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2019年3月15日 星期五

夢境

圖/文:精靈
現在就可以拿出紙筆,把你覺得混亂、有壓力的部分列出來。越是正視它、面對它,它就越清晰,越有機會被解決;越是不理它,就越模糊,越不知道要如何解決起。可以給自己固定的一段時間,比如:一週或一個月、一季等,做一次檢視。與其讓夢魘追著跑,不如主動面對它、處理它、解決它。

祝福 每一個人每一天都好眠~


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