自以為是，請將我的罪惡感帶走，讓愛融化所有的攻擊與抱怨。對不起！」讓自己從心靈的罪惡搬家到真理、奇蹟之處，投資在真理，讓好事發生。

在夥伴關係中所有的傷痛，除了自己以外是沒有任何人可以讓我感到受傷的，也沒有人可以阻止我向前，學會這一點，就會擁有選擇與改變一切的力量，擁有一切，負責任，不在身陷黑暗中毫無出路，死氣沉沉。改變心靈，世界也就跟著改變。讓自己朝開心、喜悅前進，投資在心靈深處的喜悅、和平與平靜，用天真無邪來取代罪惡感。

我生來就是巨星，有偉大的使命，讓自己過的幸福、豐盛，然而，奇蹟是沒有辦法靠自己一個人單獨完成的，都是透過關係：工作上、家庭中、朋友、金錢、健康等關係來建立的，過程中痛苦必然存在，但是，痛是無法避免，受苦是可以避免，痛是轉換的訊息，勇敢的面對、穿越，成為真正的自己，你是誰？就如同練功，是個成長、學習與改變自己的機會，令自己在情緒上、心靈上更加成熟。若是自己不改變就會失去自由、被關進狗屋中，陷於獨立、犧牲、背叛的旋渦中無法自拔。

情緒越成熟，就越不會嘟嘴、生氣、憤怒、怪罪，而是透過溝通來改變，否則就是用情緒當武器來嘞索對方。所有的情緒皆來自於自己過往的傷痛，是自己創造出這些情緒，對自己的情緒負責，找回自己的誠信，溝通建立整合，心中有愛，我執、競爭、心碎、期望、嫉妒、匱乏、羞愧感、壓抑、羨慕與攻擊就會被融化。越是覺的傷你最深的人，越需要勇氣去靠近他，越是靠近他，對方就越無法傷害到你，永遠不要停止靠近夥伴，不論發生什麼事，逃避只是更糟糕。轉角遇見愛。用奇蹟來瓦解時間、空間，去到合一。

全心全意，全力以赴，把自己全然的付出，達到忘我的境界，夥伴關係就是全然的付出，而不是扮演角色，它會節省許多的時間、輕易，對生命完全的承諾。運用心靈的力量持續的承諾、全然的付出、請求、呼求老天的幫助、持續冒險，讓自己的生命變的更加的好玩、做自己、掌握自己生命的一切。我可以在夥伴關係中給出的禮物是和平、自我包容、感恩、黃金般的生命、擁有一切、付出、愉悅、愛、自由、輕易、神之子與天真無罪。就是去付出自己，願意相信自己。
黑暗的無底深淵，也只不過是個小桶子，沒有什麼大不了，就只是情緒，它無法傷害到我，就只有不願意感覺，不願意面對才會傷害到自己。就只是感覺自己的感覺，如同桶子會有底部，持續的清除就會有見底的一刻，讓自己釋放、燃燒這份感覺，呼求老天的奇蹟，讓愛、恩典進來就可以瓦解這份傷痛，轉投資到正面的感覺，讓自己順勢而為，順流而下，擁抱生命的輕易，夥伴關係也會更加的輕易、自在。贏回自己的心、愛、接受、有力量，付出與接受是同一回事。越接受、付出、承諾就越自由。痛苦是療癒過去的傷痛，給出承諾，碎片就開始整合，打開一扇窗，往前一步，贏回平衡的心、付出的心、喜悅、自由的心。

承諾於工作上、伴侶、生活中的下一步，創造平等的夥伴關係。Can be free.不在設限自己，讓自己發光發亮，帶領所有人向前，當下，此時此刻才會有自由，擁有所有的恩典、力量，玩得開心，帶來喜悅，平等，夥伴關係，創造友誼。10天的見習是個開始而不是結束，持續運用心靈的力量、呼求老天、觀音、佛祖、基督、小天使眾人的幫助，讓自己自由、自在，老天永遠都在身邊幫助，不要忘了地上的腳印。