個案：如何處理看不見成果的著急感？

有時候，當想得太大而做得太少時，著急的感覺就容易出現。
此時，要做的是：將大夢想切割成小目標，並問自己能達成這個小目標的步驟是什麼？有什麼是現在就能做的？然後立刻去執行。 

穩定踏實，著急感自然消失！