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～ 光與靜心覺察【找回力量】彩虹週 ～ 不知道從什麼時候開始起，我對快要用完的東西會感到匱乏，於是身邊堆了不少快用完的瓶瓶罐罐。回溯到高中時期，我沒有這毛病，但大學時，我肯定有，因為我還記得學姊問我： 「 這個快用完了，為什麼不丟掉？ 」 我回： 「 瓶子很漂亮。 」 但，我... -
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以下摘自＂ 快樂，不用理由：練習．七個由內而生的快樂法則 ＂ ----- 一個人每天有6萬個想法，80％都是負面的。每一個想法都會產生明確的化學力量，和每一個人的基因、成長背景有關。本書結合正向心理學和神經生理學理論，逐步分析身心靈各個層面的需求與對應做法，歸納出七個法則，... -
靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。 今日靜心主題：帶著覺知去經驗，就會發現＂沒有一個決定是意外，每一個決定都使我們更完整＂。 ... -
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每個人都在追求 有人追權 有人追名 有人追利 有人追劇 有人追愛 有人追幸福 有人追自在 有人追放下 有人追解脫 有人追真理 有人追更好 有人追清晰 有人追當下 有人追健康 有人追關係 有人追成功 顯少有人不求 不為自己求 也為家人求 可能... -
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真的很喜歡＂ 在覺知中創造十大法則 ＂這一本書。 剛看到內容裡的一小章節，想到這一兩天我與友人的一個過程： ［第一天］ 朋友好心提供我一些建言，我覺得不是我要的，採取了小小的對抗-----不聆聽，外加提出反證。 ［第二天］ 朋友依舊好心，又提供我一些建言。我跟他...
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