個案分享：收光與正向語後，覺得自己有進步，心定很多。

以下文章來自個案心得分享
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Hi,我想講述我的感受😊😊

1) 接受光第二天，因為排隊問題，客人有點不高興，她有望我的名牌所以我想她會投訴。當下我也檢視自己的態度，但我覺得沒有問題，突然想起你給我的正向語，我當下做得最好，無愧於心，心很淡定。

2) 前天爬山時，突然想通了一點，既然我相信跟男友會幸福是果，那這是一個過學習。

3) 我喜歡玩心理測驗，有個臉友也一樣，有時他會給我玩，他最近有一個老師免費幫大家看阿卡西紀錄，我不知道是甚麼，他錯過了很失望。我以前也會跟他一樣，但今次沒有，還安慰他可能是你的靈魂還未準備好。

我不知道是否跟光有關，因為光是無形，但正向語我覺得很有力量。😍😍

4) 我又想起，昨天上班上司說，以後要做角色扮演，這個我最憎，但我竟然有唔喜歡但冇立即想辭職的想法。哈哈，我真的很定😅😅

5) 我真的努力。我懶惰但我接受這樣的自己。

6) 我從執拾房間也明白到，我其實擁有很多，只是不願看見。我以前沒有想過，只是要還是掉。所以，我才感覺自己有成長。雖然慢但也是配合自己的節奏因為好多事情都要自己去感受。

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圖：精靈
文：個案分享

困難是種投射

圖／文：精靈

全脈輪光淨化

全脈輪光淨化

遠距傳送：
白光（靈魂中心點）
紫光（頂輪－慈悲、智慧、貴人之光）
靛光（眉心輪－顯化、超然、淡定、洞悉力、領袖魅力、讓躁動的能量冷靜下來）
藍光（喉輪－創造、領導）
綠光（心輪－喜悅、放鬆、自在）
黃光（太陽神經欉輪－力量、內在權威）
橙光（臍輪－勇氣之光、療癒之光）
紅光（海底輪－生存、安全感、根植大地）
粉紅光（心輪－無條件的愛、療癒之光）


報名者請準備一張看得清楚的全身個人照一張。
發願價: 新台幣 198 元 ( 1000人次 可重複報名 歡迎邀請 敬請把握)

圖／文：精靈

個案推薦：收光與正向語後，覺得自己有進步，心定很多

一念之轉：空歡喜一場

不管是我的個案也好，或是我自己本身也好，都有遇過客戶預約好了，說好了要買要付費，結果取消的狀況。

剛開始遇到這種狀況，我也不舒服，很生氣，覺得對方怎麼這樣，原本很開心的，一下子從天堂變成地獄，尤其金額越大或正好需要這筆錢的時候，就越容易覺得失落。現在，不會了，「回到當下」看一看，本來也就沒有呀，從沒有到沒有，為什麼要生氣、難過、失落？要感謝，感謝對方曾經帶來的喜悅！！！感謝，感謝，感謝。

金錢喜歡喜悅的能量
會向喜悅的能量靠攏
圖／文：精靈

註１：如果會因為客戶取消訂單，而容易有憤怒、難過、失落等不舒服情緒感覺者，可以檢視一下自己是否把快樂的主導權交給了別人，也就是說要別人對自己的快樂負責。
註２：當你感謝時，那個歡喜就是真的，就不是＂空歡喜＂。也許對方真有什麼難言之隱，不得不取消。此刻，你的感謝（能量）對他來說會是一份很棒的祝福。

做最多光的選擇

今天下午外出辦完事之後，到一家素友介紹的麵店用饍，老闆娘人很好非餐期仍然做我生意，很開心。只是，開始用餐之後，就開始聽到老闆娘及其員工們開始談論著不拉不拉。我心想原來我的內在如此不平靜呀～反應在外在讓我知道。

這時，我可以選擇 ...
繼續抱怨內在與外在的不平靜，
或者 ...
歸於中心，安安靜靜吃完我的麵，什麼內在外在平不平靜的，都跟此刻我安靜吃麵無關，
或者 ...
凡出現在我面前的都有意義，那麼，此刻我想怎麼做呢？既然我想要平靜不想被打擾，於是我用「白光」清理淨化我此刻的氣場，接著在「白光」中不停地祝福麵店家和萬事興，不一會兒便聽見他們開始討論解決之道。雖然在我離開前他們並沒有討論出結果，但我相信他們會有圓滿的解決方案。

在這個案例中，一個事件可以有多種反應方式，我選擇＂最多光的那個＂。在光中給出祝福～

圖／文：精靈

註：並不是每一個案例都採用相同方式，有時候也會遇見不想要被打擾的人，意思是他沒有收「光」的意願，那麼此時送光給他，對他來說就是一種打擾。遇到這種狀況時，最多光的選擇就不會是送光送愛送祝福。

另可參考：罪惡感與較高善的選擇

善的反作用力

又是一個奇妙的經驗。

幾乎連續半年來，幫個案傳送「光」的療癒能量、靜心訊息、正向語等，給予祝福。在某次祝福過後，我特別感受到我送給對方的祝福，以相同質量力道反饋回來。在祝福別人的當下，我同樣也獲得相同的祝福。在一連串為他人服務之後，我看事物的眼光也有不同，更重要的是眼光確實轉化為行動，去實作、清理、善用等，而這些都是我平日裡祝福他人的呀～
愛，愛，愛。

圖／文：精靈

寬恕是慈悲也是高度

因為生活型態的關係，我經常協助／服務各式各樣的人。然人跟人之關的互動，會因遊戲規則、理念觀點、個性等，或有摩擦、被佔便宜、被冒犯。可今天我到這個位置做這些事，就是要服務這些人。我放下過去不悅經驗的記憶，回到當下，看到眼前這些人需要協助，我提供服務。那個當下她笑得好開心，而我經驗到寬恕的美好，原來寬恕是一種慈悲。我以同樣的態度對另一位位高權重需要協助的人給予幫助，他回我＂等一等再弄就好＂，我見他能量有些閃躲有點不知所措，知道他或許不願意或是有些不好意思，也就爽快應他一聲＂好＂。這個當下，因著寬恕我體驗到高度，不是說這樣做就有多高，而是實際感受到能量的昇揚。

原來，寬恕的當下，是慈悲也是高度。

圖／文：精靈

罪惡感與較高善的選擇

罪惡感是一種自我批判，來自於在那個當下沒有做出較高善的選擇。有時罪惡感伴隨著憤怒，不管是對別人生氣或是對自己生氣，追根究柢，仍舊是氣自己沒有做出那個當下的較高善選擇。因此罪惡感也是一個很好的提醒，提醒著我們去做較高善的選擇。

那麼，什麼是較高善的選擇呢？依心而行絕不會錯；此刻什麼事你做起來開心，就是那個；能讓你心安理得作夢也會笑的那個也是；出於真實自我的自然反應（非自動化反應）也是；還有，最多人受益，讓參與其中的每一個人都有益處且不損及任何一人的那個也是；以及，最多「光」的那個，哪一個選擇的「光」多一些呢？這些都是！

不要害怕會做出錯的決定，宇宙中，任何決定都是對的（包含執著、包含放棄、包含產生罪惡感、...、...），都是在讓我們學習做較高善的選擇及為所做的選擇負責任，每一個決定都使我們更完整。

愛，愛，愛。

圖／文：精靈

另可參考：

• 專注每個當下，為自己的開心負責。
• 愛自己是指走出罪惡感之外

每日靜心 2018.07.08

靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。


今日靜心主題：開心地去經驗每一個過程

如果你有一事，很想要它快點開花結果，但卻遲遲沒有成果，如果你確定你的方向沒錯，也有努力用心再進行，那麼請對結果的出現時機有耐心，表示現在還不到終點，一切都還在過程中。此刻，怎麼樣讓自己開心喜悅地經驗過程是重點。每當心煩意亂時，就讓自己轉入內在：確認眼前的狀況是怎麼樣的？並再次確認＂結果＂對自己的重要性及意義，即便每一次的答案都不一樣也沒有關係。此刻，有哪一些事是＂心＂想做的，而且是做得開心？這些事跟＂結果＂的關聯是什麼呢？

圖／文：精靈

精靈小語 - 看破就海闊天空

圖／文：精靈

每日靜心 2018.07.07：專注每個當下，為自己的開心負責。

靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。


今日靜心主題：專注每個「當下」，為自己的開心負責。

練習在今天專注每個當下，觀察自己如何去做每一件事。
如果此刻的你做這件事並不開心，那麼你可以嘗試用任何你認為可以讓你做這件事做起來開心的方式去做，但是不要期待別人會把開心端到你面前或是別人得為你的開心負責，別人沒有這種義務。當你對人事物沒有任何的期待或要求時，放鬆的品質會開始出現。放鬆會使你更容易活在當下，接收當下你能注意到的所有訊息並且作出自然反應（非自動化反應）。
讓自己堅持專注每個「當下」，為自己的開心負責，讓這成為善循環。愛，愛，愛。

圖／文：精靈

今日靜心 2018.07.06

靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。


今日靜心主題：善用你的資源

有些匱乏並非來自不足，而是來自擁有卻不滿足。有多少資源是你擁有卻被你忽略的？在今天，重新連結你的資源，放下比較資源的好壞，把焦點放在眼前的這個資源，你是否以你所知道最好的方式來運用它，發揮它的長處。如果你不清楚該如何讓它發揮到極致，你可以繼續尋找或是請教他人，或者斷捨離也不失為一個好的方式。如果這個問題真的很困擾你，可以問問自己，當初擁有它是因為.....？然後再問一問你的心，如今，你還愛它嗎？

在今天，留意自己面對資源時如何運用，就從眼前的這一件開始，一件一件地覺察。
愛，愛，愛。

圖／文：精靈

每日靜心 2018.07.05

靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。

今日靜心主題：覺察溝通與實作的過程

如果你不知道怎麼進行？怎麼創造？多問，多聽，多溝通，向賢者請益，親身實作並把結果分享出來。許多事情無法一蹴可幾，需耐心經營，用心體會。在今天，留意你怎麼溝通及如何將你得到的訊息實作出來。

前輩教的
這樣排，美觀又方便。
圖／文：精靈

每日靜心 2018.07.04

靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。


今日靜心主題：對現況臣服

如果此刻的你正被困住（不論是感情、金錢、工作、健康或任何關係），請信任這個過程，我知道困住的感覺並不好受，但請相信，這是一個過程，不會永遠都這樣，需要你有勇氣突圍。放下對抗、掙扎，對現況臣服，這樣才能真的看見出路。路，不在別處，就在此刻的雙腳下，你所在的那個位置。那麼，你認出你站在哪裡了嗎？除了困住你的之外，還有哪些呢？靜心（把心靜下來），唯有在每一個心煩意亂時回到當下靜心，你才能真的看見「此刻」路在哪裡並走出屬於你自己的那條路。

愛，愛，愛。

此刻站在哪裡
路，就在哪裡
圖／文：精靈

每日靜心 2018.07.03：每一個決定都使我們更完整

靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。


今日靜心主題：帶著覺知去經驗，就會發現＂沒有一個決定是意外，每一個決定都使我們更完整＂。

如果你被＂金錢＂、＂工作＂卡住已久，經常處在緊張焦慮的情境下，不妨讓自己停下腳步，放鬆三五分鐘，動動身體跟自己身體連結，做幾個深呼吸跟自己的心連結。身體是神聖的廟堂，沒有健康一切都枉然，而心是明燈，指引著方向。你有多久因為外在的緊張、壓力、慾望、夢想，而疏於跟自己連結呢？

如果受困已久的你覺得孤單、無助，甚至覺得孤立而心酸痛苦，會有這些感覺也是正常反應。而此刻，你選擇如何反應這個狀態呢？不管你的選擇是什麼，都對你的決定負責。當你每一次為你所做的決定負起責任的時候，你就看見生命更多的面向，高度、深度、廣度。帶著覺知去經驗這些，就會發現「黑暗與困難」、「光明與容易」同樣被需要，它們會使我們觸及生命的不同面向而變得更完整。

愛，愛，愛。

圖／文：精靈