抽卡個案: 我人生尚未完成的最大課題是什麼？

抽卡個案
我人生尚未完成的最大課題是什麼？(115.1.31)

 

 案主: 我人生尚未完成的最大課題是什麼？

我: 根據您的觀察/覺察/覺知, 1 分到 10 分, 10分是滿分. 

您有幾分停在過去？( 佔比 ) 停在過去時又有幾分投入？( 深入程度 )

您有幾分活在現在？( 佔比 ) 活在現在時又有幾分投入？( 深入程度 )

案主: 以當下來說，

停在過去：2分｜投入7分。

活在現在：8分｜投入7分。

我: 有未來嗎？

案主: 謝謝您～

昨天的抽牌，我的感受是：「我是有想法的！凡事試過才知道！但因為某些心理因素，導致遲遲沒有行動/作為。」然而這『某些因素』，就是我的課題。然後...... 一邊自我引導一邊書寫，初步獲得了結論：「斬斷不合適的家族能量，敢於活得好，透過自身的改變，終止那負面的業力循環。」

我: 很棒的覺察, 那關於這次的抽卡, 還有要問的嗎？

案主: 謝謝您～若尚有我沒注意到的部分，想聽聽您的建議。

我: 這張卡確實是一張有想法沒行動的牌, 被源於過去的『某些因素』綑綁住. 這張牌, 您解的很好, 包括解套的方法也很棒, 原始牌義網路上都找得到, 那麼就讓我們來說跟您相關網路上又沒有的吧! 😊

從您給我的分數來看: 停在過去的佔比雖然是兩分, 但投入分數有7分, 對您的影響恐怕是2分的加乘. 如: 有人忽然掉進心情黑洞, 一整天臉都很臭. 有人為了可以快速爬出黑洞, 習慣性切斷情緒感受, 讓自己"看起來”沒受影響, 好好的. 同樣的, 如果突然想到幸福時刻, 也是有人因此開心一整天. ➡️ 重質(投入)不重量(佔比), 甚至於說是質比量更重要 ➡️ 日常練習: 先求質再求量.

反過來, 活在現在的佔比雖然有8分, 但投入分數是7分, 短期還好, 若長期如此的影響將隨時間增長而加遽. 如: 「現講現賣記」(健忘的狀況愈加頻繁、明顯)、腦霧、腦袋裝新東西的空間越來越小...等等. ⬅️ 這些都是同時間接收/處理太多資訊的副作用 (投入7分, 那剩下的3分哪去了? )

建議是: 

降低「過去」的投入分, 

提高「現在」的投入分.

(目前已知最適比是: 投入98%, 另外 2% 覺知).

「過去」的狀況可分兩種: 一種是過去的某個時間點發生某事, 其影響至今; 一種是從過去進行式一直延續成現在進行式, 已是模式的一再重複.

不管是哪一種, 有下列方式供參考:

🌾「過去」來的時候「觀照」, 意思是不跟隨(「跟隨」會強化「投入」), 不壓抑(「壓抑」會強化「反彈」), 就只是觀照, 看見(覺知), 然後觀照. 看見「過去」來了, 然後又走了(覺知過去來了又走了). 「過去」可能會ー直出現一直來, 就是允許它來了又走了, 就像天上的雲, 偶然飄到頭頂上, 然後又隨風飄走. ⬅️ 第一種狀況很好用, 可以相對容易跟「過去」拉開距離, 降低投入程度.

🌾當「過去」來訪或「現在進行式」時, (以您的狀況來說)可以在心裏跟對方說: 我敬重您的生命歷程, 但我也有我的人生要過, 現在我把您的生命模式還給您, 請祝福我擁有我自己的人生. ⬅️ 類似這樣, 用您自己通順的語句.

🌾送光, 各種狀況都適用.

🌾至於「斬斷」是否有壓抑成分, 要靠覺察.

案主: 要謝謝您的智慧分享，也感謝您願意花時間寫這些！

我需要看很多遍來內化(๑•̀ㅁ•́๑)