如果你常忘記東西忘在哪兒.....

如果你常掉東西或忘記東西放在哪兒
請多將注意力放在手及其接觸(接觸的感覺)
然後再延伸至東西(物品及其內容物)
讓手與接觸物建立連結
記住這個圖像(含當時時空景物)
哪怕只是幾秒鐘的時間都很有幫助

🌾保持經常這麼做🌾
將注意力放在你的手及其接觸
然後記住圖像

圖／文：Kaori／精靈