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2012年12月28日 星期五

活出奧修禪卡41-參與



2012.12.28
這張卡片上有四個人,每個人的左手掌手向下,右下掌心向下。左手代表接受,右手代表付出。即我的右手給出,你的左手接;再傳到你的右手給出,他的左手接。最後再傳回到我身上。甲給乙,乙給丙,丙給丁,丁再給甲,如此形成一個循環,生生不息。

在感情或人際上,最常出現的一個狀況是:我給的不是你要的,所以這個善的循環就卡住了。情況糟一點,還有可能會變成惡的循環回來。解決途徑是:給出對方要的,而不是你想給的。如此,這個循環會繼續下去,再成為一個善的循環回來。通常會出現這張卡片的情況是:卡住就停住了,不給、不面對、逃避、不參與,或是給錯東西了。因此,給出你所能給的,同時又是別人所需要的,這不僅能滋養別人,最終更是滋養自己。

在金錢方面,就如同"當和尚遇到鑽石"一書所言:幫助你的客戶、同事、供應商以及世界也有錢,最後你必然有錢<見:財佈施的有效銘印>。因為一切都只是回音<見:當和尚遇到鑽石: 如何栽種財富的種子>。

❤◠連結至博客來:
2013.01.01
不管您想在生命中的哪個部分有所成就,必然得參與,才會有所收穫。
至於成就的高低多寡,端看您用什麼樣的態度去參與。

2013.03.19
生命的意義是什麼?越是參與其中,就越有機會瞭解。

2013.03.23
真實的經驗,想像無法取代。

2013.11.07
參與的態度,決定結果。

2014.05.16
”奉獻出一己之力來創造出一個統一的、有活力的整體.”
給出自己同時也接受他人,一起創造出共同的部分.
看見一同共振出的美,且將這共振的美越加擴張,創造更多美好的共振.
如果可以,讓自己實際去做些什麼,邀請他人一塊參加,或去加入他人的計畫.


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PS: 對占卜有興趣的朋友們,歡迎參閱:占卜不求人

2012年12月27日 星期四

取得"天使訊息"服務

您好:

為了回饋讀者由 本部落格 連往 博客來 選購,
於本文留言處,寫下您的 購買日期 品名
即可取得"天使訊息"的服務。  感謝您~ 

祝您 順心

PS1: 天使會依您的購買動機予以回應 ^_^
PS2: 您也可以留言在 免費通訊占卜 中,
  將在占卜回覆中,附上天使訊息。謝謝您~

2012年12月26日 星期三

【好書推薦】不要和鯊魚接吻, 但要和勇敢一起睡覺


這本書寫了作者29歲到30歲之間的冒險故事,有些是突破生理上的恐懼,也有的是突破心理上的恐懼。其中也提及不少關於她自己的限制性信念,及如何突破的過程。

如果您覺得您的日子一成不變、了無新意、生活得沒什麼目標或目的、死氣沉沉沒有生氣;
如果您很想要有足夠的勇氣去做些什麼事,卻怎麼也提不起勇氣;
如果您覺得所有冒險刺激的事,您都做過了,不知道還有什麼事是需要有勇氣去冒險的;
歡迎您閱讀此事,也許這本書可以帶給您一些靈感與方向。

祝 一切順利 生活如意

❤◠連結至:
每天做一件自己害怕的事 -- 第一章
每天做一件自己害怕的事 -- 第二章

❤◠連結至博客來看更多的介紹:
不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺:每天做一件自己害怕的事,讓你每一天都比昨天更勇敢! My Year with Eleanor

2012年12月22日 星期六

2012年以前的舊文章集

末日剛過,現在是重生。所以,blog也要改版一下。 ^_^

類別: 工作坊後記
類別: 精靈的小天使
類別: 精靈的實習課
類別: 精靈的好康A
類別: 精靈的黃金寫手
類別: 精靈的電影記事
類別: 知見心理學(POV)
類別: 我是樂禧感動
類別: 遊戲王
舊文章的目錄 (2008.02.21以前的舊文章)
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  • 實際應用與分享
  • [學員成果:人生志業的開展]
    [向宇宙下訂單]
    [光的經驗]
    [零極限應用與分享] <-- 這是類別目的,點進去還會許多文章,就不一一列出了 ^_^

    [不抱怨的世界分享]<-- 這是類別目的,點進去還會許多文章,就不一一列出了 ^_^

    [六時書分享]<-- 這是類別目的,點進去還會許多文章,就不一一列出了 ^_^

    [感謝日心得]
    [靜心]
    [類別: 活出奧修禪卡 ]

    [類別: 我是樂禧感動 ]

    [類別: 個案 ]

    [其他]
    遊戲時間(目錄)]

    2012年12月20日 星期四

    【好書推薦】天使數字書

    這次要推薦的這本書,是跟"天使"有關的工具書。

    基本上,這本書任何人都可以擁有。
    但特別推薦給:
    喜歡天使、相信天使、正在聆聽上天指引(尚還無法自己解讀訊息)的人。
    或有數字感的、常被數字吸引的朋友。(對圖像感受較深刻、或喜歡拍照的朋友,也同時建議閱讀【好書推薦】解讀黃金球的靈性能量 這本)



    這本書的使用方法很簡單,就是"查書"。
    把能引起你注定到的特定數字序列記下來,翻閱書中對應的號碼即可。

    說明如下:
    你可以要求天使向你示現。如:你想知道是否天使與你同在,然後你低頭,在你辦公室的地板上看見一根白色羽毛,卻無法用邏輯解釋這根羽毛的出現。(2012年夏天,出現在淡水車站上空的羽毛雲,即是很明顯的一例。)

    或是你想知道學習哪一個治療領域你會最樂在其中,之後,在一週內,三個不同的人都提到藥草學的話題。

    數字,是天使與我們溝通的主要工具之一。天使會在任何事上協助我們,前提是我們祈求於他們的協助。相反地,他們等待我們請求他們幫助,這樣他們才能得到允許,介入來協助我們的生命。所以,
    步驟一:提出你的請求。
    步驟二:留心"忽然"吸引你注意到的數字。尤其是一再重覆出現的。
        (直覺力敏銳的人,也可以直接直覺數字哦!)
    步驟三:查書。
    你就能得知天使想告訴你的訊息是什麼了。

    此書的範圍只到數字999,但如果你看到的數字序列是超過999的怎麼辦?如:219524,你將它分成較小的一位、二位或三位數。在這個列子中,你的數字序列可能是219和524。所以,首先在此書中先找到前三位數字(219):

    219
    你的想法正集中於職業與你的生命目的。樂觀會為你帶來你所尋求的獎賞,所以保持正向。

    接著你找到第二組數字(524):

    524
    天使與大天使們看顧你新的計畫,並協助你將你的點子與夢想轉變成真。

    然後,將這兩個三位數字得到的意義加在一起:

    你的想法正集中於你的職業與生命目的上。樂觀會為你帶來你所尋求的獎賞,所以保持正向。天使與大天使們看顧你新的計畫,並協助你將你的點子與夢想轉變成真。

    祝 溝通順利

    *** 由此進入博客來訂購或看內容簡介 ***
    天使數字書

    占卜個案: 事業創新

    這次,來找我的是一個剛轉換跑道的朋友。
    基於吸引力法則,他想月入數十萬。
    想占問這個新事業能否讓他月入數十萬。

    我與他談了一會兒,關於他的現狀與想達成的目標,還有他準備怎麼進行。
    請他講清楚說明白,然後才開始進行占卜。
    占卜出來的結果並不理想。
    指出此為投機心態,且有惡性競爭。

    他主動要求,想再占一次,用一個可達成有伸展性的數目。
    這次結果還不錯,宜以投資的心態來進行,利長期規畫,不宜謀暴利。
    對於這樣的結果,他笑了笑。他自己很清楚,之於先前的占問,無疑是謀取暴利。哈哈!
    然而這位朋友恐無那麼多資金,於是調整一下他新事業進行的步驟與方向,做另一次占卜。
    結果如下:

    財富隨權勢而增長。
    利競爭以求財。
    給人一點便宜,不可趕盡殺絕。
    提防左右的人侵吞。
    所謀遂意,縱有小不如意,亦可順利解決,終能如願。
    直修寂靜尊法、懷愛法,使人尊敬自己。

    該怎麼做答案很清楚囉~
    祝福這位朋友。

    PS: 此占卜法為密宗占卜法,對此占卜法有興趣的朋友,歡迎參閱:占卜不求人

    2012年12月19日 星期三

    2012.12.21 靜心

    有人問 12/21 這天適合做什麼靜心?

    基本上,您想做任何的靜心都可以。
    若您真的不知道要做哪一種靜心好,
    推薦您 光的靜心: 光之心 。

    照亮自己也照耀別人;
    溫暖自己同時也溫暖別人。

    這個靜心,您可以在 1221 前後幾天一直進行。

    祝 平安喜樂

    免費通訊占卜058

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    祝 一切順心

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    另可參閱"占卜不求人" ,您也可以自己來哦~ ;)

    2012年12月18日 星期二

    【好書推薦】解讀黃金球的靈性能量

    許多人拍照時,經常會拍到"黃金球"。(光我拍照不到半年,就拍到好幾張)
    也曾經在朋友拍我的相片中,發現我身上有黃金球,雖然還不知道真正代表的意思,但總相信那是好的吧!

    現在,有書專門在探討黃金球的靈性能量囉~

    對"黃金球"有興趣的朋友,可以買來看看囉~
    =============================================
    「科學上已有足夠證據顯示黃金球為靈性存有的發光,在全世界各地拍攝到驚人數量的黃金球影像是真實的,這既不是相機瑕疵所造成的,亦非因空中懸浮微粒或濕氣所引起的反射,也不是其他的繞射現象,而是靈性存有透過科技將能量轉換成可見的黃金球。

    風景照上出現黃金球的機會通常比人物照多,未進化的「自然靈體」通常會出現在自然景色中,而意識程度較高的存有則會為了某些特定的原因,而出現在人物周圍。

    本書將針對高度進化的靈性存有所形成的黃金球加以討論。

    假設它們不能像人類一樣發出聲音講話,透過在照片中顯現的方式,讓人類知道它們的存在,並且與人類進行溝通,像是傳遞訊息給拍攝或被拍的人,甚至全體人類。

    在此,我們將透過通用的分析準則,對為數眾多的黃金球照片進行理智且直覺性的評估,進而找出黃金球照片中可能隱含的特定訊息。你或許可以在網路上發現許多極為壯麗的黃金球照片,但撰寫這本書的目的,並非是要以神奇的黃金球照片讓讀者留下深刻印象,所以書中收錄的大多是相當普通的黃金球照片,你亦可輕易的將自己的照片歸類其中。

    黃金球之所以動人,並不在於它的大小、數量與明亮程度,而是它的出現對你的意義。它可能只是想傳遞簡單、實際的訊息,並且讓你相信,它將有助於你。
      
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    解讀黃金球的靈性能量

    占卜個案: 斷絕往來

    一個朋友找我占卜,她覺得她與那位先生是不是斷絕往來。
    這次我們使用"密宗占卜法"。
    一方面是直覺讓我使用這套工具,另一方面是因為,她的提問不是一個開放性的問題。

    我請她提出問題,問:與那位先生分手是不是對她有利。

    占卜結果:
    占得災難魔出現
    恰如大地被水淹
    一切歡樂皆破壞
    速向本尊禳災愆

    我再請她占第二卦,問:如果繼續與那位先生互動,對她是不是會有好的發展。

    占卜結果:
    占得甘露海
    一切皆增長
    歡樂如海洋
    何況是甘露

    我想這兩卦已經說明的很清楚了。
    因為那位朋友的個性,是那種一但決定分手就老死不相往來的那種。
    如果她想跟那位先生分手,她一定能成功,但她並不會真的快樂。
    繼續有連結互動,對她來說在各方面都是加分的。

    後來,她選擇與那位先生保持連絡,而不是當初所想的"切斷關係"。
    (對大多數的狀況而言,切斷關係是逃避,而非真正解決問題之道)
    現在,她的行事作風也變得比較積極。
    遇到溝通不良時,會去想如何改善與如何解決等,而不是只會生氣得只想切斷關係。
    恭禧她有這樣子的成長,果然是"一切皆增長"呀~ :D

    PS: 對密宗占卜法有興趣的朋友,歡迎參閱:占卜不求人

    占卜個案: 離職

    一個朋友找我詢問,她是不是可以在某個時間點前離職。
    占卜結果是:不太容易,因為她有被合約綁住。

    然而她真的非常想離職,她自己模擬了各種可能性,就是想離職。
    我們透過抽卡來尋求能讓她順利離職的可能方案。
    結果抽中了一張卡:比較。


    我們開始探討,她想離職的真正原因,以及該用什麼理由讓她離職。
    最後發現,她真正的原因是她對該工作已經沒有心了。
    我支持她很真誠地跟老闆這麼說吧!就說她已經沒有心了。
    其他的,如:身體不好什麼的,那些都只是藉口。
    就說沒有心了,老闆會接受的,因為竹子是空心的,它本來就沒有心。

    一剛開始,老闆的態度依然是非常的堅定,一定要我這個朋友履行完合約才放人。
    沒想到就在接近心中想要的時間點時,老闆的決定忽然一百八十度大轉變批准了。
    就這樣,我這個朋友真的順利地在想要的時間點離開原工作岡位。

    祝福這位朋友之後一切順心。

    PS: 對占卜有興趣的朋友們,歡迎參閱:占卜不求人

    2012年12月17日 星期一

    科博館孫維新教授破除2012末日七大迷思

    好中肯的結語。



    前面部分的說明,或許見仁見智,各持不同的理論與論點,但結語一定要看。
    中肯!!

    2012年12月14日 星期五

    【電影欣賞】我們懂個X


    你是8020中的哪種人?

    您想成為世界上 20% 的人,還是 80% 的人?
    算算看,在下列表格中,符合您情況的左右邊各有幾項。

    世界上 20% 的人 世界上 80% 的人
    掌握世界80%的財富 掌握世界20%的財富
    用脖子以上賺錢 用脖子以下賺錢
    正面思考者 負面思考者
    做事業 做事情
    重視經驗 重視學歷
    行動才有結果 知識力量大
    我是怎麼樣怎麼樣做就會有錢 我要是有錢就會怎麼怎麼樣做
    愛投資 愛消費
    訂定目標追逐夢想 隨波逐流, 隨遇而安
    問題中找答案 答案中找問題
    放眼未來 把握當下
    創造機會 等待機會
    計畫未來 早上在想今天幹麻
    重覆做簡單的事 拒絕做簡單的事
    明天的事今天做 今天的事明天做
    如何能辦得到 不可能辦得到
    做筆記 靠記憶
    受成功人影響 受失敗人影響
    相信以後會成功 成功以後才會相信
    與成功人為伍 不願改變環境
    改變自己 改變別人
    愛爭氣 愛生氣
    鼓厲和讚美 抱怨和批評
    堅持 放棄

    是否有與您想成為的相符呢?
    若有,恭禧您。
    若無,現在您可以怎麼做?怎麼調整?

    2012年12月13日 星期四

    行銷小故事

    -- 出處: 網路 --

    免費通訊占卜057

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    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    祝 一切順心

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    推廌給想要致富的朋友

    這本書出來很久了。
    裡面的道理,看起來似乎也是從小到大父母、師長或課本裡有講過的,沒什麼新鮮。
    有趣就有趣在人性似乎不太喜歡聽前人的智慧,喜歡自己求新求變甚而迷失以致忘本。
    這財富的十個力量,不就正是致富的步驟、致富的法門嗎?

    人生的四大祕密:財富的祕密

    特別適合給吸引力學不會,但能按部就班的朋友。

    推薦給喜歡"光的靜心"的朋友

    冷冷寒冬,做這個靜心會覺得暖暖的哦~

    推薦給喜歡"光的靜心"的朋友。

    光的靜心: 光之心

    祝 平安喜樂

    2012年12月11日 星期二

    免費通訊占卜056

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    2012年12月5日 星期三

    免費通訊占卜055

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    2012年12月4日 星期二

    免費通訊占卜054

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    祝 一切順心

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    占卜不求人

    推薦給所有喜愛占卜的朋友
    想學占卜的朋友
    想自己找解答的朋友
    以及不想把個人隱私告訴其他人的朋友們
    想更瞭解自己的人
    想與自己的靈魂/指導靈溝通的人(與指導靈溝通的方式有很多種,抽卡亦是其中一種很直接有效的工具)


    1。奧修禪卡

    玩法有很多,尤其適合開放式的問題
    什麼是"開放式的問題"?就是答案不是"好/不好, 對/不對, 要/不要"這種二擇一的提問方式,而是允許打開各種可能的解答。舉例來講,如:面對這個問題要如何突破?要如何提升自己修正自己方能達成目標?眼前的狀況是怎麼演變來的?與這個人的關係如何及建議?等等。

    也可做為一天的靜心指引
    隨機抽一張,就在今天中,活出這張卡的精神。
    當您越能活出卡片想傳達給您的意義與精神,越有助於您解牌與活得自在。
    可參見"活出奧修禪卡"。


    2。白話易經

    本書不是以教導卜筮為主的書籍(當然基本的卜筮方式書中亦會介紹)。它的卦辭與爻辭的內容解釋很"中正",告訴我們如何持盈保泰,如何可以否極泰來,讓我們不致迷失自己或越算越慌。適合想取得"指引"的人,同樣也是適合開放式問題
    可以這樣問(舉例):我想做這個計晝,有什麼要注意的嗎?它會像老師像朋友那樣給予提醒與指引。若把它當成與指導靈溝通的媒介,亦是很棒滴。

    占卜的方式很簡單,僅需準備三枚硬幣。同時擲三枚硬幣六次,分別做記錄。
    當擲出朝上的面為"公公字"晝一長橫線"-",為少陽。
    當擲出朝上的面為"字字公"晝兩短橫線"- -",為少陰。
    當擲出朝上的面為"字字字"晝一長橫線旁邊再加一點"-‧",為老陽。
    當擲出朝上的面為"公公公"晝兩短橫線旁邊再加一點"- - ‧",為老陰。
    由下往上記,意即為第一次擲出的記錄在最下方,第六次擲出的記錄在最上方。
    每一次稱為一爻,六爻取得一卦。然後查書。看是哪一卦,就看該卦最後面白話文的地方。

    若本卦中有出現老陽或老陰的爻,除了看卦辭外,還要爻辭,看該爻白話文的解釋。
    有出現老陽或老陰的卦象,則再取一卦,即變卦。
    變卦的取法如下:若為老陽將其變少陰,若為老陰將其變少陽。
    -   -             -‧   - -
    -   -             -    -
    -   -             -    -
    -   -             -    -
    -   -             -    -
    - -‧  -             -    -
    本卦  變卦            本卦   變卦


    3。西藏祕宗占卜法

    想要占算很精準又不諳解讀的人,可以試試這個(不是說其他的不準,而是其他的很多都是要靠解讀者的功力,但此法不是)。這個適合yes/no 問句。如:跟這個人合作好嗎?做這項投資會賺錢嗎?等等。
    內容可分為家宅、財富、謀望、人事、仇怨、行人、疾病、魔崇、失物、請託、婚姻及其他等十二項目。

    家宅:關於家庭的運氣,亦包括家族產業的變化增損,以及人口是否平安,尤其是占者自己的平安等等。有時亦包括添損人丁的示義。

    財富:個人財富的增損,生意是否興隆。然而本項只作一般性指示。如果有一特別目的(例如某項生意洽談是否成功),則應參考"謀望"或"請託"條的解釋。

    謀望:關於事業行止之類的目的與願望,看是否能夠如願。(例如移民是否吉利,即屬於行止方面的謀望;能否考入某家學校,亦屬此類。)

    人事:主要為有關事業財富方面的人事關係。若其他人事關係,須參考"請託"條。

    仇怨:指出你在各方面可能遇到的敵人,有時亦包括官非,以及是非等等。

    行人:占問行人是否平安,什麼時候可以回家等等。

    疾病:關於健康情況。最好自己占問,或直接請人問,如果託人代找占者問卦,準確度可能較差。如病人患重病,則可由其直系親屬問卦。

    魔祟:這一項很有宗教色彩。當遇事不順,或疾病延綿之際,作此項占問,看是否受到魔鬼侵擾。因此亦包括住宅或辦公室的風水是否適合。然而卻須注意,除非專問此條,否則於問其他項目時,不可受此條影響解釋。例如問病,即無須兼視此條,否則容易誤會疾病由魔祟而生。

    失物:占問失物是否能夠找回,在什麼地方找回。

    請託:與人洽談,是否能達到自己的目的,是否有人支持自己。

    婚姻:包括已婚者的婚姻狀況,以及未婚者的婚姻願望。

    其他:本條件出一般性推斷,凡未抱含在上述項目的占問,均可依本條找尋答案。


    4。天使數字書

    一本來自天使的數字書。(請參閱:天使數字的意義

    *** 前往博客來訂購或看內容簡介 ***
    奧修禪卡
    白話易經
    西藏密宗占卜法

    天使數字的意義

    PS: 若對上述工具的使用或卜算結果上有不明白的地方,歡迎至 免費通訊占卜 處留言討論。
    謝謝您!感恩~

    *** 占卜個案 ***

    看更多個案:個案

    2012年11月5日 星期一

    免費通訊占卜053

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    祝 一切順心

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    2012年11月1日 星期四

    免費通訊占卜052

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    祝 一切順心

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    2012年10月25日 星期四

    給很想提升業績的朋友們

    在我短暫的業務生涯中,因為這本書 -- 業務九把刀讓我從不知道卡在哪裡到每天都有業績,所以我誠心地推薦給您。如果您也和我一樣,是個業務幼幼班,或是很想提升卻不知問題出在哪裡的人,真的很推薦您閱讀此書。

    您可以把書中的全部建議想像成一個圓,您做到此書中的多少?每少做書中的建議一項,這個圓就少掉一角,最後這圓是多大還是多小?您可以思考一下,這個圓的大小與您的業績是否有任何的關係。當然不是說一定得將此書照單全收,而是重點在您為什麼不做那個部分(抓出影響您的潛意識信念與行為)?尤其是如果有做這個部分業績會更好,那您為什麼不做?不做的原因究竟是什麼?一旦找出影響您的潛意識行為與想法後,您就可以有選擇,下一回,您會怎麼做。另外一個可以檢視的方向是,您的方法與作者的方法差不多,那是差多還差少?差在什麼地方?願意試試看作者的方法嗎?說不定這些微的差異性就是致勝的關鍵哦!

    另外,您也建議您閱讀此書 -- 創造金錢(上冊)

    這是運用能量的運作來創造出您要的金錢與豐盛,與一般我們所知的企管類行銷類的書藉有很大的不同。

    業務九把刀像是武功路數,而創造金錢就像是內功心法,如此內外雙修可更快達成您要的目標。

    祝 業績蒸蒸日上

    PS1:創造金錢並非僅僅給當業務的人看的,任何想創造金錢的人都很適合。另外,如果您是屬於有心發展人生志業的朋友,那很建議您也一起閱讀創造金錢(下冊),因為此書主要談的是開創人生志業的訣竅。
    PS2:創造金錢現已兩冊合併為新版,請見"創造金錢2013新版:吸引豐盛與人生志業的靈性教導

    2012年10月22日 星期一

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    2012年10月16日 星期二

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    2012年10月12日 星期五

    這一生你為何而來


    這一本書還蠻不錯的,內容很生活化。

    有許人在找尋人生的最高目標或說是天命,而這本書提供另一個角度的見解(非事情本身,而是事情的本質;如何在不喜歡又必需做的事情中找到意義,及如何愛每一件自己做的事等)與尋找的方向,有方法也有其他人的經驗,還有要怎麼活出這個最高目標的方法與建議。

    有興趣的朋友們,不妨去抱一本回來看看吧。 

    *** 看更多介紹 ***
    這一生你為何而來


    2012年9月25日 星期二

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    2012年8月21日 星期二

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    2012年8月17日 星期五

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    2012年8月14日 星期二

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    2012年8月13日 星期一

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    2012年7月29日 星期日

    寧靜ㄧ分鐘



    深呼吸
    合掌
    放鬆
    寧靜下來
    讓心回到原點

    2012年7月26日 星期四

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    2012年7月24日 星期二

    讓自己更好


    一位老太太,在她68歲的生日派對上如此許願著:
    「我40歲學彈鋼琴(現在她老人家已可以在教會中彈琴),50歲學英文 (她已可以用英文與外國人對話),60歲學開車。現在我已經六十八歲了!如果上帝讓我活到七十歲,我一定要開畫展。」多麼讓人佩服的態度,不是嗎?

    人生,不一定要當「最好」,但一定要懂得讓自己「更好」;不一定要登峰造極,但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。

    人生,該是「進步 + ing」(現在進行式),而不應是「進步 + ed」(過去式) 或「be going to + 進步」 (未來式)。

    該把握現在,懂得不時地保持在上進狀態,絕不因時間或任何的關係而停止努力,或是一再地告訴自己「反正明天再開始也不遲」。

    想一想,如果68歲的老太太都可以如此上進,那您呢?您是一個懂得讓自己不斷進步的人嗎?在此提供兩個小小的妙方:

    每天去做一件自己雖不喜歡,但卻有意義的事:

    每天做十分鐘的運動, 每天背十個英文單字。
    每天讀一小段最新的商業期刊, 每天饒恕一個自己不喜歡的人。

    這些事也許您不喜歡,卻很有意義!不用太久,的身體、知識、修養、專業能力 .....,必會有迅速驚人的進步。

    常把目標給設定在比自己現有能力---再多出10%的地方:

    做一件事時,非事關重大,則在此誠摯地建議,不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。

    也許一開始會累一些,但久而久之,您的能力就會被多「練」出10%,習慣這樣的程度後,再把標準提高10%,長期累積,您將在不知不覺中,變成一個巨人!

    您的人生,會是「進步 + ing」嗎?昨天的您、今天的您、明天的您,三者能連成一條向上攀升的曲線嗎?

    *斧頭雖小,但多劈幾次,就能將堅硬的樹木伐倒*--莎士比亞

    -- 出處: 文/每天學一句,輕鬆成為英文達人  圖/精靈 --

    2012年7月23日 星期一

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    2012年7月20日 星期五

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    2012年7月19日 星期四

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    2012年7月18日 星期三

    星冰樂好友分享日

    ”星冰樂好友分享日”活動又來囉~
    邀請你與好友將於2012/7/22(日)2012/7/25(三)兩天,
    下午1點~6點,一起來參加Happy Hour的飲料優惠活動,共享受幻夏的沁涼!!

    婚姻的三重境界

    [給女人上一課] 婚姻就是嫁給習慣和性格

    婚姻有三重境界

    第一重境界:和一個自己所愛的人結婚。
    第二重境界:和一個自己所愛的人及他(她)的習慣結婚。
    第三重境界:和一個自己所愛的人及他(她)的習慣、還有他(她)的背景結婚。
    處在第一重境界的夫妻,婚姻相對穩固。
    處在第二重境界的夫妻,婚姻比較穩固。
    處在第三重境界的夫妻,很少見到有離婚的。

    在這個世界上,那些白頭偕老的人,一生基本上都結三次婚。

    第一次是在飯店裡,在親朋好友的恭喜和祝福中,與一個自己所愛的人結婚。
    第二次是在家裡,兩人經過幾年磨合,互與對方的習慣結婚。
    第三次是在家族裡,與對方的各類親情結婚。
    第二次和第三次結婚與第一次相比,有很大的不同。沒有隆重的婚禮,也沒有親友前來祝賀,惟一在場的是雙方的默契。

    真正的婚姻,往往都是發生在最後的兩次。

    現在好多人結婚兩三年就離婚了,如果仔細地分析一下,就會發現:原因就是沒把自己的婚姻從第一境界推入到第二境界。

    大家都知道,沸騰的水能殺死細菌。熱戀和沸水一樣,也能殺滅當事人身上的缺點和不足。
    那些熱戀中完美無缺的白馬王子和小鳥依人的姑娘,進入婚姻這杯不溫不火的水之後,缺點和不足會像細菌一樣重新回來。

    這時你必須跨入婚姻的第二境界,和他(她)的習慣結婚,接納和包容他(她)的缺點和不足。否則,婚姻就會因根系過淺而萎縮。

    那些本來是非常恩愛的一對,幾年後莫名其妙地離婚了。十有八九是拒不進入第二境界的結果。
    婚姻進入第二境界之後,就很少有人把離婚掛在嘴上。在心理上,他們已接受了對方性格中的不足。有的甚至還把對方的這種不足變成自己的一種關懷。這時的婚姻是甜美和溫馨的,呈現出的最大特點是寬容和互補。

    然而,婚姻的溫馨並不能代表婚姻的穩固。穩固的婚姻還需要第三次昇華,那就是與對方的各類親情結婚。

    也就是說,把你對他(她)一人的愛擴展到他(她)的父母和親友。並且在這種愛中,對婚姻有了智慧的領悟:你的另一半不單單屬於你,他(她)還屬於他(她)的父母和朋友,甚至還屬於他(她)自己。婚姻一旦進入這種境界,也便進入禪定的狀態,想分開都非常難。

    在愛情的世界裡,許多男人往往誤解婚姻就是娶一個女人,而忽略了還要娶過來女人自身的追求,以及女人身後的背景。

    許多女人誤解婚姻就是嫁一個男人,而不知道還要嫁給這個男人的習慣和性格,以及這個男人背後的家族。這種認識上的錯誤,讓我們在這個世界上,看到了不少破碎的婚姻。

    -- 出處:幸福拳 --

    圍著房子跑,能跑幾圈就跑幾圈

    我曾和一個父親呆過幾天,他有一個精神旺盛的兒子,根本無法和他交談,他兒子總是又蹦又跳,扔東西,打開收音機,我的朋友說:「要怎麼對付這個孩子?他的精力太旺盛了……」

    我說:「不要擔心。」我對那男孩說:「你去圍著房子跑,能跑幾圈就跑幾圈,然後你可以要求任何禮物,我將滿足你。」

    他說:「說話算數?」

    我說:「一言為定。」

    他只能圍著房子跑七圈,然後就累的躺在地上。

    我說:「你在做什麼?」

    他說:「我跑完了。」

    我說:「你想要什麼禮物?」

    他說:「這個等會再說,現在別打擾我。」

    他的爸爸說:「太奇怪了,我總是對他說別打擾我,這是第一次他對別人說別打擾我。」

    我說:「他已經在靜心了」。osho

    輪迴轉世測驗

    -- 出處: 郵件 --

    從下列問題當中,選出較接近自己的答案。不用考慮太多,以直覺回答。
    (先拿一支筆記下每一題的答案ㄛ )

    1.你喜歡的音樂或旋律為何?
    A.流暢柔和親切的音樂
    B.流行的好聽音樂
    C.激烈、節奏感強的音樂

    2.你喜歡的色彩為何?
    A.有透明感的中間色(明朗的色調)
    B.未調和的原始色彩(強烈、鮮明的色調)
    C.較暗沉穩重的色彩(暗色調)

    3.會吸引你想去遊覽的地方是怎麼樣的地方?
    A.感覺自然美麗的地方
    B.有歷史或遺跡的地方
    C.有名的觀光地或最近才整理好的地方

    4.你的房子中,花草及觀葉植物的生長情況為何?
    A.大部分很有朝氣也很茂盛
    B.不怎麼特別,或沒有植物裝飾
    C.很快就枯萎、凋零了

    5.「藍」這個自個你什麼感覺?
    A.清爽、年輕
    B.天空、海洋
    C.寂寞的心、憂鬱的心情

    6.在夢境中出現的人物為何?
    A.多為現實生活中不曾遇見的人
    B.朋友或同伴等,多是較親近的人
    C.多半是沒有好感的人

    7.在自己的生日或耶誕節等,你多半怎麼慶祝?
    A.並沒有特別的感覺或期待
    B.會想找一些朋友一起慶祝一下
    C.這對我當然是特別的日子,會期待別人給你一個驚喜

    8.你期待你的異性對你的愛如何表達?
    A.柔和或平緩的
    B.令你心跳或輕快的
    C.富變化、刺激的

    9.如果你要送禮物給喜歡的異性,你會先考慮下列哪些東西?
    A.他(她)有興趣的東西
    B.佈置房間的東西或日用品
    C.小配件或衣服等隨身的東西

    10.從A~C當中,彼此在對話時,你最想叫哪一種人「不要再說了」?
    A.一直說別人壞話或惡意中傷別人的人
    B.一直訴說自己煩惱的事或自怨自艾的人
    C.一直誇耀自己的人

    11.很多事情並非都如數學公式般只要計算一下就使問題迎刃而解。那麼,對你而言,哪一類事情常令你覺得困擾?
    A.人際關係
    B.自己的個性和人生道路的選擇
    C.戀愛



    計分方法-A-10分、B-5分、C-0分,以此計算出總分來。
    16 分以下 ── Ⅰ型
    17~ 28分 ── Ⅱ型
    29 ~ 40分 ── Ⅲ型
    41~ 52分 ── Ⅳ型
    53~ 64分 ── Ⅴ型
    65~ 76分 ── Ⅵ型
    77~ 88分 ── Ⅶ型
    89~ 100分 ── Ⅷ型
    101分以上 ── Ⅸ型

    摘自「前世今生大不同」
    輪迴轉世測驗~~ 解答篇

    Ⅰ型
    你至今雖已重複轉世了好幾次,但在每一個人生當中,你好像每次追逐的只有「勝利」二字,亦即不管做任何事都要勝過周圍的人,追求勝利似乎是你每次轉世人生中的目的。在這一世中,你是否仍在意勝負?一直在優劣的競爭中生活?如果是這樣的話,你就無法期待靈魂的成長與心靈的平安。如果期望真正的幸福,應棲息於大宇宙的波動中,把注意力放在自己心靈的深處,不要再拿別人和自己比較了。請留意週遭有許多人都和你一樣,懷抱相同的願望,為相同的煩惱困惑著。因此,生存的目的並非在於一決勝負,而是分享悲與喜,感覺生存的意義。

    Ⅱ型
    在你的轉世紀錄中,一直都是忠實地遵從權力者的命運,全力以赴達成任務的類型。你的轉世人生大多是重視且遵守著道德與法治的型態。即使在這一世你是否仍是被動地接受上司或是教師、長輩等人的安排?
    或是很在意世俗的眼光,一直都被大家認為是乖寶寶?像這樣的生活方式,作為人類也許是被讚美的好人;但在大宇宙的波動方面卻是有些脫節了,因為有許多可磨練你靈魂的機會都因而失去了。所以,請務必打破目前保護自己的防護罩,將冒險心重新燃燒起來,捨棄一些凡俗的成見,自由地活下去。這樣的生活方式你的人生才能獲得真正的幸福。

    Ⅲ型
    希望別人注意你、喜歡你,這是你重複幾次的轉世旅程中最大的目的;但並不是在所有的轉世中為的只是博得別人的好感而已,即使不受注目也要好好的走完人生。這兩方面的體驗都是學習著表層與裡層,這也是轉世的目的之一。是否你在這一世中也被「希望別人注意自己」的想法束縛住了呢?為了要別人注意你,你一定要比其他人更特別。所以最好從年輕的時候開始,就努力磨練自己的魅力與人品;久而久之,別人一眼便能看到你。受歡迎,首先就是要吸引人,這點對你尤其重要。

    Ⅳ型
    想要持續情人或夫妻的愛情關係,是你轉世的目的。當然,並非這種想法都能實現。在你的轉世紀錄中,即使是悲傷的事情都清楚地列記在上頭。在這一世的輪迴中,也有很強烈地把戀愛當作生活目標的傾向。而且,如果你是女性,一定夢想著騎著白馬的王子走向自己的樣子。但是在今世中,如果想多磨鍊自己的靈魂,除了戀愛以外,應該多察覺更大的人類的愛吧!當然,這並非要求你不要談戀愛。首先,是提醒你不要沉溺於愛情當中而迷失自己;再則是把心打開,多聽取各種人的煩惱。這樣可以消解你對愛情的迷惑,讓自己的靈魂得到進化。

    Ⅴ型
    你擁有非常強烈的靈感,從以前至今的轉世中,你都被神秘的力量或神的指引所吸引,實踐祂們的指示。在任何的一個轉世中,你都能利用自己特有的能力去幫助別人或給與忠告;不過有時也因為自己特有的能力,使人害怕。重複上述轉世之旅程,你的靈魂較偏向精神面且持有厭世的世界觀,而且你和世俗的財富、權力或愛情等事情,都比較無緣。但在重覆轉世的過程中,可使靈魂的經驗得以平衡,讓靈魂進化。
    在今世你不妨把目標放於世俗的事項上,從現實與正面的方向著手,這樣一定就可以發揮你從未想到的個性與魅力。

    Ⅵ型
    你的轉世一直重複在愛好藝術,已表現宇宙的真理方面。而且你的靈魂是透過藝術,與大宇宙的意義以相同步調前進,這是一項寶貴的經驗。即使在今世,也會以任何形式形成「普遍的美感」來傳達真理。請你務必要全力以付去達成,這是你今世的責任。但另一方面來說,因為你的感性敏銳,因此靈魂很容易受到傷害。當然這種傾向並非僅於今世,即使在前世,你的靈魂也受到了傷害。因此之故,你常常會覺得孤獨。
    在今世,一定要把自己的靈魂訓練得堅強些,不要將自己關在象牙塔當中,應該和各種人好好的相處才是。

    Ⅶ型
    你的靈魂成長的很均衡。這是由於你在重覆轉世的過程中,成功地豐富了知識、感情與本來能力的證明,你能將許多的知識、訊息在當時、當場以適切的方法變成自己的東西。所以你在今世,應該可以擁有一個幸福的人生,雖然如此,你總是還會覺得否些地方還不夠完美,這完全是因為自己的個性使然。在以往的轉世當中,似乎從沒有把一生專注在某樣事情上的經驗。因此在今生,你可能也只是付少許力量在某樣事情上而已。像這樣的話,靈魂是沒有辦法成長的喔!
    所以在這一世中,如果你對某件事感興趣時,即使是一段時間也好,全力以赴去試試看吧!這對你的靈魂一定有很大的幫助。

    Ⅷ型
    你是有耐性的,而且是典雅的。在你多次的轉世輪迴中,不論是戀愛或是工作,任何事情都真心地投入其中。也許你會多次走在貧窮的人生路上,而你最大的優點就是即使在那樣貧乏的情況中,你一點都不覺得辛苦,依舊活得開朗自信,這種經驗給與你的靈魂一片純白。在這一世中,你可以從以前辛苦的經驗中解脫,自由地生活。讓你的靈魂與大宇宙的頻率相同遨遊,這樣你不僅得到透過轉世而體驗到的幸福或苦澀,及克服這些事物的成長,你還獲得了真正自由生存的權利和機會。

    Ⅸ型
    你在多次的轉世當中,經歷了各樣人種、國家、生活方式的體驗。因此你的靈魂均衡且美麗,而且你在轉世當中會學得大宇宙的真理與宇宙之愛,並展現它們。所以,這次你生而為人已瞭解什麼是最重要與最正確的。這樣的你在今生今世的任務是,表現出自己本身的最大極限,一邊確定自己心中的感性與感覺,另一邊則表現出自己。而你在今世仍然有被週遭的人誤解的傾向,因此要特別留意。不要有只想讓瞭解的人瞭解的念頭,應切實的展現自己。

    2012年7月17日 星期二

    十種蔬果方案 清除體內“垃圾”

    十種蔬果方案 清除體內“垃圾”

    1、體內廢氣
    典型表現:經常腹脹,而且放屁很臭
    長期積累的結果:腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,發生癌症的危險性增加
    食物解決方案:紅薯、富含乳酸菌的食物

    2、宿便
    典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便
    長期積累的結果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌
    食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物

    3、淤血
    典型表現:身體疼痛,手腳冰涼,女性表現為痛經和月經不調
    長期積累的結果:身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內膜異位症,不孕症
    食物解決方案:生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹

    4、乳酸
    典型表現:身體沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲勞
    長期積累的結果:風濕病,神經痛,發生癌症的危險性增加
    食物解決方案:富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物

    5、酒毒
    典型表現:面紅耳赤,臉色蒼白,心悸,頭痛,目眩,噁心,嘔吐
    長期積累的結果:酒精依賴症,酒精性肝炎,肝硬化
    食物解決方案:水、柿子、貝類、薑、蘆薈、富含蛋白質的食物

    6、水毒
    典型表現:浮腫,眩暈,尿頻,尿多
    長期積累的結果:鼻炎,過敏性皮炎,體重增加,關節痛,不出汗或多汗症
    食物解決方案:黃瓜、紅豆、西瓜、富含鉀的食物

    7、尿酸
    典型表現:大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻
    長期積累的結果:痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥
    食物解決方案:芹菜、番茄、礦泉水、黑色食品

    8、壞膽固醇
    典型表現:初期沒有自覺症狀,出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已發展成為重症
    長期積累的結果:動脈硬化,心膠痛,心肌梗塞,腦梗塞,血栓閉塞性脈管炎,膽結石
    食物解決方案:芝麻、綠茶、香菇、柑橘、黃豆、堅果、海帶、紫菜、橄欖油

    9、內臟脂肪
    典型表現:腹部很胖,呼吸困難,心率過速,注意力不集中,健忘
    長期積累的結果:心肌梗塞,腦梗塞,糖尿病,肝硬變
    食物解決方案:烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜

    10、濃稠的血液
    典型表現:一般沒有自覺症狀,出現症狀時往往已經發展成功脈硬化及其併發症
    長期積累的結果:動脈硬化,血栓
    食物解決方案:納豆、大蒜、水

    -- 出處: 幸福拳美人 --

    ** 開啟:健康(總整理)頁面 **

    靜心,一種偉大的平衡力。

    【靜心】一種偉大的平衡力量
    靜心是古老心靈修煉的方法,就如字面上所傳達的:「靜心」就是讓心平靜下來;將整天忙碌不停的大腦暫停休息,就像電腦關機一樣,放下一切塵勞,讓心處於寧靜安詳的狀態。

    透過靜心我們打開心門、放鬆心念,學習聆聽内在的自己,就會發現我們的心一直在引導我們走向内在祥和與滿足的境地。走向内在能量的唯一方法是靜心。它會讓我們體驗身體的反應,聆聽内心的自己,進而啟發內在感受和平衡身心靈。

    靜心的時候,呼吸的頻率會自然產生變化:平常人男士每分鐘呼吸16-18次,女士19次左右,靜坐之後,可能減至7-8次,甚至3-4次,氣息微細。這個時候身體端坐,放下萬緣,無思無慮,全身放鬆,心靜到臨界點,氣血隨而暢通,精力充沛、消除身心疲勞、心平氣和、思想敏捷、靈感如泉湧、加強免疫機能、促進血液循環。

    【靜心的好處】
    1. 生理----止痛、治病、令血壓下降、減少失眠。
    2. 心理----消除緊張壓力、解決煩擾情結、消除恐懼焦慮、減輕憂鬱、令心情開朗心境平和、恢復自信、消除內疚。
    3. 家庭----關心他人、慈悲感恩、消除敵意、負責任。
    4. 工作----提高專注力、積極正面思考、增強記憶力、發揮創意、精神集中、提高工作效率。
    5. 心靈----與天地連結溝通、洗滌心靈、消除負面能量、了悟人生方向。

    養成靜心習慣的人,會發覺變得舉止安詳、聲音清脆、皮膚滋潤、氣質提升、減少執著、容光煥發。《莊子》說:「天地者,萬物之父母也。」這是說人與天地萬物為一體的境界。天人相應,天人相通。人體是一個小宇宙、小太極。人體是一個小磁場,宇宙是一個大磁場,大自然間有一種微妙的力量,透過靜心的修練,讓生命達到平衡,降低生活上的障礙。

    -- 出處:網路 --

    免費通訊占卜039

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    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    祝 順心

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    2012年7月16日 星期一

    Oneness Meditation

    瑞典合一靜心給予者~

    2012年7月13日 星期五

    免費通訊占卜038

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    敬祝 一切順心如意

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    2012年7月12日 星期四

    除了開冷氣之外的降溫方式

    每隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒,可以降低血液溫度。

    ◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤

    【高溫不發汗!警惕中暑引發熱病】

    出汗是很高效的散熱方式。但是並不是汗流出來就一定能馬上蒸發掉的,它能否有效地蒸發,還取決於周圍空氣的濕度。相對濕度大於75%時,就沒法有效地蒸發。這時如果周圍溫度又很高的話,體熱就沒法有效地散發出去,身體散熱機制開始超速運轉,努力想把熱散發出去:呼吸變得急促,心臟快速跳動,大量地出汗。人會覺得很不舒服,出現了頭暈、頭疼、身體虛弱、肌肉痙攣、噁心、嘔吐等症狀,醫學上稱為熱衰竭,也就是中暑的表現。

    熱痙攣和熱衰竭如果處理不及時,都有可能發展為熱射病。高溫環境中出現高熱41℃以上、不出汗、意識障礙、皮膚發紫時,就應該考慮患者是否為熱射病。建議外出帶上淡綠茶水或淡鹽水,可用冰袋冷敷降溫。回家隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒,可以降低血液溫度。發熱不出汗要立刻搶救!ღ(。◕‿◕。)ღ美好一天開始❤祝好心情~歡迎分享 -- 出處:經絡拳學校 --

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    【水是最好的“藥”】

    【水是最好的“藥”】

    一個震驚世界的醫學發現!

    色斑:清晨一杯涼白開;
    感冒:要喝比平時更多的水;
    便秘:大口大口喝水;
    噁心:用鹽水催吐。
    發熱:間斷性、小口補水為宜;
    肥胖:餐後半小時多喝水;
    咳嗽:多喝熱水;
    失眠:洗澡泡腳,熱水是強效安神劑;
    煩躁:多喝水;
    心臟病:睡前一杯水。

    出處: 網路

    ** 開啟:健康(總整理)頁面 **

    2012年7月10日 星期二

    免費通訊占卜037

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    敬祝 一切順心如意

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    2012年6月21日 星期四

    成功的習慣

    根據專家研究統計指出:
    一個行為模式持續21天以上就會變成習慣;
    持續90天以上,會形成穩定的習慣;
    持續365天以上,你想改變都很困難。

    ~ 精靈 ~

    ◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤
    -- 圖片出處: 網路 --

    2012年6月20日 星期三

    一衣一愛

    其實你什麼都不用擔心

    -- 出處:網路 --

    愛與食物的關係

    有實驗研究指出,小baby一出生,只給他吃飽但不給他愛,小baby最多只活六個月。

    ~ 精靈 ~
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    -- 以下出處: 奧修 --

    第一個脈輪與食物有關,而第四個脈輪與愛有關。愛與食物之間有著很深的連結,它們是串連在一起的。所以,你常常會發現自己有這種現象,那就是每當有人愛你時,你的食量就會變少。

    你會發現,當一個女人感到被愛時,她的體形會保持苗條、瘦長與美麗;但如果她沒有感受到愛的話,她就會開始發胖、變醜,身體也會開始囤積重量。而且她會開始吃很多的食物。同樣地,如果有個女人不希望自己被愛的話,她也會開始吃很多東西,那是一種自我保護的方式,好讓自己不再有吸引力。

    你曾經注意過嗎?當你鍾愛的朋友來訪時,你是這麼快樂,充滿這麼多的愛,你的胃口會消失。你不覺得自己需要吃什麼東西,就像是有些比食物更細緻的東西已經滿足了你,充滿了你的內在,所以空虛感不見了。你是充滿的,你感到滿足。煩惱的人會大吃大喝,快樂的人不會。

    愈是快樂的人就愈不會對食物上癮,因為有一種更高級的食物在等著,那就是愛。愛是更高等的食物,如果說食物是肉身體的食物,那麼愛就是精神上的食物。

    現在,甚至連科學家都開始懷疑這一點。當一個孩子生下來時,母親能夠提供的只有母奶,那是一種屬於身體上的食物。如果這個母親不愛孩子的話,那麼這個孩子會非常痛苦,即使他的身體會不斷地成長,但他的精神會一直是痛苦的。對一個孩子來說,光只有身體的營養是不夠的,精神食物也是必要的。

    如果一個母親只是提供食物而不愛這個孩子的話,她就不是一個母親,頂多只是一個護士。而這個孩子會一輩子感到痛苦,他內在某些部分會一直有障礙,他會一直處在一種未發育、遲緩的狀態裏。孩子需要食物,孩子需要愛,而愛甚至比食物更來得重要。

    你曾經注意過嗎?當一個孩子感受到愛的時候,他根本不會擔心食物的問題。當一個母親深愛孩子時,她會一直關心孩子吃得夠不夠,喝的夠不夠。但如果一個母親對孩子沒有愛,那麼這個孩子總是會喝過量的母乳。事實上,你會發現你根本難以把這個孩子帶離開母親的胸部,因為孩子會馬上產生恐懼,感覺愛不見了,這種孩子只能依賴身體上的食物,因為他缺乏精神上更細緻的食物。

    這種情況在你的生命裏一直不斷地持續著,每當你覺得缺乏愛時,你就不斷把各種食物填塞到嘴裏,食物變成了愛的替代品。每當人們感到空虛,感受不到愛所帶來的興奮與熱情,感受不到愛所釋放出來的能量時,他們就會把食物填塞到身體裏。事實上,當他們這樣做時,就已經陷入童年的經驗裏,處於一種回溯的狀態中。

    如果一個孩子得到足夠的愛,就絕對不會對食物上癮,因為他在精神上已經感到非常滿足。而且,既然有了更高等的食物,誰還會去擔心那些較低等的食物呢?~

    【親子教育】誇孩子少用“你真棒”!

    哦哦~~ 原來"棒"這個字有這麼空洞啊~
    具體的讚揚, 對孩子來說比較好理解啦~
    ^_^

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    【親子教育】誇孩子少用“你真棒”!~*

    寶寶真棒,這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。在家長眼​裡,孩子的每一個成長細節都是值得驚歎和讚美的——寶寶​會笑了,寶寶會翻身了,寶寶會蹦了,寶寶說話了……就是​在這種不斷的驚喜中,家長已經習慣于對著孩子說出真棒,​可能意識不到會帶來怎樣的消極影響,

    直到有一天,發現孩子變得害怕失敗,經不起一丁點兒挫折​……總是籠統地表揚孩子,比如你真棒,會讓孩子無所適從​。誇事實不誇人格“好寶寶”這樣的話是典型的“誇人格”​,家長們會無心地將其掛在嘴邊。但“好”是一個很虛無的​概念,如果孩子總被扣上這樣一頂大帽子,對他反而是種壓​力。

    成年人也是,當領導不斷誇獎你時,開始還會沾沾自喜,但​慢慢地就會感覺到壓力,甚至不想做得完美,以便得到喘息​的機會。如果家長的稱讚總是“言過其實”,孩子也會有壓​力,覺得自己不配這樣的讚美。他們會怎麼辦呢?那就是在​你剛剛讚美完他的時候,他就做出讓你頭疼的事情,以示“​真誠”。

    如果你沒有親眼見到孩子的努力也沒關係,你可以用提問的​方式讓孩子自己說出努力的過程,這中間不失時機地加以適​當的點評,同樣可以給孩子一個有益的讚美。

    試試這樣誇孩子~*

    有益的稱讚:我喜歡你的卡片,很漂亮,也很風趣。孩子的​感覺):我的品味不錯,我可以信賴自己的選擇。
    無益的稱讚:你總是這麼體貼。

    有益的稱讚:非常感謝你今天洗了盤子。孩子的感覺):我​很負責。
    無益的稱讚:你比其他人做得好。

    有益的稱讚:你的作文有幾個新的想法。孩子的感覺):我​也可以有創造性的。
    無益的稱讚:你寫得不錯,當然了,你還有很多地方需要學​習。

    孩子從我們的話中對自己作出結論,
    事後還會默默地對自己重申。
    會使他們對自己及周圍的世界抱有積極看法。
    -- 出處: 幸福拳~愛的小叮嚀❤ --

    處在命運的谷底怎麼辦?

    -- 出處: 網路 --

    2012年6月17日 星期日

    "攻擊夢想"十問

    1. 這個夢想是什麼(具體描敘越詳細越好)
      還有什麼細節被我遺落了
    2. 為什麼我要攻擊這個夢想
      用什麼方式在攻擊
    3. "什麼"比實現這個夢想更重要
    4. 什麼因素導致夢想被攻擊
    5. 如果這個夢想沒有辦法實現會怎麼樣
    6. 如果這個夢想並不會因為這樣的攻擊就不被實現, 那麼這樣的攻擊, 它的意義在哪裡(是什麼)
    7. 怎麼樣能停止這樣的攻擊
    8. 如果攻擊是沒有意義的, 那為何還要攻擊
      如果攻擊是有意義的, 那目的是什麼
    9. 實現這個夢想為何重要
      實現這個夢想會怎麼樣
    10. 如果這個夢想是可以延續的, 那麼實現這個夢想之後下一個夢想是什麼
      可以並行實現嗎
      可以顛倒順序實現嗎
      為什麼

    工作瓶頸十問

    1. 目前的瓶項是什麼(有哪些)
      可以如何解決
      試過哪些方法
      成效如何
      為何沒有繼續執行
    2. 有沒有什麼是覺得可行, 卻始終還沒有去試的
      為什麼沒去試
    3. 卡在這個瓶頸多久了
      從什麼時候開始
      估計需要多少時間穿越這個障礙
    4. 如果忽略不管(這個障礙)會有什麼後果
      誰會受到影響
    5. 如果穿越這個瓶頸會是什麼樣的光景
      會得到什麼或去到什麼樣的位置(位子)
    6. 在此穿越的過程中, 會獲得什麼
      哪個部分會成長(擴張)
    7. 想經驗的是一條什麼樣子的突破歷程
    8. 有哪些人可以協助穿越此瓶頸
    9. 這些人為什麼要協助你穿越瓶頸
    10. 穿越後對哪些人會更好(更有利)
      是什麼樣的益處

    熱情十問

    1. 什麼是熱情
    2. 為什麼熱情對我是重要的
    3. 我從何時開始消失了熱情
      發生了什麼事
    4. 我可以如何展現熱情
    5. 對我來說誰是"熱情"的代表人物
    6. 我對誰是熱情的
      我對什麼(哪些)事是有熱情的
    7. 熱情發生在哪些時候
    8. 如果沒有熱情會有什麼後果
    9. 誰會受到影響
    10. 有"什麼"可以取代熱情

    2012年6月16日 星期六

    工作十問

    1. 為什麼從事這份工作
    2. 想從工作中獲得什麼
    3. 最喜歡工作中的哪些部分
      不喜歡工作中的哪些部分
    4. 有哪些部分還可以提升
      要如何提升
    5. 在工作中,什麼時候覺得最有成就感
    6. 在工作中,什麼時候覺得最快樂
    7. 透過這個工作可以展現自己的哪些特質
      如何展現
    8. 工作中最得心應手的部分是哪些
    9. 工作中常碰壁的部分是哪些
      處理這些部分採取什麼因應的策略或態度
      可以怎麼改善
    10. 我服務的人有哪些
      最喜歡服務哪些人
      最不喜歡服務哪些人
      為什麼
      我要如何擴大服務的對象

    憤怒十問

    1. 為什麼憤怒?
    2. 從什麼時候開始憤怒的?
      要憤怒到什麼時候?
    3. 對誰憤怒?
    4. 如何用憤怒解決問題?
      (如果不能,那是什麼能解決問題?如何解決?)
    5. 憤怒怎麼開始的?如何消失?
    6. 如何用大自然(自然界中)的比喻說明:憤怒的開始與消失。
    7. 憤怒有什麼好處?什麼壞處?
    8. 什麼情況下最容易憤怒?
    9. 最近一次憤怒是什麼時候?
    10. 最常用來表達憤怒的方式是什麼?

    尊重十問

    1. 誰是尊重我的
    2. 什麼樣的人值得我尊重
    3. 我如何尊重我自己
    4. 我用什麼樣的方式尊重自己與他人
    5. 我有什麼值得他人尊重
    6. 我在什麼時候什麼情況下會覺得被尊重
    7. 我喜歡別人用什麼方式尊重我
    8. 我為什麼尊重這個人
    9. 受人尊重對我來說為什麼很重要
    10. 尊重,對我來說代表什麼

    2012年6月15日 星期五

    環保捕蚊罐


    -- 圖文出處: 網路 --

    一個在網路流傳的小秘方,激發了小學生實驗靈感,經過不斷嘗試,成為真正的環保(新聞、網站)良方!台北市永安國小師生從網路偏方得到靈感,利用資源回收(網站)的寶特瓶,以及不到2.5元的成本,製造出「環保捕蚊罐」,放在地下室,一罐最多竟可抓到超過1,427隻蚊子,連環保專家都驚歎不已。

    「環保捕蚊罐」的環保之處,不只在利用資源回收的廢寶特瓶,更因這種捕蚊法不需使用化學的殺蚊劑A無毒又安全。學生估計,只要有五分之一的人改用這種環保捕蚊法,每年全球就可省下10億元新台幣的購買殺蟲劑費用。

    其實很多人都曾收到過這則網路偏方的電子郵件,指出只要在室內放一小盆水,再加點洗衣粉,蚊子就會全部溺死在盆中。永安國小學生郭家安的媽媽也看到了這則郵件,並付諸實施,雖然效果不佳,但卻激發郭家安動手研究,並在老師徐佳璋指導下,找出真正有效的捕蚊良方。

    徐佳璋表示,剛看到這則網路偏方時,就懷疑是什麼東西誘使蚊子前來?是洗衣粉的成分還是香味?結果按網路傳聞操作,三天只抓到11隻蚊子,把洗衣粉濃度調高後,三天只抓到一隻蚊子,效果並不好。

    因此,師生動手實驗,希望找出更有效的誘蚊法。蚊子會被溫度吸引嗎?試試看暖暖包。蚊子會對不同顏色有反應嗎?試著用不同顏色寶特瓶來誘蚊。捕蚊罐放置的高度是否有差異?把捕蚊罐吊高到蚊子飛行高度試試看。學生還試過用蜂蜜、蘆薈、黏鼠板膠來誘蚊或黏蚊。最後發現,蚊子會受到二氧化碳及黑色吸引,即利用發酵糖水會釋出二氧化碳的原理來製造捕蚊罐。

    徐佳璋表示,「環保捕蚊罐」研發成功後,曾創下單罐一周內在地下室停車場捕獲1,427隻蚊子的紀錄;另一次測試放置九罐捕蚊罐,更共抓到超過五千隻蚊子。徐家安回憶整個實驗過程,最「苦」的就是撈出一坨坨的蚊子屍體,計算到底有幾隻。

    而這項成果不但讓永安國小這群師生獲得全國科展特優,並在環保署舉辦的2005年全國環保創意競賽中得到佳作殊榮。

    Material:
    - empty bottle with 2000ml fill (as per pict)
    - 50g sugar
    - 1g yeast
    - thermometer
    - measuring glass
    - blade
    - black color paper

    Step 1
    - to cut the bottle into half
    Step 2
    - pour in 200ml hot water into measuring glass or any glass.
    - add in 50g sugar and stir to melt
    - place the whole glass of sugar water into cold water basin until the sugar water temperature turn 40°c or lower.
    Step 3
    - pour in sugar water into cutted bottle, spread yeast into it, do not stir as carbon dioxide will come out when ferment.
    Step 4
    - turn the half top bottle and place into the bottom half ( refer picture), make sure the bottle's opening cover were removed. Seal the side seam. Carbon dioxide will come out from the opening.
    Step 5
    - wrap the bottle with black paper, cuz mosq like dark enviroment

    To place this bottle at corner of wall or some place is cold and wet.

    ( dont laugh if found any wrong typo or weird explain ya)— 在發粉 讓麵包蓬鬆的蓬鬆劑
     

    2012年6月13日 星期三

    淨空老和尚對2012.12.21冬至銀河對齊天象的開示

    關於 2012 這件事.... 信者恆信,不信者恆不信,半信半疑者就看看唄。

    圖片出處:網路

    機車泡水處理方法


     
    -- 出處: 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) --
    ╭。☆ 機車泡水處理方法 ☆。╮

    ♝水淹未達輪胎1/2 ♝
    車子多半無礙,先確定引擎部分未浸水後,即可發動引擎。​在發動引擎後第一要務就是到最近機車行更換齒輪油與引擎​機油。以避免因有少部分水的存在而造成更大的損害。

    ♝水淹輪胎1/2 未達排氣管♝
    齒輪箱、區軸箱可能已經部份浸水,在確定引擎部分未浸水​後。此時應該等待水乾之後,再發動引擎至機車行進行檢修​。

    ♝水淹滿整個輪胎或以上♝
    齒輪箱、區軸箱、引擎室,已經確定浸水了。此時嚴禁打開​電源與發動引擎,以免發生危險與更大的損害。應該通知機​車行來進行必要的維修。

    ♝注意:機車泡水千萬不要先發動,極有可能導致氣缸體、​活塞破裂、區軸斷裂。機車電門也不可以打開,以免因為線​路泡水而導電,造成短路的現象。

    泡水車處理 http://on.fb.me/LjT8nu
    泡水機車處理 http://on.fb.me/LjSSVN
    泡水家具處理 http://on.fb.me/LXqWWm
    泡水筆電處理 http://on.fb.me/LXr5ce
    泡水電器處理 http://on.fb.me/LXrbkc

    2012年6月12日 星期二

    朵洛莉絲·侃南談釋放恐懼和業力

    適當釋放情緒 有助於健康

    其實憤怒也是,以身體的釋放五分鐘就已足夠。如果超過十分鐘還在生氣的,那是自己不想讓這憤怒離開,是大腦抓住了憤怒的人、事、物,好讓自己待在憤怒的情緒裡。這麼做是有好處的,看看你可以從這樣的情緒之中獲得什麼?你只是利用這個情緒來獲得這樣好處罷了。

    有益的憤怒釋放可以參考這篇:我是說:「表達出你的負面情緒。」而非說:「公開地。」

    ~ 精靈 ~
    ◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤

    -- 以下出處: 經絡拳學校 --
    適當哭泣 有助於健康

    美國眼淚研究專家弗雷博士對眼淚進行了長達15年的研究發現,85%的女性和73%的男性哭泣後悲傷和憤怒得到明顯緩解,壓力大大減輕。經受強烈的感情衝擊時,就會用淚水將多餘的化學物質沖走。也許,這就是我們在勸慰別人時,會說“盡情哭吧”的原因。哭泣落淚可以排出體內積蓄的導致抑鬱的有害物質,減輕壓力。眼淚可以緩解人的壓抑感。

    哭泣並非完全有益健康,如果悲傷和憤怒情緒得到發洩後仍哭泣,就會傷身體。哭泣超過15分鐘,容易導致胃病。胃腸消化功能對情緒極度反應特別敏感,所以哭泣太久,會直接影響到胃腸功能,導致胃酸分泌減少,消化減慢,影響食欲,甚至誘發多種胃病。因此,哭泣時間不宜太長,一般在15分鐘內為好。

    ** 開啟:健康(總整理)頁面 **

    泡水車的處理訣竅


     
    -- 出處: 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) --
    ╭。☆ 泡水車的處理訣竅 ☆。╮

    ☢ 水淹儀錶板以上
    不可發動引擎,只能電話聯絡服務廠拖回原廠維修。

    ☢ 水淹車地板至儀錶板之間
    不可發動引擎,以免引擎進水受損,並應拔掉電瓶負極樁頭​線,以防其它線束引起短路,電話聯絡服務廠拖回原廠維修

    ☢ 水淹車地板以下
    發動車輛前先關閉冷氣、打入低速檔、發動引擎後慢慢駛離​淹水區外,並應開回服務廠原廠維修。

    ☢ 水淹輪胎1/4
    發動車輛應先關閉冷氣、打入低速檔、發動引擎後慢慢駛離​淹水區,輕踩煞車數次,使煞車系統回復正常運作。

    ♞擁有天災險的車輛受損時,應將受損狀況拍照存證,作為​申請理賠的佐證。

    身體情緒能量中心


    ** 開啟:健康(總整理)頁面 **

    朵洛莉絲.侃南談2012

    2012年6月10日 星期日

    免費通訊占卜036

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    敬祝 離苦得樂

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    2012年6月5日 星期二

    我是說:「表達出你的負面情緒。」而非說:「公開地。」

    -- 出處: 奧修談情緒:釋放你的憤怒、恐懼與嫉妒 --

    記住,不要誤解我,我是說:「表達出你的負面情緒。」而非說:「公開地。」那就是事情之所以變得扭曲。

    現在,你對某個人感到生氣,你開始表達你的憤怒,對方可不是即將成為另一個佛陀的人,只是靜靜地坐著;他也不是一座大理石雕像,他會採取一些行動。

    你發怒,他也會發怒,這將引起你更多的憤怒──而在另一個身上,同樣地,也會產生更多的暴力與憤怒,他也會報復,然後你會想對他發洩更多的怒氣,因為你被教導要表達出你的憤怒。

    是的,我是告訴你要表達──但我不是要你公開地表達出來。

    假如你感覺憤怒,回到你的房間,關起門來,打枕頭,站在鏡子前,對鏡中自己的映像大聲咆哮,說一些你從來沒有跟別人說、卻始終想說的事情,不過那必須是私人現象,否則這將會沒完沒了,事情會一直不停地繞圈圈,我們必須讓它們有個結束。

    因此,當你感覺對某個人有任何負面的情緒時,對方並不是問題的重點。沒有必要把憤怒丟向任何人,你可以進到浴室裡,你可以好好地散步──這是指內在有某種東西,需要藉由快速的活動才能使它釋放出來,只是跑一跑步,你將感覺憤怒得到了釋放。

    憤怒是美的,性是美的,但美好的事物可能變成醜陋,這全由你決定。如果你譴責它們,它們就變成醜陋的;如果你轉化它們,它們就成為神聖的。轉化後的憤怒成為同理心,因為兩者的能量是相同的。

    一個佛是慈悲的,他的慈悲心是從哪裡來的呢?那是與憤怒時同樣一股能量,如今能量不以憤怒呈現,相同的能量蛻變成同理心。

    愛是從哪裡來的呢?佛陀是有愛的,耶穌是有愛的,與性同樣的一股能量轉變成了愛。

    所以記住,如果你譴責一個自然現象,它就會變成是有毒的,它會摧毀你,它會變成具有破壞性與自殺性。假如你轉化它,它就成為神聖的。不過蛻變是必須的。

    所謂「沒有暴力的人」,是世界上最醜陋的人,他們不是好人,因為他們抑制住一座火山,你無法感到自在地與他們相處,有某種危險的東西存在,你可以感覺到,也可以碰觸到它;它從他們的身上滲透出來。

    你的憤怒是局部的、半調子的。你的憤怒就像一隻不太確定要如何對待陌生人的狗,他或許是主人的ㄧ位朋友,於是狗就搖搖尾巴;他或許是個敵人,於是牠就吠叫。牠同時採取兩種姿勢:一方面牠持續吠叫,另一方面牠繼續搖搖尾巴,牠是在玩弄外交手腕,那麼無論情況便成如何,牠總是能夠感覺做對了。

    假如主人走過來,牠看見主人是友善的姿態,牠就停止吠叫,將整個能量移向尾巴;倘若主人對入侵者發脾氣,牠就完全停止尾巴的搖動,而將所有能量移向吠叫。

    你的憤怒也是如此,你在測量你能走多遠,你能玩到什麼程度;不要踰界,不要挑釁別人太過。純粹的憤怒有一種美,因為它是全然的。

    那正發生在耶穌身上。當他走進一間大教堂,看見貨幣交易商的辦公桌設在教堂裡,他勃然大怒,他大發雷霆──這是出自同理心與愛的憤怒。他單憑一隻手,就把所有的貨幣交易商扔出殿堂之外,還把桌子掀翻了。他一定真正地盛怒了,因為徒手把所有交易商丟出殿堂外,並非是輕而易舉的事。他一定是在純粹的憤怒中!印度人對此事感到生氣,他們無法相信耶穌已經成道了──就只是因為這事件。

    人們有他們的偏見與觀點,他們寧願攜帶著許多既定的觀念,只要與他們的觀點不一致,那個人就不是成道者;而不去好好地看清事實、深入地洞察一位成道者。

    讓我告訴你,沒有一位開悟者能夠與你這個尚未開悟者的偏見相符合,這是不可能的。

    2012年6月4日 星期一

    免費通訊占卜035

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    敬祝 一切都好

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    2012年5月31日 星期四

    免費通訊占卜034

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    敬祝 自在富足~~ Om Namah Shivaya

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    2012年5月30日 星期三

    免費通訊占卜033

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程,謝謝您。

    敬祝 富足喜悅~~ Om Namah Shivaya

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    克里昂數字:英文及數字所帶之能量表


    克里昂訊息
    英文及數字所帶之能量表

    1: 自己;生物基礎; 新的開始;合一
    2: 二元性之精通;人生課題;困難
    3: 催化劑;喜悅;內在小孩;強大力量; 揚升活化;創意
    4: 顯化大能;大地之母;自然保育;物質世界
    5: 改變; 快速
    6: 神聖性;和諧;平衡; 愛; 溝通
    7: 神; 列木里亞;完美完整; 向生命學習
    8: 實際能量與結構;實現;實際
    阿卡西紀錄;強大靈性工具
    9: 完成;療癒; 結束; 敏感的;心靈的;博愛

    大師數字有三組
    11: 啟示;啟發
    22: 建設;宇宙律法
    33: 基督能量; 全能之神

    英文字母代表數字
    1a 2b 3c 4d 5e 6f 7g 8h 9i 10j
    11k 12l 13m 14n 15o 16p 17q
    18r 19s 20t 21u 22v 23w 24x
    25y 26z

    英文字母相加 再加成個位數
    即得到該字代表之能量
    例如我的
    Ronna = 18+15+14+14+1=62=6+2=8
    Lin = 12+9+14=35=3+5=8
    所以我的名字能量是8
    但整個姓名是62+35=97=9+7=16=1+6=​7

    若是情侶的數字相加
    亦可知結合之能量
    這算法亦適用於英文地址
    公司名等等

    英文圖片翻譯:
    所有的事
    均是一種循環
    都會再回到自身

    發文者: Ronna Lin

    六種水果減肥豐胸可兼得



    1.木瓜熱量27卡/100克
    木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

    2.酪梨熱量45千卡/100克
    酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

    3.香蕉熱量87千卡/100克
    香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

    4.蘋果熱量56千卡/100克
    蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,最棒的是還可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質很多,可以防止腿部水腫。另外,如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話,可以使肌膚紅潤有光澤。

    5.奇異果熱量30千卡/100克
    奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

    6.番茄熱量15千卡/100克
    番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝,對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

    提醒大家一句,水果營養雖然豐富,但也適量吃,與其胖了再減肥不如長期堅持良好的飲食習慣,再加以運動,這樣才是保持窈窕身材的最佳辦法!

    ~幸福拳~❤愛分享^__^**~~
    ❤ 追求美麗沒有妥協,背後推動精神「宣印學派」!•‿•
    發佈者: 幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』

    ** 開啟:健康(總整理)頁面 **

    2012年5月29日 星期二

    一週建議(2012.05.27~2012.06.02)


    2012.05.27
    跟隨內在直覺的引導,讓自己獲得全新的洞見。

    2012.05.28
    脫掉面具,以愛示人。

    2012.05.29
    克服安逸懶惰的習性,重新拾回再創造的能量。

    2012.05.30
    有時候,有些事欲速則不達,重點是保持安然。

    2012.05.31
    不是所有的事情都是非黑即白的。
    允許自己放掉腦中的規則與批判去冒險,帶著敞開與接受性,進入新的與未知的領域。

    2012.06.01
    不要太嚴肅,嚴肅讓人有距離,嚴肅讓人失去活力。
    用做遊戲的心情去面對一切的困境與壓力,可消除緊張感與保有喜悅及活力。

    2012.06.02
    一旦在關係之中太用腦,往往就會出現兩難的局面,此刻不如退回初心,單純分享,單純分享生命的美好與喜悅。

    2012年5月26日 星期六

    精神覺醒時會有的過程



    精神靈性覺醒的 10 種跡象. 包括 :

    1.睡眠模式改變
    2.冠輪能量流動
    3.心輪情緒釋放
    4.清除反覆舊習
    5.身心因愛提升
    6.靈性感受敏銳
    7.良善意識擴展
    8.放下享受自由
    9.深層學習醒悟
    10.連結共時巧合

    PS: 音樂很好聽哦~ :)

    2012年5月25日 星期五

    免費通訊占卜032

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程與提問範例,謝謝您。

    敬祝 平安喜樂 自在富足~~ Om Namah Shivaya

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    2012年5月23日 星期三

    對方沒有義務要愛你


    我無法要求別人,但我可以決定與創造我要的關係與品質。~精靈~

    ◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤

    一旦男人愛上女人,或是女人愛上男人,要求馬上就跟著進入。女人開始要求這個男人應該要完美,只因為他愛她。好像他犯了罪一樣!現在他必須是完美的,他必須丟掉所有的局限--這麼突然,就只因為這個女人?所以現在他無法當個人了嗎?現在,不是變成超人就是變成騙子,一個虛偽的騙子。當然,要變成超人很難,所以人們就變成騙子。他們開始假裝,演戲、耍把戲。人們只不過是以愛的名義在耍把戲而已。

    所以,要記得的事是:絕對不要要求完美。你沒有權利對別人做任何要求。如果有人愛你,要心存感恩,但不要有任何要求--因為對方沒有義務要愛你。如果有人愛你,那是個奇蹟。你要對這個奇蹟心存感激。當你愛一個人,不要要求;否則一開始你就關起了這道門。不要期待任何事。如果因為你的愛而有什麼回饋來到你身上,要心存感謝。如果沒有出現,也不需要強求它出現,沒有必要。你無法期待它。~osho~

    史上首隻棄葷茹素的鯊魚

    史上首隻棄葷茹素的鯊魚

    World's first vegetarian shark spurns meat for celery sticks

    魚兒們不再有理由去懼怕福蘿倫絲了-- 她是住在伯明罕國家海洋生命中心的六呎熱帶護士鯊. 自從她經由一場水域外的外科手術而得獲生還後, 這名挑剔的鯊魚就已經失去食肉的興趣, 改選擇純素飲食啦.

    3年前, 當福蘿倫絲從佛羅里達州抵達國家海洋生命中心時, 她的照護人發現她的嘴巴被一只魚鉤深深刺入而受了傷. 於是她接受了一場首開先例的水域外的外科手術, 使她成為第一隻成功獲得生還的鯊魚. 可是福蘿倫絲痊癒後, 她並未恢復原本含有豐富蛋白質的飲食方式. 當其監護者餵她吃魚, 她不僅拒食, 反而跑去偷吃室友綠蠵龜的蔬菜. 當然, 一隻護士鯊偶而來點海藻餐是不足為奇的, 但對鯊魚這樣的物種屬性來說, 完全謝絕肉食, 簡直就是天方夜譚.

    福蘿倫絲可能自認為是個素食者, 但鯊魚們不能單靠綠蔬飲食而存活, 就算他們有多麼厭惡魚味. 為了保障她攝取足夠量的蛋白質, 該中心主持人葛拉漢.布羅思和他的團隊, 甘脆將少許的魚藏在生菜葉與挖空的黃瓜中. 然而他們必須藏得很徹底; 因為一旦被福蘿倫絲察覺出一丁點肉味, 她寧願不吃眼前那頓飯.
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    鏽鬚鮫

    ( 學名:Nebrius ferrugineus )

    ( 俗名:護士鯊NURSE SHARK )

    鏽 鬚鮫是一種大型的底棲性鮫類,最大可長至320公分以上,在台灣南部沿海及東沙群島可見,平時常棲息在珊瑚礁附近之砂質底部,晚上則外出覓食,以吸取方式 攝食,號稱吸力達12部吸塵器之強,個性溫和行動遲緩,無攻擊性,通常一天睡覺18小時以上,故又有「睡鯊」之稱。護士鯊屬卵胎生的魚類,剛出生的幼鯊體 長約40公分左右,尚攜帶一個可供應其生長所需的卵黃囊。


    肯定金錢的價值


    這是在一個朋友的塗鴨牆看到的,somebody的占卜結果。
    挺好的,給予金錢正向的力量與價值。

    ◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤

    妳是個重視自我價值感的人,會在各式生活經驗中,培養出謀生的知識和技能,建立自我肯定的感受。妳是個「小資主義」的信奉者,想要得到的事物都能用金錢來換取,會以賺錢、存錢、用錢來自我滿足,注重金錢和物質帶來的生活安全感。

    妳習慣以金錢物質向人示好,喜歡送人實用的生活用品,與人共享美好的事物,藉此認識朋友和維繫友誼,以吃喝玩樂的消費能力來考量人際關係。

    妳是個有商業細胞的人,凡事都會精打細算,注重個人財務上的收支平衡,有從事物質買賣的生意頭腦。妳有將物質精緻和美化的能力,可藉由個人的藝術才華或技能服務,換取金錢報酬或勞動收入。
    妳對於金錢物質的流動十分感興趣,可藉由金融投資的理財活動獲取利益,適合從事商業金融、藝術設計、實用美學、民生用品或女性服務相關的行業。

    【馳聘職場必備的八個黃金句子】


    1、我馬上處理。
    2、我們似乎碰到一些狀況。
    3、我認為xx的主意真不错。
    4、這個報告沒有你不行啦!
    5、讓我再認真地想一想,3點以前给你答覆好嗎?
    6、我很想知道你對某件事情的看法。
    7、是我一時失察,不過幸好……
    8、謝謝你告訴我,我會仔细考慮你的建議。

    -- 出處: 網路轉文 --

    2012年5月21日 星期一

    三個法則決定90%的結果

    1.如果一天只能作一件事情,你會作什麼?
    2.如果一天還能多作一件事,你會作什麼?
    3.如果你一天能作第三件事,你會作什麼?
    能確實的實踐以上三項,你的收入就會倍增.
    專注在這三個指標快速的落實執行.
    就能產生最大價值與貢獻...
    學會四個改變生命的方法.
    作更多有效益有產值的事.
    1.什麼事能做更多?
    2.什麼事能做更少?
    3.開始新的思維與作法
    4.停下低產值的事情(停損點)

    目標要能清晰明確,
    尤其是財務與事業的目標,
    頂尖人士都會在紙上思考,
    成功的重要關鍵之一
    明確清晰的寫下目標…

    當你能越清晰的說明問題時.
    答案就會越清楚.
    好的問題才會有好的答案.
    對的問題才會有對的答案.

    -- 出處: 陳威瑜 --

    2012年5月20日 星期日

    同頻共振

    每件事物都是能量
    無一例外
    調整你的頻率
    與你想要的事物一致
    你就一定會得到這實相
    沒有其他的方式了
    這不是哲學
    這是物理

    ~愛因斯坦
    Everything is energy and that’s
    all there is to it. Match the frequency
    of the reality you want and you cannot
    help but get that reality. It can be no
    other way. This is not philosophy.
    This is physics.
    ~Albert Einstein

    2012年5月18日 星期五

    一週建議(2012.05.20~2012.05.26)


    2012.05.20
    開始一項創造性的計畫,並且融入其中。

    2012.05.21
    轉入內在,看著頭腦的滑稽。
    頭腦只是企圖吸引你的注意力,不需要跟隨它,也不需要壓抑它。
    看看自己壓抑了哪些能量與想法,去適應各種要求與期待。
    看看自己放棄了什麼力量與看法,換取被另一個人或另一股力量所接受。
    讓自己沒有保留豁出去,會有一種非常快活的感覺,即便有時感覺快被嚇死。

    2012.05.22
    讓自己保有天真,具有智慧和接受生命多變的品質。

    2012.05.23
    慶祝自己信任生命的過程,並將開心慶祝的心情傳染給其他人。

    2012.05.24
    封閉自己終將孤單。
    敞開自己允許自己被療癒。

    2012.05.25
    讓自己對此時此地保持警覺,隨時隨地平衡自己的內外。

    2012.05.26
    你值得慶賀自己的成功,與他人分享你的喜悅。

    2012.05.27
    跟隨內在直覺的引導,讓自己獲得全新的洞見。

    2012年5月15日 星期二

    免費通訊占卜031

    您好:

    若您要占卜提問,請仔細閱讀 免費通訊占卜 ,內有占卜流程與提問範例,謝謝您。

    敬祝 自在 喜悅 富足~~ Om Namah Shivaya

    PS: 亦可來信,但回覆速度會比較慢。

    2012年5月11日 星期五

    【心怡舊衣回收專案】

    您家裡有穿不上的衣服嗎? 請把「舊衣給心怡」
    清出舊衣,家裡空間可以變大 也讓舊衣,找到適合的主人,發揮更大的價值 開始動手整理舊衣囉!
    讓我們幫您的「舊愛」,找「新歡」不論大人、小孩、 男生、女生,只要是衣服心怡都收喔!

    心怡還有「到府回收」的貼心服務
    整理好後,打一通電話到台北市心理復健家屬聯合協會(心怡)只要是大台北地區,我們立即派「心怡活泉工作隊」到府回收

    「心怡活泉工作隊」— 是復健成功回到生活常軌的心理障礙者 以及進入實習階段的心怡宅配員組成
    讓這一群訓練有素、專職宅配的「心怡活泉工作隊」為您服務 他們在工作中可以找到自信 逐漸忘掉憂鬱,展開笑顏

    只要您捐出舊衣,就已完成了二件大事
    「愛護地球」— 讓不合適的衣服找到新的主人,資源可再利用
    「關懷弱勢」— 您以社會資源直接支持了精神障礙者的福利產業

    台北市心理復健家屬聯合協會【心怡舊衣回收專案】

    施明玉 02-2931-2001.0910-770-949
    徐聖惠 02-2366-0399.0916-846-117
    費詩涵 02-2931-7127.0958-750-918
    協會地址 台北市大安區羅斯福路三段125號3樓之1
    立案字號 台北市社會字第1180號


    PS: 舊衣收集活動說明

    每天做一件自己害怕的事 -- 第二章


    圖片來源: 博客來
    p.40
    克里期問:"妳今年真要做三百六十五件害怕的事嗎?"
    我搖搖頭說:"不是三百六十五件啊,愛莉諾的那句話只有說我必須每天做一件自己害怕的事,但是她沒說每次都要做不一樣的啊!我想我們今天學到的教訓是,就算你做過一次讓你害怕的事,也不代表你以後就不會怕啦!

    潔西卡懷疑地說:"每天嚇死自己有什麼好?如果是我應該撐不了一年。"
    她說的這句話讓我不安。我太專注於度過今天,沒考慮到萬一將來每天都像今天會是什麼感覺。我能這樣一天又一天持續下去嗎?看著手機,我意識到現在已經晚上十點,離隔天起床再次面對恐懼只剩短短九小時,我吞吞口水什麼都沒說。我想,連我自己都不確定能不能撐過一年。

    ◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤

    第二章講的是作者"怕高"的冒險 --- 體驗高空鞦韆。
    上面寫的就是作者體驗後的心得,她發現,這種事就算經驗過一次,也不代表一輩子免疫,下回再嘗試她還是會怕滴。

    ❤◠連結至:
    每天做一件自己害怕的事 -- 第一章

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    不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺:每天做一件自己害怕的事,讓你每一天都比昨天更勇敢! My Year with Eleanor

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