每一天都是放手的練習－六月二十六日

-- 出處：每一天，都是放手的練習 p.194 --

６月２６日　情緒蕭條期

永遠不要以現在的位置來判斷自己明天會到哪裡。

今天，我會在自己的問題上，專注練習一項療癒行為，全心相信這樣的練習會幫助我前進。我會記得自己可以從接納、感激和切割開始練習。