讓愛流動的秘密

人們批判你，而你沒有經過詳察就接受了他們的概念，
你為了人們的各種批 判而受苦，
而且你還將那些批判丟在另外的人身上。
這個遊戲已經失去了平衡，整個人類都在為它受苦。

如果你想要脫離它，
第一件事就是 : 不要判斷你自己。
很謙虛地接受你的不完美，
你的失敗，你的錯誤和你的脆弱 。
不需要偽裝，只要成為你自己，
只要說：我就是這樣 ----即使是充滿恐懼的 。

一旦你接受了你自己，你就能夠接受別人，
因為你將會有一個很清楚的洞見：他們也有同樣的毛病。
而你對他們的接受也能夠幫助他們接受他們自己。

我們可以把整個過程倒轉過來；
你先接受你自己，
那將能夠使你有能力接受別人。
而因為有人接受他們，
他們也會首度學習到那個接受的美
那個接受令人感到多麼地和平
然後他們就會開始接受別人。

如果整個人類能夠發展到，
每一個人都按照他本然的樣子被接受，
那麼幾乎有百分之九十的痛苦都會消失。
然後你們的心就會自己打開，你們的愛就會流動。

奧修