2007年12月25日 星期二

祝福穿梭於部落客廣告聯播中的所有人

測了幾天,我想我可以為這一群人做個祈禱,當然包括我自己囉~

首先要感謝部落客廣告聯播,因為它,把我們一群部落客與廣告主串聯起來,沒有它我們這一群人根本一點關係也沒有,也許在實體上有些人會覺得還是沒有什麼關係呀~但從某個面向而言,我們真的是被串聯了起來,好似一個生命共同體一樣。

因為加入部落客廣告聯播的關係,我開始到處逛其他也加入此聯播的部落格,看別人家裡有什麼,看別人如何配置版面,看別人如何吸引人群,看別人家的特色是什麼,看別人家的部落格有什麼功能,有什麼是我也可以學習的地方,當然也看看別人家的廣告有什麼有趣的。這真的很有趣,這是我從來不曾發生過的事,就是帶著一份賞欣的眼光來瀏覽部落格,我從前只會看完我想要的資訊後就閃人了,現在,除了內容獲得外,還多了一份欣賞,這感覺挺好的。

然後,接著我開始關心起每一則廣告,看看這廣告裡頭賣的是什麼膏藥,也因此得知許多訊息是我平常都不曾關心過的,如:網路麻將,對此國萃並無興趣的我,沒想到也因為廣告的關係,竟有了一個帳號,呵呵~

再來是整個聯播的運作、收費機制等,還有廣告主如何利用廣告創造最大的效益、廣告主的思維與行銷策略、什麼樣的商品採用什麼樣的策略、廣告時機、打廣告的時間長短等,不同家的聯播網也有不同的收付費機制,當然我的觀察也不一定對,但我所觸及的範圍也因為這份好奇與了解而越來越廣、越來越多,這又是另一個好玩及收穫的地方。然後不小心我就把整個生命鏈串起來了(好吧~到此我得承認也許我的聯想力是豐富了點),如果廣告主不能在這個廣告聯播中取得理想或更多的效益,那麼廣告主就會找別家投廣告,那麼此聯播站也許就會收起來或從此只有公益廣告,那麼不管我們這些部落格主是基於什麼樣的理由加入此聯播,也都沒有辦法再從此聯播中獲取收益,得另尋出路或另外找樂子了。所以我要做以下的祝福:

祝福每一個使用部落格廣告聯播的廣告主、部落格主、廣告聯播主體,都能在每一次的互動中取得符合自身較高善的較大利益,共創豐盛富裕的能量,當然最最最重要的是每一位網頁瀏覽者,祝福你們用的開心,每一個人都可以獲得自己想要的資訊,謝謝您。

尤其是來這裡的每一個人,我更要祝福您心想事成。

類別: 身心靈

類別: 身-養生小祕方

類別: 身-情緒感受

類別: 心-與潛意識溝通

類別: 心-正向思考

類別: 心-心想事成

2007年12月23日 星期日

走在心想事成的路上,有一種感覺一定要認得--鬆

每一個人對”鬆”的感受都不同,有人覺得很平靜,有人覺得很自在,有人覺得很開心,不管鬆的感覺是什麼,一定要認得,尤其是每天想要心想事成想到瘋的人,更是不能不認識它啊~

都說了,是每天想要心想事成想到瘋的人,那八成處在”緊”的狀態居多,有些人不明白什麼是鬆什麼是緊的感覺,有一個很簡單的小實驗可以試試看,讓自己穩穩地坐在椅子上,雙手抓住椅面的兩側,用力向上提,甚至是雙肩都整個向上聳,數分鐘後再將手放開,讓自己感覺一下,此時就不難明白什麼叫”鬆”的感覺了。

也許您會說這是身體的感受跟情緒有什麼關係?以我個人而言,當我覺知到我的臉部表情緊繃或眉頭有些緊緊的感覺,我就知道我是處在緊的狀態中,因為當我憤怒時,我的臉部表情緊繃,擺明了一個臭臉,當我有心想很煩很煩的時候,我眉頭深鎖,當我冷漠時,我面無表情,那是一種很僵固的狀態,就連呼吸都像是受到了限制,這些情緒與身體的反應都不是絕對的也不是一定的,但是一但我覺知到了我現在的狀態,那麼我就有機會去轉換這個狀態,讓自己放鬆下來,有時我也無法很肯定很確定的說出自己是否處於放鬆狀態,這時就是去覺知自己身體的狀況,就很容易知道自己當下的狀態,也就有更多的機會讓自己放鬆下來了。至於那種喜悅、自在的感覺更是不用多說,就享受在那個片刻裡吧~

想要心想事成,就要利用這”鬆”的片刻,越是放鬆越是喜悅就越容易達成,在鬆的片刻輸入夢想、願景、理想與目標吧~

祝福每一個人心想事成~

2007年12月22日 星期六

抄經靜心

這不是奧修的靜心,是我自己的靜心,我並沒有什麼特別的宗教信仰,但曾經抄過一陣子的摩訶般若波羅蜜多心經

老實說我不懂經文的意思,就只是很單純的抄著抄著抄著,對!這是這樣抄著抄著抄著,然後情緒上來了,牽掛上來了,腦袋裡的東西也跑出來了,想想寫一個字會需要用到多少的時間呢~但就是這麼有趣,在一筆之間,腦袋的思緒紛飛,心經,不過短短260個字,究竟飛過多少念頭多少情緒,我無從算起。

當然啦~有時候抄著抄著會有一種好像了解了其中一兩句的意義,這又是另一件有趣之事,因為往往頓悟的那些字每次都不同,就算是同一些句子,每回領悟的感受也都不同,也許這就是奧修說的每一個片刻都是獨一無二的吧~

然後還會發現不同時候抄時的字跡也會不一樣,若同一篇中途休息再回過頭來接著寫最是明顯,所以我喜歡一口氣抄完,通常也都是一口字抄完,大概也正因如此,沒被那些情緒思緒中斷,才能看見那麼多有趣的現象,發現那麼多有趣的事。

抄久了心就靜下來了,從下筆的第一劃到全文的最後一筆,順順地、平靜地、寧靜地、自在地、喜悅地,這是莫大的恩典呀~~

PS: 其實當初會抄經,是因為這本書般若心經成功密碼,有興趣的人不仿也試試看吧~~ :P

事件和人物只是一個導火線

事件日期: 2007.05.15
補述日期: 2007.12.22

今天發現能量就是能量, 與事件與人物一點關係都沒有, 事件與人物只是一個導火線, 創造類似差不多的情境或感覺, 引發那個情緒的能量釋放出來, 因為我感覺到, 那股能量原來早就存在內在, 只是一直沒被察覺出來, 或假裝看不見, 或被埋得很深, 而被埋藏起來的那股能量一直都在, 人物與事件只是把那股能量勾出來罷了.

該謝謝那個人物或事件把埋藏底下的能量勾出來, 讓那股能量有機會得以釋放, 解脫, 與自由, 真是痛快.. :p

心輪靜心 Heart Chakra Meditation 介紹

心輪靜心 Heart Chakra Meditation


基本的方位用於這整個靜心活動即可(不需要去找出真正的東西南北)。

找一個溫暖且舒服的地方,以放鬆的姿勢站著,張開眼睛。將雙手放在心輪(胸腔的中間位置),感覺一股能量湧入。藉著吐氣,將舊的用過了的能量排出,這個給予跟接收的循環就開始了。(基本姿勢)


  • 第一階段:北方 -7分鐘  

在旋律開始前,注意聽前面的四個呼吸示範,當音樂真的開始,就模仿這個呼吸的方式。強烈地吐氣同時,右手臂和右腳向前伸直,手掌需要面向外--一個將老舊能量推出身體的象徵。當吸氣時,手臂跟腳回到基本姿勢,雙手再一次放在心輪。待在直立的姿勢並且放鬆。請注意,不要向前移動,試著留在原地,根植於大地。   

在下一個吐氣換左手臂跟左腳作同樣的動作,吸氣跟吐氣的速度隨著音樂的節奏韻律。接著就一直重覆這2個動作。   

在每個階段的尾聲,音樂會漸漸變快,最後結束時會有一個鈴聲。


  • 第二階段:東方+西方 -7分鐘  

再次地聆聽前四次的呼吸。當音樂再度出現,這次在吐氣的同時將右手右腳向右邊(東方)伸直,吸氣時回到基本姿勢;再下一個吐氣則換左手左腳做向左邊(西方)同樣的動作,吐氣再回來。做的時候儘可能待在基本姿勢,只是上半身微微地轉向相對應的方向。


  • 第三階段:南方 -7分鐘  

跟前二個階段一樣的原則,只是這階段你要將上半身儘可能地向後轉(南方)。藉著吐氣,上半身、臉、右手和右腳向右後方轉,左腳則保持向前站的姿勢,當吐氣時再回到基本姿勢。接著在左半邊重覆這個動作,右腳則待在向前站的姿勢。重覆著這2個動作直到這階段結束。

  • 第四階段:循環 -7分鐘  

在這個階段將前面3個階段已經做過的動作,照順序一氣連成。這裡將會是我們到達這個能量靜心的最高點。

  • 最後階段 -音樂 + 西藏缽  

在作完前面的靜心後,放鬆地坐著或躺下,跟著安靜的音樂放慢身體的節奏。如果你想要在完全靜默中繼續放鬆,在這段音樂之後則可以將CD停止。   

無論如何,你是可以選擇最後這階段是保持完全地寂靜。

2007年12月21日 星期五

那塔若吉靜心 Nataraj Meditation 介紹

那塔若吉靜心 Nataraj Meditation

那塔若吉是跳舞的靜心,分三個階段,全程六十五分鐘都保持雙眼閉著,由特殊設計過的音樂所搭配。在這個靜心裡,你先是消失在舞蹈裡,然後放鬆在寧靜與靜止中。  

「忘掉舞蹈的人,忘掉自我,就是成為那個舞蹈,這就是那塔若吉靜心。舞蹈地這麼的深,以致於你全然忘記是『你』在舞蹈,而開始覺得你就是那個舞蹈。」  

「舞者與舞的區別必須消失,那麼它就變成是一種靜心。如果舞蹈與舞者的區隔還在那裡,那它就只是一種運動,它還是很好,很健康,但你無法說它是靈性的,它就只是舞蹈。舞蹈本身是很好的,只要你跳舞,在舞蹈之後你都會覺得神清氣爽與年輕,但那還不是靜心。舞者必須要消失,直到只有舞蹈被留下來。不要只是站在一旁,不要只當個旁觀者。參與它!」  

「而且記得帶著遊戲的心情去進行。總是要記得這個字眼「遊戲般的心情」,對我來說它是最基本的事情。~奧修


第一階段:四十分鐘
閉眼睛跳舞,跳到好像你著了魔似的,讓你的無意識完全接管,不要控制你的移動,也不要觀照正在發生的,只要完全融入那個舞。

第二階段:二十分鐘
眼睛保持閉著,立刻躺下來,保持安靜和靜止。

第三階段:五分鐘
以慶祝和享受的心情來跳舞。

PS: 有關 舞蹈 的經驗分享

POV PLUS課程 96年12月份文章分享

POV PLUS課程 96年12月份文章分享

分享者:心凱
12月平安月,今天隨著奇蹟課程來到360課「平安與我同在,因我是神聖的上主之子,平安與我的弟兄同在,因他與我一體不分,願全世界都因我們而獲得平安的祝福。」

  從第一課「我所看到的東西,都無意義。」開始,一年多來其中的轉折,高高低低,看看停停,有許多的事、想法都是源自自己過去的經驗所作出的判斷,有許多的應該、不應該、一定要符合我的期望,才令自己順心如意,所有的開心喜悅是來自外在而非出自內心,所以就算做到,一點喜悅也都沒有,無法領受成功的喜悅,今天終於有個覺悟,那些我不看、不聽的,拒絕接受的人、事、物,原來都是幫助我成長的機會。

  就我個人而言,今年是個豐盛、喜悅的一年,年初設定的目標全部達成,同時跟婆的關係更加親近,老天也派來愛的天使,自己對自己的感覺是成熟、穩重、安定、愛滿全心中,滿滿的愛、純真、無罪本質,做自己,愛自己,平安與我同在,領受的所有的恩典、愛、天使都在我身邊,將這份愛祝福婆幸福、平安,把愛延伸出去,Push、Push、Push,願全世界都因我們而獲得平安的祝福。

  隨受隨施,「己所欲,施於人」以喜悅取代一切苦難,所有的監獄門戶大開,一切罪不過是個錯誤而以,看著我家小天使一天天的長大,滿是祝福、愛。原來你我本來就是神聖之子,從來沒有跟老天分開過,不論祂化身為什麼形式,都是透過對方讓我可以整合,回歸一體。

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