溝通(在覺知中創造十大法則)

在任何情況下，都可以問自已：這是不是你生命中要的？
如果不是，就問自己：為什麼要讓這種事發生？

在任何的情況下都能召請你的高我來協助你。

在溝通的過程中，如果覺得自己被拉離路線時，可以讓自己完全停止對話，然後向每一個人表明你對正在進行的溝通並不清楚，或再一次的確認，對方的意思是不是你此刻正在表達的這樣，記住以”我”開頭（如：”我想確認一下我們剛剛的談話內容”、”我聽見你說的是ｘｘｘ這樣嗎？”）。或者請高我全力參與，讓溝通順暢，在更高的振動中完成溝通。

很重要的一件事：言詞會界定意願，本質我會支持言詞。

～ 精靈 ～

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-- 出處: 在覺知中創造十大法則 p.169 ~ 171 --

問：齊瑞爾大師，你剛提到了一個很重要的觀點，吸引力法則。當我發現自己並沒有在覺知中吸引我生命中想要的東西時，有什麼方法是我可以運用的呢？

齊瑞爾：當然。但是當我們討論”吸引”時，讓我先界定一下你所講的。”吸引”在你們的世界是很平常的事。比方說，假如你周圍的人的溝通技巧都有待改善，或者，讓你處在混亂當中，你首先需要做的就是問自己，這是不是你生命中所要的。

因為你可以看到，你被拉向他們的集體能量了，他們用的溝通技巧只會引起混亂。假如他們把你拉進混亂，那麼你要問為什麼你讓這種事發生。

所以，首先我們要提出的是吸引力法則。吸引力法則只有在你軟弱的時候才對你不利，只有在你不確定自己的處境時，在你沒有和那個會幫助你的高我溝通時，在你沒有和周圍的人溝通並讓他們知道你明確的意向時，你才會軟弱。

當你感覺到自己被拉離路線時，當然是有方法可以用的。例如，你可以完全停止對話，向每一個人說明你對正在進行的溝通並不是很清楚。首先你把大家找來，然後從”我”這個主要的基調裡說話。最重要的是，每個人的句子都必須從”我”這個字開始。接著你可以說，”我感覺”、”我了解”、”我什麼什麼”，你現在開始給他們帶來一個焦點，以便你--作為一個聽者--可以了解他們真正的立場。

你要知道，當你用”我”這個字時，它很難讓你的情緒不受控制而離開焦點，因為”我”會把你的注意焦點--連同你的物質存在所要扮演的角色，帶回問題的核心。所以突然間有一個人使用”我”這個字時，大家都會被帶回中軸。在和他們溝通中，你現在可以有機會聽到三個關鍵：真實、信任和熱忱。這是你可以用的方法之一。

還有一個方法你可以運用--不必出聲的，你只要找你的高我，用意念把你的狀況告訴它。以愛作為基礎，告訴你的高我，”我和這個人的溝通中斷了，你可不可以幫我恢復？”接下來會發生的是，你會說出一個你絕對想不到會出現的問題，它會把對話和溝通帶回中心點。

假如你不召請高我，它就不會關心。假如你在可能會有混亂的情況下，召請你更高的能量或你的本質我，你會很快地覺察到，在創造的法則之下，你的高我對你旅程的本質之光是有責任的。一旦你召請本質我，而本質我，是你可以追隨的道路，然後你自然會--請原諒我的用詞--壓倒正在和你溝通的量模組，把他們提升到你想要的那個層次。

所以，在避免讓任何人不舒服的情況下，我要說的重點是，當你學到同時和物質世界的人，以及你的高我溝通時，你會開始了解：你正走在一個界定好的路上。那個界定好的道路會讓你的意願更堅強。言詞會界定意願，本質我會支持言詞。

更簡單地說，當你知道你在這裡並不孤單時，光是這點就可以讓你了解”你可以擁有一切”。

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重要字彙　（p.319~p.331）

真實：”在覺知中創造”第一法則。是在地球上所有的實相從中延展出來的愛的本質，也是你光的基礎。是意念、言詞和行為上的正真，它創造了自由，讓你可以做你真正的本我。”真實”是其他九個法則的基礎。

信任：”在覺知中創造”第二法則。發自”真實”的內在了解，相信你是造物者的一部分，並且和所有各層次的實相都有連結。知道生命中所有的展現都是完美的。

熱忱：”在覺知中創造”第三法則。熱忱是一種核心能量，使你可以感覺到造物者之光的臨在。熱忱是一種知悉，知道你是一個無限的光的存有，是一種可以讓你生旅程不斷進化的力量。

三個關鍵：真實、信任和熱忱的法則，它把造物者之愛深植於本我之內。

高我：同”本質我”。

本質我（本質之光）：你的靈性部分，它在不斷地覺察到所有的實相時，仍和你的肉身持續地保持連結。又稱為”高我”或”看不見的本我”。

吸引力法則：一個宇宙法則，說明了不管你散發出的是哪一種量，你會把相同的能量吸引到生命當中。這個法則指出了你吸引來的人、狀況和課題計畫，都是你（也就是你的人類個性和你的高我）選擇要去經驗的。

意願和言詞：你的意願是你的意圖，以你對於自己想要在生命中創造和體驗的了解為基礎。你用來表達這個欲望的言詞，會界定並且聚焦於你的意願，使你的意願在生命中得以實現。例如，一個”出聲祈禱”就是在第三次元中使用言詞來界定你所要的東西。

出聲禱告：大聲說出來的禱告，它利用了意願和言詞，增加在物質世界中實現的力量。

在覺知中創造：藉由控制你的意念和意念過程，特意去具顯一個經驗的行為。實踐”十大法則”會增加你在意念、言詞和行動上的覺知，因而讓你有選擇你的意念、你的經驗和你的創造的機會。

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