每日靜心 2018.07.03：每一個決定都使我們更完整

靜心能幫助我們接近自己、了解自己、療癒自己（遇到相同的議題時，能更有智慧地做出抉擇）。療癒自己越多，好事就越容易發生，遇到困難也容易找到解答與出路，生活得自在、喜悅、健康、富足。


今日靜心主題：帶著覺知去經驗，就會發現＂沒有一個決定是意外，每一個決定都使我們更完整＂。

如果你被＂金錢＂、＂工作＂卡住已久，經常處在緊張焦慮的情境下，不妨讓自己停下腳步，放鬆三五分鐘，動動身體跟自己身體連結，做幾個深呼吸跟自己的心連結。身體是神聖的廟堂，沒有健康一切都枉然，而心是明燈，指引著方向。你有多久因為外在的緊張、壓力、慾望、夢想，而疏於跟自己連結呢？

如果受困已久的你覺得孤單、無助，甚至覺得孤立而心酸痛苦，會有這些感覺也是正常反應。而此刻，你選擇如何反應這個狀態呢？不管你的選擇是什麼，都對你的決定負責。當你每一次為你所做的決定負起責任的時候，你就看見生命更多的面向，高度、深度、廣度。帶著覺知去經驗這些，就會發現「黑暗與困難」、「光明與容易」同樣被需要，它們會使我們觸及生命的不同面向而變得更完整。

愛，愛，愛。

圖／文：精靈