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2019年8月2日 星期五

什麼是靜心(3)

圖/文:精靈


留意每個戰/逃,或許它真的不是必要,有更好的方式解決。
圖/文:精靈


2019年7月18日 星期四

回到當下覺知生活

圖/文:精靈


2019年7月12日 星期五

越了解自己就越自由

圖/文:精靈


2019年7月9日 星期二

光與靜心覺察彩虹週(2019.07)



2019年6月25日 星期二

2019.07.07 公益占卜

2019.07.07 歡迎一起來
名額有限, 敬請預約報名, 以便掌握人數.




什麼是靜心(2)

圖/文:精靈(黃金樹)


2019年5月10日 星期五

當「回到當下」成為習慣

圖/文:精靈



2019年3月24日 星期日

個案分享:收「光」經驗


部分個案在收「光」之後會變得很想睡,這也是有可能的哦~請放心!

之前有個案也是在收光後特別想睡,他在事情忙完後就什麼也不想跑去睡了。問他平常都在做些什麼?他把日常活動如何安排做些什麼講完後,他自己都覺得,光是"講完",他自己都覺得累了... 哈!因為平常他塞了太多事給自己做了,他都沒有真的好好放鬆到,連被歸類在「休閒放鬆」的事項,也是讓人累得要死的。所以在收光後,反而不是有活力的那種,是真的放鬆下來,讓自己有真正的休息。相同的是,他也是覺得變得平靜,事情忙完後,什麼都不想,就去睡了。(當然也有個案,在收光後變得很有行動力與活力。每個人的狀況不同,反應也就不同。)


感謝,以上個案分享的個人經驗。讓更多人了解收「光」的感覺與改變。
感謝
感謝
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祝福 一切都好



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