夢境

圖／文：精靈

現在就可以拿出紙筆，把你覺得混亂、有壓力的部分列出來。越是正視它、面對它，它就越清晰，越有機會被解決；越是不理它，就越模糊，越不知道要如何解決起。可以給自己固定的一段時間，比如：一週或一個月、一季等，做一次檢視。與其讓夢魘追著跑，不如主動面對它、處理它、解決它。

祝福　每一個人每一天都好眠～