每日靜心 2018.04.03

今日靜心：跟隨心的聲音改變

每一個想要改變的人，都希望可以真的改變，而不是好像有改變，但又好像什麼也沒改變。如果你會有這樣子的感覺，留意一下，你真正想改變的是什麼？這個改變是來自於心？還是來自於大腦？改變的祕訣是：讓自己順從心而改變，非順從大腦擬定改變計畫，改變將變得輕易而且容易喜悅。在今天，任何一個你想要改變的時刻，回到當下，感覺一下自己，想做什麼樣子的改變？

圖／文：精靈

另外可參考：如何判斷是頭腦的聲音還是來自心的聲音？