個案分享：停損點

～　光與靜心覺察彩虹週　～

從彩虹週開始到現在，我越來越知道自己的停損點在哪裡，懂得如何替自己設停損點，避免自己無止盡往無底洞跳，耗掉自己大量能量又一無所獲。開始會對單一事件設下停損規則，而不是無止盡付出，不強求一定要如何，多了彈性就多了自由。這是我的改變。拿回力量的自己真好，多了時間可以為自己做更多的事，愛自己。　💛

更了解自己，就更知道怎麼愛自己。