個案分享：一念之轉【匱乏ＶＳ有信心】

～　光與靜心覺察【找回力量】彩虹週　～

不知道從什麼時候開始起，我對快要用完的東西會感到匱乏，於是身邊堆了不少快用完的瓶瓶罐罐。回溯到高中時期，我沒有這毛病，但大學時，我肯定有，因為我還記得學姊問我：「這個快用完了，為什麼不丟掉？」我回：「瓶子很漂亮。」但，我心裡很清楚是因為捨不得用完，因為用完就沒有了，用完就要丟掉了，一種捨不得的情愫，導致這樣子的行為。

最近實作的＂光與靜心覺察【找回力量】＂再次把這個議題帶出。我找到一個很好用的商品解決一個難題，我很開心。然而在連續執行幾天後，我居然在一邊使用的同時一邊恐慌萬一用完了怎麼辦？當下，我真切地感受到對那物品的匱乏感以及害怕失去。我告訴我自己：我要有信心，科技如此進步，將來一定會有更好更適合更有力量的產品。這個有力量的想法進來，恐慌的感覺就消失了。我很開心，我又回到安住當下的狀態。

有力量的想法進來，恐慌的感覺就消失了，
又回到安住當下的狀態。