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2018年12月18日 星期二

簡易靜心:一到三十

圖/文:精靈

這個靜心可以協助您回到這個當下,專注在此時,現在正在做的事-數數。
藉由規律的頻率進行,可以協助您穩定下來。
若您前一刻是紛擾的,可以協助您與前一刻拉開距離,回歸寧靜與放鬆。
若您覺得一次不夠,可以多做幾次,歡迎愛用!💗



2018年12月16日 星期日

焦慮與自由

圖/文:精靈



2018年12月6日 星期四

每一個工作都有其意義

圖/文:精靈



2018年12月5日 星期三

回到當下,不要對憤怒窮追猛打。

圖/文:精靈



2018年11月29日 星期四

靛藍光分享

原本一週的靛藍光,因個案需求多延長了一週,就這樣一連兩週的靛藍光,讓我清理、清理、再清理。清了一些十多年前的東西,老實說,這樣的清理對我來說是耗能量的,但在靛藍光的協助下,處理掉了,而且是輕易地、自然而然就想這麼做。😍清掉之後覺得空曠、寬敞,我的生活空間更自由,而我的心更大,覺得可以吸進來的新鮮空氣都變得更多,喜歡清理後的這種感覺。感謝過去的創造,陪伴我這麼久,讓我一點都不寂寞,現在我持續釋放已無益於我,不能再為我提供服務的人事物,謝謝你們曾經提供的服務,感謝,感謝,感謝。❤️

另一個靛藍光的例子,我的個案:他上班很累,但上班會有錢。以前他會很捨不得那些錢,所以明明很累,但還是會勉強自己加班。在靛藍光中,他順從自己身體的聲音,不勉強自己加班賺加班費及額外的獎金,而這次他居然沒心疼那些錢,以前她都會很猶豫且不捨那些錢。他,對那些錢及這個情況放手了。恭禧!! ❤️

確實,靛藍光會讓人放手的很淡定,連眉頭都不皺一下,因為靛藍光會協助人們更清晰,會很清楚此刻什麼才是有益的,什麼才是對自己好的。非常地清楚,所以根本不需要猶豫。😉🌺

圖/文:精靈


2018年11月16日 星期五

紫光與靛藍光分享:看見模式,然後停止。

在紫光與靛藍光交接之際遇見鳥人鳥事,本想抱怨兩句,停了不說了。我看見我被鳥事干擾分心,也看見我可以不被鳥事干擾繼續前進。是的,要被干擾的人是我,因著被干擾而做出相對應行動的人也是我。我完全可以不理,若我因採取相對應的行動憑白讓出既有好處,那是我自己愚蠢,跟這個鳥人這件鳥事無關,是我自己一手創造出來的。如果我因此而生氣,那更是叫遷怒,因為我完全可以不理會,不做任何反應。

感謝紫光與靛藍光
讓我看見我可以如何停止抱怨
讓我看見我可以如何面對鳥人鳥事而不理
讓我看見我可以如何不被鳥人鳥事干擾分心
讓我看見我可以如何專注專心在自己想要成就的事物上
讓我看見我可以如何更加警覺每一個當下的有所為與有所不為

感謝紫光與靛藍光
讓我清清楚楚地看見這個模式及要如何停止這個模式
感謝 感謝 感謝 

圖/文:精靈



2018年11月15日 星期四

學習不增不減地表達

完整地表達,協助自己做一個完整的人
完整地表達,實現自己的完整性
圖/文:精靈


2018年11月13日 星期二

紫光經驗

以下是個案收光的經驗分享:


我也來說說我的紫光經驗,經常靜心與宇宙溝通與自己連結的我,仍然有許多事是想不通的。前些日子,面對關係,我同宇宙說,我跟自己說,請協助我釋放,如果對方不是真理,我願意釋放,請協助我釋放,但如果對方再度出現,那就是真理。隔天,便收到對方的消息,再續前緣,一切美好喜悅。然而,一個突發事件又將我們兩個分開。我懵了,不是真理嗎?怎麼會這樣?紫光,宇宙的大智慧之光,請祢告訴我,究竟為何?紫光第三天,我得到了答案...
圖/文:精靈

紫光第六天

在紫光中
我用幽默的方式揶揄自己遇著扎眼的人,是個突破。慶祝這個突破,感謝自己。
愛、愛、愛。 ❤️

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