個案分享：活在未來的幻相中

～　光與靜心覺察【改變】彩虹週　～

我很意外，我一直以為我是一個一直在體驗人生的人。透過遊戲練習後，我才發現，我一直在體驗的是＂計劃／規劃＂，＂等一下這件事要怎麼做＂、＂明天那個要怎麼執行＂，可能做不到五分鐘，但是計劃與規劃的時間落落長，還有各種執行版本，更多時候計畫趕不上變化無疾而終。當我在計劃／規劃的時候，我就沒有好好的體驗當下這一刻，週圍的一切發生很多都是被我忽略的，因為我得把精神用在規劃未來。原來我活在＂未來＂的幻相中。

對於感受力、覺察力沒那麼好的人，
建議連續做這個練習七天，您絕對會有意想不到的發現與改變。
圖：精靈

歡迎報名參加光與靜心覺察彩虹週
費用２１００／一週七天／一天一道光

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