鬆

走在心想事成的路上，有一種感覺一定要認得--鬆

每一個人對”鬆”的感受都不同，有人覺得很平靜，有人覺得很自在，有人覺得很開心，不管鬆的感覺是什麼，一定要認得，尤其是每天想要心想事成想到瘋的人，更是不能不認識它啊～

都說了，是每天想要心想事成想到瘋的人，那八成處在”緊”的狀態居多，有些人不明白什麼是鬆什麼是緊的感覺，有一個很簡單的小實驗可以試試看，讓自己穩穩地坐在椅子上，雙手抓住椅面的兩側，用力向上提，甚至是雙肩都整個向上聳，數分鐘後再將手放開，讓自己感覺一下，此時就不難明白什麼叫”鬆”的感覺了。

也許您會說這是身體的感受跟情緒有什麼關係？以我個人而言，當我覺知到我的臉部表情緊繃或眉頭有些緊緊的感覺，我就知道我是處在緊的狀態中，因為當我憤怒時，我的臉部表情緊繃，擺明了一個臭臉，當我有心想很煩很煩的時候，我眉頭深鎖，當我冷漠時，我面無表情，那是一種很僵固的狀態，就連呼吸都像是受到了限制，這些情緒與身體的反應都不是絕對的也不是一定的，但是一但我覺知到了我現在的狀態，那麼我就有機會去轉換這個狀態，讓自己放鬆下來，有時我也無法很肯定很確定的說出自己是否處於放鬆狀態，這時就是去覺知自己身體的狀況，就很容易知道自己當下的狀態，也就有更多的機會讓自己放鬆下來了。至於那種喜悅、自在的感覺更是不用多說，就享受在那個片刻裡吧～

想要心想事成，就要利用這”鬆”的片刻，越是放鬆越是喜悅就越容易達成，在鬆的片刻輸入夢想、願景、理想與目標吧～

祝福每一個人心想事成～