心情不好的原因是...

圖／文：精靈

Ｑ：真的嗎？
Ａ：你下次心情不好時，你可以觀察看看，你正在幹麻？有活在當下嗎？是活在當下的世界裡，跟整體互動？還是活在自己的不開心世界裡，跟自己的腦袋及情緒糾纏?? 😄
放開來, 海闊天空 ❤️