個案分享：放下不屬於自己的包袱，感覺真好！！

～　光與靜心覺察彩虹週　～

「越清楚自己的模式，就越能從模式中跳出來。」這話一點也不假。要說我的個性雞婆也好，有正義感也罷，反正就那一回事，看見朋友有事一定想盡辦法幫忙，對，這就是我的模式。

今天一個朋友說他最近遇到一個難纏的人，於是我想盡各種辦法幫她擺脫，但我也知道這些是我的辦法，＂如果是她＂她不會這麼做，因為她有她的考量，她覺得其實也沒有什麼不用這麼狠，她覺得也曾受對方幫助，總之就是有種種的原因與理由不會按照我說的做。其實我也很看清這一點，所以今天我做了一個不一樣的舉動。在我想盡所有我能想的辦法之後，我放下了，放下她遇到的難題，放下想要替她想辦法協助她脫困的模式。因為我知道，我能提供的意見都提供了，剩下的做不做在她不在我，我已經做到我當下最好了，我不再強求對方要不要解決，要如何解決，最後結果如何。當下我感到一身輕鬆自在，不用在為不關自已的事而緊張，放下不屬於自己的包袱，感覺真好！！😄

放下不屬於自己的包袱，感覺真好！！