占卜個案：清理嘴巴手指不一樣（一）

個案：很想ＸＸＸ，計畫著ＯＯＯ，可是身體始終懶散、昏沉，疏於執行。

你曾將所有的生命能量都耗在你的努力上，而且差不多用光了，卻從沒有真正獲得休息（休息後能感覺被愛到、被滋養到的那種；而不是越睡越累、越玩越沒力的那種）。計畫的背後，是為了確保每一件事情都順利進行，以致你無法變成遊戲的、放鬆的，輕鬆進行。計畫是為了推動你那部巨大且荒謬的生產和自我野心的機器。如果你給頭腦一個放鬆的機會，你的工作可能會進行得更順利。

一開始要放下腦袋中的計畫，會使你的安全感受到挑戰，但這個過程是非常需要而且非常重要的。如果你讓它發生，你會變得更強壯、有彈性，更有能力去面對新的挑戰。帶著超然的心情來看這個過程，好像它是發生在別人身上。對那個過程說＂是＂，接受那個過程，勇敢地去面對、去經歷。唯有如此，我們才能去聽我們的真理。

有時候太多的聲音把我們拉到這裡又拉到那裡，讓我們很混亂。關掉腦袋那瘋狂的聲音，讓內在的真理透過你來運作。不需要強迫做任何事，讓任何你所做的事都由真理來做。你在走路，那是真理在走路；你在睡覺，那是真理在休息；你在說話，那是真理在說話；你保持沉默，那是真理在保持沉默。

這是最簡單的靜心技巧之一。漸漸地，藉著這個簡單的法則，每一件事都會安定下來，那麼就不需要技巧了。

零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除我潛意識中導致勉強身體符合腦袋計畫的所有訊息與記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除我潛意識中導致未曾讓身心真實放鬆、休息的訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除我潛意識中導致精神緊繃的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除我潛意識中導致想要控制事情進展的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我送愛與光給內在想要控制的地方，我很抱歉。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。

休閒，讓自己真正的放鬆。

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