零極限清理生存上的困難
網路上的訊息都傳達了些什麼呢？
許多在網路上傳的＂請幫助誰誰誰，他的生活很困苦＂，有些是真的，有些是訛傳。
社工人員或私人機構的人員前去了解後，發現並不像網路上流傳的那樣。
而當事者本身也覺得自己的生活還可以。
為什麼會有這麼大的落差呢？
有一部分是關於投射。投射，這是前幾年在心理學上盛行開的名詞。什麼是投射呢？指的是：在我身上或內在，有一些東西是我不承認、壓抑或很排斥自己有這部分的東西，於是我看不見它們，但我可以輕易地在別人身上看見，然後，我起反應並予以讉責。（註：為什麼會有投射？幾乎是所有匱乏、自卑、不安全感所衍生的行為，通常源自孩童時期的創傷經驗，從小不被重視、不被接納、不被喜歡等等，更深處來自於與＂源頭＂的分離。榮格主張，投射是無意識而非自我產生的。我們無需對自己產生投射負責，需要負責任的地方是：不能覺察投射的存在、不能收回投射與不能對投射加以分析。）這案例中的投射是＂生存上的困難＂，如：＂這個人生活的這麼困苦，為什麼政府都不管！＂之類。（仔細審視自己，是不是也在生活中的哪個面向中受苦而置之不理，即使是微妙之處。）
如果你有這方面的投射，或自覺自己生存上很困難（心理上的無能為力甚至感覺威脅到生存），您可以這麼做：
- ＂對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。＂
- ＂請原諒我內在錯誤的思想，導致生活困苦的狀況發生，我很抱歉，對不起，請原諒我。＂
- ＂請原諒我內在錯誤的思想，以致於全體人類無法同樣過著富裕的生活，對不起，請原諒我。＂
- ＂我送愛與光給我內在無能為力的地方，我很抱歉，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。＂
- ＂請原諒我長久以來的不負責創造出如此受苦的局面，我很抱歉！對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。＂
- ＂請原諒我的無明，導致生存上的困難，我很抱歉。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。＂
- ＂請原諒我內在錯誤的思想與行為模式，導致我海底輪受阻，我很抱歉。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。＂
以此類推，感恩！
對不起，請原諒我，謝謝您們，我愛您們。
參考文章：
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