綠花椰菜

-- 以下文字出自郵件 --

綠花椰菜又名青花菜。在食用綠花椰菜時，最好同時吃含有蛋白質的食物，因為兩種食物的共同食用，能幫助氨基酸輸送到腦部。

綠花椰菜有豐富的維他命A、C，有幫助排泄系統的功效。而且綠花椰菜的營養價值比花椰菜高，常食用能美化肌膚，增強視力。其中所含的維他命K1、U是抗潰瘍因子，能有效預防胃腸疾病。在烹調時，應用文火小煮，才可保持綠花椰菜的葉綠素成份。

(蔬果食療大革命編著:林琇婉, 2003)

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中藥香包DIY 夏日驅蚊妙方

-- 出處 --

中藥香包DIY 夏日驅蚊妙方

炎炎夏日，不少民眾會點蚊香驅趕蚊蟲，不過日前傳出知名蚊香含有過量戴奧辛，讓人不敢再點蚊香。其實，只要利用中藥材，民眾也可以自己DIY，做出天然有效的驅蚊中藥香包或噴劑，不必擔心有害物質會影響健康。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師李彩鳳表示，像是石菖蒲、高良薑、薄荷、桂枝、香茅及艾草，都是具有香氣的中藥材，對付蚊蟲相當有效，民眾可自行到藥行購買上述藥材，回家自己DIY。 李彩鳳說，只要將以上這些藥材搗碎，比例可隨意調配，「不過艾草味道較濃郁，比例可以多一點。」

李彩鳳提醒，藥材搗的越碎越好，這樣味道才會出來，「然後再用紗布等比較透氣的布料包起來，自製的中藥香包就完成了。」

中藥香包必須在密閉的室內才能發揮效力，但戶外的蚊蟲又該怎麼對付？李彩鳳說，這些中藥材一樣可以做成隨身攜帶的噴劑，做法一樣很簡單，只要把搗碎的中藥材倒入杯中，再倒入濃度75％以上的液態酒精，「以馬克杯來說，搗碎的中藥材倒到半杯滿、酒精則倒到淹過藥材一點點，反覆倒5至6次，讓酒精充分揮發。」

李彩鳳說，這樣用酒精萃取出的中藥材會呈現深色的液體狀，再把深色液體裝進噴劑瓶中，就可以隨身攜帶。

不過，剩下的液體記得要緊閉封存，否則很容易就會揮發掉，發現味道消失再補噴即可。除了驅蚊，中藥噴劑還可以順便醒腦，是夏季相當實用的隨身小物，民眾不妨試試。

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FW: 紀錄片名稱：天鵝的眼淚

-- 出處: 郵件 --

紀錄片名稱：天鵝的眼淚
　
紀錄片內容敘述中國山東省榮成天鵝湖，是亞洲最大的天鵝越冬棲息地，每年有近萬隻大天鵝從北方飛來這裡越冬，由於人們無知的濫墾與部分海岸線漸受污染，破壞了原有的天然棲息環境，讓大天鵝來此地過冬的數量一年比一年少.....所幸有窮人阿元，數十年來因他無私的愛拯救了無數天鵝，同時也喚醒人們對於環境保護的覺醒 與海洋生態問題的省思與建設。
　
主講人：周子玉〈饅頭哥〉
　
時間：7/31(五) 晚上七點
　
地點：譚崔花園中壢店
中壢市建國路58號7樓(金石堂對面)
交通：

1. 搭乘火車至中壢站(前站出口)，沿車站對面中平路步行 約三分鐘。
2. 至劍潭捷運站搭乘中興巴士，客運總站下車沿建國路步行約五分鐘。
3. 開車請由內壢交流道下高速公路後，左轉中園路，右轉 中華路二段，直行延平路，左轉元化路，右轉中山路，左轉建國路。

費用：隨喜　

歡迎大家共襄盛舉！
譚崔花園中壢店敬邀

fw: 零極限-心得分享會

-- 以下轉自好友 viviann 誠摯的邀請, 有興趣的朋友們可自行前往參加哦 --

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Dear all:
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譚崔花園 竭誠邀請 98.7.17

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零極限-心得分享會

" 閱讀不到1/2,我的腰痛居然就停止了.........."

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(中壢火車站金石堂對面)場地費*隨喜*


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圖片來源: 博客來

你今天"歸零"了沒??

圖片來源: 博客來

呵~~ 這是我最近的新寵--零極限

很實用，對處理粘連與兩難都很好用哦～　也推薦給你(妳)～　謝謝你(妳)～　我愛你(妳)～

PS: 分享 "靈極限" 優質主題歌

FW: 為地球光網加光 FTG II 7/29 6:19 AM 請加入這個活動！

-- 以下圖文轉至郵件 --

為地球光網加光FTG II 加入我們!!
數百萬人在2007/07/17的能量中獲得難以形容的美好體驗
再一次啟動光網的時間是2009/7/28 19:19 里約熱內盧時間
如果你錯過了第一次，一定要把握這個創造實現的FTG II! 無論是加入我們或在這個時間自行冥想

FTG II是為了將人類送進更高的狀態而讓我們成為覺醒的光細胞。

每一個光細胞不但自己發光同時也為別人發光。第二個階段稱為FTGII，它是為了讓”我”的力量再一次團結而成為”我們”。

全體人類會再一次有機會獲得強大的能量，它是第一次FTG時我們所用的愛的能量。

雪莉葉慈 Shelly Yates

在這個星球上從來沒有過這麼多覺醒的人。

從2007/7/17那天起，我們有能力支持每一個可能的正面想法。

我們釐清我們對宇宙的意圖，此刻我們選擇出席並參與以能量創造一個新世界。

布列德菲爾德 Bradfield

活動 Fire the Grid II
時間 2009 07 29 (三) 上午 6:00 啟動時間 7/29 6:19 AM 進行1hr
地點 古亭河濱公園永福橋腳踏車租借處 堤外廣場集合
聯繫 lucialuo@sig.com.tw
晨曦中在草坪與花崗岩石階上做戶外冥想 請自備必需的用品 風雨無阻
活動費用 0 亦無須報名 請在啟動時間前到活動地點集合

資訊 www.FIRETHEGRID.org www.FIRETHEGRID.com
中文資訊 http://blog.xuite.net/lucialuo/voicefromtheheart

FTG II 2009/7/29 6:19 AM 古亭河濱公園 實現新世界夢想的團體冥想
http://blog.xuite.net/lucialuo/voicefromtheheart/25504661

FTGII計畫
http://blog.xuite.net/lucialuo/voicefromtheheart/25522074

FTG II 活動邀請說明
http://blog.xuite.net/lucialuo/voicefromtheheart/25522012

圖解 FTG II & 參考的冥想流程
http://blog.xuite.net/lucialuo/voicefromtheheart/25543551

Love & Light,
Lucia 敬邀

星星的小孩讀心會 第二彈

星星的小孩 讀心會 第二彈

大家好:
我是漢章
繼上星期日晚上的初體驗後
第二彈也出爐嚕
有興趣的人歡迎一起參加
這次的讀心會內容是 阿米 第一集 星星的小孩 第1至8章

上次沒來過的 可不可以來 =>當然沒問題
沒有看書ㄟ 那可不可以來 =>一樣沒問題 歡迎大家參加

當然啦 有看一點書 比較好
因為畢竟書的內容有起承轉合
有一些故事串起來讓大家更容易了解作者想表達的
若都沒看過 光聽我 或其他人的分享 會比較不容易了解 也比較硬一點兒

不過 無論如何 都歡迎有空的人
或想聚聚的人
一起來分享這本奇妙的書
參與我們的讀心會哦

這次集合時間:7月25日星期六 晚上6點
集合地點:曼達拉花園
這次讀心會 要去陽明山川賴
吃飯 泡湯 聚聚

有興趣的人
請打電話給漢章 0980-670-194亞太
若可以的話
盡量在星期四以前告知
(不過出發前 還是可以參加哦)
因為秋玲會幫我們喬用餐費用

誠摯邀請大家一起來同樂哦

漢章敬上

類別: 精靈的音樂

• 音樂療法－靈氣音樂（內有試聽）
• Be Water My Friend
• Oneness Meditation
• 精神覺醒時會有的過程
• 療癒的頻率
• 強大的療癒咒語（Gayatri Mantra ）
• 醒來吧　光之工作者
• 聖誕鈴聲 (台語版)
• The Oneness Moola Mantra
• Power In Me 演唱/胡德夫
• Fw: "晚安! 華燈, 絢爛與夢幻" ~ Dubai Fountain
• Gayatri Mantra
• 讓愛傳出去
• How Could Anyone Ever Tell You
• 宛若天使 － 海莉奇異恩典
• 大笑可以促進血液徝環
• Body Combat 29 track 6 「Vouge - Paffendorf 」
• 分享 "靈極限" 優質主題歌
• Free Hugs 運動
• 大悲咒加持版
• 梵音寳篋印陀羅尼咒
• 飛天舞
• 千手觀音舞蹈
• 【黃金寫手】一首最感動的歌 - 西藏財神咒
• KISS小親親
• 星光傳奇
• LOVIN' YOU
• 菸田少年
• 高級魔法
• 在blogger中播放mp3
• 新年到，祝福您財源廣進

宛若天使 － 海莉奇異恩典

她好美～　真的好像天使～
純淨的聲音，令人百聽不厭～

星星的小孩 心得分享會

時間: 2009. 7/19 星期日晚上7點到9點
地點: 忠孝東路4段頂好名店城4樓曼達拉花園
心得分享內容: 星星的小孩第1至4章
帶領人: 漢章

有興趣的朋友, 歡迎自行前往參加~ 謝謝~

祝 收穫滿滿~

罵粗話 可減輕身體痛苦

原出處


罵粗話 可減輕身體痛苦

中時電子報　更新日期:2009/07/13 02:42 黃文正／綜合報導

為何人類喜歡罵粗話？英國基爾大學（Keele University）心理系教授史蒂文斯（Richard Stephens）找到一種可能的答案，他主持的一項研究發現，粗話雖難聽，卻可以減輕身體的痛苦。

他說，罵粗話可能係從人類祖先長期演化而來，人類祖先在與掠食者打鬥或逃跑時，發現罵粗話可提高攻擊性，並降低痛苦感。他指出，從實驗發現，罵粗話的受測者，心搏率會提高，並因此增加攻擊性，另一方面則降低對痛苦的敏感性。

這項發表於《神經報告》（Neuroreport）期刊的研究，找來六十四名學生，要他們把手伸進冰冷刺骨的水中，看能撐多久。第一次，學生可以持續罵粗話（內容自選），第二次則不可以。結果顯示，罵髒話比不罵粗話平均可多撐四十秒，而且痛苦感也較低，心搏率明顯提高。

史蒂文斯進一步指出，罵粗話是一種非常情緒化的語言形式，幾乎是全球人類語言學共同現象。他說，當初會想到這項研究，是因老婆在生女兒陣痛時，痛得想罵粗話。醫院助產士也說，產婦在分娩時罵粗話，她們早就聽慣了。

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每日一愛愛 健康無礙

原出處

中廣新聞網　　更新日期:2009/07/12 19:35

英國雪菲德衛生當局建議，讓孩子早一點知道性愛是有樂趣的，對孩子有正面的影響。因此，他們提出了一日一愛，健康無礙的口號，要讓小學生都知道性愛對心情和身體的幫助。
雪菲德健保局印發了一本小冊子，裡面說，大家聽說過了一日五蔬果、每週運動三次，一次三十分鐘這些口號，是不是該考慮一下一週做愛或是自慰兩次的良心健康建議了。健保局說，孩子從小就應該知道，做愛有益心血管。性生活不只是傳宗接代，更是一件愉快的事，所以，才有人樂此不疲，因此他們這本小冊子就叫「歡愉」 (pleasure)。希望大家用健康的心態看待性愛。

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大笑可以促進血液徝環

沒話講, 這影片真的沒話講~ 感謝老天~ 感謝製作~ 感謝影片中的每一個人,
還有最最最重要的是..... 寄這支影片給我的人~ Alex~~~ 謝謝你~

也祝福每一個人 笑口常開~