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2017年3月25日 星期六

天天開心天天花-花錢是為了證明自己

實驗內容:天天開心天天花

有一個發現,這個實驗的影響力真的不容小覷。

以前我到觀光地區幾乎不買伴手禮的,因為很多東西到處都買得到,但在觀光地區買就是會貴一些。可是我在這個練習裡,我每一趟的觀光都會寫下買伴手禮,其意義是"證明自己我來過"。結果,沒想到在真實生活中,我真的每到一處就吃吃當地的特產及買伴手禮,因為"我來過",所以帶點這裡的東西回去提醒自己"我確實創造過",我很豐盛富有,過自己想要的生活。

然後又進一地發現,我其中一個花錢模式,尤其是奢侈品及一些額外的花費,很多都是在"證明":證明我來過、證明我比較優越、證明我可以、證明我值得。這才發現,原來我有一個模式是,一直在靠這些外物來證明我是誰。

希望有一天,能不再需要靠外物來證明我是誰。希望這一天早點到來! :D

圖/文:精靈

如果您對這篇文章有興趣,也歡迎參考下列文章:







2017年3月23日 星期四

10週年慶活動

感謝各位讀者的支持,特別舉辦了兩個活動。

活動(一)
活動期間:3/24當天(僅此一天,敬請把握)
提供簡易零極限清理服務
會依報名順序儘快回覆給您
若報名人數過多,敬請耐心等候,謝謝您!





活動(二)
活動期間:3/24~3/31 預購線上個案2個(原價7200),週年慶回饋價5000,於2017/12/31 23:59之前使用完畢即可(線上個案說明請見:個案預約時間表





天天開心天天花-替重要必須要處理的支出,找到開心喜悅的意義。

實驗內容:天天開心天天花

Oops!實驗的第一天就發現:我把錢花在可以獲得喜悅的事,而不是覺得重要必須處理的事上。 @@"'

例如:健保,不繳錢是犯法滴,還會被罰錢哦!

想想該如何處置?
如果我的錢喜歡往喜悅的地方跑,那就把繳納健保也變成喜悅的事吧!"我很開心我繳納的健保費可以幫助生病的人減輕醫藥支出的費用,藉由健保費的繳納,我祝福生病的人獲得健康平安自在的生活。 💗 "

如果我的錢喜歡往喜悅的地方跑
那就替重要必須要處理的支出
找到開心喜悅的意義
圖/文:精靈





多少錢,你會覺得夠安全?

圖/文:精靈
對「金錢」有不安全感的你,可曾覺察到自己合適的金錢能量大小?就是那個可以讓自己覺得舒服自在、從容的範圍。

當自己落入太小的範圍裡容易焦慮、慌亂、自卑、覺得自己沒能力、沒資格、恐懼、擔心、罪惡感、內疚、受困感、覺得烏雲罩頂無法自在、一直陷在負面思考與感受中、...等等。有趣的是當自己處在超出自己舒適的金錢能量範圍時,也同樣會出現慌亂感,還有就是太過興奮而失去理智,會有一種抓不住無法handle的感覺,會一直需要你的關注,花過多時間學習投資理財,甚至會有擔心、恐懼、不知所措、無法信任他人、亂花錢變得不珍惜等。那麼你知道自己合適的金錢能量大小是多少到多少的範圍之間嗎?

如果此刻的你對金錢有不安全感,那麼多少的數額對你來說是安全的、舒服的、自在的。有人說當然是越多越好,真的是越多越好嗎?我們可以來做一個小小的實驗,如果每天給你一筆錢,你會怎麼用?

實驗規則參見:
 金錢能量擴展(五)亞伯拉罕訊息: 有求必應(第五招 天天開心 天天花)


心得分享:


其他可供參考的相關文章:






每一種形式的匱乏皆指向同一個來源

深究匱乏背後不難發現,每一種形式的匱乏皆指向同一個來源 --- 想要得到愛、讓愛流入。包括:對物品的匱乏、對金錢的匱乏、對關係的匱乏,藉由這些物品、金錢、關係的流入來感覺自己是被愛的

如果不想一直再處理那些表面事件:亂花錢、囤積症、覺得永遠都不滿足、一次要交兩三個男女朋友、覺得錢太少沒有安全感,不如大大方方承認我想要有更多愛的流入。而要得到愛的方式是愛的流出,付出愛,找到對的人(願意接受的人)付出(做對的事)。先讓自己的愛流出去空出位子來,才有空間讓愛流進來,才更能夠接受更多的愛呀!

如果想要更有效、更快速讓愛回流,那就要用對方法,你對待宇宙的方式(怎麼給出愛),就是宇宙給你愛的方式(愛就怎麼流進來)。舉例:如果錢代表愛,財佈施代表給出愛,那麼宇宙也會用讓錢流入的方式來代表對你的愛。可以參考:當和尚遇到鑽石系列(當和尚遇到鑽石增訂版:一個佛學博士如何在商場中實踐佛法當和尚遇到鑽石2:善用業力法則,創造富足人生【當和尚遇到鑽石4】愛的業力法則:西藏的古老智慧,讓愛情心想事成





另外可以參考這幾篇:







2017年3月21日 星期二

「情緒」相關文章

以下幾篇跟「情緒」有關,給有需要、有興趣的人參考:






2017年3月16日 星期四

「人生志業」相關文章

以下是幾篇跟人生志業有關的文章,給有需要或有興趣的人參考囉~





怎麼樣可以越來越快樂?

圖/文:精靈
有人問我, 要怎麼樣可以越來越快樂?
可以讓自己快樂的方式很多,
其中, 有一種是不用花錢就可以很開心的, 那就是「感恩」。

一個非暴力的革命 - 感謝





2017年3月15日 星期三

究竟"來自靈魂的渴望"該請誰幫忙呢?

越是「回到當下」覺察,就越對當下正在發生的一切有感。遂發現,正在發生的一切也都默默地朝著我要的方向前進。我檢示自己對高我提出的請求,我有一個不同以往的發現:如果這個請求是來自我靈魂深處的渴望,那麼我祈禱的對象可能錯了。如果這真的是來自靈魂深處的渴望,我求的也是祂們要的呀~那麼我請求的對象該是「我」才對,這個物質界的我、身體、理性體、情緒感受體、個性自我的我。請求「我」幫幫忙、配合一下,願意讓宇宙的流順利流過,願意讓宇宙來主導,給出信任「我」退居一旁,敞開並適時配合演出,讓「我」成為管道,讓源頭透過「我」達成。 💖

透過「回到當下」的覺察,如實感受到並明白這個"祕密"後,再也不用強逼自己或說服自己要放下、要臣服、要放手,或是拚命掌控、擔心。感恩這一切的發生。愛、愛、愛。

圖/文:精靈

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「回到當下」破除幻相,拿回力量

很高興自己一直有在做"「回到當下」五分鐘覺察練習",現在若有遇到什麼情緒上的翻滾,大都能在三四分鐘內搞定,包含釋放與更深層的覺察,因為看見更深的實相,表面的那些幻相就自然而然煙消雲散了。我喜歡用這樣的方式,跟自己連結,拿回自己的力量。透過覺察的方式不用硬轉,而是自然而然地轉上來,有釋放,有轉換,我喜歡這樣,這個過程是適合我的方式。感謝,感謝,感謝!

舉例:

  • 有一次我對某些現象有批判,老實說對類似的事起批判也不是第一次,但最後一次的過程是:釋放憤怒過後,我深深的往裡面看,我發現我有嫉妒,因為嫉妒所以批判。嫉妒是因為別人有而我沒有嗎?不,我也有(此刻的我,因恍然大俉而獲得平靜),那麼就好好珍惜與善待我擁有的這些吧!就這樣,我把向外批判、嫉妒、憤怒的能量拉回來向內好好珍惜與善待,之後沒有再因同一件事起批判或嫉妒之心。
  • 另一件事也很妙,我對某些事很容易"覺得煩",但我「回到當下」覺察自己後發現:當我說"覺得煩"的時候,我的心情、情緒、感受上並沒有"煩",反而是在我"覺得煩"之後才開始有煩的感覺。那我為什麼會說"覺得煩"?是因為"頭腦認為"碰上這種事應該是很煩的,所以我說"覺得煩",殊不知"意念創造實相"在這當口完全生效,隨即感受到"煩"的能量。有了幾次這樣子的經驗與體驗後,我知道,我得換口頭禪了,另外就是,這些事情並不煩,過去是我拿"煩"當延遲面對的藉口,而我是有力量處理好這些事情的,就.... 去面對吧! ^_^

如果您也喜歡或想嚐試這樣的方式,歡迎報名參加「回到當下」。 💝


圖/文:精靈





2017年3月13日 星期一

富足感養成三部曲


「富足感」不是用擁有多少來論定,「多而虛」多半是匱乏感,衍生出的是想要追逐更多的"多"來填補"虛",卻發現怎麼填也填補不了,於是越來越"空虛",也就愈加覺得匱乏。好消息是,不管此刻自己擁有的是多還是少,都能一點一點地讓自己有意識地培養出「富足感」。以下是精靈的富足感養成三部曲,提供給有需要的人參考。

富足感養成三部曲:
  1. 看回自己的擁有
    匱乏感令自己一直向外看,往往導致拚命追逐而忘卻自己擁有了什麼。因此,看回自己擁有什麼是富足感養成的第一步。「回到當下」好好的看,確實地看到自己擁有了哪些,摸摸它,真實地感覺它的存在,提醒自己確實擁有。(有時候甚至會發現,自己一直在向外追求的東西,其實自己早已擁有。也許有人會說:可是數量不夠呀?是的,數量不夠可能也是真的,但在向外不停追求的同時,可曾好好地感受過自己擁有的這些小小數量呢?)
  2. 感謝自己擁有
    感謝自己確實擁有這些,並感謝它們確實來到自己的生命中,提供它們的價值服務自己。感謝自己獲得的價值,不單單只是實體上的獲得,還包括創造出來的無形效益。比如:一朵花,不單單只是一朵花,還包含美化環境、視覺上的賞心悅目與心曠神怡、嗅覺上花香四益的放鬆感與愉悅感等。
  3. 珍惜自己擁有的與創造出來的一切
    帶著珍惜與感恩的心「回到當下」,感謝自己創造出來的一切,其結果讓釋放也變得容易。不再因匱乏而緊抓住,會很清楚知道什麼資源並不能或已無法為自己提供服務,自然而然地讓不再適合的離開。珍惜與感謝能與自己共振的,這不僅僅改善生活品質,也讓自己心中那份擁有感更踏實,一點一滴累積真實擁有的富足感。
圖/文:精靈


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2017年3月11日 星期六

如何判斷是頭腦的聲音還是來自心的聲音?


圖/文:精靈
對一個經常用頭腦思考的人來說,要跟隨自己的心,是不容易的,頭腦的聲音,總是大過於心的聲音,也不確定這個聲音是來自頭腦還是心。要如何判斷這是頭腦的聲音還是來自心的聲音呢?有一個很簡單的方式辨識,首先需要「回到當下」把心靜下來,感覺這聲音由心發出還是頭腦,很好辨識的,感謝頭腦跟心有段距離,辨識起來相當容易、清楚。另外,若感覺到的不是由心發出而是心被困住,如心悶等,可以用零極限清理(對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你)或是對心送愛(把雙手放在心輪上,對著自己的心說"愛"),直到心得以呼吸(感覺能量可以自由進出)。

"由心發出"的那個聲音,就是我們要跟隨的那個。

如果您對這篇文章有興趣,另外可以參考以下文章:






重回愛的旅途

圖/文:精靈
不管正在做的事情是什麼,留意自己出發點是基於愛還是恐懼、壓力、應該、規定等。是的,沒有錯!人生有許多事是不得不沒得選擇,就是得做。但,在有選擇的時候,可不可以停一停,一旦自己發現了做這件事情時沒有愛、熱情、喜悅、自在、清晰等,可不可以讓自己停一停,停止繼續是重回愛的途徑的開端。不用急著一定要馬上知道自己接下來要做什麼,讓自己停一停,這也是愛自己、寶貝自己的一種方式呀~接著讓自己不停地「回到當下」與源頭連接,自然會知道這個片刻要做什麼、要怎麼做,重新回到愛的旅途。 ^_^

以上,是我的方式,提供給有需要的人參考。您也可以參考許添盛醫師的文章:錢是一種流動的心靈能量。當您覺察到自己不在愛的途徑中創造金錢時,可以透過上述的方式來協助您回到愛的旅程中。無限祝福!愛、愛、愛。

PS: 另外關於"「回到當下」與源頭連接"可參考






2017年3月9日 星期四

「想得多而做得少」是匱乏的一種表徵

圖/文:精靈
覺察自己對什麼事"想得多而做得少"?再更深入一點去覺察,對這事是否有匱乏感在裡頭?也許是覺得不足夠、不滿足、不夠好?是量的太少?還是達不到品質上的要求?以致於一再地規劃相類似的事。但因為又不是真正的真實的需求,不是那麼必需的,因此有做也好,沒做也沒差,於是就一直晾在那兒很少去執行,但計畫倒是有幾十個甚至有上百個版本。

每一次相同的模式又出現時,「回到當下」覺察自己匱乏的項目是什麼?是對生活品質的不滿足?對自己不夠有自信?對未來生活上、工作上、或經濟上的恐懼?還是害怕失去什麼?

找出來,先知道真正介意的是什麼,才好對症下藥。覺察自己老毛病又犯時,好讓自己不再陷入重蹈覆轍、匱乏的惡性循環裡。






2017年3月8日 星期三

每一個部分的我都很重要

圖/文:精靈
回到當下」細細覺察每一個順心與不順心時刻的自己,就會發現"我"其實是一個團隊。這個團隊成員有:身體、頭腦、心智、情緒、各種感官覺受與精神層次等。團隊中沒有誰比誰重要,也沒有誰比誰不重要,每一個部分的我都很重要。

試想:只有精神層次而沒有身體,什麼事也做不了;只有身體而沒有頭腦,一樣也成不了事;情緒、感受是判斷有沒有走錯方向的指標(參見:憤怒是負向的熱忱)。每一個部分都有他的功能也都很重要。

回到當下」細細覺察,順心時候的我,是各方面、每一個小部分的我相互合作、協調、和諧的結果;每個不順心之處,都可以找到至少某一個細部的我,被忽略、被打壓、壓抑、置之不理、受委屈等所造成的。

如果想要心想事成,所願皆滿,就要正視每一個部分的自己,每一個部分的我,都很重要!







2017年3月7日 星期二

選工作,要選錢多?還是選職稱好聽?

今天看到臉友貼文閒聊,轉職不同領域的工作,兩個工作都有喜歡,其中一家錢多,另一家title好,要選哪個呢?各位臉友們紛紛提出自己的看法,大部分的人選錢多的,另一部分的人說選喜歡的,少部分的人有其他的看法,大家的回答都好正向哦!以下是我對這個議題的看法,也提供給有需要的人參考:
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是兩間公司可選?一家選抬頭,一家選COCO? 

那麼這兩間都不適合,因為不管再怎麼喜歡,都有讓我受委屈的部分。如果現在假裝沒看見這部分,或故意忽略,或說服自己轉念,接受這個部分。沒人可以保證,受委屈的那部分將來會不會逮到機會跳出來作怪。

但如果,只是當作跳板,那就沒差了,兩個都可以。這樣的話,就要看,是想當什麼樣子的跳板。如果需要錢實現夢想,那當然是找錢多的。如果為了再轉進下一家公司時可以薪水抬頭三級跳,那當然是找抬頭好聽的。

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你(妳)呢?如果是你遇到這個狀況,你會怎麼選呢?為什麼?



圖/文:精靈







與自己的源頭連結

不管是為了想知道此生來此的目的,還是想遇見真正的自己,或者是只單純地想解決眼前的某一個難題,而想與自己的源頭連結,都可以運用「認識高我的七個祕訣」中提及的方式來進行。除止之外,還有有另一種方式,是可以在任何你想要與自己的源頭連結時,能不花費任何的工具就做到的,那就是"感覺「我是(I am)」"。感覺那個真正的我(有人稱之為靈魂,有人稱之為高我,有人稱之為真我,有人稱之為源頭,想連結到的哪一個層次的自己,就去感覺"那個層次的自己(祂)")的存在。會發現:"那個自己(祂)"不管怎麼樣都不離不棄,完完全全地接受現實生活中裡的這個自己,沒有批判,沒有責難,全然地接受;不管生活得如何,"那個自己(祂)"都如如不動相當寧靜。寧靜到讓生活中的這個自己很放鬆,不為什麼就是嘴角想要上揚。如果有問題請教"那個自己(祂)","那個自己(祂)"的答案總讓在生活中拼搏的這個自己,忽然間鬆開來,對問題裡的困惑、煩悶、壓力,瞬間消失,感覺放鬆、自在、安心。

如何進行與自己的源頭連結?「回到當下」跟每一個當下的自己做連結。除了上述兩篇文章外,還可以參考這本書"靜心觀照"或是這本"我在I AM:最簡潔有效的開悟指引"。








2017年3月1日 星期三

「業管法則」裡,關於時間不夠用的解決方式

「你不會容許同事偷辦公室的東西,同樣也不應容許任何人偷同事時間。」──Intel 前執行長Andy Grove

很棒的概念。讓我想到「業管法則」裡,關於時間不夠用的解決方式:

  • 別在上班時間偷別人的時間
  • 任何情況下,都別浪費他人時間
  • 幫其他人爭取到更多的時間,如:給出你寶貴的時間,替他人省下時間。比如:有些事,對你來說可能是舉手之勞,但對別人來說可以要花很多的時間完成。又比如:雖然你明明就很忙,但你姊姊也很忙,忙著要帶小孩一直沒空上銀行,你願意付出時間幫他帶小孩,讓他有時間去銀行處理事情。








色即是空,空即是色

「當和尚遇到鑽石」在講種種子,種什麼種子呢?
這件事是什麼?這個東西是什麼?賦予它什麼意義,它就是什麼。

這枝筆之所以會是筆,是因為我賦予它的意義是筆。同一枝筆對狗來說,它的意義可能就變為磨牙器。明明同一個物品,對不同的主體來說就具不同的意義,甚至有可能它什麼也不是。這,就是「空性」。色即是空。又,賦予它意義,它就成了是什麼,空即是色。色與空,別無二致。受想行識也是如此。種下什麼種子自己最清楚,「六時書」就是記錄種子的方式之一。

* 當和尚遇到鑽石(當和尚遇到鑽石增訂版:一個學佛博士如何在商業中實踐佛法當和尚遇到鑽石2:善用業力法則,創造富足人生當和尚遇到鑽石4:愛的業力法則)講的是金剛經(不過金剛經我不熟,我連結到心經 :Q)應用於商業中、生活中、關係中,相當紥根的一系列書籍,推薦。





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