標籤清單

以文章內容來分類的方式又回來囉！

放在網頁版的右側，每月文章匯整的上方。
會陸陸續續把所有文章加好新標籤，謝謝愛用～　:D

祝　使用愉快

關係的基礎「愛」與「感謝」

不管是人際關係也好，親密關係也罷，「愛」與「感謝」都是良好關係的基礎。

但有時愛在心裡口難開、有時又覺得忽然間說這些好像怪怪的、又覺得說多了似乎流於客套等等。儘管明明知道這些都是頭腦的想法、擔心和顧忌，但就是會被頭腦卡住，而說不出口。那有沒有辦法繞過頭腦而達成「愛」與「感謝」的目的呢？有的，照片有吧！

請準備對方的照片（最好是對方有在看鏡頭的照片），然後對著照片，看著對方的雙眼，先有一個連結，接著在心裡說出你想對他說的「愛」與「感謝」的話。
如：謝謝你，總在我最需要的時候陪伴我，謝謝你的貼心與耐心，感謝，感謝，感謝。
如：謝謝你，對我的信任，感謝，感謝，感謝。
如：謝謝你，願意做我的男／女朋友，愛，愛，愛。
如：謝謝你，為了這個家這麼辛苦的付出，我愛你。

你可以經常這麼做，在任何你想這麼做的時候。　：Ｄ

圖／文：精靈

註：如果你想問，有沒有什麼時間點是對方「收訊」最佳的時候？有的，是當對方熟睡的時候，正常狀況下是清晨四點左右。不過，愛自己也很重要，這個時間點，該睡覺的人，還是要乖乖睡覺嘿～～　愛、愛、愛

「回到當下」系列 - 第一週 回到身體與感官

本次課程的目標
．跟頭腦的想法拉開距離
．拿回行動力


適合
．頭腦裡有太多想法的人
．對人、事、物有很多評斷／批判的人
．頭腦裡塞滿了小劇場，忙於頭腦裡的小劇場，受頭腦裡的劇場牽制


時間有兩場任選
2016/08/26(五)　19:00開始　請提前5~10分鐘到場
2016/08/29(一)　14:00開始　請提前5~10分鐘到場


費用
ＮＴ３５０



報名表：「回到當下」系列
（報名截止日：開課前三天）

圖：精靈

2016.08 投票趣

感謝七月份投票的朋友，祝您一切順利！

2016.07 投票結果

關於＂想發展人生志業但毫無頭緒＂者，可參考這篇：人生使命藏在你享受的事裡
關於＂關係＂的部分，8/10（提前於8/9公佈）出的是這篇：關係的基礎「愛」與「感謝」

以下是八月份投票的主題：
．目前關心的主題
．在9/10您想讀到哪一個主題的文章
．延續上個月，大家都想要錢多一點，那麼您是屬於哪一種想法呢？


投票處在網頁版的右上角哦！　：Ｄ
歡迎大家踴越投票哦！　投票截止日：2016.08.31 23:59

人生使命藏在你享受的事裡

盡情地做你喜歡的、享受的事吧！

發現人生使命的途徑有很多，其中一種就是「盡情地做你喜歡的、享受的事。」

也許一開始，每一件喜歡的事，看似沒有什麼關連。

但漸漸地、漸漸地，你會發現，你所熱愛的每一件事情他們會自己自動地串連起來，

並讓你看見，除了自己很享受之外的另一層更大意義。

故事

我是一個素食者，我喜歡拍照，我也很享受透過電腦達成各種目的的時光。這些都是我喜歡的事，讓我很享受而我也經常做它。

剛開始拍照時，我總是拍些花花草草、日出夕陽的，拍食物其實只是趕流行，學學時下年輕人吃飯前先拍個照，好玩嘛！後來覺得這樣也不錯，可以練練拍照技巧，順便做個生活記錄。

接著偶爾會聽到一些葷食朋友對素食有意見：太貴、看起來就不好吃、吃起來也沒味道、店很少（如果要跟素食朋友一起吃飯，不知道哪裡有素食店）等。價格是否太貴及口味如何，每個人的感受不同，這我也不便說些什麼，但是店很少這件事... 丫！！吃素在台灣是件幸福、便利的事呀！怎麼會店很少呢？？對於這點很是不服氣的我，建了一個相簿專門放＂我在什麼地方（店）吃了什麼＂取名叫「素食也有好味道」，除了放食物的照片外，有時候我還會把店家名片跟菜單放進去。因為我希望假如有朋友因為對相簿裡的某張照片有興趣，那麼就可以透過相簿裡的資訊去品嚐。至少可以不要再那麼排斥素食了好嗎？我希望我的這些照片可以顛覆那些覺得「素食沒變化」、「看起來就不好吃」的朋友。

忽然有一天，一位曾經跟我抱怨素食店很少的朋友跟我說，她看我這樣吃，好像素食店也不少，似乎很容易就可以看到，可是怎麼他在路上都沒看到呢？會不會是因為她不吃素，所以就不會特別注意，眼睛自動略過。我笑了笑回：可能是吧！　^_^

人生使命藏在享受的事裡

以前常看到一些素友在臉書上貼「吃素的好處」、「為什麼要吃素」、「為什麼不吃葷」、「吃素對地球的影響」、「慈悲說」、「友善動物說」、「身心靈淨化排毒說」、「靈性覺醒說」、「眾生平等說」、 ... ，族繁不及備載。大多數的時候，我也都只是看一看而已，沒往心上去，甚至有時候都還會在心裡嘀咕＂我都已經吃素了，你還貼這個給我看幹麻＂。 但不知怎麼地，有天＂加入推廣素食的行列＂這一行字映入眼簾，我相信這些字，我以前也一定看過不知道多少回了，就如前述故事裡的那位朋友一樣，覺得這事與我無關，所以從來也沒放在心上。可是這回它觸動到我了，讓我打從心底覺得＂對！就是這個，我的人生使命之一必然是 --- 讓更多的人接受素食＂。因為我一直在做呀～而且不管怎麼樣，我都會繼續享用美味素食，繼續享受分享美食的樂趣，而且我很享受這一連串的過程（從找店家、排行程、到拍照、品嚐、整理照片、排版、ＰＯ文，每一動我都樂在其中）也會一直一直持續下去，這是我這一輩子都會繼續做的事。只是現在這麼做，並不單純只是為了我自己，而是有一個明確的使命 --- 影響更多人，讓更多人願意接受素食。

愛不釋手　樂趣無窮

如果您正在找人生使命、人生志業，不妨從讓您覺得愛不釋手、樂趣無窮的事物開始。很多事總是無心插柳柳成蔭呀！由於這篇不是以推薦餐館為旨的文章，所以我在這邊就不針對店家資訊及圖片做太多的說明。列舉一二，讓大家感受一下。

讀貓園（台北．大安區）
一間很特別的店。老闆開宗明義的說，他們不以餐點吸引客人，
因為他們是以貓咪收容送養的理念成立的，如果你喜愛貓咪，
又想有個不錯的空間喝茶聊天跟貓咪玩，這裡是不錯的選擇。

不丹王國素食館（台北．士林區山上）
一個可以吃飯兼戲水的地方

綠格疏食（台北．信義區）
特色是全素無素料的異國風味

自己用燜燒罐悶出來的　^_^y
（看我有多愛，連自己做的也要拍出來ＰＯ一下 ：Ｄ ）

結語

關於「人生使命」，我不是立定志向，然後才開始行動的；我是真的很享受這麼做，才發現這是我的使命之一。我知道當我越清楚我（所有）的使命，我便對更高一層的意識與意義，有更完整的認識，直到對源頭的通透，如實如是！

其他

如果您對「人生使命」這個主題有興趣，您或許也會想看看下列文章：

• 如何發現自己的人生使命？
• 記起人生使命
• 創造金錢 - 我的道路和人生志業是我的最高目標
• 這一生你為何而來
• 發展人生志業的兩件大事
• 與大我共同創造

哦！對了，這裡還有兩個人類共同的使命，也給您參考：

1. 「幸福喜悅」是人類共同的使命 --- POV知見心理學
2. 盡可能與更多人分享你的天賦與價值 --- 有錢人想的和你不一樣
3. 你來到地球的目的之一是進化你自己，並以某種方式服務全人類。
   你可以稱這個進化自我的過程為你的＂人生目的＂，而你到這裡來提供的服務就是你的＂人生志業＂。 --- 靈性成長－與大我合一的學習之路

最後敬祝　自在喜悅　富足健康

2016.08.02 精靈小語

生命沒有一定的規則

它會走出自己的路

圖：精靈

「回到當下」覺察系列

說在前頭：活出自己的真理

---

＊『各週簡介』請按我＊　＊『團體課報名表』請按我＊　＊『一對一個案報名』請按我＊

---

＊各週簡介＊
活動架構：這就是生活呀～琳瑯滿目什麼都有！每週都會安排與該週主題相關的覺察練習及寫作覺察。誠如活動名稱「回到當下」，活動內容與進行過程，皆會因為當週參加人數、成員的不同及當下的狀況而共振出一朵不一樣的花朵，所以期待課網的朋友們，很抱歉要讓您失望了。sorry~ 不過我還是盡量列出與主題相關的文章給您參考，感恩！

第一週　回到身體與感官　2016.08.26 / 2016.08.29　第一週心得整理與清理
第二週　金錢　　　　　　2016.09.02 / 2016.09.05　第二週心得整理與清理
第三週　工作　　　　　　2016.09.09 / 2016.09.12　第三週心得整理與清理
第四週　生活　　　　　　2016.09.16 / 2016.09.19　第四週心得整理與清理
第五週　與他人的關係　　2016.09.23 / 2016.09.26　第五週心得整理與清理
第六週　行動力　　　　　2016.09.30 / 2016.10.04
第七週　時間　　　　　　2016.10.05 / 2016.10.10
第八週　人生志業　　　　2016.10.12 / 2016.10.17
第九週　金錢與工作　　　2016.10.18 / 2016.10.24
第十週　與老天爺的關係　2016.10.26 / 2016.10.31
第11週　夢境　　　　　　2016.11.02 / 2016.11.07
第12週　我是誰　　　　　2016.11.09 / 2016.11.14
第13週　迎回自信　　　　2016.11.17 / 2016.11.21
第14週　與他人的關係２　2016.11.24 / 2016.11.28
第15週　我的天賦　　　　2016.12.01 / 2016.12.05
第16週　直覺力　　　　　2016.12.08 / 2016.12.12
第17週　創造金錢　　　　2016.12.15 / 2016.12.19
第19週　我是誰　　　　　2016.12.22 / 2016.12.26
第20週　看的覺察　　　　2017.01.08 「看的覺察」心得
第21週　聽的覺察　　　　2017.01.15
第22週　觸覺與感受　　　2017.01.22
第23週　覺察呼吸　　　　2017.02.05
第24週　金錢　　　　　　2017.02.12
第25週　健康　　　　　　2017.02.26
第26週　工作　　　　　　2017.03.12
第27週　人生志業　　　　2017.03.19
第28週　情緒　　　　　　2017.03.26
第29週　我是誰　　　　　2017.04.02
第30週　時間　　　　　　2017.04.09
第31週　理想主義與現實　2017.04.23
第32週　與身體溝通　　　2017.04.30
第33週　我的財富　　　　2017.05.07
第34週　壓力來源與放鬆　2017.05.14
第35週　靈性　　　　　　2017.05.21
第36週　人際　　　　　　2017.05.28
第37週　工作　　　　　　2017.06.04
第38週　親密關係　　　　2017.06.11
第39週　金錢信念　　　　2017.06.18
第40週　改變　　　　　　2017.06.25
第41週　現在　　　　　　2017.07.02 (從這一週起，每週的主題名皆固定為＂現在＂)
（週日下午　兩點～四點）


（報名截止日：開課前三天。
欲報名者請把握時間，恕不接受現場報名）
（這堂課需要實地操作效果會比較好，外縣市朋友若對這堂課有興趣又不方便來者，歡迎填寫 意見表 討論可能性，謝謝您！）



＊團體課報名表＊



＊一對一個案報名＊

線上兩小時3600
使用工具：body-mind mapping、零極限、各式靜心察覺、光的祝福、身心語言腳本等

歡迎有興趣者來信報名 toprachel@yahoo.com.tw
郵件主旨：「回到當下」一對一個案
預約時間請參考：個案預約時間表


＊迷你個案報名＊

回到當下
迷你個案時間為３０分鐘
進行方式：線上通話， LINE 或 FB 皆可
費用隨喜，歡迎預約


◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠

［問與答］
Ｑ：面對面的個案是什麼樣的方式進行？
Ａ：面對面的個案與線上的個案，差別在於使用的工具。有些工具不適合線上使用有些可以，而有些工具線上用起來效果特別好，各自使用不同的工具囉！

Ｑ：個案與上課的不同？
Ａ：面對面的個案，就是準備好困擾妳的問題來找我，跟我做面對面的溝通，我會聽你的故事，並找到那個當下適合你的工具協助你達到你要的目的。看狀況，看問題，有些案主一次就可以達到他要的目的，有些可能要兩三次。舉例：有些人的議題是階段性的，這類型的就要分次進行。上課我負責的是傳遞工具的使用方式，協助妳練習與熟悉工具的運用。個案（不管是線上還是面對面），如前所述，是有可能可以處理了什麼或解決到問題的。上課，我不會背著案主；個案，起碼在那個過程中，個案是我的責任，我對我的個案負責，如同零極限筆記裡所說的那樣：＂我對顧客身上出現的問題100%負責＂。

面對失眠，你可以有另一種選擇

你相信人體的自然療癒力嗎？

面對失眠，你可以有另外一種選擇。

讓自己回到此時此地，你可以啟動人體的自然療癒力。

以下幾個簡單的步驟，幫助您回到這個當下，啟動自然療癒力：

１．如果可以的話，請先讓自己做幾個簡單的伸展，如下圖：

　　坐在床上雙腳打直，儘可能讓身體前彎，讓手是摸到腳板。

　　也許您只能做個五下，那就五下，如果可以的話讓自己做到三十下。

２．做完後，拍拍自己的腿，讓他放鬆一下，然後用你平常睡覺的姿勢躺著。

３．將你的意識帶回身體，觀察身體各處的感受。如：

　　會不會覺得太刺眼，燈光太亮或太暗？
　　脖子不舒服是否枕頭太高或太低？

　　這個姿勢舒服嗎？會不會造成某些部位有壓迫感？

　　太熱？太悶？太涼？太吵？等，

　　若有發現這些令身體無法入睡的原因，請立即調整，

　　儘可能讓身體在一個舒服的狀態。

４．放慢自己的呼吸，深而長。吸氣～吐氣～吸氣～吐氣～

　　然後針對每一次吐氣數１、２、３，一直到１０之後，再從１開始。

　　中間如果有數到忘記是幾了，數超過了，或飄走想別的事情去了，

　　當你意識到你不在１到１０的軌道上時，就讓自己再回來從１開始進行。

　　慢慢地數著，你每一次的吐氣，１～２～３～４～一直到１０，

　　然後再從１開始，深而長的呼吸～

５．你甚至可以一邊聽著屋外的車聲，或屋內的冷氣、電扇運轉的聲音，

　　一邊進行深而長的呼吸和數數。

就這麼簡單。下回，當您遇到＂不為什麼，就是無法入眠＂的狀況時，不妨讓自己回到這個當下，啟動自然療癒力吧！

圖／文：精靈

相關閱讀: §許一個好睡眠§ 478呼吸

流水釋壓法

有時候，就會遇到這種狀況，忽然間的....
很憤怒，又不能隨意對人咆哮；
壓力大，又不知道該怎麼釋壓，悶著做，只是壓力更大，大到別人一丁點的打擾就會爆炸；
莫名的情緒低落，很難過，又說不出個所以然來，想哭也哭不出來。
這時候似乎只有說：「神呀！救救我」的份兒，但＂神＂在哪裡？？？

如果您還願意靜下一點點的心，有個方法其實很不賴。

如果這時候，您能淋浴，去洗個澡吧！
把水流調整到適當的速度，聽著流水嘩啦嘩啦的聲音，
感受水流從頭到臉，到脖子，到肩膀，到手臂，再從指尖出去。
如果第一次沒辦法感受到那水，沒辦法感受到那水順著手，順著身體、腳出去的感覺，沒關係，再來一次，記住，調整水流，讓水流的大小可以與自己的感知能力相配合。直到你可以感覺到水順著手，順著身體、腳出去的感受。
想像你的壓力、憤怒、難過、不舒服的感覺也隨著水流帶離你的身體了。

如果這時候你沒有辦法淋浴，如果能找到洗手台，用洗手的方式也是一樣的。
試看看去感覺你的不舒服（憤怒、壓力、難過、焦慮等）藏在（堆積在）身體的哪個地方？
用手撫摸著那個地方一會兒，然後找個洗手台，藉由洗手的動作來做清理。
同樣的，去聆聽水龍頭嘩啦嘩啦的流水聲，感受水與身體（手）接觸的感受，然後感覺水流離開身體（手），同時也將那份不舒服帶離。

最後，感謝水的淨化。

感受是相對性的，不是絕對性的。
您可以在做之前給自己打個痛苦指數的分數，一到十分假設有八分，
在進行＂流水釋壓法＂之後，您可以再給自己做個評分。
通常這個分數只會往下降，不會往上升高了。
一旦移開壓力的感受，重新面對導致壓力發生的點，有時候會連自己都覺得好笑呢～＂有這麼嚴重嗎？＂　：Ｄ
對於那些真的非得處理不可的事，也可以用較為輕鬆的心情去面對了。

做做看吧！很不錯的方法。


如果你真的很想釋放，又靜不下心來＂感受＂，先試試做幾個深呼吸。
ＯＫ後，再來試試這個神奇的水流法吧！
如果如果，如果連深呼吸都不想，那只好繼續呼求＂神呀！救救我吧！＂
GOD BLESS YOU.

圖：精靈／文：精靈

如何保持成功？

-- 出處：啟動你內在的成功密碼：發現天命、迎向豐盛，與宇宙共同創造你渴望的生活 --

如何保持成功？一直在「突破三角形」中的人將是成功的人。巴觀曾會見世界上資產價值超過九百億盧比的成功人士。巴觀說，在他們身上可以觀察到一個共通點，就是他們一直都在突破三角形裡。

什麼是突破三角形？突破三角形是個尖端向上的三角形。三角形的底部是你的「身體姿態」，三角形的第二邊是你在那一刻的「感覺」，第三邊是你在那一刻對正在做的事情的「焦點」。「焦點」則由心理圖像、內在對話，以及你所說的話語所組成。

1、身體姿勢。譬如，當一個商人與客戶交談時，試圖獲得對他最有利的一筆交易，最重要的是，他的身體姿勢必須是正確與正面的。如果他的身體姿勢是不正確或負面的，那麼即使他要銷售的產品很好，客戶也不會購買。因此，我們要經常檢查自己的身體姿勢是不是正確與正面的。我們可以從現在就開始嘗試。

2、當你與另一個人交談時，你有什麼「感覺」？如果你對自己、對你說的話有不舒服的感覺或缺乏自信，就注定會失敗。因此，經常檢查你內心有什麼感覺。

3、三角形的第三邊是「焦點」，它包括三個東西：第一是心理圖像，在你的腦海裡，對於正在做的事情，產生什麼心理圖像或視覺圖像？譬如，當你與一位想從他那裡得到一筆生意的客戶交談時，你是不是有一幅「交易已經達成、訂單已經取得」的心理圖像了？或者你的心理圖像一直懷疑著：「這訂單可能從我手中溜掉」、「客戶會有更好的供應商」或是「我是不是能夠滿足客戶的要求？」等等。如果你的心理圖像是充斥著懷疑的話，請檢查一下。

你腦海中流過的影像也有很大的影響。譬如給你一支掃帚，要你將房間打掃乾淨。如果你內在流過的影像就只是一支掃帚，你就不會全心全意的打掃。但如果你的影像是「將房間打掃乾淨後，人們就會讚賞你」，你就可以用更好、更有效率的方式來做相同的清掃工作。

內在對話是當你與另一個人交談時，在你內在進行的對話。如果內在對話與外在所說的話相反，你的努力就不會成功。再來是，你所說的話語。不要說出不好、不相關、不必要的話，你說出的話語必須是有建設性與正面的。如果你使用正面與自信的話語，另一個人就會接受你的提議。永遠不要說：「我沒有，我不需要。」永遠要說「我想要」，而不是「我沒有」。因為如果我們一直習慣用負面的方式說話，有時即使在良好的狀態時，仍然會用慣有的負面方式說話，這會破壞並損害我們。「這會不會發生？」、「我會不會通過？」等這類內在對話與衝突，會使我們無法得到希望擁有的東西。

如果你沒有在突破三角形之中，就會處於「失敗三角形」裡。失敗三角形是一個倒三角形。在其中，你的身體姿勢是不正確的，這會導致負面的感覺，你就不會專注。在這種情況下，你注定會失敗。我們必須從身體姿勢開始。持續改正你的身體姿勢，練習十五天。正面、挺直的身體姿勢可以帶來正面的感覺，你就會有一個正面的心理圖像，並且會越來越專注。你會說出你內心所想的，不會有任何充滿心理評判與心理衝突的內在對話。由於「外在世界反映了內在世界」，任何在內在發生的都會以完全相同的方式顯現於外在，你正面的內在會帶來外在的成功。如果你持續練習了十五天，這就會永駐於你的大腦裡。你就會成為成功的典範。

重點複習：
如何保持成功？一直在「突破三角型」中的人將是成功的人。突破三角型的三邊，分別是：
１．身體的姿势：正面、挺直的身體可以帶來正向的感覺。因此，經常檢查自己的身體是不是正面、正確的姿勢。
２．當下的感覺：當你與另一個人交談時，你的感覺是什麼？是正向舒服的，還是負向不舒服的？經常檢查你內心有什麼感覺。
３．對正在做的事情的「焦點」
　　Ａ．心理圖像：對正在做的事情心裡圖像或視覺影像？
　　Ｂ．內在對話：與另外一個人交談時，你內在進行的對話。如果你內在對話與外在所說的話相反，你的努力就不會成功。
　　Ｃ．你所說的話：你說出來的話必須是有建設性與正面的。如果你使用正面與自信的話語，另一個人就會接受你的提議

＊　持續改正你的身體姿勢，練習十五天。　＊
正面、挺直的身體姿勢可以帶來正面的感覺，你就會有一個正面的心理圖像，並且會越來越專注。你會說出你內心所想的，不會有任何充滿心理評判與心理衝突的內在對話。由於「外在世界反映了內在世界」，任何在內在發生的都會以完全相同的方式顯現於外在，你正面的內在會帶來外在的成功。如果你持續練習了十五天，這就會永駐於你的大腦裡。你就會成為成功的典範。


另可參考：小調整，大改變，拿回你的內在權威。（姿勢決定你是誰）

成功來自於清晰的意圖

-- 出處：啟動你內在的成功密碼：發現天命、迎向豐盛，與宇宙共同創造你渴望的生活 --

在生命中創造你渴望的實相，第一個步驟是擁有清晰的焦點、意圖與願景。我們的未來會依據我們意圖的清晰度而展開。這並不是說我們計畫的每件事情都會實現，而是凡事都必須有清楚的方向，我們才能進行下去。要建造一座杜拜塔或雙子星大廈，你必須先建立一個夠深、堅固到足以支撐整體建築的地基。它必須滲透到地底，以支撐這樣龐大的大廈工程。如果你挖的是一個只有兩英尺深的地基，顯然不能期望一座巨大的建築物可以矗立於上。生活也是一樣的，你需要建立一個堅實的基礎。

所有偉大的發生，無論是歷史事件、科學發明、龐大的組織或個人的成就，都始於下決定或設定意圖的時刻。決定或意圖，是一切創造的種子。意圖是什麼呢？意圖是充滿熱情的願望。每個人每一天平均至少會浮現五、六十個願望，從生活中的小事到比較大的事情。但意圖與願望並不相同，意圖是專注的，它會產生能量，使整個宇宙以你選擇的方向去運作。

幾年以前，有個年輕人熱切的希望自己能成為一名醫生，為當地村莊的平民提供醫療服務。不幸的是，雖然他通過了每間醫學院的筆試，卻無法如願的通過之後的口試。他的夢想幾乎要幻滅了，只好將希望寄託在最後一間醫學院的口試上。他和父親一起搭乘火車去參加最後一場口試。在火車上，一個友善的乘客詢問年輕人的父親：「這男孩的表情為什麼這麼絕望呢？」他的父親告訴乘客整個故事。那乘客對年輕人說：「別擔心，你一定會成為醫生的。」父子倆認為乘客只是在安慰他們，但依然向他道謝。隨後，那位乘客就在途中的某個車站下車了。兩天之後，當年輕人走進大學的口試會場時，發現火車上那個友善的陌生人就坐在主試官的位子上。其餘的就不用多說了。這年輕人後來成為一所知名醫學院的院長，終其一生都為窮人提供醫療服務。

有情的宇宙會協助那些擁有純粹意圖的人。這樣的例子不可勝數。請記住，沒有願景的生命，就像是沒有目的地的旅程。

然而，為什麼有時候儘管一個人擁有最強烈的意圖，卻依然遭遇險阻與障礙？這是因為他的意圖是不正確的。是什麼造成了正確的意圖或是錯誤的意圖？要看意圖背後的動機。你為什麼想要你所想要的？你的意圖背後的驅力是什麼？是來自於和他人比較、想要趕上別人，用來證明自己不比別人差？或是基於仇恨、恐懼的情緒和態度？或者你的意圖是由於愛、滿足、興奮、冒險或對社會與家庭有更大的貢獻？

請記住，只有當你的意圖是全面的、有益的與滋養的時候，有情的宇宙才會支持你。否則，當出於錯誤的意圖時，宇宙並不會支持你。正如種子是什麼種類，樹木就長成那種模樣。如果種子的本質是苦澀的，果實就是苦澀的。如果種子的本質是香甜的，結出的果實也會是香甜的。你的焦點增強了你的意圖。在你思想中持續的焦點是什麼？你都想些什麼？你專注於你想要的，還是你不想要的東西之上？你的焦點或意圖，就像是給你的車子一個前進的方向，而你在內在所持續看見與感受到的，就是你將前往的地方。持續專注在你的目標上，而不要一直想著會不會出問題。在這路上，你也需要修改你的目標與修正路線。因為你周圍的情況一直都在改變，所以你也要做出相應的調整。

擬定長期的計畫，想想從現在起的五年後、十年後、十五年後，你會在哪裡。擁有長期計畫的人通常不會失敗。但人們害怕做長期的計畫。你必須先有一些短期的計畫，但短期計畫又經常會失敗。成功的祕密在於：短期計畫通常會失敗，而長期計畫則不會失敗。因此，對你的事業、學業、關係等擬定長期的計畫，要很清楚你想要的是什麼。

重點複習：
１．你的意圖背後的驅動力是什麼呢？是比較、恐懼、不足，還是愛、滿意、喜悅？
２．你的焦點增強你的意圖。在你思想中持續的焦點是什麼？你都想些什麼？
３．在這路上，你也需要修改你的目標與修正路線。因為你周圍的情況一直都在改變，所以你也要做出相應的調整。
４．擬定長期計畫，想想從現在起的五年後、十年後、十五年後，你會在哪裡。成功的祕密在於：要很清楚你想要的是什麼。

使用某個免費通訊軟體會使電磁波飇高到六萬倍... 真假?

剛看到一則.... 對我來說是新聞的舊聞
標題是: 使用某個免費通訊軟體會使電磁波標高到六萬倍

因為不知真假, 所以上google爬了些舊聞, 把心得與結論分享一下:

1. 在撥電話的那一瞬間會飇高, 然後撥通後會降低一些, 但還是會比待機時或沒開網路時高, 至於飇高多少倍跟與基地台的距離, 及使用的背景狀況(當使附近的人使用無線網路的人數多寡等)有關係, 而實驗中只有測量, 正常狀態, 上網狀態, 撥打網路電話的狀態, 傳訊狀態, 傳圖狀態, 各種該通訊軟體的使用狀態, 卻無說明實驗背景狀況, 因此有些人抨擊實驗不公, 因為即使是同一枝手機在不同的環境下, 測到的數據就會不一樣, 而每一家的每一款手機功率更是不同, 每一款手機測出來的, 通通都是不一樣.

2. 手機訊號弱的地方, 不但費電, 發出來的電磁波也比較強。雖然手機的設計為了在收訊較差的地區仍能保有相當的通話質量, 會加強手機的電磁波發射強度, 但手機的最大發射功率是一個相對固定值, 訊號不足時也不會超過本身的最大限值(他的意思是, 他不管再怎麼強化他的強度, 仍然在國家安全使用標準內)。而手機發射訊號的能量全部來自於手機的電池, 因此當他要增加的電磁波發射強度時, 自然相對要耗比較多的電力來做這件事。

3. 有人懷疑這事電信公司做的實驗數據, 因為大家的打免費的, 他們就賺不到錢, 所以出這個實驗, 讓大家不要打免費的網路電話, 對此也有人指出, 使用通訊軟體撥打電話所發出的電磁波, 的的確確比打一般電話的電磁波強度要高出許多, 要怎麼看待這些文章的出發點, 是基於健康, 還是基於賺錢, 就請大家自行判斷決定囉

4. 那為何只針對某個免費通訊軟體, 難道其他的app就不會嗎? 其實都會耶(尤其是再要連上又連不上的那段時間, 因為他要趕快發出強訊號連上, 不然使用者要發飆了~~), 因為手機發出的訊號，一定會經過基地台，就算使用的軟體不同，數值也不會差異太大。差只差別在: 大多數人在使用通訊軟體講電話時, 是貼著耳朵在講的, 而其他的APP是拿在手上使用的, 一個離腦袋很近, 一個離腦袋遠一些些

5. 待機狀態下的手機, 許多程式還是在背景裡默默辛苦的工作(他要收發訊息更新軟體什麼的), 只要他有在運作, 電磁波還是會有呀~ 所以, 如果真的用不到網路的話, 還是把網路關掉吧, 要用時, 在打開就好了。若要隨時傳訊的話怎麼辦? 可以的話, 就在電腦上使用電腦版的吧! 如果要講電話怎麼辦, 可以的話, 用擴音或耳機, 再不然就儘量長話短說囉~

6. 長期暴露在電磁波下會怎麼樣? 據世界衛生組識調查約有3%至5%的人，有可能造成電磁波敏感症，產生倦怠、疲勞、頭暈、耳鳴、失眠、頭痛等症狀。對了, 晚上睡覺(充電或待機)時, 別把手機放床頭呀~ 放遠一點點吧! 祝 健康

由於以上都是由”舊聞”得來的心得與結論, 有誰要update的嗎? 歡迎提出討論分享哦! 感恩~ :D

他們在討論的就是我
圖: 精靈

2016.07 隨心所欲投票趣

感謝五月份每一位參加的格友，感恩～

以下是五月份的投票結果：

感謝大家！ 6/10 的文章是：清理錢太少


以下是七月份的投票主題：
１．最近關心的主題
２．8/10想閱讀到的文章
３．關於金錢，目前的狀態是？
４：關於發展人生志業，哪一個敘述最符合您？


歡迎大家踴越投票哦～感恩！　投票截止時間：2016/07/31 23:59

使用手機瀏覽的格友們，請轉到網路版，投票處在網路版的右上角，感恩！　:D

祝　大家一切順利　平安　自在　喜悅　富裕