舞蹈

舞蹈對我而言, 是種釋放, 是種與身體的對話, 是種嘗試, 是一種表達, 是一種自由與解放, 而我更在舞蹈之中發現自己

曾經有一陣子, 我喜歡閉著眼睛跳舞, 因為我覺得這樣我比較能連結到自己, 讓自己投入在音樂中在舞蹈中, 也許就某部分而言這是事實, 然而在某個片刻(那時跳的是不需閉眼的舞蹈)我意識到了, 某些時候在不需閉眼時閉眼跳舞, 那其實真的是種陶醉與享受, 但某些時候卻是一種逃避, 一種擔心害怕被別人看到自己跳不好, 跳得很醜的樣子, 其實心裡明明知道, 在那個安全的空間裡, 大家都很忙, 忙著做自己, 忙著跳自己的舞, 根本不會有什麼人要故意去看別人, 但就是怕, 初以為那是一種對人與環境的不夠信任, 所以閉起眼睛就能將自己與其他人及環境給阻隔開來了, 後來才發現其實內心深處真正害怕的是自己, 是怕自己看到自己的醜樣子, 是自己不能夠接受自己啊~~ 因為自己腦袋想的, 跟自己實際跳出來的有落差, 所以眼不見為淨, 可以讓自己待在那個美美的幻像中, 哈哈哈~

在某個活動前的熱身, 那時放的音樂讓我感覺到很"印地安", 說也奇怪身體就自己開始扭動起來了, 腰臀一組, 頭手一組, 然後整個身體又像是一大組, 對於並沒有什麼真正舞蹈基礎的我而言, 普遍來說, 以我目前大概沒有辦法用大腦做到這一點, 那個體驗很特別, 像是連結到大地的能量, 在我的頭手腰腎間有股厚厚的能量, 而我只是讓我的身體隨著這股能量舞動, 對我而言, 這真的是一個很特別的經驗, 讓自己的身體隨著能量而舞動.

另一個很特別的經驗, 是我在做動態最後的階段-慶祝時的某個片刻, 那時我並沒有想要表達什麼, 只是單純的允許身體隨著音樂擺動, 我忽然有一種感覺, 我覺得"她"在跟我說一則故事耶~ 儘管我到現在還是不明白她究竟想跟我說什麼, 但是我還是覺得這是一個很美妙的經驗.

舞蹈對我而言是種嘗試, 是的, 我明白, 一開始進入舞蹈的大多數人都有落差(至少我是如此), 所以我開始了我的嘗試之旅, 我開始享受張開眼睛跳舞, 看著自己的手如何在空中舞動的樣子, 這個樣子美嗎? 還是那個樣子好? 這個樣子舒服嗎? 心情如何? 身體的感覺又如何? 開始嘗試, 各種姿勢, 各種節拍, 甚至是從小到大有學過的技巧(什麼土風舞呀~ 山地舞呀~ 肚皮舞的... 等)混合在一起, 讓自己儘情享受在舞蹈之中, 享受在一個動作與一個動作之間的移動, 有時是放掉所有我所知道的任何技巧, 就是讓身體隨著音樂隨意擺動, 我發現我的左手和右手有時並不想一致耶, 那就這樣吧~ 左手跳左手的, 右手跳右手的, 誰說不可以呢~

在 Nataraj 靜心中, 我體驗到了所謂的 "消失在舞蹈之中", 儘管只是一個片刻, 也不知道這個片刻究竟有多長或是很短暫, 但至少我確定它曾經發生過, 我得感謝我自己, 讓自己全然於舞蹈之中; 在"玩樂肚皮舞"中, 我體驗到在慢歌中跳快舞, 在快歌中跳慢舞, 我可以跟隨自己身體的節拍而不一定得跟隨音樂的節奏; 在"舞蹈靜心"中, 瘋狂地旋轉, 在地上打滾, 任性地在地板上跺步, 有好玩, 有柔美, 有性感, 跟音樂玩 123 木頭人, 甚至是在優雅的古典協奏曲中表現內心的波濤洶湧, 就像是汪洋中的一條船遇到暴風雨, 在最後那一刻突破暴風雨看見了彩虹, 這是我從來也沒想過的事啊~ 真的是非常的有趣~

而在某個舞蹈過後的靜坐, 我體驗到了"靜", 全身很舒服很放鬆(連盤坐都很舒服), 沒有想什麼, 也沒感覺得呼吸, 就在這時, 趕快提醒自己觀呼吸, 觀自己呼吸時腹部的起伏, 然後呼吸就發生了, 接著就是笑自己阿呆, 想在回到那個沒有呼吸的"靜"的世界中, 好像有些難了, 可以回到那個靜的感覺, 但是有呼吸的靜, 沒法子將呼吸變不見了, 這種感覺跟 Nataraj 那次的經驗一樣, 在發現自己消失在舞蹈中的那個片刻, 人就回來了, 丫丫丫!! 只是這次變得更輕易, 只是覺得好笑, 大腦真的好像很怕沒事做, 就算不想什麼, 都還要想辦法觀呼吸, 感覺自己腹部的起伏. 而奧修的靜心讓我覺得, 一切就是發生的這麼自然.

感謝奧修, 感謝中心與帶領者, 感謝所有的舞伴

ps: 同篇文章也發表於奧修靜心協會論壇中