創造金錢20, 給與和接受
”給與和接受”肯定語
- 我開放去接受
- 對於任何正直的來源保持開放去接受
- 我送給別人的東西都是送給自己的禮物
- 我送出的每樣禮物都能服務並激勵別人
- 我送給他人的東西，都能彰顯並認出他人的價值
- 我對自己慷慨大方
- 我盡力在言談與行動中服務別人
- 你送給別人最偉大的禮物
是你過得很好的生活榜樣
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類別: 歐林訊息(全球冥想)
2011年3月22日 星期二
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類別: 歐林訊息(全球冥想)
創造金錢19, 喜悅與感謝
”喜悅與感謝”肯定語
- 我花的每一分錢都讓社會更富有
它將在倍增之後回到我身邊 - 所有我花用與賺取的金錢都帶給我喜悅
- 我的周圍充滿能夠反映我的活力與能量的事物
- 我欣賞我原有的樣貌及我擁有的一切
- 我欣賞自己
我感謝生活的美好
類別: 歐林訊息(全球冥想)
2011年3月20日 星期日
【跨越2012】活在第五次元中---書摘
-- 出處: 天使光中心 --
活在第五次元中---書摘(摘自"跨越2012")一書
轉載自http://blog.sina.com.cn/s/blog_537dd4360100mawb.html
在二零一二年之後，那些準備好的人將得以攜帶更多的光。這對幫助大眾來說是必須的，因為地球母親將會持續地淨化這個星球，許多人將會被這個改變嚇到，而光的工作者正在準備好他們自己，以成為群眾的信號燈與老師。對那些準備好的人來說，這是需要完成的一件大事，有許多機會能加速靈性成長。
在第五次元，你的脈輪將會散發著光芒。
（己所欲，施於人）
活在第五次元的第一個練習是，去做你想要別人為你做的事，請持續地思考別人的感受與他們想要如何被對待。所以假如某個人因為害羞而躲在後面，請溫柔地將他們拉進圈來。假若你看到一隻小動物迷路或受苦，請幫助它。但是成為救生員是不恰當的，救生員幫助需要的人，是為了藉由讓幫助別人來滿足他們個人的需要，那是第三次元的一個面向。在第五次元，你自然地回應他人的需要，而沒有任何私人的目的，結果是宇宙回饋你十倍。
（做符合你最高利益的事）
假若某件事不符合你的最高利益，它同時也不會符合他人的最高利益，反之亦然。假若這不是對他人有益的事，它也不能夠讓你的靈魂滿足。所以請永遠把這個原則放在心裏行動。
（保持心敞開）
不管什麼時候都帶著充滿愛的慈悲行動。假如某個人對你不友善或是傷害你，以愛來祝福他們。
（為生活制定優先順序）
你沒有辦法忙、忙、忙，卻能把你的振動維持在第五次元，所以花一些時間出來放鬆、靜心，還有享受生命。
（享受樂趣與歡笑）
注意你的態度！事情要輕鬆以對，選擇以歡笑來回應，你將會覺得更開心，在你周圍的人們也會更開心。
（與高頻率的人為友）
對於那些提升你的頻率與那些把你的頻率往下帶的人，你必須取捨。即便這意謂著在你把新的朋友吸引來之前，暫時你得單獨走或是朋友變少，都是你必須做的選擇。
（將你家的振動保持在第五次元）
讓你家裏盡可能地維持和諧，這並不表示你得成為讓其他人開心的應聲蟲。而意謂著力量、掌握與提升你家裏那些人的頻率。在此同時，你家裏需要保持乾淨、開心，這是一個安全的避難所。花朵、柔美的音樂和顏色都有幫助。
（以頻率吸引讓你滿意的工作）
在這個更高的次元，你能掌握你的生活與你的能量場，連結你與工作的頻率，這個工作將會符合你的性格，並深深地滿足你的靈魂。你也許會發現在豐盛與顯化這個章節中的資訊與練習對你有所幫助。
（帶著豐盛意識生活）
注意你的念頭與言語。確定所有你的意念與敍述都與最高的可能性連結。不要讓懷疑、恐懼和貧窮意識把你的願景往下拉，要慷慨大方。
（像大師一樣的活著）
永遠帶著誠信、榮耀與責任行動。
（連結你的地球之星脈輪）
你的地球之星脈輪（Earth Star Chakra）在你腳下約 三十公分 的地方，是你的靈性基礎。除非它是覺醒、敞開與活化的，否則你無法揚升。你就像一座高樓。你的基礎愈穩固，你就能蓋得愈高。你潛力的種子在這裏被大天使聖德芬滋養著，所以假如你想要實現你最高的命運，請確定你與這個脈輪連結。任何你可以與地球接觸的活動都是很好的。走路、爬山、野餐時在草地上玩、光著腳站在草地上、種花與植物都能説明你與你的地球之星脈輪連結。如果可能的話，走在土壤上會比走在柏油路上好得多。
（和植物、樹木、大自然共生）
當你擁抱一棵樹，你就能對它所持有的知識與智慧敞開，在此同時，它的根會幫會幫助你的根更深入地往下進入你的地球之星脈輪。待在大自然中能讓你保持平衡和諧，真正地幫助你維持第五次元的頻率。
（和元素精靈、天使與靈性世界一同散步）
當你是第五次元的存在，你會自動地察覺你周圍的靈性次元。在你的日常生活中和天使手牽手一同散步吧！察覺元素精靈們在你的周圍為你所做的一切工作，並對那些來訪的高靈訪客敞開吧！他們雖然已穿越帷幕但仍與地球連結。
（傾聽神的鼓勵）
注意朕兆並永遠傾聽著神的鼓勵，這是與第五次元對焦的一部分。
（吃適當的食物）
稍微吃一些擁有高頻率振動，並符合你頻率的食物。第五次元的食物都是有機農作，請盡可能地多吃一些綠色蔬菜、水果、堅果與營養均衡的飲食。在你吃東西前，祝福你的食物。請記得你也許會需要一些比較重的食物來幫助你落實，請尊重這些食物。假如你像個太空人般地飄蕩，你沒辦法待在第五次元中，一定都需要平衡。
（以靈性的態度檢視所有事物）
以最高的觀點來看待所有情境與牽涉其中的人們，祝福可以把較低頻率的往上帶到一個較高的層次。
（從太陽神經叢綻放智慧）
太陽神經叢是一個巨大的超自然幫浦，這在第三次元會發現危險，好讓你避開它。在一個更高的層次，它的天線觸及大天使烏列爾的能量場，祂是管理太陽神經叢發展的天使，你可以信任祂會保障你的安全。接著你能產生自己的智慧，並安撫他人的恐懼。當你在大自然中，做這個冥想會非常有幫助。
（以十二個脈輪運作）
在頻率上對焦並為你的十二脈輪充電。你可以在任何時候這麼做，不管你是安靜地坐著、在大自然中走著、等著某件事物、做家裏的工作，或以乘客身份坐在車子裏或其他任何形式的交通工具。這不是靜心，你得張開眼睛做。所有你得做的就是在心裏頭暫時地專注在某個脈輪上，並要求適當的天使與它們連結，好將源頭能量帶來流經過你。
【依序在心裏頭一個個地祈請。】
大天使聖德芬：請開啟並與我的地球之星脈輪連結。
大天使加百列：請開啟並與我的海底輪連結。
大天使加百列：請開啟並與我的生殖輪連結。
大天使加百列：請開啟並與我的臍輪連結。
大天使烏列爾：請開啟並與我的太陽神經叢連結。
大天使夏彌爾：請開啟並與我的心輪連結。
大天使麥可：請開啟並與我的喉輪連結。
大天使拉斐爾：請開啟並與我的第三眼脈輪連結。
大天使約菲爾：請開啟並與我的頂輪連結。
大天使克莉絲汀爾：請開啟並與我的業力輪連結。
大天使薩基爾與馬莉爾：請開啟並與我的靈魂之星脈輪連結。
大天使麥達昶：請開啟並與我的星系門戶脈輪連結。
另外一個非常強而有力的變通方式是，凝視代表每個脈輪之大天使的黃金球。這會讓你渾身閃耀著光，這些黃金球的照片可以在我和凱西·克洛斯威爾（Kathy Crosswell）合著的作品《透過黃金球揚升》中找到。
（與大天使麥達昶連結）
每天召喚大天使麥達昶，讓自己被祂那金橘色光圍繞著，並要求祂在你的揚升道途上協助你。
（記得你是「一」的一部分）
注視著廣大無垠的蒼穹，星星、月亮、太陽與整個宇宙，並記得你自己就是這個偉大組織的一部分，你和存在於這之內的每一個活生生的事物都是互相連結的。
（召喚第五次元光球）
假如你要求的話，管理地球之星脈輪的大天使聖德芬，會用一個五次元的光球包住你。
在其他人同意的情況下，你也能要求祂用光球包住他們，或者你得與他們的高我連結並取得高我同意。之前有一次，我連結好幾天要求大天使聖德芬用五次元光球包住一個朋友，因為我認為這將會幫助他。接著我注意到他變得更加困擾與沮喪，我懷疑也許是光球的關係。我問庫彌卡發生了什麼事，祂要我停止這麼做，因為他還沒準備好，而光球的能量正在影響他。我感覺糟透了。
後來，我告訴另一個朋友關於這些光球的事，他整個人興奮不已。他要求我在我平常做這個練習的時候，也送光球包住他。過了幾天，他打電話告訴我，每次我送光球給他的時候，他都能感覺得到。他的頭腦現在變得非常清明，他真的覺得光球將他提升到一個更高的地方，並讓他能維持在那兒。
假如你覺得已經準備好了，也希望召喚光球包住你的話，你可以做下面這個冥想。
【練習：提升頻率冥想】
- 找一個可以安靜不受打擾的地方。
- 保持讓你覺得舒服的呼吸，直到你感覺放鬆。
- 呼喚大天使聖德芬，並感覺祂出現在你的身旁。
- 在心裏要求祂用一個五次元光球包住你。
- 感覺、看到或感受這個光球在你上方出現。
- 放鬆的進入它，並接受它正在提升你的頻率。
- 假如你希望的話，要求大天使聖德芬用五次元光球包住其他人。你現在就能這麼做。但是請先確定你已經得到他們的同意，或是有很明確的指示要你這麼做。
- 謝謝大天使聖德芬。
- 張開眼睛，你能有意識地用一個更高的方式來思考與行動。
【練習：將太陽神經叢維持在第五次元中】
- 找一個能安靜不受打擾的地方。
- 讓你的呼吸保持在舒適的狀態，直到你感覺放鬆。
- 想像一個金黃色的太陽閃耀著光，進入你的太陽神經叢。
- 在你吸氣的時候，將這個金黃色光的溫暖與智慧吸入。
- 在你呼氣的時候，將黃綠色的恐懼從你的太陽神經叢釋放出來。
- 觀想一條五次元的繩索從你的太陽神經叢往外移，與大天使烏列爾的能量場連結。你知道祂會保護你。
- 謝謝大天使烏列爾，並張開眼睛。
那達布拉瑪靜心 Nadabrama Meditation
-- 出處: 靜心觀照 --
那達布拉瑪靜心 Nadabrama Meditation
那達布拉瑪是古代西藏的技巧之一，它原來是在清晨的時候做的。它可以在一天當中的任何時間來做；可以單獨做，也可以跟別人一起做；但是做的時候必須空腹，而且做完之後至少要有十五分鐘不活動。
這個靜心持續一個小時，有三個階段。
第一階段：三十分鐘
將眼睛和嘴巴閉起來，以一種放鬆的姿勢坐著，開始發出嗡嗡聲，聲音必須大到能夠被別人聽到，而使全身產生一種震動。你可以想像看到一個中空的管子，或是一個空的容器，裡面只是充滿著嗡嗡聲的震動。你會來到一個點，到那時，那個嗡嗡聲會自己繼續，而你就變成傾聽者。沒有特別的呼吸方式，你可以改變音調的高低，或是溫和的、慢慢的移動你的身體，只要你喜歡就可以。
第二階段：十五分鐘
第二階段分成兩個七分半鐘的小節。
前半段：掌心向上，以一種向外的圓周運動方式來移動你的手。從肚臍的位置開始，兩隻手都向前移，然後分開，做出兩個大的圓圈，左右兩邊的動作一樣。手的移動必須非常慢，慢到有時候看起來好像沒有在動。感覺你向外給出你的能量，給予宇宙。七分半鐘之後，轉動你的手，掌心朝下，開始以相反的方向來移動。現在兩隻手將會一起來到肚臍的位置，然後在身體的兩側向外分開。感覺你將能量攝入。就好像在第一階段一樣，不要限制你身體其他部份任何柔軟或慢速的移動。
第三階段：十五分鐘
完全寧靜而且靜止的坐著。
2011年3月18日 星期五
類別: ２０１２
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- 【跨越2012】活在第五次元中---書摘
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- 2012年地球太陽磁場同時轉換
- 揚升後的地球生活樣貌 第四密度黃金時代的人類生活
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- 2012不是传说！麦田怪圈隐藏的真相！
- kiesha 2012 内心的觉醒
- FW： 把愛帶進來! (轉載 2012光愛宇宙------心靈的自我療癒)
- 【關於2012—安卓美達星系的預言】
【2012預言】以後的能源供應與旅行
-- 出處：OMA 占星女王 --
資料來源:《跨越2012》
＜電力＞
當人們的頻率在二零一二年提升，將會對電力造成一個很大的災難。請記得定期為你的電腦備份！
當一個人在意識上有一個很大的躍升，頻率的改變會影響他們的電器產品，造成電器故障。我常常聽到人們抱怨，在他們閱讀完靈性書籍、去上完工作坊，或是開始做一個靈性的修行之後，他們得重新購買電視機、烤麵包機或是燈泡。
之後，當能源變得愈來愈昂貴與稀有，許多地方將會實施燈火管制或斷電等措施。我們將學會合作並分享資源，讓醫院之類的建築物能優先使用資源。
＜石油與瓦斯＞
可開採的石油與瓦斯將會在二零一二年用罄，雖然仍有一些海底下的礦藏在，但是這些是地殼構造上潤滑所需，管理海洋的宇宙天使昭裏斯（Joules）將不會允許這些礦藏被人類取出來使用。
我曾經收到有人寄給我關於石油的資訊，在二零一二年之後仍然可以開採得到。但是我的指導大師仍重申上述的說法。我們將倚靠事先保留下來的資源生活。
隨著石油蘊藏量逐漸減少，旅行將變得更加昂貴，城市中將會開始興建環形道路，兩地間以圓形來移動會更安全簡單。耗油量大的汽車將成為歷史，而採用環保能源的交通工具將會被開發出來。會有更多人倚賴公眾運輸工具旅行，特別是輪船與火車。
到二零三二年時，會有更少人使用飛機作為移動的方式。但是在二零三二年之後，很快地將會有又快、又乾淨與環保的運輸方式出現，那是我們現在還無法想像的。
＜環保能源的來源＞
身為一個合一的世界，我們將會尋求自然形式的能源，利用水、閃電、太陽與風來取得能源。自然地我們會燃燒煤炭與木材，但是隨著我們逐漸理解到這些都是有限的資源，且對樹木之重要性的認知增加，這樣的做法會比較讓人無法接受。我們現在已經非常習慣使用塑膠與以石化原料製造的所有東西。現在已經有很多國家正在減少塑膠袋的使用，但是這不過是九牛一毛。我們將會開始習慣以古老的方式來處理並製造東西，直到我們發展出嶄新的環保方式。
有更多的科學家將無意識地或有意識地和天使或其他高等的存在合作，以將新形式的環保能源開發出來，這些能源將會包含水晶、地球磁力、金字塔力量與行星能量等。
我們最終能直接從海洋取得能供給地球上所有人的能量，但是我們得在能維持國際間和平的情形下，才有辦法開發出來。
在二零三二年時，我們將有更大的能力來管理天氣，尤其在降雨方面。也為了達到這個目的，我們需要更高的意識狀態與國際間的合作與友善。
因為人們將會住在更小型的社區中，生活將會變得更簡單，而且我們會重新評估地球的有限資源。意識上的變化將讓新的事物進來，在二零三二年之後，很快地如果它提升的狀態和預期的一樣，我們將能夠使用目前超越我們理解範圍的能源，而且這個能源完全不會對地球有任何傷害。
＜核能＞
核能廠會持續被建造出來，但是也許會有事故發生。在光中連結每個人與核能廠應該是個適當的做法。
＜旅行＞
人們總是想要旅行，這個想要藉由拜訪世界其他地區來擴展他們見識的渴望，隱藏在許多靈魂之中，但是最快速的運輸形式將會變得較為稀少，而過去那些更具冒險形式的旅行方式，將再一次地被人類所採用。火車與船、腳踏車與步行，將成為更受歡迎的移動方式。另一方面，旅行會變得更加容易，因為國與國之間的限制將變得更為寬鬆。此外，缺乏燃料會對旅行產生限制，直到新的能源在二零三二年出現之後才會改變。
二零三二年之後，很快地人們將能使用他們的小迷你直升機來旅行。距離，在高速飛行懸浮之運輸機出現後，將變得不再是問題。人們將嘲笑過去那老式的燃煤引擎。
（我的阿姨在一九一一年出生，活了大約九十個年頭。她告訴我當她是個孩子的時候，她利用馬或馬車來旅行。在她的生命中，她曾經騎過腳踏車、汽車與噴射客機。她也在電視上看到太空火箭帶著人類飛向未知。與未來二十五年內我們在旅行方式上的進展比起來，一百年內從馬到太空火箭將會看起來似乎微不足道！）
【練習：注意你所消費的】
在二十四小時內花更多力氣注意你所使用的地球資源，持續祝福並感謝它們所有。舉例來說，對你正在使用的電力保持覺知、注意你買的食物是從哪里來的，還有看看你用了多少水等等。
零極限分享: 按下 Delete 鍵
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| 圖片來源: 博客來 |
”請刪除在我潛意識中，導致 ＿清理項目＿的記憶。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。”
這樣的一句話，往往使我與”要清理的項目”拉開距離，甚至真的有種從源頭被清理掉的感覺，然後就整個鬆開來了（放鬆開來的感覺）。
對我來說，用這個句子清理情緒，效果顯著，與您分享。
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
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補充：在清理的過程中，會自動知道要清理什麼？如何進行清理？及要做幾次。
我通常把這樣子的清理，當作一個小小的靜心，有很好的效果～
日本8.9震災教我們的事
-- 出處: 轉自郵件 --
日本8.9震災教我們的事
地震發生之後，我將電視頻道鎖定NHK，網路則在Yahoo Japan與Twitter。因為follow了不少日本推友，所以這幾個小時以來，我見識到日本人對震災的態度，也看到NHK示範了所謂媒體的高度與專業，雖然日本首相頻頻走馬換將，但是整個政府體系在震災過程當中的按部就班，實在教會我們很多事情。
NHK即時呈現的空拍畫面，冷靜而詳實提醒海嘯的正確訊息，即使某些主播跟記者的聲音有些顫抖，但是他們知道包括災區民眾跟全球日本人都很注意這些消息，他們必須鎮定，因為這是最重要的訊息來源。所以沒有災民呼天喊地的畫面，沒有記者跑去災區大呼小叫的搞笑，但是對於訊息傳遞，政府政策發佈，甚至每隔幾分鐘就提醒觀眾注意安全，NHK真是個讓人欽佩的媒體。我猜，他們一定做過很多準備，面對災難，他們要呈現怎樣的報導方式，要確實傳遞訊息，卻不能讓閱聽大眾陷入焦慮，也就是加深所謂的「創傷症候群」。
首相出面召開記者會，交代了，「冷靜地行動」。官房長官過了一段時間也出面，非常有效率的交代了政府正在做什麼事情，發生什麼狀況，然後提醒百姓應該要如何互相幫忙，如何注意安全，措辭簡潔清楚，沒有太多官腔，看得出來是真的掌握狀況，而不是由幕僚撰寫的無關痛癢的稿子。
twitter上面更讓人驚訝，一些藝人、職棒球員因為follow他們的推友數都在數萬人，所以他們就成為retweet訊息最有力的轉運站（日本推友會加註「擴散希望」）。日本人平常對於地震的演練確實很紮實，有過地震經驗的推友開始提醒，出外避難之前要先關閉電力與瓦斯，孕婦避難要注意什麼，要將壓在建築物下方的傷者拖出來之前要注意什麼，還有日本推友熱心提醒台灣推友，逃生包要準備什麼。
日本推友互相提醒，一定要在路上避難過程當中協助那些不會說日文的外國人，即使只會說「 Hello~OK?」都是最大的幫忙。或是特別要照料高齡者與婦女，鄰居有獨居者也要記得去敲門。某些仙台店家開始發推，今晚免費提供咖哩飯。接近下班時間，東京通勤族因為鐵道停駛的關係無法返家，路上交通也嚴重塞車，入夜之後氣溫下降，靠近各車站的大學陸續開放講堂與校內大型集會所供無法返家的上班族過夜，接著旅館也陸續加入，包括橫濱Arena與武道館也透過推特公告加入避難所行列，某些靠近車站的商務旅館也開始提供免費住房，最讓人欽佩的是，不管是學校還是各種體育設施，都備妥千人毛毯與食物，這是平日準備的結果，絕不是倉促應急。
譬如 Google也開始提供各地避難所的地圖，NTT開放災區公用電話無料使用，各大通信包括NTT、KDDI、SoftBank都提供報平安與災情通報的留言版，還有google也很快成立尋人與報平安的網頁。大型電器量飯店Bic Camera提供免費手機充電服務，還有Suntory在2005年就在各地設置這種遇到緊急狀況時可以免費提供飲水的自動販賣機。
8.9 級強震，日本人教會我們什麼是面對天災該有的謙卑與準備，冷靜與行動力。不管是政府機關、自衛隊、媒體，還是一般百姓，所謂的推友，宅男等等。
但我們的媒體到底在幹嘛？同樣的畫面，為什麼配上那麼不堪的文字，「驚～這是日本嗎？千萬災民湧上街頭」，或是主播說，「讓我們來看看畫面有多慘」「簡直是慘絕人寰」或是某主播竟然興奮說著，「這是中央氣象局有史以來第一次發佈海嘯警報耶！」
有推友說，這次震災，日本讓我們知道，什麼是「政府」。但我覺得，台灣的媒體，台灣的百姓也要學習。至於那些一天到晚花納稅人金錢去考察的官員和民意代表，你們到底考察到什麼呢？災難來時，我們有辦法這麼井然有序嗎？
還有媒體主播們，不要把災難當成恐怖片播報，看到NHK和日本推友的表現，我相信他們是非常努力的接受了地震發生，而且很努力要讓災難減到最低，這種精神是非常讓人欽佩的啊！
● 日本推友給台灣朋友的地震建議：【給台灣人的忠告！】地震來的時候, 為了預防火災發生, 逃到外面之前, 請關掉電氣總開關 和關掉瓦斯後再逃出去, 請將門窗打開來! 貯存洗澡水!
● 日本推友在推特上面提醒，逃生背包裡面要準備： □現金 □身分証 □印鑑・提款卡與存摺・保険証 □飲料水 □罐頭或乾糧 □行動電話與充電器 □家人的照片（走失時確認用） □哨子(倘若身陷倒塌建築中，可以吹哨子，增加被找到的機會)
● 日本推友還想到在日台灣人的求救管道，太感人了～～【お願いと拡散】日本で日本語できない台湾人へ：在日台灣人，如發生急難事故，一時無法與駐外館處取得聯繫時，可以透過「001-010-800-0885-0885 或 0033-010--800-0885-0885」 此專線電話向「外交部緊急聯絡中心」尋求聯繫協助
＊＊最後我真的忍不住要再一次抱怨，拜託台灣媒體在處理災難或意外事故時，不要一直將鏡頭對準受難者或往生者的家屬，拍他們大哭，昏厥的畫面，一點都不尊重，那是一種媒體的傲慢。日本媒體絕對不會播出這種鏡頭，即使家屬願意受訪，畫面也不會出現臉孔，如果受訪者是兒童，甚至只能拍背影或鞋子，這是一種尊重，請台灣媒體那些讀了很多書、學位很高、薪水很高的老闆、主管不要再逼迫記者去做這種缺德的事情了。
2011年3月13日 星期日
零極限分享：Selma 的大地祝福
以下是 Selma 為這次日本地震及海嘯做的大地祝福。
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-- 原文出處 --
1000312大地祝福
日本地震及海嘯，傷痛打開，也是一個愛連結、療癒與傳送機會。
誠摯邀請，平衡自身每一個起心動念，當下負起自身責任，在愛中行剛好的，您就已在生活淨化自身及整體。
如果您有自身的靈性道路，我信任每一個正信路途，都已正在淨化與祝福中，祝福您:)
昨日消息第一時間，我為這整件事情做了夏威夷療法。
作法：(紙、後面有橡皮擦的鉛筆)
1、將需要清理的項目寫在紙上。
2、問自己，針對這些項目，我這次作，要重複進行幾次步驟3-4？(聽內心直覺的回答)
3、用鉛筆後的橡皮擦輕敲紙，內心念「露珠」，清理我和這些項目的關係，直到感覺要停下來為止。
4、詢問自己：我的那一個部分要為這個情況負責？之後依循直覺將手放在某個身體部位上，依循內在直覺念「對不起」，「請原諒我」，「謝謝你」，「我愛你」四句話，(可重複念同一句，順序依照直覺，不必都念)，直到感覺要停下來為止。
5、依照開始決定的數目重複3-4的步驟。
今晚，我用凱莉湖(lake carey)香水百合，雛菊(愛的力量)、月桂(光的勝利)、鐵線蓮(美好人生)、白玫瑰(心的療癒)為大地作曼陀羅。唱誦21聲的om，送綠色光球到日本，做了三個療癒光，最後使用六指技巧。
深深祝福。Om Namashiva Ya
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感謝 Selma 的付出與無條件的貢獻，所以我也想為 Semla 做一件事，如果您是 Selma 要找的人，或是對 Selma 的專長有興趣，歡迎您與她連絡～ 感恩～ 願愛與光與你永在～
Om namah shivaya ~
以下是 Selma 的近況與介紹
親愛的朋友：
與你分享 Selma 的近況消息，Selma將於四月底從玉里榮民醫院離職，
搬到台北宜蘭交界的福隆山附近。(近福隆及頭城，離宜蘭市約半小時)
未來Selma會從事社工及諮商兼職工作，歡迎大家介紹台北縣貢寮、瑞芳一帶，或宜蘭縣的工作。
Selma的專長是放鬆舒壓、自我照顧、人際議題、生涯規劃，正在進修園藝治療，其他諮商領域也非常歡迎。
by the way，Selma學習阿卡莎系統的精油，已學習完畢，
3/1-5/15開放免費體驗，可針對特定主題工作，不限次數，也可使用團體帶領方式，
歡迎來信與Selma預約時間。
目前行事曆：
3/01-4/01 花蓮
4/02-4/06 福隆
4/09-4/14 台東
4/18-4/27 花蓮
5/02-5/15 台北桃園
祝順心安康！
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| 圖片來源: 博客來 |
日本人是如何面對災難：讓世人上了一課！
大家減少去日本的網頁,因海底電纜斷了,日本部分網絡變得很慢
請把頻寬留給日本市民使用!他們需要收到自己國家的最新資訊!!拜託各位傳下去,多一秒的時間,可以救出一更多生命
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-- 原文出處 --
現在全東京電話都不能用，只有網絡。所有人這時候都在走路回家，電車癱瘓。日本人只擔心沒食物。店長還很敬業的開店，怕大家沒食物吃。只有超市關門，貨物都倒了，無法營業。
幾百人在廣場避震完畢，整個過程，無一人抽煙。服務員在跑，拿來一切毯子，熱水，餅乾。所有男人幫助女人，跑回大樓為女人拿東西，接來電線放收音機。幾個小時後，人散，地上沒有一片垃圾。
地震後，日本三得利公司宣布所有販售機將免費供應飲料！日本的711和全家全部免費提供食品和飲水！渴了，自動販賣機免費，餓了，便利店免費;累了，大超市開放避難，寂寞了，公眾電話免費;聽不懂日語，電視台中文喊話教怎麼避難。這就是國家形象，日本雖然受災，日本人卻給世人上了一課。
一日本網友說：說句心裡話，雖然我在日本，但其實慶幸是發生在日本，不然死傷人數肯定很恐怖，我相信全世界只有日本才可以把死傷降到最低！
<轉至櫻子>原址
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2011年3月11日 星期五
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