冬天保暖新方法

很棒的方法～！


尤其是對那些手腳總是冰冷的美女們 最好用了！
天氣冷的時候， 很想躲進溫暖的棉被裡睡覺， 但棉被總是冰冰的。
而使用電毯、暖器或電暖爐， 除了睡到半夜會被熱醒之外， 又要擔心電費或是漏電走火等問題。

以下有一個最近從電視上學來的好方法， 既經濟又可養身，歡迎大家一起試試看！！

一、將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。
取其中一片對折， 將三邊縫起來翻到正面，形成一個袋狀。

二、將四杯生紅豆倒入袋子裡， 再將袋子的開口縫起來，使紅豆不會跑出來。

三、睡覺前， 將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘， 就可以放到被窩內去了。
此時， 包著溫溫的紅豆的袋子 除了摸起來很舒服以外， 還會傳來甜甜的紅豆香喔！）

四、測量袋內的溫度， 竟然有６２.９度， 而且放進棉被以後， 可以保持約三小時 才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。

五、這個袋子可以重覆使用， 很經濟實惠，除了睡覺時用， 也可用於肩膀或關節等地方喔！

六、為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢？ 因為紅豆是豆類中含水量最少的， 加熱以後溫度不容易下降， 所以最適合用在這個方法上。

七、加熱後紅豆的香味 也有意外的效果喔！
紅豆加熱以後會散發出 一種含有麥芽糖成份的香味， 這個成份有鎮靜的作用， 古代的歐洲把它用在精神安定劑上。

所以，這個袋子並非只是溫暖而已， 還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情， 進而舒服的進入夢鄉喔！！

願大家能過一個快樂ㄉ冬天

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Sri Bhagavan談成功的四個要素

1. 清晰的願景
　(如枯葉般隨風飄浮, 或像支朝向目標飛去的箭)
2. 專注的頭腦
　(能集中注意力的頭腦, 能思考的頭腦)
3. 良好的家庭關係
4. 免於衝突的狀態
　(生活在免於衝突的狀態中, 感覺連結與愛的狀態中)

Sri Bhagavan談實現祈禱的要素

願望被應允的速度, 取決於：
1. 與父母的關係
2. 與丈夫或妻子的關係
　(人際關係好就容易接收恩典)
3. 業力(業力可能導致一個人生病)
4. 需要與需求(祈禱的內容與出發點)

如何祈禱：
1. 在祈禱中必須真誠
2. 祈禱必須來自於心
3. 與神有連結
4. 專注在解決方法上而不是問題上
5. 彷彿已被應允了般表達感恩~

Sri Bhagavan談先愛自己

所有的愛都只能從自己開始
你只能對別人做你對自己做的事情
沉思這個, 你就會發現,
你內在與自己連結的方式,
就是你與他人連結的方式...

各種 Sarong 的穿法

有趣的中國字

幾年前我上了一門課, 叫"九柱", 現在 ASK(心動力) 還有在開呀, 有興趣的人可以上看看..

重點不是要跟你們介紹九柱, 而是我在九柱裡面聽到的一些東西,
印象深刻, 直到現在我都沒忘記...

講師說, 中國字很有趣,
忙, 是心亡, 忙到有一個部分的心, 其實已經是死的了, 都不知道
悶, 是把心關在門裡面, 所以悶悶的
閉, 是把才能關在門裡面, 所以叫自閉 (很多被笑說自閉的人, 都很有才華 ps: 現代用語稱為宅~)

如果你是那個常常說忙的人, 若你有心, 也許可以醒覺一下, 是哪一部分的心死掉了哦~

祝 天天開心~

鞋子瘦腰法

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絲襪瘦小腿法

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膠帶瘦臀法

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揮別拜拜肉

揮別拜拜肉 2-1


揮別拜拜肉 2-2


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潛意識是治病良藥

-- 出處: 心想事成修定版（精華版） p.148 --

潛意識能夠使一個人的肉體，存在於現實世界，因此可藉助潛意識來治病。

我們都是從一個肉眼看不到的小小受精卵，開始長出手、腳、眼睛、耳朵，而成長到目前的自己。使你成長到這種現況，都是潛意識的功能；因為潛意識使我們的肉體，能夠存在於這世界，因此，它也應該有能力治好會讓肉體產生不和諧的疾病。不過要如何去邀請潛意識呢？這就是問題的關鍵了。

無論那一種宗教都有奇蹟，佛教和天主教、基督教也都能顯示奇蹟。理由是當一個人的心中充滿宗教氣氛時，顯意識會暫時停止活動，而使潛意識浮出表面，直接發揮功能所造成的。

對於一般人而言，潛意識容易運用於皮膚長疣的治癒。雖然大家都說身上長的疣是一顆一顆數好的，但我倒認為是患者心裡一邊希望皮膚痊癒，一邊數著身上的疣才使它痊癒的。摩菲博士自己也曾在四十多年前，把醫生無法治療的惡性皮膚病治癒的經驗。他的祈禱方式如下：

我的肉體和器官，全都是由我的潛意識中的萬能知性所製造出來的。就像製造鐘錶的人，可以修好鐘錶的故障一般。潛意識的智慧，也應該能把自己所製造的器官、組織、肌肉、骨骼等的一切原子加以改變，把病治好。我知道現在治療已經開始進行了，我很感謝你。我體肉的”創造性知性”真偉大！

摩菲博士每天祈禱二、三次，每次約五分鐘，將這些祈禱詞直接說出來。結果過了約三個月，他的皮膚病就完全好了。

圓夢小語：我的免疫系統創造健康。

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鴻海董事長 郭台銘的話

-- 出處: 2004年 --

一、如果
（1）妳只是接電話，告訴客戶不知道、沒辦法。
（2）妳只是開訂單，不連絡、不追蹤，有問題不回報、不處理。
（3）妳只是打報表，不確定數字正確性。
（4）妳只是接電話，從未希望客戶有滿意的感覺、從未希望客戶多訂一些貨。
（5）妳只是認為自己是助理，從未想過自己一言一行代表業務、主管、老闆、公司。

那麼，妳不夠格做一個稱職的助理，妳的工作，任何人都可以取代


二、如果
（1）你從未將部門業績目標時時刻刻放在心中。
（2）你從未想過個人目標攸關部門目標達成。
（3）送樣後，從未想過結果如何，為什麼沒消息。
（4）報價後，從未追蹤為什麼沒有訂單，差多少可以成交。
（5）訂單多了，從未去想怎麼回事，隨波逐流、隨客戶起舞。
（6）訂單少了，不去追查什麼原因，毫無感覺、毫無動作。
（7）你從未想過在客戶面前更專業、更守信。
（8）工作不規劃、時間不管理、成本不控制、客戶不教育。
（9）你認為開發新客戶、新市場是麻煩的、痛苦的。

那麼，你不夠格做一個稱職的業務人員，你在是我們大家的負擔。


三、如果
（1）你不把客戶需求當作是非常的重要。
（2）你不把客戶抱怨當作優先解決的事項，主動追查檢 討。
（3）你時常不準時送貨，當作客戶永遠都會等你。
（4）業務反應客戶的問題，你嫌他煩。
（5）客戶反應品質的問題，你嫌他挑剔，視他為爛客戶。
（6）你經常把〝很麻煩〞、〝有困難〞、〝不想做〞、〝不可能〞掛在嘴邊。
（7）你每天上班當作例行工作，不主動尋找問題、改善品質。

那麼，你不夠格做一個稱職的生產部主管，與你共事，我很疲勞。
每日我們在外努力，沒有良好的品質，沒有良好的服務做後盾，一切效果會打
折扣，對客戶的承諾都會跳票，我們便成口才一流、品質二流、服務三流的司。


四、如果
（1）有罵沒有稱讚、有懲罰沒有獎勵。
（2）對企業有利的，不立刻行動。
（3）經常把〝再看看〞、〝再研究〞掛在嘴邊。

那麼，我也只能偷偷的說，你不是一個稱職的老闆。我不能多說，畢竟你還是
我的老闆。


結語
（1）郭台銘說：我不是天才，因為天才只能留在天上，我們頂多是人才，但
要有執行力才算數。
每個人每天都會有時間的壓力、品質的壓力、成本的壓力及業績的壓力，沒
壓力不是〝工作 "而是〝 玩耍〞。本人深有同感，欠缺壓力還會使我衰老。
（2） 去年，我們的表現平平。今年，我們目標都已確定，時間過了六個半
月，雖然暫時達成不佳，但我仍深具信心，景氣、SARS並不可怕，怕的是沒有
危機意識，沒檢討的能力，沒有執行的能力。

我有一個夢：
我希望你們在組織中都有不可被取代的地位。
我希望每個部門在公司有不可被取代的地位。
我希望我們的產品、品質、服務在客戶心中有不可被取代的地位。
我希望大家努力合作，辛苦的過程可以換來年終豐富的收割。
我希望再享受一次，達成目標後〝爽〞的感覺

不要輕易在 facebook 分享的 6 件事

有數以百萬的美國人習慣在 facebook、MySpace、twitter等社群網站上分享自己的照片、喜愛的音樂以及一些與朋友聚會的細節。但是請記得不要輕易在網路上洩露個人資料，以免不肖人士透過網路或其它方式竊取你的隱私。


來自提供壽險、車險和健康險服務網站Insure.com公司的人員也表示，輕率而不經意地張貼在 facebook 上的訊息內容可能會導致你的保險被取消或是必須付出更高的保險金額。至少，現在幾乎每個人都知道派對的酗酒照片可能會讓你丟掉工作。

【即刻起，請停止在Facebook分享這6件事】

當你盡情地在網路上分享照片的同時，你應該知道在網路上分享某些資料可能會使你陷於危險之中。究竟有哪些內容是我們應該盡量避免在 facebook、twitter 等社群網站上面分享的呢?

出生年月日與出生地 – Givens表示：「當然，你可以說你是在幾月幾號出生的，但若你同時公佈了你的出生年與出生地，那就等同於給了犯罪者竊取你財務狀況的一把鑰匙。」根據 CMU 的研究報告指出，社會安全號碼和一個人的出生年月日和出生地有極高的相關性，而導致社會安全號碼可以被猜出。

假期規劃 – 與其在 twitter 分享你的假期規劃：「Maui之旅倒數計時！兩天後後出發！」還不如跟小偷直說：「快來我家光顧吧！」。你可以在回家之後和大伙分享你的照片，可是千萬別在出發前提醒小偷你不在家，讓他們有機可趁。

家裡的地址 – 原因顯而易見。根據 Ponemon 機構最近公佈的研究指出，社群網站的使用者由於其分享的內容，而使得個資外洩或家中遭小偷的風險大為提高。有 40% 的網友會在網路上標記家裡的地址；有 65% 的甚至沒有設定隱私權限來限制陌生人瀏灠；有 60% 的人表示並非社群網站中的全部朋友都是他們所認識的人。

在網路上自白- 你可能討厭你的工作、漏報稅金、服用非法的藥物，但社群網站並不是一個讓你坦誠的好地方。有些雇主會逛社群網站來決定誰該被雇用，或是該炒誰魷魚。例子之一就是，威斯康辛州的一名急救調派人員因此被發現嗑藥而被解雇。據去年調查估計，約有 8% 的人因為在社群網站上發表的內容而被解雇。

密碼提示的線索 – 若你有若干個網路帳號，你可能已經被問了一堆的安全問題當做密碼提示，像是母親的姓名、在哪個教堂結婚或是最喜歡哪一首歌等等。把這些訊息分享在你的個人檔案中？你就等於給了那些有心人士破解你密碼的方便之門。

高風險的行為 – 你是否會坐上你的經典款 Camaro 概念跑車大肆的飆車、到山上玩滑翔機翱翔天際或你有吞雲吐霧的抽菸習慣？根據 Insure.com 指出，保險業正逐漸將對客戶的承保風險評估轉移到網路上。不過目前為止還沒有找到一個有效率的評估方法，所以因此取消或提高保費的例子是尚屬罕見。

出處：2010/9/14 Yahoo Finance