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～ 光與靜心覺察【找回力量】彩虹週 ～ 不知道從什麼時候開始起，我對快要用完的東西會感到匱乏，於是身邊堆了不少快用完的瓶瓶罐罐。回溯到高中時期，我沒有這毛病，但大學時，我肯定有，因為我還記得學姊問我： 「 這個快用完了，為什麼不丟掉？ 」 我回： 「 瓶子很漂亮。 」 但，我... -
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目前的瓶項是什麼(有哪些) 可以如何解決 試過哪些方法 成效如何 為何沒有繼續執行 有沒有什麼是覺得可行, 卻始終還沒有去試的 為什麼沒去試 卡在這個瓶頸多久了 從什麼時候開始 估計需要多少時間穿越這個障礙 如果忽略不管(這個障礙)會有什麼後果 誰會受到影響...
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靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。 今日靜心主題：帶著覺知去經驗，就會發現＂沒有一個決定是意外，每一個決定都使我們更完整＂。 ... -
協助案主找出夢的暗示: 想要新事業更順心, 就用新事業的態度過生活, 那樣的警覺.
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有些事和以為的不一樣，比如：長期缺乏運動，加上年紀越來越大，蝴蝶袖就越來越明顯。原以為需要練三頭，可做沒幾下就放棄了。結果做伸展瑜珈拉腋下淋巴，幾次下來後，明顯感受蝴蝶袖變小也沒那麼晃，腋下脂肪也不明顯了，厲害！而且伸展瑜珈是放鬆，跟練三頭那種累累的疲勞感很不一樣，是又放鬆又通體...
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