接納你的今天，接納今天的你

~摘自【許醫師安心處方】

人生價值的追求並不在於:過去及今天的我是不好的，而經過怎樣的修行及努力，所以未來有一天的我將變的很圓滿。否定過去的你及現在的你並不會導致你明天的進步，只會讓你充⋯⋯滿負面及沮喪的情緒，及對自我的否定。

如果你的每一天都不能接納你自己，不喜歡你自己，而希望將來擁有一個圓滿的自己，那是不可能的。如果你否定你的今天，否定今天的你，那你將否定所有過去及未來的每一天，及在過去及未來每一天當中的自己。因為所有的每一天都是「同一天」，所有的每個自己都是「同一個自己」。

真正修行的第一歩在於:「接納你的今天，接納今天的你」。

~摘自【許醫師安心處方】