個案分享：停止舊有模式是奇蹟發生之始

～　光與靜心覺察彩虹週　～

這次的活動是兩人一組，以前我都是一個人執行，所以我很清楚我一個人執行時的穩定度。這次加入另一個夥伴一起執行，整個穩定度就跑掉了。我火了，我覺得都是你穩定度才跑掉的。我看見我的不順，我把我的不順歸因於對方造成的，我看見我要別人為我此刻的不順負責，我看到我責怪對方造成我的不順，這是我過去的一個模式。當時，我看見我把眼前的不順歸因於他人的責怪模式升起，我停下責怪，讓對方繼續完成他的部分。奇蹟發生了！我們兩個之間的合作開始變順，連一旁的教練都覺得我們可以一直是平靜地完成他都覺得很訝異！

一旦可以覺察到舊有模式又出現, 就可以停止它, 讓新的可能發生。