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2018年5月1日 星期二

每日靜心 2018.05.01

今日靜心主題:讓自己有勇氣活出自己


迷失自己很容易,而找到自已、發現自己、活出自己需要很大的勇氣。在今天,每當發現被限制住時,別急著抗拒、妥協或怒吼,做幾個呼吸靜下心來,把焦點帶回內在,回到這個與內在連結的當下,回到自己的身上來,好好的覺察究竟這個片刻什麼才是自己要的?真正在乎的是什麼?所以,可以怎麼做?在今天,讓自己有勇氣這麼做。

圖/文:精靈



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