擺盪

你在擺盪嗎？

先來定義一下這裡說的擺盪是什麼吧！

就是一下子想這樣（如：繼續），一下子想那樣（如：放棄）。一下子在左邊，然後一下子又盪到右邊。左邊右邊來來回回，像鐘擺一樣盪過來盪過去。（亦有人把這種一下子要一下子不要的情況稱之為兩難、拉扯或推拉）

陷入擺盪的人，容易覺得自己很煩，甚至討厭這樣的自己，對於自己一下子要一下子不要的行為很生氣，還可能會責怪他人與外境，如果不是因為別人及外境如何如何，我也不用這樣，又想繼續又想放棄。

其實。。。
可以擺盪，但是請帶著覺知擺盪，擺盪就會越來越小，沒有帶著覺知的擺盪，是有可能會變成加強力道，於是擺盪就沒完沒了。（你所覺知到的東西，你就有力量讓它消失或是變得更多）