有些事和以為的不一樣

有些事和以為的不一樣，比如：長期缺乏運動，加上年紀越來越大，蝴蝶袖就越來越明顯。原以為需要練三頭，可做沒幾下就放棄了。結果做伸展瑜珈拉腋下淋巴，幾次下來後，明顯感受蝴蝶袖變小也沒那麼晃，腋下脂肪也不明顯了，厲害！而且伸展瑜珈是放鬆，跟練三頭那種累累的疲勞感很不一樣，是又放鬆又通體舒暢又有效果的，自然而然就會持續下去。

迷你個案／襌卡迷個，就有點像這樣，不是腦袋以為的，而是實際解套的。

圖／文：精靈