只說「是」

-- 出處：橘皮書 p.88-89 --

用一個月的時間，只說「是」，遵循說「是」的途徑；不要遵循說「不」的途徑。給予「是」更多的合作，這樣做你將會變得更統一。「不」從來不會幫助你達到統一，永遠都是「是」在幫助你，因為「是」是接受、「是」是信任、「是」是祈禱，能夠說「是」就是具有宗教性的。

第二件事；不要壓抑「不」。如果你壓抑它，它就會報復；如果你壓抑它，它將會變得越來越強而有力，然後有一天它將會爆炸而摧毀你的「是」，所以，永遠都不要壓抑「不」，只是忽略它。

壓抑和忽視之間有一個很大的不同。你知道他在那裡，你承認它，你說：「是的，我知道你在那裡，但是我將要遵循『是』的途徑。」你不壓抑它，它不跟你抗爭，你不說：「走開！滾開！我不要跟你做任何事。」你不生氣地對它說任何事，你不將它推開，你不將它丟進裡黑暗頭腦無意識的地下室，不，你不對它做任何事，你只是承認它在那裡，但是你遵循「是」，沒有怨恨、沒有抱怨、沒有憤怒，只是遵循「是」，不要對「不」起任何態度。

用一個月的時間，遵循「是」的途徑，不要跟「不」抗爭，你將會感到驚訝，它漸漸變得又瘦又單薄，因為它會變得很飢餓，有一天，你會突然發覺它已經不復存在，當它已經不復存在，所有涉入它的能量都能被釋放出來，而那些釋放出來的能量將會使你的「是」成為一個很大的潮流。